坊間的減肥茶所含的中藥成分幾乎都有大黃、番瀉葉等，這些具有通便瀉下作用的中藥，適用於「胃熱燥實型」的肥胖體質，如果是體質屬於「脾虛水腫型」的肥胖 ...  拉肚子能減肥？ 臺北市立中醫醫院內科 廖婉絨醫師 產後婦女常會出現贅肉集中在小腹和臀部的困擾。

很多這類型的產後婦女，常以吃減肥食品、喝減肥茶的方式，來達到減肥的效果，但往往效果未見，反而出現一些身體不適的症狀，諸如拉肚子、小腿腫脹、容易疲倦、頭脹昏沈、常肚子痛、脹氣、白帶分泌物多，甚至冬天或夏天時在冷氣房裡手腳就會冰冷等。

坊間的減肥茶所含的中藥成分幾乎都有大黃、番瀉葉等，這些具有通便瀉下作用的中藥，適用於「胃熱燥實型」的肥胖體質，如果是體質屬於「脾虛水腫型」的肥胖者服用，反而會傷了脾胃的陽氣（即消化系統的功能）。

中醫所謂的「脾」，主運化水穀和運化水溼的生理功能，若是長期過量服用苦寒瀉下作用之中藥（如大黃）或是寒涼冰冷之品（如生鮮蔬果汁），造成脾運化的功能減弱，飲食物得不到很好的消化，水穀精微不能好好的吸收和輸布，就會出現倦怠乏力、腹痛、脹氣、食慾差等「脾虛」的症狀，更進一步還會損傷陽氣，造成手腳冰冷、腹瀉、身體新陳代謝率降低。

此外，脾運化水液的功能受損，水液不能正常布散而停滯體內，進而產生水溼痰飲等病理產物，於是出現頭重昏脹、白帶分泌物多及水腫現象，尤其是小腿和下眼胞處腫脹。

許多人以為拉肚子就可以減肥，這是一個錯誤的觀念，坊間流行的減肥偏方，不外是強調排便通暢，但不是每一種體質的肥胖者都可以用這種方式減肥，這也是為什麼有人減重成功，有人卻愈減愈胖。

而且不管中藥或西藥的瀉劑，長期服用下來會使脾胃受損，反而形成脾虛水腫型的肥胖。

正確的減肥觀念配合正當的醫療行為，才能瘦得健康又美麗。

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