減肥中藥效果比一比 | 中藥減肥拉肚子
「減肥不受挨餓之苦！」的減肥茶深深吸引，服用後可能「減重成功，不再復胖！」也可能是拉肚子、狂排尿，換來一身虛脫感，雖然減下兩、三公斤，但是正常飲食 ... 減肥中藥效果比一比 陳潮宗 逛街、看電視、上網的時候，目光總是會被那些號稱「一週迅速減重！」、「減肥不受挨餓之苦！」的減肥茶深深吸引，服用後可能「減重成功，不再復胖！」也可能是拉肚子、狂排尿，換來一身虛脫感，雖然減下兩、三公斤，但是正常飲食後，體重又吃回來了。
我們知道減肥階段可以分為食前、食中、食後，「食前」就是指抑制食慾，「食中」為降低身體對於熱量的吸收與囤積，「食後」就是促進糞便、水分的代謝，像拉肚子的方式只做到了「食後」這一個階段，所以效果不彰。
中藥減肥常利用瀉下、利水滲濕、消食、養血滋陰、清熱、理氣這一類功效來減肥，這些藥材如同一個個「元件」一般，例如體質虛弱的減肥者，要理氣兼養血補身，否則體質更虛；火氣大者要瀉下搭配清熱藥，對於不同體質，搭配組成的減肥方就不一樣。
現在，一一來解析各類減肥藥材，如果手邊有減肥茶，拿起來對照茶中到底是什麼成分、有何功效？是否適合自己的體質？做個聰明的減重者，喝減肥茶不能盲從！ 一、瀉下藥凡能攻積、逐水，引起腹瀉或潤腸通便的藥物，稱為瀉下藥，其主要功用有三，一為通利大便，排除腸道內的宿食積滯或燥屎；二為清熱瀉火，將實熱壅滯以瀉下方式解除；三為逐水退腫，使水邪從大小便排出。
依照藥效強弱分為攻下藥、潤下藥和峻下逐水藥，潤下藥作用緩和，各種體質均可使用，攻下藥、峻下逐水藥效峻烈，易傷正氣，對久病正虛、年老體弱、孕產婦、月經期等均禁用。
1.番瀉葉類別：攻下藥。
性味：甘、苦，大寒，質黏而潤滑。
歸經：入大腸經。
功效：能進入大腸經瀉積熱而潤腸燥，適用於熱結便秘、排便不順者。
但服量不宜過大，一日劑量為12毫克以下，可以以食品處理，如果一日劑量超過12毫克就必須視為藥品來管制，需要登記許可證才能販售，而且服用過量會出現噁心、嘔吐、腹痛等副作用，市售許多減肥茶，常常加入這個成分，服用後可能出現嚴重腹瀉。
2.大黃類別：攻下藥。
味性：苦寒。
歸經：入脾、胃、大腸、心包、肝經。
功效：大黃清熱解毒、促進腸道蠕動、通便等功效。
據研究，大黃可加強大腸蠕動，抑制大腸內水分吸收，以促進排便。
又能瀉下泄熱，用於火熱亢盛、目赤暴痛等症，另有降血壓、抗腫瘤等功效。
使用時，大黃有特殊的氣味，而且色素會從小便或汗腺中排泄，故小便、汗液變成黃色。
患有慢性消化道潰瘍者、孕婦或餵母乳的婦女禁用，因藥效會進入乳汁中，嬰兒吮食乳汁，可能引起腹瀉。
3.火麻仁類別：潤下藥性味：甘，平。
歸經：入脾、胃、大腸經。
功效：火麻仁即大麻的種子，中藥房都買得到，可以潤腸通便，用於腸燥便秘、老人及產後便秘，兼有滋養補虛、補血作用，但是不宜長期服用；臨床上常用於體質較為虛弱者、津血枯少的腸燥便秘，適合習慣性便秘、老人及婦女產後便秘、高血壓等症，長期腹瀉者慎用。
二、利水滲濕藥凡功能通利水道、滲除水濕的藥物，稱為利水滲濕藥。
主要功能為利尿、排除蓄積在體內的水濕，對於濕溫、黃疸、濕瘡等水濕為患，亦有治療作用。
1.茯苓性味：甘、淡，平。
歸經：歸心、肺、脾、腎經。
功效：有利尿、排除體內多餘水分、化痰等功效，治療尿少導致全身水腫、腳氣水腫、喉嚨痰多、激烈活動時會有嘔吐感，能寧心安神，所以能治心悸健忘、失眠等症。
尿多、遺尿者不適用，但是四神湯中含有茯苓，所以多喝點四神湯也可以。
2.澤瀉性味：甘，寒。
歸經：歸腎、膀胱經。
功效：有強力利尿的作用，並有清火瀉熱之功效，可預防脂肪肝的形成，並有降血壓、降血糖、及抑制血液中膽固醇含量，特別適合中、高度肥胖患者服用，中藥「六味地黃丸」含有此成分。
若頭暈耳鳴、腰膝無力、怕冷、面色發白等症者忌服。
3.玉米鬚性味：甘、淡，平。
歸經：歸膀胱、肝、膽經。
