面對疫情好焦慮？哈佛快樂專家的5個轉念思考法 | 正 向 轉念
至於為什麼正面思考會讓我們更成功，我們總結了一下，可能是基於幾下幾個不同面向的原因：. 心理層面. 正向的人較有活力、且會更自信、更充滿希望。
也因此 ...大大學院職場趨勢新觀點精選文章熱門時事電子商務跨境電商電商平台網路賣家電商服務電商心法行動電商網路趨勢網路行銷社群經營網路廣告關鍵字行銷行銷心法網紅/直播物聯網大數據人工智慧金融科技FinTech軟體應用網路人才學職場競爭力課程活動線上學習搜尋文章大大學院文章搜尋搜尋網路趨勢網路人才學熱門時事面對疫情好焦慮？哈佛快樂專家的5個轉念思考法，帶你擺脫負面能量，轉化逆境！2021-05-24HoliBear哈利熊圖片來源:HoliBear哈利熊【大大學院解讀】疫情迫使我們一夕之間斷開所有「人與人的連結」，不僅打亂工作和人際上的相處模式，也讓許多人陷入前所未有的恐慌。
美國知名研究顧問公司GoodThink的創辦人阿喬爾便提出5個「轉念」妙招，帶你以「正向樂觀」的態度，重新審視現有難關、轉化逆境！ 我們一直認為只要我更努力工作，我就會更成功，而成功了，我就會快樂了。
我們慣用的這個幸福公式，是成立的嗎？GoodThinkInc.的執行長、美國作家尚恩・阿喬爾ShawnAchor卻在TedTalk中給了一種新的思考方式：成功不會引領你快樂，但快樂會讓你更成功。
成功不會引領你快樂，但快樂會讓你更成功（圖片來源：TedTalk） 90%的長期幸福程度取決於你如何看世界 「就算我知道你的外在環境，我也只能預測你10%的長期幸福程度。
另外的90%，不能以外再環境預測，是取決於你的腦子如何看待這個環境。
」–尚恩・阿喬爾（ShawnAchor） 如果我們努力一年創業，結果卻沒有得到預期的成果，我們的心態可以是 A.天啊！浪費了一年，早知道就不幹了 但也可以是， B.這一年真充實！學到了很多東西呢長期幸福程度取決於你的腦子如何看待這個環境 但當然，這種正面的思考不僅僅侷限於工作上，也可以是生活中的每一件小事。
如果你與友人開車去山上玩，你一不小心讓車輪卡到旁邊的水溝了，吊車要3個小時才會來。
這時候，大家的應對方式可以是… A.噢不！真慘，我們的計劃都被打亂了，還要等3小時吊車才來 但也可以是 B.嘿！真是有趣的體驗，我們在等吊車的同時大家一起看看風景、談談心吧（延伸推薦：常常被負面情緒籠罩怎麼辦？【大大讀書】74本療心好書，陪你找回身心靈平衡，遠離心碎時刻）正面的思考不僅僅侷限於工作上，也可以是生活中的每一件小事 正向的人會更快樂，同一件事，只要用不同的角度去看待，就會有截然不同的結果。
「如果我們改變幸福及成功的公式，改變思想模式，就可以改變事實。
」 如果我們的快樂是要奠定在成功的基礎上，那麼我們就會不斷追求更多。
當我們達成了一個目標，我們就會重新設定新的目標。
成績好了，我們就會想更好。
進了一所好學校，我們就要下一所學校更好，永遠追求不完的成功，永遠達不到的快樂。
所以與其如此，我們應該要將成功與幸福的公式倒過來寫，當我們內心感到富足了，我們就會離成功更近一步。
正向的態度會讓提升理解力、創造力、活動力 越來越多的研究顯示，快樂的人會更成功。
而在TedTalk中，尚恩也證明了如果我們提升了一個人的樂觀程度，他的腦子就會經歷「快樂優勢」的階段，在這個階段中，大腦的多項表現會比我們處於悲觀、中立或是壓力下的時候更高！比如說：創造力提升了31％，銷售能力提升37%。
至於為什麼正面思考會讓我們更成功，我們總結了一下，可能是基於幾下幾個不同面向的原因：心理層面 正向的人較有活力、且會更自信、更充滿希望。
也因此，他們通常都會設定較高的目標，並會投入更多的心力去達成這些目標。
正向的人性格也較堅韌，在遇到挫折時，他們也更容易重新振作，度過難關。
思想層面 正面思考會讓我們大腦以更寬闊的角度去思考事情，增加我們的創意。
所以正向的人通常在面對問題的時候，也能夠找出多個解決方式，處理事情的能力也會比較好。
社會層面 當人們在經歷正面情緒時，與他人的連結感會更強烈，在工作上也更容易建立正面的情感，這也有助於個人的職場發展、創造力、企圖心以及效率。
緊密的關係可以提供精神上的支持，也是完成工作的必要資源。
