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1. 避免25項負面的人格特質
25項不快樂的人格特質(肥肥夫人編譯取材自SmartLiving&KingNet圖文資料庫)每個人都有情緒不好的時候，但是每個人都可以避免負面的情緒發酵 ...繁體中文簡體中文登入/註冊繁體中文簡體中文看新聞健康疾病癌症中醫心靈兩性美麗飲食熟齡育兒影音專案健康諮詢科別總覽小兒內科一般婦科中醫內科皮膚科減重專科精神科找百科醫學辭典藥典就醫指南中醫天地中藥中草藥中醫學說民俗療法醫事專區醫事招募院所藥局登錄熱心表揚醫事特寫醫事陣容醫事Blog食在健康美味食譜減重飲食笑話收藏問題回報LINE首頁新聞區字體大小:大中小25項不快樂的人格特質(肥肥夫人編譯取材自SmartLiving&KingNet圖文資料庫)每個人都有情緒不好的時候，但是每個人都可以避免負面的情緒發酵。
如果可以積極思考，將會成為一個讓自己和他人都快樂的人。
以下25項舉動，將會造就不快樂的人格特質，請仔細省視並盡量避免。
1)擔心無法改變的事實總是在死胡同裡打轉：如果當初不是這樣選擇或有不同的做法，事情就不會發生了。
既然事情已經發生，不要再去擔心無法改變的事實；相反地，應該從錯誤中學習，應該想的是：下一次要做得更好！2)遇到困難就放棄和退縮不快樂的人往往無法面對挑戰，他們很容易認輸和放棄，總是讓自己未戰就先敗下陣來。
不管結果如何，要對自己有信心並要自我勉勵，只要努力的去做，一定會有收穫的，而且至少是努力過了！3)對自己要求太高了對待自己的態度太嚴格、太認真，過著太嚴肅的生活。
試著放寬心、退後一步，以愉快的心情看看自己的生活，不要把所有的人事物都太過於在意，或許日子不會顯得那麼可怕。
4)缺乏運動、不愛活動缺乏運動不僅不健康，也會產生負面的情緒。
運動對身心都有好處，運動得越多，就越覺得能健康的生活，更會有好心情。
5)設定高不可攀的目標當設定的目標是難以現實、遙不可及的時候，一定會因為沒有成功而感覺失望。
沒有人是完美的！要設定合理可以達到的目標，特別是可以達到甚至超越目標時，將會感覺棒極了。
6)總是吃不健康的食物完全支持偶爾的放縱，然而，不快樂的人往往讓這種寬容成為他們的習慣。
吃健康的食物可以使心情愉悅，並能讓身體擁有更多的能量，讓身體更健康。
7)沒有得到足夠的睡眠要幸福、要快樂、要健康，睡眠是必不可少的！睡眠是快樂的指標，並能有好的精神和體力來面對生活和工作所需的體力。
8)專注於自己的弱點而不是強項自我提升是很重要的，但不快樂的人往往過多地糾纏於本身的弱點，而不是有一個積極的自我形象。
應該承認缺點和面對它們，但不要讓它們變成阻力！9)花太多時間在社群網路這是個大問題！因為太多人掛在FB、LINE…，讓社群網路佔去了絕大部份的時間。
不快樂的人往往是陷入了虛擬的社交活動中而帶來負面影響。
試著稍為減少虛擬的網路社交活動，多給自己和親朋好友一點時間，這才是真正的生活。
10)不想離開自己的舒適區在舒適區中，可以感到安全並且風險較低。
但停留過久時，也意味著我們可能會錯過了生活中的一些特別的事情，而倍感無聊。
試著嘗試新事物，也許是嘗試一種新的食物、去看一場不一樣的表演、或是到沒去過的地方旅行。
11)太過在意其他人的想法不快樂的人往往太在意別人怎麼想。
其實人生苦短，時間就只有這麼多，何必一定要做些什麼來取悅別人，最重要的是愛你自己！12)太愛說負面和批評的話不快樂的人，會試圖把其他人也拉下來，以便使自己更好過，但是這永遠不會奏效！如果不能說好話，那就沒有理由說任何話。
13)工作太多、太忙了工作太多的人往往會忽視自己的需要，每個人都應該有段時間，可以讓身心都放鬆！事實上只需要在每天工作中，找機會休息一下，專注於自己！14)孤立自己遇到難題時，不想搭理任何關心你的人，孤立自己只會讓心情更不好。
其實當遇到問題時，花時間與親密的朋友和家人相處，可以讓你的感覺更好，甚至有機會改變現況、扭轉乾坤。
15)從不放縱自己快樂的人知道該去度假，花錢購物，或是去泡個溫泉…，瘋狂一下。
不開心的人會忘記照顧自己和照顧別人一樣重要。
一定要善待自己！16)不想改變現狀不快樂的人留在自己的舒適區，並不想改變現狀，即使原地停留並不能帶給他們快樂或滿足。
要追求快樂，或許就得適時的讓自己擺脫這些沈痾，並開始朝著希望的方向去做些變化！17)不肯原諒和寬恕放不下恩怨的人不會快樂。
如果可以積極思考，將會成為一個讓自己和他人都快樂的人。
以下25項舉動，將會造就不快樂的人格特質，請仔細省視並盡量避免。
1)擔心無法改變的事實總是在死胡同裡打轉：如果當初不是這樣選擇或有不同的做法，事情就不會發生了。
既然事情已經發生，不要再去擔心無法改變的事實；相反地，應該從錯誤中學習，應該想的是：下一次要做得更好！2)遇到困難就放棄和退縮不快樂的人往往無法面對挑戰，他們很容易認輸和放棄，總是讓自己未戰就先敗下陣來。
不管結果如何，要對自己有信心並要自我勉勵，只要努力的去做，一定會有收穫的，而且至少是努力過了！3)對自己要求太高了對待自己的態度太嚴格、太認真，過著太嚴肅的生活。
試著放寬心、退後一步，以愉快的心情看看自己的生活，不要把所有的人事物都太過於在意，或許日子不會顯得那麼可怕。
4)缺乏運動、不愛活動缺乏運動不僅不健康，也會產生負面的情緒。
運動對身心都有好處，運動得越多，就越覺得能健康的生活，更會有好心情。
5)設定高不可攀的目標當設定的目標是難以現實、遙不可及的時候，一定會因為沒有成功而感覺失望。
沒有人是完美的！要設定合理可以達到的目標，特別是可以達到甚至超越目標時，將會感覺棒極了。
6)總是吃不健康的食物完全支持偶爾的放縱，然而，不快樂的人往往讓這種寬容成為他們的習慣。
吃健康的食物可以使心情愉悅，並能讓身體擁有更多的能量，讓身體更健康。
7)沒有得到足夠的睡眠要幸福、要快樂、要健康，睡眠是必不可少的！睡眠是快樂的指標，並能有好的精神和體力來面對生活和工作所需的體力。
8)專注於自己的弱點而不是強項自我提升是很重要的，但不快樂的人往往過多地糾纏於本身的弱點，而不是有一個積極的自我形象。
應該承認缺點和面對它們，但不要讓它們變成阻力！9)花太多時間在社群網路這是個大問題！因為太多人掛在FB、LINE…，讓社群網路佔去了絕大部份的時間。
不快樂的人往往是陷入了虛擬的社交活動中而帶來負面影響。
試著稍為減少虛擬的網路社交活動，多給自己和親朋好友一點時間，這才是真正的生活。
10)不想離開自己的舒適區在舒適區中，可以感到安全並且風險較低。
但停留過久時，也意味著我們可能會錯過了生活中的一些特別的事情，而倍感無聊。
試著嘗試新事物，也許是嘗試一種新的食物、去看一場不一樣的表演、或是到沒去過的地方旅行。
11)太過在意其他人的想法不快樂的人往往太在意別人怎麼想。
其實人生苦短，時間就只有這麼多，何必一定要做些什麼來取悅別人，最重要的是愛你自己！12)太愛說負面和批評的話不快樂的人，會試圖把其他人也拉下來，以便使自己更好過，但是這永遠不會奏效！如果不能說好話，那就沒有理由說任何話。