功效：利水消腫，用於水腫、小便不利、濕熱黃膽等症；可配合冬瓜皮、赤小豆等同用；近年來常用於糖尿病、高血壓、肝炎等病症。
三、消食藥能消化食積的藥物，稱為消食藥。
除了能消食化積，促使脾胃功能恢復，還有健脾開胃作用，服用後有時感覺「更餓！」主要用於食積停滯所致的脘腹脹滿，嗝氣、泛胃酸
我們知道減肥階段可以分為食前、食中、食後，「食前」就是指抑制食慾，「食中」為降低身體對於熱量的吸收與囤積，「食後」就是促進糞便、水分的代謝，像拉肚子的方式只做到了「食後」這一個階段，所以效果不彰。
中藥減肥常利用瀉下、利水滲濕、消食、養血滋陰、清熱、理氣這一類功效來減肥，這些藥材如同一個個「元件」一般，例如體質虛弱的減肥者，要理氣兼養血補身，否則體質更虛；火氣大者要瀉下搭配清熱藥，對於不同體質，搭配組成的減肥方就不一樣。
現在，一一來解析各類減肥藥材，如果手邊有減肥茶，拿起來對照茶中到底是什麼成分、有何功效？是否適合自己的體質？做個聰明的減重者，喝減肥茶不能盲從！ 一、瀉下藥凡能攻積、逐水，引起腹瀉或潤腸通便的藥物，稱為瀉下藥，其主要功用有三，一為通利大便，排除腸道內的宿食積滯或燥屎；二為清熱瀉火，將實熱壅滯以瀉下方式解除；三為逐水退腫，使水邪從大小便排出。
依照藥效強弱分為攻下藥、潤下藥和峻下逐水藥，潤下藥作用緩和，各種體質均可使用，攻下藥、峻下逐水藥效峻烈，易傷正氣，對久病正虛、年老體弱、孕產婦、月經期等均禁用。
1.番瀉葉類別：攻下藥。
性味：甘、苦，大寒，質黏而潤滑。
歸經：入大腸經。
功效：能進入大腸經瀉積熱而潤腸燥，適用於熱結便秘、排便不順者。
但服量不宜過大，一日劑量為12毫克以下，可以以食品處理，如果一日劑量超過12毫克就必須視為藥品來管制，需要登記許可證才能販售，而且服用過量會出現噁心、嘔吐、腹痛等副作用，市售許多減肥茶，常常加入這個成分，服用後可能出現嚴重腹瀉。
2.大黃類別：攻下藥。
味性：苦寒。
歸經：入脾、胃、大腸、心包、肝經。
功效：大黃清熱解毒、促進腸道蠕動、通便等功效。
據研究，大黃可加強大腸蠕動，抑制大腸內水分吸收，以促進排便。
又能瀉下泄熱，用於火熱亢盛、目赤暴痛等症，另有降血壓、抗腫瘤等功效。
使用時，大黃有特殊的氣味，而且色素會從小便或汗腺中排泄，故小便、汗液變成黃色。
患有慢性消化道潰瘍者、孕婦或餵母乳的婦女禁用，因藥效會進入乳汁中，嬰兒吮食乳汁，可能引起腹瀉。
3.火麻仁類別：潤下藥性味：甘，平。
歸經：入脾、胃、大腸經。
功效：火麻仁即大麻的種子，中藥房都買得到，可以潤腸通便，用於腸燥便秘、老人及產後便秘，兼有滋養補虛、補血作用，但是不宜長期服用；臨床上常用於體質較為虛弱者、津血枯少的腸燥便秘，適合習慣性便秘、老人及婦女產後便秘、高血壓等症，長期腹瀉者慎用。
二、利水滲濕藥凡功能通利水道、滲除水濕的藥物，稱為利水滲濕藥。
主要功能為利尿、排除蓄積在體內的水濕，對於濕溫、黃疸、濕瘡等水濕為患，亦有治療作用。
1.茯苓性味：甘、淡，平。
歸經：歸心、肺、脾、腎經。
功效：有利尿、排除體內多餘水分、化痰等功效，治療尿少導致全身水腫、腳氣水腫、喉嚨痰多、激烈活動時會有嘔吐感，能寧心安神，所以能治心悸健忘、失眠等症。
尿多、遺尿者不適用，但是四神湯中含有茯苓，所以多喝點四神湯也可以。
2.澤瀉性味：甘，寒。
歸經：歸腎、膀胱經。
功效：有強力利尿的作用，並有清火瀉熱之功效，可預防脂肪肝的形成，並有降血壓、降血糖、及抑制血液中膽固醇含量，特別適合中、高度肥胖患者服用，中藥「六味地黃丸」含有此成分。
若頭暈耳鳴、腰膝無力、怕冷、面色發白等症者忌服。
3.玉米鬚性味：甘、淡，平。
歸經：歸膀胱、肝、膽經。
功效：利水消腫，用於水腫、小便不利、濕熱黃膽等症；可配合冬瓜皮、赤小豆等同用；近年來常用於糖尿病、高血壓、肝炎等病症。
三、消食藥能消化食積的藥物，稱為消食藥。
除了能消食化積，促使脾胃功能恢復，還有健脾開胃作用，服用後有時感覺「更餓！」主要用於食積停滯所致的脘腹脹滿，嗝氣、泛胃酸