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Cookie设置确定✖分类饮食与休闲药草和香料如何减轻辣椒造成的灼烧感下载PDF文件共同创作者是wikiHow员工参考下载PDF文件X这篇文章由我们训练有素的编辑和研究团队共同创作，他们对文章的准确性和全面性进行了验证。

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在本文中：缓解口腔的灼烧感缓解皮肤接触辣椒后的灼烧感做好防护措施相关文章参考朝天椒、小米辣、黄灯笼等辣椒都含有辣椒素，而辣椒素是防狼喷雾的主要成分。

辣椒素除了能增加食物香辣的口感，还会让口腔、手等身体部位有一股强烈的灼烧感。

好在要缓解这种火辣辣的疼痛感并不难，我们生活中一些常见的东西就有很好的功效，比如牛奶。

步骤方法1的3:缓解口腔的灼烧感{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Cool-Burns-from-Chili-Peppers-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Cool-Burns-from-Chili-Peppers-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Cool-Burns-from-Chili-Peppers-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Cool-Burns-from-Chili-Peppers-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<\/div>"}1饮用低温的奶制品。

别再猛灌水了，喝牛奶吧！奶制品里的油脂能够分解辣椒素，减轻灼烧感。

[1]X研究来源倒杯牛奶，一饮而尽。

不过，喝之前别忘了漱口。

[2]X研究来源除了牛奶，全脂酸奶油或者酸奶也有同样的效果。

牛奶就像肥皂一样，能分解辣椒素，缓解口腔不适。

在牛奶中发现了一种名为酪蛋白的蛋白质，它的作用就像清洁剂，专门对抗辣椒素。

辣椒引起的热和痛觉是由各种辣椒素类物质造成的。

[3]X研究来源[4]X研究来源冰淇淋同样可行。

只要是奶制品都能减轻灼烧感。

椰浆能有效调节菜肴的辣度，缓解辣味带来的刺激感。

[5]X研究来源{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Cool-Burns-from-Chili-Peppers-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Cool-Burns-from-Chili-Peppers-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Cool-Burns-from-Chili-Peppers-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Cool-Burns-from-Chili-Peppers-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<\/div>"}2喝水不能解辣。

不管你信不信，喝水并不能减轻痛苦。

事实上，水反而会让辣椒素扩散到整个口腔，使你更加难受。

汽水的主要成分是水，所以自然也没什么用处。

咖啡是热的，喝了以后嘴里火辣辣的感觉会更强烈。

辣椒素的性质和油相似，所以它和水互不相容。

[6]X研究来源如果将辣椒对口腔和手部造成的灼烧感做个比较的话，前者持续的时间要短一些。

当辣椒素和口腔里的痛觉受体结合时会产生