13)工作太多、太忙了工作太多的人往往會忽視自己的需要，每個人都應該有段時間，可以讓身心都放鬆！事實上只需要在每天工作中，找機會休息一下，專注於自己！14)孤立自己遇到難題時，不想搭理任何關心你的人，孤立自己只會讓心情更不好。
其實當遇到問題時，花時間與親密的朋友和家人相處，可以讓你的感覺更好，甚至有機會改變現況、扭轉乾坤。
15)從不放縱自己快樂的人知道該去度假，花錢購物，或是去泡個溫泉…，瘋狂一下。
不開心的人會忘記照顧自己和照顧別人一樣重要。
一定要善待自己！16)不想改變現狀不快樂的人留在自己的舒適區，並不想改變現狀，即使原地停留並不能帶給他們快樂或滿足。
要追求快樂，或許就得適時的讓自己擺脫這些沈痾，並開始朝著希望的方向去做些變化！17)不肯原諒和寬恕放不下恩怨的人不會快樂。
2. 負面的人格特質-2021-05-06
【社會心理】負面人格特質給你領導將才？ | CASE報科學2011年1月10日· 陰晴不定、自大倔強、待人苛刻，這些人格特質夠負面了吧？不過要讓你在組織裡往上爬， ...首頁說出不敢說出自己的想法如何與負面思想的人相處負面的人格特質五大人格特質人格特質理論人格特質動物人格特質分析表人格特質分析人格特質意思人格特質有哪些人格特質描述負面的人格特質2021-05-08文章推薦指數：80%投票人數：10人尋找自己的人格特質！你是哪一個？-GL襯衫你有甚麼樣的人格特質工作上面會比較得心應手，這有一定嗎?...所以，他每天都會滑FB、Twitter、LinkedIn、IG，甚至在他文章下面的每則留言回覆，他都會看。
【社會心理】負面人格特質給你領導將才？|CASE報科學2011年1月10日·陰晴不定、自大倔強、待人苛刻，這些人格特質夠負面了吧？不過要讓你在組織裡往上爬，這些暗黑特質反而會加分。
美國內布拉斯加大學林肯 ...5大人格特質，了解真實的你-康健雜誌2018年5月14日·神經質這個名詞帶有貶抑的調調，在五大特質量表中的神經質這項獲得高分的人有焦慮、憂鬱及脆弱的傾向，但他們只是經歷到干擾生活品質的負面 ...[PDF]人格特質與工作績效之相關研究-中央大學人力資源管理研究所-國立...專業程度；在人格特質方面，則能透過面談獲得最直接和完整的資訊，因此面談.也是使用廣且最具關鍵性...其中負面情緒屬於反向的特質，因此當應徵者在這項構面的得分愈高，則代.表他愈不能妥善處理...Ones,D.S.,Viswesvaran,C.,&Schmidt,F.L.,1993....28.光電產業：http://www.evta.gov.tw/employee/emp/001/002/ba3/行為分類-2021-02-20|3C資訊王4天前·GL襯衫人格特質在組成人格的因素中，是能引發人們行為和主動引導人的...影片，每天更新tw.voicetube.com7種讓男友感到不安的行為，你中了幾個？...如果我們做出的重大變更會對您的服務使用行為造成負面影響，或是如果 ...避免25項負面的人格特質-KingNet國家網路醫藥2014年5月13日·25項不快樂的人格特質(肥肥夫人編譯取材自SmartLiving&KingNet圖文資料庫)每個人都有情緒不好的時候，但是每個人都可以避免負面的情緒發酵 ...[PDF]人格特質與社會支持對壓力反應歷程影響之研究：結合...-教育心理學報2017年12月13日·關鍵詞：人格特質、身心健康、社會支持、壓力反應歷程.壓力是現代人生活的最大威脅之一，它讓個體因此產生諸多的負面影響，本文即先從壓力對個體...Schmidt,F.L.,Hunter,J.E.,&Outerbridge,A.N.(1986).Theimpactofjob...NationalTaiwanNormalUniversity,Taipei,Taiwan,R.O.C..AStudyofStress ...[PDF]教師人格特質、情緒管理、領導行為與班級經營效能相關性之統合分析關鍵字:人格特質、班級經營效能、統合分析、情緒管理、領導行為.林霉，蔥...E-mail:[email protected]Manllscript...危機產生負面情緒時，為了保持身心和諧及減輕不適應的風受，在認.知與行為的調適...fl出別關懷.權J曰:獎賞.介入管理.表22綜合前述分析得知，教師領導行為與教學經營及班級氣氛之.相關，有高 ...人格特質_負面個性形容Flashcards|QuizletStartstudying人格特質_負面個性形容.Learnvocabulary,terms,andmorewithflashcards,games,andotherstudytools.[PDF]人格特質與網路社群使用方式對人際關係間影響效果之...-龍華科技大學關鍵字：人格特質外向性，虛擬社群平台，即時通訊應用程式，真實人際關係，.虛擬人際關係...部落格(Blog)、臉書(Facebook)與推特(Twitter)等。
...因此本研究擬探討使用網路是否對人際關係會產生負面影響，以虛擬社群平台、.即時通訊應用程式...Barrick,M.R.,Stewart,G.L.,Neubert,M.J.&Mount,M.K.(1998)."Relating.請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1喜歡負面評價他人，自身的人格可能更黑暗｜五個判斷人格的...心理學家們認為，人格特質之所以能被「聞到」，主要是「得益於」人體的荷爾蒙與神經遞質。
一方面，一個人表現出來的人格特質與其體內的 ...2負面人格特質@相識是緣起.相
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...因此本研究擬探討使用網路是否對人際關係會產生負面影響，以虛擬社群平台、.即時通訊應用程式...Barrick,M.R.,Stewart,G.L.,Neubert,M.J.&Mount,M.K.(1998)."Relating.請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1喜歡負面評價他人，自身的人格可能更黑暗｜五個判斷人格的...心理學家們認為，人格特質之所以能被「聞到」，主要是「得益於」人體的荷爾蒙與神經遞質。
一方面，一個人表現出來的人格特質與其體內的 ...2負面人格特質@相識是緣起.相
3. 人格特質負面情緒抱怨
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有2211項結果(搜尋時間：0.037秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫體化症心因性疼痛以及轉化症。
體化症的症狀很多，患者可能常常抱怨這裡痛、那裡痛，或是肩頸僵硬、腸胃不適、心悸、疲勞等，患者會擔心自己生病而勤跑醫院，但看遍各科卻又查不出原因，因為大多數人都不會老年性重聽失聰。
有部分中年人大約從50歲開始出現這樣的問題，由於剛開始聽力障礙非常輕度，所以病人可能不會察覺到，隨著年齡增加，聽力缺損的狀況也會越來越嚴重。
當年長的爸媽抱怨聽不清楚，別急著配戴助聽器早洩與另一半的關係。
