1kcal=1卡路里. 卡路里（Calorie，縮寫為cal） 通常我地係睇大卡 ... 午：香茅豬扒飯晚：火箭菜一袋+沙律醬飲：津路兩支水三杯 運動：橢圓機半 ...

貼士：豬扒被醃料醃24小時後，變得更加入味，煎出來亦較鬆軟。 卡路里：196/份鳴謝：city'super ...

香茅豬扒湯河卡路里. 13/12/2013 · 河粉有很多種，而大部分在街上吃到的湯河或炒河，已預先加入大量油分，其作用是避免河粉黏作一團，亦可增添軟滑口感，但 ...

今次我選用了乾的河粉，由於在加工過程絕無添加油分，再拌以香茅豬扒，愛吃又怕肥的你必定要試！ 材料：(1人分量─374卡路里) 河粉(乾)1個 豬扒80克 青檸1/4 ...

用刀背輕拍豬扒，加上以帶酸性的青檸汁醃製，肉食纖維變得鬆化，令肉食蛋白質更容易被吸收。 （全份計算）. •熱量‥‥ 247卡路里. •碳水化合物 ...

「香茅豬扒撈檬卡路里」+1。Outside.Outside-香茅豬扒湯米.每一份量：.1bowl.749.卡.0%.0g.碳水化合.0%.0g.脂肪.0%.0g.蛋白質.記錄食品.每日目標.這項食品如何 ...

易做又冶味的越式香茅豬扒飯，香茅豬扒用烤焗方法做，沒有煎炸的肥膩，又可保留肉汁！配自製越式魚露汁和蔥油, 零舍開胃呢！ 歡迎到米太廚房手記Facebook專 ...

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