許家豪:大家應該是不陌生吧,常常可以在百戰百勝之類的節@ 健美,減肥,健身,運動, ... 口中的大魔王,目前全國排名應該都是在三名內,和黃健智、許崇煌合稱國內三大巨頭, ...有龍奶大的健身世界這裡紀錄了有龍奶大的一些活動,包括到外地旅遊或是聚餐的一些事情,還有會不定期更新有關訓練的相關文章日誌相簿影音好友名片這個部落格是我為台南世界健身房的好朋友設立的,我的名字是阿龍,另一個好朋友是小奶,所以我們這個小團體就是有龍奶大 呵呵,當然還有其他的好朋友,只是這團體名字的由來就是因為我跟小奶,希望可以認識多一點朋友,有龍奶大的各位   加油拉,大家一起燃燒肌肉魂吧^^關於我加入好友我的相簿我的影音關鍵字dragonlongchest's新文章停滯期&閒聊20110101有龍奶大~學長元旦婚禮(有學長模仿麥可的影片,請看點入看)20101015有龍奶大~阿龍健身紀錄20101030有龍奶大~全哥婚宴20101015有龍奶大~小奶健身紀錄20101016有龍奶大~小奶錢櫃慶生會20101009有龍奶大~全哥告別單身party20101001有龍奶大~慧香姊願賭服輸聚餐回歸基礎訓練模式背肌訓練的盲點-看不到自己的收縮dragonlongchest's新回應沒有新回應！全部展開|全部收合20091108150220091027全運會選手介紹(照片全數由冠佑提供)?健身紀錄           基本上全運會是兩年一度的運動界盛事,因為前三名分別可以得到金牌、銀牌、銅牌,除此之外還分別有獎金,要知道在台灣有獎金的健美比賽可是屈指可數,所以幾乎強者們都出籠了,除了許崇煌和黃健智因為轉戶籍到金門無法參賽之外,所有的高手幾乎都到齊了,我就對國內一些選手稍微介紹一下   1.許家豪:大家應該是不陌生吧,常常可以在百戰百勝之類的節目看到他,他就是大家口中的大魔王,目前全國排名應該都是在三名內,和黃健智、許崇煌合稱國內三大巨頭,參賽體重應該在100公斤左右,是國內目前無限量級最強的一個選手,往後幾年內應該還是很難有人可以超越他吧       2.官元揚:帥氣警官兼健美金牌選手,工作是鑑視官,早期是田徑選手後來轉戰健美一樣有很好的成績,全身黃金比例跟優美線條讓人目不轉睛3.邱俊凱:台北加州健身房的名教練,特色就是肩榜和背肌異常的發達,只可惜因為受傷的緣故他的左腳肌肉沒辦法練大    4.黃凱彬:這是我的成大學長,從我以前在成大健身房重訓的時候他的照片就被當成範本貼在牆上給我們這些學弟膜拜,由此可見他有多強了吧,記得有一次他到成大健身房去訓練剛好被我遇到,那時候他應該是在增重吧,我站在他旁邊就跟小石頭一樣,所以我給他取個錯號就做魔鬼筋肉人XD 5.王遷聖:永遠的大專盃先生,因為在大專院校每年幾乎都會固定舉辦學生的健美比賽,而王遷聖參加了三屆就拿了三屆的全場總冠軍,可以知道他的實力有多強了吧,而且今年應該是他畢業以後的第一年而已,幾年以後應該就是他跟幾位選手的天下了,而且他的身高比例跟骨架比例真的的很棒,先天上佔了很大的優勢,是我欣賞的選手之一 6.黃家榮:台北健身院的選手群之一,而台北健身院的總教頭就是大魔王,由他領軍的一群子弟兵也都很強,我最喜歡這位選手的腰身特別小,因此在視覺上來說他會有很漂亮的比例 後記    其實還有很多很優秀的選手,特別是一些低量級的選手其實也都很強,只是就冠佑提供的照片並無低量級選手,所以我大致挑了這些選手來介紹,而這些選手也就是我的跟冠佑的目標,如果冠佑要想參加比賽就一定會遇的到這些選手,沒意外的話5年內都遇的到,所以大家加油吧,希望可以跟這些選手一樣變成大家口耳相傳的傳說。

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