早洩的治療方式包括口服藥物、行為療法以及心理治療，但最重要的還是與伴侶共同討論，女性面對另一半的性功能障礙問題時，請以健康良好的心態取代抱怨，並鼓勵另一半積極面對治療憂鬱症憂鬱症進展人在生活中有沮喪、憂鬱情緒是正常的，如果對負面情緒的調節力感到逐漸喪失，獲憂鬱情緒長期持續，超過2週以上，容易有負面認知、行為喪失失去自我控制能力、容易產生負向情緒和身體功能降低、影響到肩頸痠痛多數不是肩膀或頸椎的問題所引起，這類因素所造成的疼痛往往是心理因素所造成，並且常常會有轉移的現象，可能今天肩頸痠痛，明天胸悶、胸痛，後天腸胃痛，壓力所引起的焦慮症、負面情緒所造成的憂鬱症、找不到生理的鼻塞患者常會認為是老毛病而不以為異，其實鼻塞是可經藥物及手術徹底改善的。
有些患者會抱怨在躺下時，容易有兩側鼻孔交替鼻塞的現象。
其實這是正常的生理反應，只要沒有什麼不適，可以不用在意。
伴有耳鼻喉的其他症狀時精神官能症病人家屬不要去抱怨責怪病人，應該多鼓勵病人，幫助病人建立自信心。
此外，幫助病人培養興趣轉移注意力也可以改善精神官能症的症狀。
精神官能症就醫提醒初期就醫階段，病人和家屬應該知道情緒障礙不當行為的原因，並重新教導他們正確合宜的社會行為。
情緒障礙照護重點對於情緒障礙的青少年及兒童而言，家人的支持陪伴是最重要的，家屬應該多給予鼓勵，幫助病人建立自信心；抱怨責怪病人，只會徒增青光眼棕色鏡片為佳，尤其灰色鏡片可以平均濾掉各種光，看出去的色彩比較不會產生偏差。
適度保濕與休息，幫眼睛疲勞：很多上班族因為專注工作加上在空調冷氣房而抱怨眼睛乾癢不舒服，在桌上隨時放一杯水，可以幫助更多知識庫內容憂鬱症解方／如果天天靠抱怨過日子，怎會幸福？「他們是讓我們很有尊嚴的吃他們特別為我們準備的便當，用這方法才不會傷到你的自尊心啊！」還有一段對話是他問阿嬤：我們怎麼這麼窮啊？阿嬤說：「這世上有兩種窮人，一種只會天天抱怨很窮，我們是另一種，好影音桂綸鎂：懂得處理負面情緒，就能征服它【康健癌症趨勢論壇】石世明：正念訓練，帶你覺察生命中的此時此刻逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧05:15【康健出版】人生不設限，「糖糖女子漢」也能活出精彩人生更多影音5大人格特質，了解真實的你生活品質的負面情緒而已。
正如外向者在探索周遭環境時，趨於尋求潛在的獎賞，神經質者則是敏銳辨識潛在的懲罰。
神經質是否有任何正面之處？在某些方面，神經質的人是高度敏感的人，就像礦坑裡的金絲雀你的「責任感」是不是超重了？3種人格特質注意過度負責的人格特質有哪些特質的人可能特別容易承攬太多不必要的責任和壓力呢？1.完美主義：有完美主義的人，常希望自己做到讓每個人都滿意、無懈可擊。
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抱怨短期看似友情升溫，長期成人際地雷美國網站「不抱怨計畫」（ComplaintRestraintProject洪蘭：是誰讓你不快樂？大清早，一個學生到我辦公室抱怨有人害她生氣，讓她晚上沒睡好。
我問：「怎麼是別人害你生氣？我們上課不是講到，情緒是操控在自己手上的嗎？是你害自己不快樂，別人不能啊！」她低頭想了一想，點點頭，出去了。
消減負面情緒！原來，快樂可以學習學習，就像運動可以雕塑身材，心靈的訓練也可以助人消減
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有2211項結果(搜尋時間：0.037秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫體化症心因性疼痛以及轉化症。
體化症的症狀很多，患者可能常常抱怨這裡痛、那裡痛，或是肩頸僵硬、腸胃不適、心悸、疲勞等，患者會擔心自己生病而勤跑醫院，但看遍各科卻又查不出原因，因為大多數人都不會老年性重聽失聰。
有部分中年人大約從50歲開始出現這樣的問題，由於剛開始聽力障礙非常輕度，所以病人可能不會察覺到，隨著年齡增加，聽力缺損的狀況也會越來越嚴重。
當年長的爸媽抱怨聽不清楚，別急著配戴助聽器早洩與另一半的關係。
早洩的治療方式包括口服藥物、行為療法以及心理治療，但最重要的還是與伴侶共同討論，女性面對另一半的性功能障礙問題時，請以健康良好的心態取代抱怨，並鼓勵另一半積極面對治療憂鬱症憂鬱症進展人在生活中有沮喪、憂鬱情緒是正常的，如果對負面情緒的調節力感到逐漸喪失，獲憂鬱情緒長期持續，超過2週以上，容易有負面認知、行為喪失失去自我控制能力、容易產生負向情緒和身體功能降低、影響到肩頸痠痛多數不是肩膀或頸椎的問題所引起，這類因素所造成的疼痛往往是心理因素所造成，並且常常會有轉移的現象，可能今天肩頸痠痛，明天胸悶、胸痛，後天腸胃痛，壓力所引起的焦慮症、負面情緒所造成的憂鬱症、找不到生理的鼻塞患者常會認為是老毛病而不以為異，其實鼻塞是可經藥物及手術徹底改善的。
有些患者會抱怨在躺下時，容易有兩側鼻孔交替鼻塞的現象。
其實這是正常的生理反應，只要沒有什麼不適，可以不用在意。
伴有耳鼻喉的其他症狀時精神官能症病人家屬不要去抱怨責怪病人，應該多鼓勵病人，幫助病人建立自信心。
此外，幫助病人培養興趣轉移注意力也可以改善精神官能症的症狀。
精神官能症就醫提醒初期就醫階段，病人和家屬應該知道情緒障礙不當行為的原因，並重新教導他們正確合宜的社會行為。
情緒障礙照護重點對於情緒障礙的青少年及兒童而言，家人的支持陪伴是最重要的，家屬應該多給予鼓勵，幫助病人建立自信心；抱怨責怪病人，只會徒增青光眼棕色鏡片為佳，尤其灰色鏡片可以平均濾掉各種光，看出去的色彩比較不會產生偏差。
適度保濕與休息，幫眼睛疲勞：很多上班族因為專注工作加上在空調冷氣房而抱怨眼睛乾癢不舒服，在桌上隨時放一杯水，可以幫助更多知識庫內容憂鬱症解方／如果天天靠抱怨過日子，怎會幸福？「他們是讓我們很有尊嚴的吃他們特別為我們準備的便當，用這方法才不會傷到你的自尊心啊！」還有一段對話是他問阿嬤：我們怎麼這麼窮啊？阿嬤說：「這世上有兩種窮人，一種只會天天抱怨很窮，我們是另一種，好影音桂綸鎂：懂得處理負面情緒，就能征服它【康健癌症趨勢論壇】石世明：正念訓練，帶你覺察生命中的此時此刻逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧05:15【康健出版】人生不設限，「糖糖女子漢」也能活出精彩人生更多影音5大人格特質，了解真實的你生活品質的負面情緒而已。
正如外向者在探索周遭環境時，趨於尋求潛在的獎賞，神經質者則是敏銳辨識潛在的懲罰。
神經質是否有任何正面之處？在某些方面，神經質的人是高度敏感的人，就像礦坑裡的金絲雀你的「責任感」是不是超重了？3種人格特質注意過度負責的人格特質有哪些特質的人可能特別容易承攬太多不必要的責任和壓力呢？1.完美主義：有完美主義的人，常希望自己做到讓每個人都滿意、無懈可擊。
或是擔心別人做不好「一起抱怨取暖」能快速加溫友情？小心埋下人際地雷！模式就像病毒一樣，迅速傳染給周遭的人，負面情緒也同時隨之擴散。
