巴加坦里的瑜伽经全文 | 瑜伽經全文
1.巴坦加里的瑜伽经怎么样每一个古老民族都有它传承至今并惠泽今人的瑰宝，中国有道德经、黄帝内经，印度有佛经和瑜伽经。
这些用文字保存 ...1.巴坦加里的瑜伽经怎么样每一个古老民族都有它传承至今并惠泽今人的瑰宝，中国有道德经、黄帝内经，印度有佛经和瑜伽经。
这些用文字保存下来的经典，都是先圣们用生命悟得的宇宙真理。
现今的时代，经典都容易被误读。
曾经的瑜伽和中国的道家、印度的佛家一样，学习是为了达到天人合一。
身体的锻炼很重要，但那只是浩瀚瑜伽知识中的一小部分。
昨天晨瑞老师还说到，瑜伽有八个分支，体位法只是其中的八分之一。
瑜伽经里告诉我们，约束心灵的变化就是瑜伽。
瑜伽是依据身体与心灵的控制。
“印度最伟大的哲学圣典之一《卡塔优婆尼沙》形容瑜伽是‘人类身体的感官完全被控制及无知觉’。
就像中国传统文明中的”太极“是一样的。
印度人认为身、心、灵是相互联系的，身体的健康取决于心灵的安宁，瑜伽是依据这个基本哲理发展出来的。
”“瑜伽经的内容既紧密又简洁，一定要慢慢地念，小心地念，并带入冥想。
这时，你就可以用‘心’来学习一些最重要、最有用的知识。
这本书不像一般流行小说（快速看完后丢掷一边），也不是一本以哲学和理论来充实内心的博学书籍，它是一本实用手册，你每看一次，就会吸收得更多，进而帮助你成长。
所以，就让我们慢慢地学习吧。
不管我们知道多少，让我们练习它，不断地练习——练习是瑜伽最重要的精神，我们就能找到我们的心灵通道。
这段话是本书的讲述者沙吉难陀大师写的序，我认为最适合拿来做书评。
立志学习瑜伽的人，有两本经典是必读的，就像佛经里的《金刚经》和《心经》，一本是最神圣的《薄珈梵歌》，另一本就是最完整的经典《巴加坦里的瑜伽经》。
本书时沙大师对《巴加坦里的瑜伽经》的解读，针对每段经文都有他的讲解。
”在这短短的一百九十六句简短经文里，所有的瑜伽学问被清楚地描绘出轮廓：包括它的目的、需要的练习、学习途中遇到的障碍、如何排除障碍以及从练习中得到成果的精确描述“。
作为一个瑜伽修行者，对待此书最好的态度是：信受奉行。
愿每一位立志于修行瑜伽的朋友都从中受益，并努力练习约束控制你的心灵，而不是只专注于你的体位和动作是否完美。
2.ashtanga是什么在两千多年前柏坦加利（Patanjali）将瑜伽系统化，编写成了《瑜伽经》（YogaSutra）一书，即是为人所知的“Ashtanga瑜伽”或“八肢瑜伽”，辑录了完整的瑜伽哲学知识，共有196段经文。
瑜伽的“八肢”根据《瑜伽经》记载，瑜伽有不同的修炼方法。
于SwamiSvatmarama记载的古典文献《Hathapradipika》，也有详细说明这“八肢”（EightLimbs），即八个达到人和宇宙精神合一的步骤：1.自我控制（Yama）：讲求慈悲、不贪婪、正直、纯净、不受欲望束缚等。
2.遵行（Niyama）：包括洁净身心、知足、克制、修习圣贤古训，以及对天地保持虔敬的心。
3.瑜伽姿势（Asana）：稳定和舒服的姿势。
4.调息法（Pranayama）：呼吸的控制和能量的处理。
5.控制感官（Pratyahara）：进行练习语音冥想，收敛感觉，是练习专注力前的预备功。
6.执持（Dharana）：集中专注力以提升生命之气，是冥想前的预备功。
7.禅定（Dhyana）：即冥想，以提升生命之气。
8.入定，或三摩地（Samadhi）：超越意识的境界。
当身体和感官静止时，看似在睡眠，但头脑仍保持警惕，亦像清醒的。
3.AshtangA是什么意思在两千多年前柏坦加利（Patanjali）将瑜伽系统化，编写成了《瑜伽经》（YogaSutra）一书，即是为人所知的“Ashtanga瑜伽”或“八肢瑜伽”，辑录了完整的瑜伽哲学知识，共有196段经文。
瑜伽的“八肢”根据《瑜伽经》记载，瑜伽有不同的修炼方法。
于SwamiSvatmarama记载的古典文献《Hathapradipika》，也有详细说明这“八肢”（EightLimbs），即八个达到人和宇宙精神合一的步骤：1.自我控制（Yama）：讲求慈悲、不贪婪、正直、纯净、不受欲望束缚等。
