工作、學習,多久休息一次最有效?研究顯示:人的專注力比 ... | 注意力持續時間

50分鐘是最剛好的區間 ... 平均可維持十五分鐘。

... 平均只有八點二五秒,比金魚還短。

經研究證實,. 金魚一生的專注持續時間幾乎都維持在九秒。

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自二○○六年起,非營利組織、全球聞名遐邇的「TED」(Technology,EntertainmentandDesign,科技、娛樂與設計),邀請來自各階層、各行各業的傑出演講者與領袖擔任主講人,製作了一系列線上影片。

從此,TED演講(TEDTalks)成為大眾瘋狂轉載的資源,分享理念並傳遞靈感。

 TED演講最大的成功關鍵在於「簡短」:所有演講都濃縮在短短的十八分鐘內。

TED首席策展人克里斯.安德森(ChrisAnderson)說明:「十八分鐘的長度足以讓聽眾進入狀況,卻又不至於分心和覺得無趣……由於這項規定,演講者從原先習慣連講四十五分鐘,縮短為只能講十八分鐘,他們因而開始深入思考自己真正想講的是什麼?想傳達的關鍵重點又是什麼?」 好萊塢電影的長度,幾乎都控制在一百五十分鐘內;二○一六年,半數電影的片長約為兩小時。

人們之所以比較容易坐著看完電


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