抱怨短期看似友情升溫，長期成人際地雷美國網站「不抱怨計畫」（ComplaintRestraintProject洪蘭：是誰讓你不快樂？大清早，一個學生到我辦公室抱怨有人害她生氣，讓她晚上沒睡好。
我問：「怎麼是別人害你生氣？我們上課不是講到，情緒是操控在自己手上的嗎？是你害自己不快樂，別人不能啊！」她低頭想了一想，點點頭，出去了。
消減負面情緒！原來，快樂可以學習學習，就像運動可以雕塑身材，心靈的訓練也可以助人消減
4. 你孤僻、叛逆？ 7種「負面人格」有益健康...千萬別改
... 身心的感受而所做出的回應。
國外網站《Life Hack》就列出人們既定對身體有害的「7大不良習慣」能讓妳更有..(心靈,人格,特質,Life Hack,負面)回首頁facebookLINETwitter複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2017年02月20日20:27▲試著給自己獨處的時間，更有助思維激盪。
（圖／達志／示意圖）國際中心／綜合報導你能勇敢做自己嗎？大多數健康的行為來自身心感受舒適且貼近生活的行為反應，而最健康的即為你順從身心的感受而所做出的回應。
國外網站《LifeHack》就列出人們既定對身體有害的「7大不良習慣」能讓妳更有勇氣做自己，而它們也並非對身體完全有害而無益。
1.憤怒憤怒是許多人們避免產生的情緒，但它卻是能夠發洩負面能量，以讓生活中創造出更強大、積極的變化。
「化悲憤為力量」能提供正向的力量，不會將自己導向更嚴重的情緒反應。
所以健康的憤怒，是在釋放壓抑的情緒，同時也能保護自己。
2.迷失當我們失去方向時，我們感到迷失，但我們卻會全心全意注視眼前的一切，跟著自己的心境尋找目標，在這尋覓的過程中，你會發現不同以往的景色和心情。
生活亦是如此，偶爾讓自己迷失方向，你會挖掘出自己未知的才能，及見識到朋友們耳目一新的新事物。
但這也不是要你持續迷失方向，而是放慢腳步調整生活的步調，試著關心周遭人事物讓自己沉澱再出發。
3.哭泣哭泣就像憤怒一樣，是種健康的人類情緒反應。
當眼淚流過雙頰，如同洗淨心靈以利誠實面對自己；可能是傷心難過、也可能是喜極而泣，但都軟化了我們嚴肅看待外界事物的心態。
[廣告]請繼續往下閱讀...哭泣不僅釋放我們的悲傷，同時也讓大家了解自己的真實感受，用這樣的方式也能吸引更多真心的朋友，陪你度過人生中的風風雨雨。
▼哭泣是堅強的表現，能讓人更誠實的面對自己的情緒。
（圖／達志／示意圖）4.獨處每個人都需要有空間、時間與自己對話，而獨處並不是要你切割一切讓自己孤獨的存在，而是希望能透過獨處讓自己有沉澱時間，與對話的機會。
世上許多偉大的藝術家、作家及哲學家都以這樣的方式，重新點燃一些想法與創造力。
若你覺得自己需要獨處，就到公園裡散散步，想些不是很重要的事情，或是獨自一人旅行。
只要是給自己獨處的時間與空間就可以了。
5.不在乎他人耳語不在乎他人的想法與耳語，常被看做是反社會或是傲慢的行為，但有時你只是需要相信自己的直覺、聽聽自己內心的聲音；或許這有點冒險，但從小到大都受到父母保護的你，現在能夠相信自己，並跟著心中的呼換去吧。
6.反骨世上許多規則並不是為每個人量身訂做，因此你必須跳脫框架，建立起自己的規則，但前提是尊重他人與自己。
勇敢的走出一條自己的路，並非盲目的遵守陳舊的想法和思維；別讓自己安於現在的規則，多呼吸自由空氣、開創更多不同的可能。
7.違背主流或許這會很痛苦且尷尬，特別是在青少年時期，若你作風新穎，將很難融入同儕；但相反的，這也可能是位新風潮的領導者。
一旦我們融入某族群，即代表這些想法與作法都在社會價值觀下，其中可能還會碰撞出許多新想法與主意，並且再迸出新概念。
未來的改變從來不適合過去，所以不用特別迎合他人，不如讓自己創造出一股大家願意追隨的潮流。
▼若你天生有反骨特質，就勇敢的走出自己的一條路吧！（圖／達志／示意圖）★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！南投浮屍送殯儀館「腳突然抖動10多下」 員工嚇傻狂打119關鍵字：心靈人格特質LifeHack負面分享給朋友：追蹤我們：※本文版權所有，非經授權，不得轉載。
[ETtoday著作權聲明]※推薦閱讀心理學證實：8個小動作提升人緣 忘記名字...超失禮！男友皮要繃緊！ 女生說出「我很好」背後的6大真相...研究證實：擁有「14特質」的女生 他會想和妳過一輩子愛哭鬼太軟弱？ 「4個理由」說明他們更堅強...哭吧FB這8類「朋友」你該馬上刪 愛放閃、愛炫富真的很煩從「6大睡姿」看穿個性 什麼姿勢都能睡...好難捉摸？研究：愛諷刺的人更聰明、有創意 「3大原因」曝光啦！愛晚睡＝自殺！ 「10不要命習慣」該戒...週末補眠也GG吃醋時超可愛？ 女做「這15件小事」讓他為妳神魂顛倒男友有「7大徵兆」早認定妳是此生唯一 別再懷疑他了！讀者迴響
國外網站《Life Hack》就列出人們既定對身體有害的「7大不良習慣」能讓妳更有..(心靈,人格,特質,Life Hack,負面)回首頁facebookLINETwitter複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2017年02月20日20:27▲試著給自己獨處的時間，更有助思維激盪。
（圖／達志／示意圖）國際中心／綜合報導你能勇敢做自己嗎？大多數健康的行為來自身心感受舒適且貼近生活的行為反應，而最健康的即為你順從身心的感受而所做出的回應。
國外網站《LifeHack》就列出人們既定對身體有害的「7大不良習慣」能讓妳更有勇氣做自己，而它們也並非對身體完全有害而無益。
1.憤怒憤怒是許多人們避免產生的情緒，但它卻是能夠發洩負面能量，以讓生活中創造出更強大、積極的變化。
「化悲憤為力量」能提供正向的力量，不會將自己導向更嚴重的情緒反應。
所以健康的憤怒，是在釋放壓抑的情緒，同時也能保護自己。
2.迷失當我們失去方向時，我們感到迷失，但我們卻會全心全意注視眼前的一切，跟著自己的心境尋找目標，在這尋覓的過程中，你會發現不同以往的景色和心情。
生活亦是如此，偶爾讓自己迷失方向，你會挖掘出自己未知的才能，及見識到朋友們耳目一新的新事物。
但這也不是要你持續迷失方向，而是放慢腳步調整生活的步調，試著關心周遭人事物讓自己沉澱再出發。
3.哭泣哭泣就像憤怒一樣，是種健康的人類情緒反應。
當眼淚流過雙頰，如同洗淨心靈以利誠實面對自己；可能是傷心難過、也可能是喜極而泣，但都軟化了我們嚴肅看待外界事物的心態。
[廣告]請繼續往下閱讀...哭泣不僅釋放我們的悲傷，同時也讓大家了解自己的真實感受，用這樣的方式也能吸引更多真心的朋友，陪你度過人生中的風風雨雨。
▼哭泣是堅強的表現，能讓人更誠實的面對自己的情緒。
（圖／達志／示意圖）4.獨處每個人都需要有空間、時間與自己對話，而獨處並不是要你切割一切讓自己孤獨的存在，而是希望能透過獨處讓自己有沉澱時間，與對話的機會。
世上許多偉大的藝術家、作家及哲學家都以這樣的方式，重新點燃一些想法與創造力。
若你覺得自己需要獨處，就到公園裡散散步，想些不是很重要的事情，或是獨自一人旅行。
只要是給自己獨處的時間與空間就可以了。