2.遵行（Niyama）：包括洁净身心
这些用文字保存 ...1.巴坦加里的瑜伽经怎么样每一个古老民族都有它传承至今并惠泽今人的瑰宝，中国有道德经、黄帝内经，印度有佛经和瑜伽经。
这些用文字保存下来的经典，都是先圣们用生命悟得的宇宙真理。
现今的时代，经典都容易被误读。
曾经的瑜伽和中国的道家、印度的佛家一样，学习是为了达到天人合一。
身体的锻炼很重要，但那只是浩瀚瑜伽知识中的一小部分。
昨天晨瑞老师还说到，瑜伽有八个分支，体位法只是其中的八分之一。
瑜伽经里告诉我们，约束心灵的变化就是瑜伽。
瑜伽是依据身体与心灵的控制。
“印度最伟大的哲学圣典之一《卡塔优婆尼沙》形容瑜伽是‘人类身体的感官完全被控制及无知觉’。
就像中国传统文明中的”太极“是一样的。
印度人认为身、心、灵是相互联系的，身体的健康取决于心灵的安宁，瑜伽是依据这个基本哲理发展出来的。
”“瑜伽经的内容既紧密又简洁，一定要慢慢地念，小心地念，并带入冥想。
这时，你就可以用‘心’来学习一些最重要、最有用的知识。
这本书不像一般流行小说（快速看完后丢掷一边），也不是一本以哲学和理论来充实内心的博学书籍，它是一本实用手册，你每看一次，就会吸收得更多，进而帮助你成长。
所以，就让我们慢慢地学习吧。
不管我们知道多少，让我们练习它，不断地练习——练习是瑜伽最重要的精神，我们就能找到我们的心灵通道。
这段话是本书的讲述者沙吉难陀大师写的序，我认为最适合拿来做书评。
立志学习瑜伽的人，有两本经典是必读的，就像佛经里的《金刚经》和《心经》，一本是最神圣的《薄珈梵歌》，另一本就是最完整的经典《巴加坦里的瑜伽经》。
本书时沙大师对《巴加坦里的瑜伽经》的解读，针对每段经文都有他的讲解。
”在这短短的一百九十六句简短经文里，所有的瑜伽学问被清楚地描绘出轮廓：包括它的目的、需要的练习、学习途中遇到的障碍、如何排除障碍以及从练习中得到成果的精确描述“。
作为一个瑜伽修行者，对待此书最好的态度是：信受奉行。
愿每一位立志于修行瑜伽的朋友都从中受益，并努力练习约束控制你的心灵，而不是只专注于你的体位和动作是否完美。
2.ashtanga是什么在两千多年前柏坦加利（Patanjali）将瑜伽系统化，编写成了《瑜伽经》（YogaSutra）一书，即是为人所知的“Ashtanga瑜伽”或“八肢瑜伽”，辑录了完整的瑜伽哲学知识，共有196段经文。
瑜伽的“八肢”根据《瑜伽经》记载，瑜伽有不同的修炼方法。
于SwamiSvatmarama记载的古典文献《Hathapradipika》，也有详细说明这“八肢”（EightLimbs），即八个达到人和宇宙精神合一的步骤：1.自我控制（Yama）：讲求慈悲、不贪婪、正直、纯净、不受欲望束缚等。
2.遵行（Niyama）：包括洁净身心、知足、克制、修习圣贤古训，以及对天地保持虔敬的心。
3.瑜伽姿势（Asana）：稳定和舒服的姿势。
4.调息法（Pranayama）：呼吸的控制和能量的处理。
5.控制感官（Pratyahara）：进行练习语音冥想，收敛感觉，是练习专注力前的预备功。
6.执持（Dharana）：集中专注力以提升生命之气，是冥想前的预备功。
7.禅定（Dhyana）：即冥想，以提升生命之气。
8.入定，或三摩地（Samadhi）：超越意识的境界。
当身体和感官静止时，看似在睡眠，但头脑仍保持警惕，亦像清醒的。
3.AshtangA是什么意思在两千多年前柏坦加利（Patanjali）将瑜伽系统化，编写成了《瑜伽经》（YogaSutra）一书，即是为人所知的“Ashtanga瑜伽”或“八肢瑜伽”，辑录了完整的瑜伽哲学知识，共有196段经文。
瑜伽的“八肢”根据《瑜伽经》记载，瑜伽有不同的修炼方法。
于SwamiSvatmarama记载的古典文献《Hathapradipika》，也有详细说明这“八肢”（EightLimbs），即八个达到人和宇宙精神合一的步骤：1.自我控制（Yama）：讲求慈悲、不贪婪、正直、纯净、不受欲望束缚等。
2.遵行（Niyama）：包括洁净身心