擁有高品質情感的人更容易交換資訊、團隊合作並會發生更少的衝突。
健康層面 正向的人會更健康
也因此 ...大大學院職場趨勢新觀點精選文章熱門時事電子商務跨境電商電商平台網路賣家電商服務電商心法行動電商網路趨勢網路行銷社群經營網路廣告關鍵字行銷行銷心法網紅/直播物聯網大數據人工智慧金融科技FinTech軟體應用網路人才學職場競爭力課程活動線上學習搜尋文章大大學院文章搜尋搜尋網路趨勢網路人才學熱門時事面對疫情好焦慮？哈佛快樂專家的5個轉念思考法，帶你擺脫負面能量，轉化逆境！2021-05-24HoliBear哈利熊圖片來源:HoliBear哈利熊【大大學院解讀】疫情迫使我們一夕之間斷開所有「人與人的連結」，不僅打亂工作和人際上的相處模式，也讓許多人陷入前所未有的恐慌。
美國知名研究顧問公司GoodThink的創辦人阿喬爾便提出5個「轉念」妙招，帶你以「正向樂觀」的態度，重新審視現有難關、轉化逆境！ 我們一直認為只要我更努力工作，我就會更成功，而成功了，我就會快樂了。
我們慣用的這個幸福公式，是成立的嗎？GoodThinkInc.的執行長、美國作家尚恩・阿喬爾ShawnAchor卻在TedTalk中給了一種新的思考方式：成功不會引領你快樂，但快樂會讓你更成功。
成功不會引領你快樂，但快樂會讓你更成功（圖片來源：TedTalk） 90%的長期幸福程度取決於你如何看世界 「就算我知道你的外在環境，我也只能預測你10%的長期幸福程度。
另外的90%，不能以外再環境預測，是取決於你的腦子如何看待這個環境。
」–尚恩・阿喬爾（ShawnAchor） 如果我們努力一年創業，結果卻沒有得到預期的成果，我們的心態可以是 A.天啊！浪費了一年，早知道就不幹了 但也可以是， B.這一年真充實！學到了很多東西呢長期幸福程度取決於你的腦子如何看待這個環境 但當然，這種正面的思考不僅僅侷限於工作上，也可以是生活中的每一件小事。
如果你與友人開車去山上玩，你一不小心讓車輪卡到旁邊的水溝了，吊車要3個小時才會來。
這時候，大家的應對方式可以是… A.噢不！真慘，我們的計劃都被打亂了，還要等3小時吊車才來 但也可以是 B.嘿！真是有趣的體驗，我們在等吊車的同時大家一起看看風景、談談心吧（延伸推薦：常常被負面情緒籠罩怎麼辦？【大大讀書】74本療心好書，陪你找回身心靈平衡，遠離心碎時刻）正面的思考不僅僅侷限於工作上，也可以是生活中的每一件小事 正向的人會更快樂，同一件事，只要用不同的角度去看待，就會有截然不同的結果。
「如果我們改變幸福及成功的公式，改變思想模式，就可以改變事實。
」 如果我們的快樂是要奠定在成功的基礎上，那麼我們就會不斷追求更多。
當我們達成了一個目標，我們就會重新設定新的目標。
成績好了，我們就會想更好。
進了一所好學校，我們就要下一所學校更好，永遠追求不完的成功，永遠達不到的快樂。
所以與其如此，我們應該要將成功與幸福的公式倒過來寫，當我們內心感到富足了，我們就會離成功更近一步。
正向的態度會讓提升理解力、創造力、活動力 越來越多的研究顯示，快樂的人會更成功。
而在TedTalk中，尚恩也證明了如果我們提升了一個人的樂觀程度，他的腦子就會經歷「快樂優勢」的階段，在這個階段中，大腦的多項表現會比我們處於悲觀、中立或是壓力下的時候更高！比如說：創造力提升了31％，銷售能力提升37%。
至於為什麼正面思考會讓我們更成功，我們總結了一下，可能是基於幾下幾個不同面向的原因：心理層面 正向的人較有活力、且會更自信、更充滿希望。
也因此，他們通常都會設定較高的目標，並會投入更多的心力去達成這些目標。
正向的人性格也較堅韌，在遇到挫折時，他們也更容易重新振作，度過難關。
思想層面 正面思考會讓我們大腦以更寬闊的角度去思考事情，增加我們的創意。
所以正向的人通常在面對問題的時候，也能夠找出多個解決方式，處理事情的能力也會比較好。
社會層面 當人們在經歷正面情緒時，與他人的連結感會更強烈，在工作上也更容易建立正面的情感，這也有助於個人的職場發展、創造力、企圖心以及效率。
緊密的關係可以提供精神上的支持，也是完成工作的必要資源。
擁有高品質情感的人更容易交換資訊、團隊合作並會發生更少的衝突。
健康層面 正向的人會更健康