5.不在乎他人耳語不在乎他人的想法與耳語，常被看做是反社會或是傲慢的行為，但有時你只是需要相信自己的直覺、聽聽自己內心的聲音；或許這有點冒險，但從小到大都受到父母保護的你，現在能夠相信自己，並跟著心中的呼換去吧。
6.反骨世上許多規則並不是為每個人量身訂做，因此你必須跳脫框架，建立起自己的規則，但前提是尊重他人與自己。
勇敢的走出一條自己的路，並非盲目的遵守陳舊的想法和思維；別讓自己安於現在的規則，多呼吸自由空氣、開創更多不同的可能。
7.違背主流或許這會很痛苦且尷尬，特別是在青少年時期，若你作風新穎，將很難融入同儕；但相反的，這也可能是位新風潮的領導者。
一旦我們融入某族群，即代表這些想法與作法都在社會價值觀下，其中可能還會碰撞出許多新想法與主意，並且再迸出新概念。
未來的改變從來不適合過去，所以不用特別迎合他人，不如讓自己創造出一股大家願意追隨的潮流。
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5. 正面與負面人格特質@ 阿荃:: 痞客邦::
正面人格特質： 【寬容】【慷慨】【智慧】【慈悲】【大方】【勇敢】【開朗】【勤勞】 【誠實】【老實】【確實】【善良】【正直】【知足】【寬宏】【中肯】 ...阿荃跳到主文信言不美，美言不信。
善者不辯，辯者不善。
知者不博，博者不知。
不只漂亮的女人不能相信，連貌似忠厚的男人也不能信部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片ChUanhttps://www.facebook.com/tingchuan.hungMay29Thu201421:03正面與負面人格特質正面人格特質： 【寬容】【慷慨】【智慧】【慈悲】【大方】【勇敢】【開朗】【勤勞】 【誠實】【老實】【確實】【善良】【正直】【知足】【寬宏】【中肯】 【有趣】【專注】【謙虛】【客觀】【務實】【樂觀】【理智】【博學】 【入時】【節儉】【莊重】【教養】【品味】【仔細】【貼心】【有禮】 【穩重】【聰明】【伶俐】【細心】【識相】【從容】【率直】【文雅】 【中立】【沉穩】【公正】【真誠】【和藹】【和氣】【天真】【剛毅】 【溫柔】【體貼】【高雅】 【ㄧ介不取】【一片冰心】【一諾千金】【山高水長】【不欺暗室】 【不愧不作】【仗義疏財】【功成不居】【光風霽月】【冰清玉潔】 【冰壺秋月】【守正不阿】【年高德邵】【行不由徑】【吾心如秤】 【尾生之信】【抱柱之信】【松柏後凋】【直言骨鯁】【洗手奉職】 【俯仰無愧】【時窮節現】【涓滴歸公】【涅而不緇】【狷介之士】 【疾風勁草】【胸無城府】【高風亮節】【責己重周】【虛懷若谷】 【聞過則喜】【輕財好施】【儉以養廉】【嶔崎磊落】【嶽峙淵渟】 【謙沖自牧】【皎如日星】【兩袖清風】【言出必行】【言而有信】 【己飢己溺】【仁民愛物】【恫瘝在抱】【扶危濟困】【雪中送炭】 【危言危行】【剛毅不屈】【德高望重】【坐懷不亂】【悲天憫人】 【以誠待人】【合群助人】【行為端正】【均衡發展】【志向高超】 【秀外慧中】【見義勇為】【言行端正】【身體強健】【乖巧守份】 【坦直隨和】【忠實文靜】【性情溫和】【明朗果斷】【知禮自重】 【表現優異】【品學兼優】【負責盡職】【做事敏捷】【捨己為群】 【爽朗俐落】【富正義感】【循規蹈矩】【勤儉樸實】【愛好閱讀】 【敬業樂群】【慷慨豪邁】【精明能幹】【聞過即改】【樂於助人】 【樂觀進取】【奮勉向上】【擇善固執】【隨遇而安】【禮貌週到】 【嚴謹務實】【才德兼修】【反應迅速】 【具有領導力】【自我要求高】 負面人格特質： 【自私】【貪心】【瞋怒】【我執】【保守】【懦弱】【憂鬱】【懶惰】 【虛偽】【狡猾】【投機】【小氣】【邪惡】【狡詐】【貪婪】【計較】 【主觀】【無聊】【分心】【驕傲】【偏見】【取巧】【悲觀】【無知】 【強勢】【剛烈】【猶豫】【做作】【孤僻】【嚴厲】【矯情】【偏心】 【輕浮】【偏頗】【粗魯】【魯莽】【緊張】【白目】【嘈雜】【粗心】 【笨拙】【愚蠢】【輕挑】【隨便】【大意】【粗俗】【沒品】【隨意】 【揮霍】【俗氣】 【情緒化】 【惡貫滿盈】【擢髮難數】【罪不容誅】【罪大惡極】【罄竹難書】 【人面獸心】【口蜜腹劍】【笑裡藏刀】【十惡不赦】【徇私舞弊】 【貪贓枉法】【貪得無厭】【文過飾非】【日削月朘】【橫征暴斂】 【日食萬錢】【炊金饌玉】【以鄰為壑】【嫁禍於人】【損人私己】 【包藏禍心】【心懷鬼胎】【居心叵測】【衣冠禽獸】【作姦犯科】 【含沙射影】【忘恩負義】【怙惡不悛】【執迷不悟】【狐假虎威】 【仗勢欺人】【飛揚跋扈】【作威作福】【專橫驕蠻】【逆情干譽】 【矯俗干名】【欺世盜名】【寡廉鮮恥】【沽名釣譽】【逢迎諂媚】 【過河拆橋】【暴戾恣睢】【橫行霸道】【暴虐無道】【落井下石】 【乘人之危】【蠅營狗茍】【離經叛道】【師心自用】【矯柔造作】 【欠缺主見】【不知用功】【心氣輕浮】【個性倔強】【固執己見】 【身體虛弱】【言行放肆】【沉默發呆】【行為隨便】【行為粗野】 【行事馬虎】【目光呆滯】【個性暴躁】【缺乏自信】【迷糊健忘】 【動作緩慢】【欺侮弱者】【善言巧辯】【善於造假】【華而不實】 【陽奉陰違】【意志頹喪】【遇事主觀】【頑騖不訓】【精神散漫】 【語多浮誇】【隨眾附和】 【不愛惜物品】 【缺乏進取精神】 【愛管他人行事】全站熱搜創作者介紹阿荃阿荃阿荃發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：政論人文個人分類：正負上一篇：計較下一篇：正念歷史上的今天2017:幾分熟度2017:生火方法▲top留言列表發表留言0327[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券近期文章最新迴響文章精選文章精選2021一月(1)2020十二月(1)2020四月(1)2019三月(1)2018七月(1)2018五月(1)2018三月(1
善者不辯，辯者不善。
知者不博，博者不知。
不只漂亮的女人不能相信，連貌似忠厚的男人也不能信部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片ChUanhttps://www.facebook.com/tingchuan.hungMay29Thu201421:03正面與負面人格特質正面人格特質： 【寬容】【慷慨】【智慧】【慈悲】【大方】【勇敢】【開朗】【勤勞】 【誠實】【老實】【確實】【善良】【正直】【知足】【寬宏】【中肯】 【有趣】【專注】【謙虛】【客觀】【務實】【樂觀】【理智】【博學】 【入時】【節儉】【莊重】【教養】【品味】【仔細】【貼心】【有禮】 【穩重】【聰明】【伶俐】【細心】【識相】【從容】【率直】【文雅】 【中立】【沉穩】【公正】【真誠】【和藹】【和氣】【天真】【剛毅】 【溫柔】【體貼】【高雅】 【ㄧ介不取】【一片冰心】【一諾千金】【山高水長】【不欺暗室】 【不愧不作】【仗義疏財】【功成不居】【光風霽月】【冰清玉潔】 【冰壺秋月】【守正不阿】【年高德邵】【行不由徑】【吾心如秤】 【尾生之信】【抱柱之信】【松柏後凋】【直言骨鯁】【洗手奉職】 【俯仰無愧】【時窮節現】【涓滴歸公】【涅而不緇】【狷介之士】 