千萬不要嘗試！！！！ 因為會瘦胸部因為會瘦胸部因為會瘦胸部！ 而且黑咖啡超級難喝，硬喝結果肚子沒瘦瘦到胸.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名黑咖啡減肥法😤女孩2015年10月20日21:51千萬不要嘗試！！！！因為會瘦胸部因為會瘦胸部因為會瘦胸部！而且黑咖啡超級難喝，硬喝結果肚子沒瘦瘦到胸😭😭😭136・回應23文章資訊熱門回應女國立交通大學B4・2015年10月20日21:55212深受大胸部困擾的我看到了一線生機女淡江大學日本語文學系B2・2015年10月20日21:5322黑咖啡超好喝的捏女原POB8・2015年10月20日22:0921B7喝完再去運動~胸部縮水超快你可能感興趣的文章減肥醫生娘減肥餐心情190・回應2430秒瘦肚+另類減肥法之不專業分享心情493・回應18減肥遇到瓶頸😭心情26・回應23#減肥nisoro調控餐心情40・回應12沒吃東西胃痛心情12・回應8復胖之下定決心想再瘦心情75・回應4共23則回應女文藻外語大學B1・2015年10月20日21:525感謝分享覺得受用哈哈減肥中女淡江大學日本語文學系B2・2015年10月20日21:5322黑咖啡超好喝的捏女中國文化大學B3・2015年10月20日21:547還是運動實在😄女國立交通大學B4・2015年10月20日21:55212深受大胸部困擾的我看到了一線生機女中國文化大學B5・2015年10月20日21:576感謝分享從今天開始採用這種減肥法女原POB6・2015年10月20日22:0115真的假的！你們胸部都很大嗎？！！女實踐大學家庭研究與兒童發展學系B7・2015年10月20日22:044黑咖啡每天早上一杯的我覺得怎麼沒有這種問題XDD女原POB8・2015年10月20日22:0921B7喝完再去運動~胸部縮水超快女文藻外語大學B9・2015年10月20日22:127我還想說連續喝了兩三天的黑咖啡不知道會不會瘦想說要繼續的說..................然後去查了一下之後....女國立交通大學B10・2015年10月20日22:161對啊哈哈覺得負擔有點大😭還是C左右比較剛好啊～B4女義守大學休閒事業管理學系B11・2015年10月20日23:072我之前天天喝~~~不只沒瘦到，也沒瘦到胸啊[email protected]@(我對奶類過敏，所以只能喝黑咖啡，久了也就愛上黑咖啡苦苦的了。

。

。

。

連帶甜點跟微糖以上的飲料都不愛碰><)女國立東華大學B12・2015年10月20日23:471已喝一個禮拜……(大哭女淡江大學資訊工程學系B13・2015年10月21日00:069我之前喝了兩個月的黑咖啡完全沒瘦到胸部耶加上飲食控制瘦了8kg女國立中央大學B14・2015年10月21日00:560耶~~~終於可以解決大胸部女長庚大學B15・2015年10月21日01:248這裡的留言都好討厭啦😭😭😭😭😭😭-小A女孩女國立東華大學B16・2015年10月21日07:570B13覺得厲害！！！可以問是一天大概喝幾杯嗎？還有…跪求飲食清單😂哈哈女國立臺北藝術大學B17・2015年10月21日10:0515(1)喝完黑咖啡30-40分鐘後，血液中脂肪酸的濃度上升。

而後適量運動，脂肪酸會轉化成熱能，提升15%燃燒動力。

有氧運動會消耗熱量，而消耗醣類的速度比消耗脂肪速度快很多，因此持續30分鐘以上顯著消耗體內脂肪。

(2)嗨～B1B9B11B12B16女孩～若純粹喝黑咖啡不運動的話，基本上不會燃燒到太多脂肪噢。

（但一樣喝完30-40分鐘後，血液中脂肪酸的濃度上升。

）如果很愛，那一天不要超過400ppm如果想加速運動中的燃燒脂肪動力，那一天不要超過2杯。

筆者覺得一至多2杯恰恰好。

B2女孩，我也很愛黑咖啡（擊掌(3)我是三餐正常，但餐餐不吃超過二個拳頭大，只吃原型食物，加工類的一律拒絕飲品都不含糖類（糖類會阻礙脂肪分解。

如果攝取的話，一天25公克的糖為上限）（阿對了，原PO～～要攝取蛋白質類的食物（無糖豆漿、低脂牛奶、蛋、魚）比較不會縮胸噢！）一週運動四天，各一小時。

運動前50分鐘會喝黑咖啡。

運動時間會排在睡前4-5小時，不然就清晨運動。

筆者是167/60瘦到54，沒縮胸維持小B，但屁屁變小變結實就是了這是這六個月的戰績....純粹失戀所以動起來....要比前男友活得更好！XD（以上僅供參考，大多為個人淺見啦）我也想知道B13女孩如何飲食控制，可以分享嗎（：-科學腦藝術人女文藻外語大學B18・2015年10月21日13: