工作不憂鬱，化解職場人際危機的5個方法 | 職場中的人際關係
《紐約時報》（The New York Times）就整理葛林從多年經驗中，歸納出5項最多讀者曾向她抱怨的職場人際關係狀況與自保之道，讓在辦公桌前 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了#雜誌訂閱#生涯探索#選對工作#Top20#影音#理財#專輯#特企首頁觀點深度解讀工作不憂鬱，化解職場人際危機的５個方法資深職人深度解讀作者／實習記者蘇郁晴Webonly2018-08-03圖片來源：unsplash.com瀏覽數28965工作壓力太大、無法勝任工作需求、薪資太低，職場上的困擾不勝枚舉，除此之外，辦公室內更有許多光怪陸離、令人哭笑不得的事情，你也有這些困擾嗎？職場專家提出5項最常面臨的困境與解方，讓你工作不憂鬱。
「我的老闆和我爸爸在交往」、「我在公司的聖誕節派對上揍同事」，聽來光怪陸離的職場怪事，出現在許多辦公室內，許多人被工作業績壓得喘不過氣，還得處理辦公桌周遭令人頭疼的「職場人際怪事」。
職場將我們與平常根本不想來往的人聚集在一起，一旦碰到摩擦或不滿，檯面上，同事間會裝得很「和諧」；檯面下卻抱怨連連，只是讓職場生活更糟。
職場專家、部落格“AskaManager”作者艾莉森．葛林（AlisonGreen）擁有超過10年職場顧問經歷與觀察，自然看過許多辦公室人際問題。
《紐約時報》（TheNewYorkTimes）就整理葛林從多年經驗中，歸納出5項最多讀者曾向她抱怨的職場人際關係狀況與自保之道，讓在辦公桌前感到憂鬱的上班族，即便遇上怪事也能找到解方。
1.有些事情，你可以做出改變；有些則不行若碰上人與人間的「緊張關係」，首先得先釐清狀況，有時候事情根本沒那麼嚴重，只是你單方面「想太多」。
但若「緊張關係」影響到工作氛圍、效率，就需要找人好好談談了！若「辦公室文化」是問題之一，就要從「與主管好好商量」做起，畢竟令人不適的工作環境較難處理，甚至一談到此話題的結論往往會導向「是否繼續留在這裡工作」。
葛林建議，別放棄溝通，唯有試著解決才能迎來改變。
2.碰到困擾你的重大問題，勇敢說出來很多人總是垂頭喪氣地下班，因為他們在工作中碰到很重要、卻不敢說出口的問題，許多人擔心，一旦提出問題將引起不必要的麻煩。
事實上，你必須誠實面對自己碰上的難題，並釐清它的影響程度，再進一步分析可改變與無法改變的事物。
若不這麼做，你永遠都無法做出好的抉擇。
3.帶著「適當」又「中立」的語氣溝通令許多上班族困擾的問題為：「與我合作的同事不斷做出激怒或使我難過的行為，但跟他們商量卻擔心情況變得更糟。
」最佳的解決方式就是帶著「適當」且「中立」的語氣與他們商量，才不會造成尷尬的下場。
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「我的老闆和我爸爸在交往」、「我在公司的聖誕節派對上揍同事」，聽來光怪陸離的職場怪事，出現在許多辦公室內，許多人被工作業績壓得喘不過氣，還得處理辦公桌周遭令人頭疼的「職場人際怪事」。
職場將我們與平常根本不想來往的人聚集在一起，一旦碰到摩擦或不滿，檯面上，同事間會裝得很「和諧」；檯面下卻抱怨連連，只是讓職場生活更糟。
職場專家、部落格“AskaManager”作者艾莉森．葛林（AlisonGreen）擁有超過10年職場顧問經歷與觀察，自然看過許多辦公室人際問題。
《紐約時報》（TheNewYorkTimes）就整理葛林從多年經驗中，歸納出5項最多讀者曾向她抱怨的職場人際關係狀況與自保之道，讓在辦公桌前感到憂鬱的上班族，即便遇上怪事也能找到解方。
1.有些事情，你可以做出改變；有些則不行若碰上人與人間的「緊張關係」，首先得先釐清狀況，有時候事情根本沒那麼嚴重，只是你單方面「想太多」。
但若「緊張關係」影響到工作氛圍、效率，就需要找人好好談談了！若「辦公室文化」是問題之一，就要從「與主管好好商量」做起，畢竟令人不適的工作環境較難處理，甚至一談到此話題的結論往往會導向「是否繼續留在這裡工作」。
葛林建議，別放棄溝通，唯有試著解決才能迎來改變。
2.碰到困擾你的重大問題，勇敢說出來很多人總是垂頭喪氣地下班，因為他們在工作中碰到很重要、卻不敢說出口的問題，許多人擔心，一旦提出問題將引起不必要的麻煩。
事實上，你必須誠實面對自己碰上的難題，並釐清它的影響程度，再進一步分析可改變與無法改變的事物。
若不這麼做，你永遠都無法做出好的抉擇。
3.帶著「適當」又「中立」的語氣溝通令許多上班族困擾的問題為：「與我合作的同事不斷做出激怒或使我難過的行為，但跟他們商量卻擔心情況變得更糟。
」最佳的解決方式就是帶著「適當」且「中立」的語氣與他們商量，才不會造成尷尬的下場。
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