【疾風勁草】【胸無城府】【高風亮節】【責己重周】【虛懷若谷】 【聞過則喜】【輕財好施】【儉以養廉】【嶔崎磊落】【嶽峙淵渟】 【謙沖自牧】【皎如日星】【兩袖清風】【言出必行】【言而有信】 【己飢己溺】【仁民愛物】【恫瘝在抱】【扶危濟困】【雪中送炭】 【危言危行】【剛毅不屈】【德高望重】【坐懷不亂】【悲天憫人】 【以誠待人】【合群助人】【行為端正】【均衡發展】【志向高超】 【秀外慧中】【見義勇為】【言行端正】【身體強健】【乖巧守份】 【坦直隨和】【忠實文靜】【性情溫和】【明朗果斷】【知禮自重】 【表現優異】【品學兼優】【負責盡職】【做事敏捷】【捨己為群】 【爽朗俐落】【富正義感】【循規蹈矩】【勤儉樸實】【愛好閱讀】 【敬業樂群】【慷慨豪邁】【精明能幹】【聞過即改】【樂於助人】 【樂觀進取】【奮勉向上】【擇善固執】【隨遇而安】【禮貌週到】 【嚴謹務實】【才德兼修】【反應迅速】 【具有領導力】【自我要求高】 負面人格特質： 【自私】【貪心】【瞋怒】【我執】【保守】【懦弱】【憂鬱】【懶惰】 【虛偽】【狡猾】【投機】【小氣】【邪惡】【狡詐】【貪婪】【計較】 【主觀】【無聊】【分心】【驕傲】【偏見】【取巧】【悲觀】【無知】 【強勢】【剛烈】【猶豫】【做作】【孤僻】【嚴厲】【矯情】【偏心】 【輕浮】【偏頗】【粗魯】【魯莽】【緊張】【白目】【嘈雜】【粗心】 【笨拙】【愚蠢】【輕挑】【隨便】【大意】【粗俗】【沒品】【隨意】 【揮霍】【俗氣】 【情緒化】 【惡貫滿盈】【擢髮難數】【罪不容誅】【罪大惡極】【罄竹難書】 【人面獸心】【口蜜腹劍】【笑裡藏刀】【十惡不赦】【徇私舞弊】 【貪贓枉法】【貪得無厭】【文過飾非】【日削月朘】【橫征暴斂】 【日食萬錢】【炊金饌玉】【以鄰為壑】【嫁禍於人】【損人私己】 【包藏禍心】【心懷鬼胎】【居心叵測】【衣冠禽獸】【作姦犯科】 【含沙射影】【忘恩負義】【怙惡不悛】【執迷不悟】【狐假虎威】 【仗勢欺人】【飛揚跋扈】【作威作福】【專橫驕蠻】【逆情干譽】 【矯俗干名】【欺世盜名】【寡廉鮮恥】【沽名釣譽】【逢迎諂媚】 【過河拆橋】【暴戾恣睢】【橫行霸道】【暴虐無道】【落井下石】 【乘人之危】【蠅營狗茍】【離經叛道】【師心自用】【矯柔造作】 【欠缺主見】【不知用功】【心氣輕浮】【個性倔強】【固執己見】 【身體虛弱】【言行放肆】【沉默發呆】【行為隨便】【行為粗野】 【行事馬虎】【目光呆滯】【個性暴躁】【缺乏自信】【迷糊健忘】 【動作緩慢】【欺侮弱者】【善言巧辯】【善於造假】【華而不實】 【陽奉陰違】【意志頹喪】【遇事主觀】【頑騖不訓】【精神散漫】 【語多浮誇】【隨眾附和】 【不愛惜物品】 【缺乏進取精神】 【愛管他人行事】全站熱搜創作者介紹阿荃阿荃阿荃發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：政論人文個人分類：正負上一篇：計較下一篇：正念歷史上的今天2017:幾分熟度2017:生火方法▲top留言列表發表留言0327[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券近期文章最新迴響文章精選文章精選2021一月(1)2020十二月(1)2020四月(1)2019三月(1)2018七月(1)2018五月(1)2018三月(1
6. 【社會心理】負面人格特質給你領導將才？
心理&神經科學 2011年01月10日2017年03月31日CASEPRESS3Comments人格特質,心理學■儘管開朗跟隨和是被人歌頌的良好特質，不過史上留名的領導者可大多不是如此。
心理學研究發現，某些不受歡迎的個性可能有助於成為更好的領導者。
老是想要征服三州地區的邪惡科學家：杜芬舒斯博士。
編譯∣Gerda 陰晴不定、自大倔強、待人苛刻，這些人格特質夠負面了吧？不過要讓你在組織裡往上爬，這些暗黑特質反而會加分。
美國內布拉斯加大學林肯分校的心理學家漢姆士（PeterHarms）針對西點軍校九百名軍官的人格進行建檔跟追蹤，觀察其三年來的發展狀況。
結果發現，被身邊的同學與長官評價為開朗外向、遇事果斷、情緒穩定的人表現的確不錯，不過比不上被評為自戀狂、戲劇化、苛刻鬼以及墨守成規的人。
聽起來很奇怪，內布拉斯加大學林肯分校的研究團隊使用了霍根調查法（HoganDevelopmentSurvey），針對十二項涉及工作表現的負面人格特質進行測試，包括：反覆無常、疑神疑鬼、過度謹慎、攻擊性強、唯唯諾諾、傲慢、情緒戲劇化、自戀、控制慾強、置身事外、行為反常跟過度依賴，發現其中有七種無損於個人發展，有四種甚至有益於提升領導能力。
漢姆士說，過去早已有研究指出，具備五大正向特質—開朗外向、有責任感、情緒穩定、待人隨和、喜愛嚐新—的人會是好主管，不過似乎還沒人想過具備一點負面特質是否更能成就職涯。
很明顯的，至少有四種暗黑性格是有益於當個領導人的，譬如自戀狂在面試之類的場合可以表現得很好，也比同儕擁有更多自信與勇氣；情緒表達誇張的人或許同事會覺得他很愛演，不過等到他演到變成上司你就知道厲害了；那種墨守成規的偏執狂待在某些單位是有害的，不過在會計和法務部門可是大加分；至於苛刻待人的完美主義者，某方面來說他們具有一點強迫症的味道，不過不是有句廣告這麼說嗎？「成功，來自於沒有必要的堅持。
」 不過漢姆士也提醒，這些負面特質如果真的太超過，最好還是去給醫生看一下。
到底只是症狀輕微的（subclinical）個性特質，還是真的有精神疾病，當然要經過專業診斷才知道。
漢姆士說，通常替同儕寫評價的人都會語帶保留，譬如自戀狂會被寫成「大膽有魅力」，偏執狂寫成「懷疑謹慎」，情緒化寫成「多采多姿」，強迫症寫成「勤奮」。
老牌美國性感明星梅薇思（MaeWest）有句名言：「當我乖的時候，我棒得很。
不過要是我使壞，可是比很棒還更棒。
」漢姆士說，適度的邪惡或許有助於人提升領導力，不過也別忘了，這個研究「是在軍隊裡進行的」。
不同的組織環境或許需要不同的人格特質。
此外，這個研究也發現，人格特質並非永久不變，至少有部分負面特質是會隨時間改變的。
西點軍校二年級生的衝動跟傲慢，到了四年級以後，消退了不少。
原文出處：Leaderdevelopmentandthedarksideofpersonality.PeterD.Harms,SethM.Spain,SeanT.Hannah.TheLeadershipQuarterly2010.人瀏覽過←【書評介紹】發明電腦之人—阿塔納索夫傳【食物科學】相信你飽了，你就真的飽→你可能還想看【心理社會】醉鬼覺得別人找碴2010年10月28日CASEPRESS0【社會心理】「姿勢」就是力量2011年01月26日CASEPRESS4【AI嘉年華】心智的具現化：人工智慧於心理學領域的應用2019年01月23日CASEPRESS在〈【AI嘉年華】心智的具現化：人工智慧於心理學領域的應用〉中留言功能已關閉3thoughtson“【社會心理】負面人格特質給你領導將才？”Sowhat'sthepointtobea"successfulleader"?Reply要問阿道夫先生～（圖片連結自日文維基百科）Reply因為本篇有關研究方法的設計部分詢問度極高，故特補上paper全文連結：（感謝炳辰提供）Paper:http://tinyurl.com/4zfu8ba[un-lincoln.academia.edu]HDSbrochure:http://tinyurl.com/4s7fp4d[hoganassessments.com]Reply發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。
