葉黃素推薦7個品牌大PK · 白蘭氏(錠劑) · 舒利視(軟膠囊) · 三多(膠囊) · 健而婷(膠囊).精神加倍美國天然萃取B群+蔓越莓+維他命DEX黑瑪卡B群+鋅+韭菜籽​美麗加倍DayHealth‧日日三胜肽膠原蛋白【波動配方】日U感蜂王乳加強【日日寶】卵磷脂+蔓越莓+珍珠粉健康加倍300億！專利益生菌+蔬果酵素美國專利®日日葉黃素EX+85%深海魚油優惠加倍全部產品blog常見Q&A申請試用2021葉黃素推薦品牌？8大葉黃素品牌分析，專家整理8個CP值最高的品牌11/12/2019 許多人會選擇購買葉黃素，但你選對了嗎？本篇文章將會告訴你葉黃素知識、葉黃素比較，並分析網路上7個葉黃素推薦品牌，挑選前必看文章!現在3C科技發達，人類每天在工作和生活中面對電腦、手機的時間變得越來越長，總是感覺乾澀、疲勞，有時睡前關燈後，仍不想放下手機，繼續在黑暗的環境下使用，長期照射藍光、3C使用過度​造成的傷害非常大，長久下來會產生不可逆的傷害，除了改變生活習慣之外，搭配補充葉黃素，可以讓傷害降到最低，也能視力保健。

​這篇文章將會為大家分析幾款葉黃素推薦品牌，讓消費者能更輕鬆快速選到適合自己的產品喔。

​什麼是葉黃素？為什麼推薦吃葉黃素？葉黃素（Lutein）是光合色素的一種，屬抗氧化物，一般與玉米黃素共同存在，葉黃素充足，就像是穿上金鐘罩的概念喔。

​從目前的研究指出，類胡蘿蔔素，含有葉黃素（Lutein）、玉米黃素（Zeaxanthin）和內消旋玉米黃素（meso-zeaxanthin）三種成分。

​它們有以下特色：吸收強光的能量，盡可能避免傷害​目前市面上常看到的葉黃素多為游離型、酯化型兩種，兩者差別在於酯化型的分子量較大，需透過分解酵素分解後才能吸收利用。

而根據資料庫數據USDA-NCC顯示，飲食中所攝取的葉黃素和玉米黃素，都是以游離型的形式被人體吸收。

因為少了分解作用時間，故游離型能以較快的速度被人體吸收利用。

( 更多游離型、酯化型葉黃素比較可以看>>華人健康網 )每日攝取量/最佳補充時間/哪些人需要注意葉黃素的補充呢？根據美國食品藥物管理局（FDA）建議，每天建議攝取6~10毫克的葉黃素；國內衛福部規範是每天劑量上限30毫克。

而葉黃素屬油溶性，因此建議早上或中午飯後食用為佳，專家建議：學生、低頭族、老年人、打電腦的上班族，都是適合補充葉黃素的。

​​如果有抽煙、喝酒習慣或是肥胖族群（代謝症候群）的人，也建議適度的補充葉黃素。

10mg游離型葉黃素搭配2mg游離型玉米黃素效果最佳一般來說，酯化型的葉黃素實際劑量為標示*0.5即為實際劑量，而游離型的如金盞花萃取，純度約為20%~5%不等，所以如果標示200ml(葉黃素含量5%)則實際葉黃素含量為10ml，因此，千萬不要被騙喔。

根據美國國家衛生研究院為期五年AREDS-II第二期臨床研究顯示，游離型葉黃素(Lutein)結合游離型玉米黃素(Zeaxanthin)是一個絕佳組合，10mg游離型葉黃素搭配2mg游離型玉米黃素，作用明確。

另外，因β-胡蘿蔔素會和葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)彼此競爭，故成分中不添加β-胡蘿蔔素是會比較好的。

葉黃素推薦7個品牌大PK善存(軟膠囊) 推薦評分4/5​​成分：大豆油、葉黃素20mg［紅花籽油、FloraGLO葉黃素、維生素E(抗氧化劑)］、黃蜂蠟、大豆卵磷脂優點：葉黃素含量高，且為專利原料缺點：素食者不可食用白蘭氏(錠劑)推薦評分3.5/5成分：金盞花萃取物25毫克、金盞花萃取物10毫克、黑醋栗萃取物57.2毫克優點：添加有效複方，可有助緩解精神不濟缺點：葉黃素含量較低，一天需食用2回安麗(膠囊)推薦評分3.8/5成分：天然葉黃素1.2毫克、歐越莓粉末40毫克、DHA68毫克、橋橘生物類黃酮25毫克、卵磷脂、維生素E優點：有加入花青素、卵磷脂。

缺點：並未標示葉黃素型態，其他複方添加物含量不清楚​舒利視(軟膠囊)​​推薦評分3.5/5成分：金盞花萃取物30毫克、明目草萃取物80毫克、山桑子萃取物10毫克、黑醋栗萃取物5毫克。

優點：有加入花青素缺點：葉黃素含量較低，且未註明葉黃素原料品牌杏輝(膠囊)推薦評分4.2/5成分：金盞花萃取物75毫克、葡萄子萃取物10毫克、山桑子萃取物50毫克、維生素A、維生素C、維生素E優點：葉黃素含量高，且添加維生素A。

缺點：現代人常用電腦，葡萄子及山桑子的含量較為不足的​三多(膠囊)推薦評分4.0/5成分：金盞花萃取物150毫克、大豆卵磷脂12毫克