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心理學研究發現，某些不受歡迎的個性可能有助於成為更好的領導者。
老是想要征服三州地區的邪惡科學家：杜芬舒斯博士。
編譯∣Gerda 陰晴不定、自大倔強、待人苛刻，這些人格特質夠負面了吧？不過要讓你在組織裡往上爬，這些暗黑特質反而會加分。
美國內布拉斯加大學林肯分校的心理學家漢姆士（PeterHarms）針對西點軍校九百名軍官的人格進行建檔跟追蹤，觀察其三年來的發展狀況。
結果發現，被身邊的同學與長官評價為開朗外向、遇事果斷、情緒穩定的人表現的確不錯，不過比不上被評為自戀狂、戲劇化、苛刻鬼以及墨守成規的人。
聽起來很奇怪，內布拉斯加大學林肯分校的研究團隊使用了霍根調查法（HoganDevelopmentSurvey），針對十二項涉及工作表現的負面人格特質進行測試，包括：反覆無常、疑神疑鬼、過度謹慎、攻擊性強、唯唯諾諾、傲慢、情緒戲劇化、自戀、控制慾強、置身事外、行為反常跟過度依賴，發現其中有七種無損於個人發展，有四種甚至有益於提升領導能力。
漢姆士說，過去早已有研究指出，具備五大正向特質—開朗外向、有責任感、情緒穩定、待人隨和、喜愛嚐新—的人會是好主管，不過似乎還沒人想過具備一點負面特質是否更能成就職涯。
很明顯的，至少有四種暗黑性格是有益於當個領導人的，譬如自戀狂在面試之類的場合可以表現得很好，也比同儕擁有更多自信與勇氣；情緒表達誇張的人或許同事會覺得他很愛演，不過等到他演到變成上司你就知道厲害了；那種墨守成規的偏執狂待在某些單位是有害的，不過在會計和法務部門可是大加分；至於苛刻待人的完美主義者，某方面來說他們具有一點強迫症的味道，不過不是有句廣告這麼說嗎？「成功，來自於沒有必要的堅持。
」 不過漢姆士也提醒，這些負面特質如果真的太超過，最好還是去給醫生看一下。
到底只是症狀輕微的（subclinical）個性特質，還是真的有精神疾病，當然要經過專業診斷才知道。
漢姆士說，通常替同儕寫評價的人都會語帶保留，譬如自戀狂會被寫成「大膽有魅力」，偏執狂寫成「懷疑謹慎」，情緒化寫成「多采多姿」，強迫症寫成「勤奮」。
老牌美國性感明星梅薇思（MaeWest）有句名言：「當我乖的時候，我棒得很。
不過要是我使壞，可是比很棒還更棒。
」漢姆士說，適度的邪惡或許有助於人提升領導力，不過也別忘了，這個研究「是在軍隊裡進行的」。
不同的組織環境或許需要不同的人格特質。
此外，這個研究也發現，人格特質並非永久不變，至少有部分負面特質是會隨時間改變的。
西點軍校二年級生的衝動跟傲慢，到了四年級以後，消退了不少。
原文出處：Leaderdevelopmentandthedarksideofpersonality.PeterD.Harms,SethM.Spain,SeanT.Hannah.TheLeadershipQuarterly2010.人瀏覽過←【書評介紹】發明電腦之人—阿塔納索夫傳【食物科學】相信你飽了，你就真的飽→你可能還想看【心理社會】醉鬼覺得別人找碴2010年10月28日CASEPRESS0【社會心理】「姿勢」就是力量2011年01月26日CASEPRESS4【AI嘉年華】心智的具現化：人工智慧於心理學領域的應用2019年01月23日CASEPRESS在〈【AI嘉年華】心智的具現化：人工智慧於心理學領域的應用〉中留言功能已關閉3thoughtson“【社會心理】負面人格特質給你領導將才？”Sowhat'sthepointtobea"successfulleader"?Reply要問阿道夫先生～（圖片連結自日文維基百科）Reply因為本篇有關研究方法的設計部分詢問度極高，故特補上paper全文連結：（感謝炳辰提供）Paper:http://tinyurl.com/4zfu8ba[un-lincoln.academia.edu]HDSbrochure:http://tinyurl.com/4s7fp4d[hoganassessments.com]Reply發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。
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7. 你是情緒負債族嗎？ 這些人格特質是高危險群
只要每一次和有負面氛圍的人相處或交談時，自己也會在不知不覺受到感染，進而也影響到原本的好心情，嚴重甚至只要看見他的人或聽見他的聲音 ...NOW健康更新於2019年02月24日16:35•發布於2019年02月25日00:00•健康傳媒陳如頤／整理報導我們都聽說過「情緒管理」這個名詞，但很少有人以財務管理的角度來剖析「情緒」。
在《情緒成本》一書中作者提到，通常在財務報表的思維中，所謂的負債，是指因為過去的交易或行為，使得未來可能必須犧牲某些經濟利益，或衍生的義務等。
而這樣的概念，也可以運用在「情緒負債」中。
情緒負債通常具有幾個特色，首先，負債是一種過去的行為積累而成，是一種已發生的事實，也就是他已經對於一個人情緒的「現在」與「未來」產生負面影響力。
情緒負債通常有兩種情況，一種是來自於自己錯誤的價值觀或行事習慣產生的「內部」負債；一種是來自於負面的人際關係或選擇產生的「外部」負債。
然而無論是內部或外部，都應該能透過一些方法改善。
只要每一次和有負面氛圍的人相處或交談時，自己也會在不知不覺受到感染，進而也影響到原本的好心情，嚴重甚至只要看見他的人或聽見他的聲音，心情都會跟著壞了起來。
情緒負債的人，不單單只是讓自己的情緒困在負面氛圍中，也同時拖垮了周圍的人，一起陷入在這種情緒中，犧牲掉他人的好情緒，成了情緒的乞丐。
至於哪些人屬於情緒負債的人？一般人會形成情緒負債，是因為有負面的情緒習慣，或是身邊有這樣的人，這些習慣可能包括了自大、自戀、自私、易怒、浮誇、愛抱怨、愛批評、控制狂、權力欲望過重或無知的自信等。
生活中，總會遇到有些人無法為自己的情緒負責，最後他們會希望透過各種方式將自己的情緒帶給他人，這就是一種負債。
跟情緒負債的人相處，勢必會傷害自己的好情緒，通常要花上不少的時間及精神才能慢慢平復，也可能同時犧牲自己的工作及生活效率。
所以要學會辨別這些情緒負債，讓自己能夠試著遠離或控制，才不會在不知不覺中累積，心理上生病卻不自知。
有情緒負債特質的人，不單單是一個「加害者」，耗損了他人的資產，通常也會是一個「受害者」。
因為他們通常都不快樂，工作及處事一定沒效率，總是陷入在負面的氛圍中帶給自己及身邊的人壞情緒。
所以，我們不但要學會分辨、阻絕情緒負債，更別成為傷害他人情緒的帶原者。
別跟會帶來情緒負債的人太深入的打交道，寧願少掉一個不好的朋友，也別賠掉自己的好情緒，耗損自己的時間。
若你是背負太多負債在身上的人，很容易走不遠也跳不高，若無法適當的消弭，就會形成負面的情緒螺旋，產生循環利息，長時間被困在其中，最終就會成為情緒的乞丐。
（更多相關內容，盡在《情緒成本Emotionalcost：財務報表看不見，卻是最昂貴的一種隱藏成本》，時報出版。
）查看原始文章健康
在《情緒成本》一書中作者提到，通常在財務報表的思維中，所謂的負債，是指因為過去的交易或行為，使得未來可能必須犧牲某些經濟利益，或衍生的義務等。
而這樣的概念，也可以運用在「情緒負債」中。
情緒負債通常具有幾個特色，首先，負債是一種過去的行為積累而成，是一種已發生的事實，也就是他已經對於一個人情緒的「現在」與「未來」產生負面影響力。
情緒負債通常有兩種情況，一種是來自於自己錯誤的價值觀或行事習慣產生的「內部」負債；一種是來自於負面的人際關係或選擇產生的「外部」負債。
然而無論是內部或外部，都應該能透過一些方法改善。
只要每一次和有負面氛圍的人相處或交談時，自己也會在不知不覺受到感染，進而也影響到原本的好心情，嚴重甚至只要看見他的人或聽見他的聲音，心情都會跟著壞了起來。
情緒負債的人，不單單只是讓自己的情緒困在負面氛圍中，也同時拖垮了周圍的人，一起陷入在這種情緒中，犧牲掉他人的好情緒，成了情緒的乞丐。
至於哪些人屬於情緒負債的人？一般人會形成情緒負債，是因為有負面的情緒習慣，或是身邊有這樣的人，這些習慣可能包括了自大、自戀、自私、易怒、浮誇、愛抱怨、愛批評、控制狂、權力欲望過重或無知的自信等。
生活中，總會遇到有些人無法為自己的情緒負責，最後他們會希望透過各種方式將自己的情緒帶給他人，這就是一種負債。
跟情緒負債的人相處，勢必會傷害自己的好情緒，通常要花上不少的時間及精神才能慢慢平復，也可能同時犧牲自己的工作及生活效率。
所以要學會辨別這些情緒負債，讓自己能夠試著遠離或控制，才不會在不知不覺中累積，心理上生病卻不自知。
有情緒負債特質的人，不單單是一個「加害者」，耗損了他人的資產，通常也會是一個「受害者」。
因為他們通常都不快樂，工作及處事一定沒效率，總是陷入在負面的氛圍中帶給自己及身邊的人壞情緒。
所以，我們不但要學會分辨、阻絕情緒負債，更別成為傷害他人情緒的帶原者。
別跟會帶來情緒負債的人太深入的打交道，寧願少掉一個不好的朋友，也別賠掉自己的好情緒，耗損自己的時間。
若你是背負太多負債在身上的人，很容易走不遠也跳不高，若無法適當的消弭，就會形成負面的情緒螺旋，產生循環利息，長時間被困在其中，最終就會成為情緒的乞丐。
（更多相關內容，盡在《情緒成本Emotionalcost：財務報表看不見，卻是最昂貴的一種隱藏成本》，時報出版。
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8. 負面人格特質@ 相識是緣起.相知是緣續.相惜是緣定:: 隨意窩 ...
負面人格特質批判過度 批判過度的父母 經常會使用全面性否定的話語指責孩子所犯的錯誤 當這個特 質出現在我們生命裡 對我們長大後的影響是 我們的心中會有很 ...相識是緣起.相知是緣續.相惜是緣定芝顗的部落格，賞文賞圖，隨意自在！祝福安好！日誌相簿影音好友名片200901160105負面人格特質?心靈饗宴負面人格特質批判過度 批判過度的父母 經常會使用全面性否定的話語指責孩子所犯的錯誤 當這個特 質出現在我們生命裡 對我們長大後的影響是 我們的心中會有很深的自卑感和罪惡感 也由於父母對我們長期的否定和批判 我們通常會相信自己真的很傻很笨 並且一無是處 長大之後我們對人生的態度會變得比較消極悲觀 沒有自信 對於自己的任何表現 總是 會習慣性的在心裡不斷苛求批叛判自己 無法給自己正面積極的自我建設與肯定 由於自 尊心跟自我價值感低落 使的我們十分在意別人對自己的評價 一個不能真正肯定自己的 人 對他人的包容與忍耐度也相對變低 會以同樣嚴苛的態度去要求自己與別人 過度保護與過度干涉 這樣的父母經常會剝奪孩子獨立學習 探索周圍事物的能力 在這樣 家庭長大的孩子被訓練得太過依賴父母的意見和決定 他們常常面對問題困難時感到退怯 無助 沒有主見 而父母卻沒有想到這種行為的背後隱隱的對孩子傳達出一種 你無能什 麼都要我幫你做 的訊息 而長大之後的影響是我們會變的比較依賴 面對問題時比較會 退怯逃避 在人生的過程中缺少兵有的擔當與責任感 首尾不一 缺乏一致性 有些父母對待孩子的管教態度方式經常朝令夕改變幻莫測 並缺乏 一貫性的原則 使得孩子無法很清楚明確的知道 父母心中真正的想法 以致於他們在面 對父母日常生活中很多教導與規範時 往往會變得不知所措無所適從 當父母沒有很清楚 的讓孩子了解自己的情緒變化 並不是因為他不或做錯事情時 長期在這種家庭中長大的 孩子 會經常處於焦慮不安 困惑和矛盾的情緒中 他們對人無法信任遺心病重 並且特 別喜歡去探索自己的想法和感覺 言行不一 表裡不一 小時候我們經常從父母那裡街收到所謂雙重訊息 類似這樣的情形父 母本身對孩子的身教和言教不一致 表面上說的是一套 做的是另一套 這樣的管教往往 會造成孩子心中極大的困惑和混淆 而這對我們人格的影響是 我們也會像父母一樣成為 一個言行不一 表裡不一的人 我們說出來的話跟內在的感情不一致 在長大之後對我們 的影響是 我們內在真正的想法和我們表面上所表現出來的言語行為 往往是處於分裂狀 態 我們經常會在還不是很清楚自己內在真正的需求和狀況時 就輕易對別人的要求許下 承諾或回應 之後卻又因為自己無法如期將別人委任的事做好而內疚不已 放牛吃草 仔細的回想自己的成長過程中 是否跟父母的距離很遙遠 你的父母很少給你情 感上的回應和支持 他們很少注意到你內在真正的感受和需求 給孩子自由和尊重並不代 你對他放任或不關心 而給孩子溫暖和支持亦不等於你對孩子過度的干涉或保護 當我們 的生命中有這樣的負面特質時 長大之後我們會很難對人有正面的回饋與表達 尤其在表 達我們對對方的欣賞感寫和喜歡的情感特質時 我們會很難說出口 理論家 有些父母很會說道理 特別是父母的職也是教官老師這類的專業人士 或從尚紀律 與服從的軍人 很可能把職業的習慣帶入管教中 型的父母與孩子的互動與表達關心的方 式 就是說理或說教 他們始終保持著一副樸克臉孔 維持著固定的表情 藉由說理的方 式來管教孩子 卻造成孩子與父母互動一次 內心便產生及大的反動心理 事實上這型的 父母是造成孩子叛逆心理最主要根源 這樣的孩子會變得容易走極端 做事情會比較叛逆 缺乏彈性 情感匱乏 這樣的父母通常會因為自己的不幸福反玵需要孩子來照顧他們情感上的需求 而 對孩子的影響是 孩子很容易去同理體貼別人的需求和感覺 卻釐不清自己情感上的界線 常常將別人的問題往自己的身上攬 膽對自己的感覺和需求確往往視而不見 這類家庭中 長大的孩子 總是覺得別人的需求遠比自己重要 尤其是當自己感覺快樂而身邊的人卻不 快樂時 他們內心會有很深的責任感 總要照顧到他人的喜怒哀樂才覺得盡了責任foolish/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我
9. 請問正面與負面人格特質有那些?(越多越好)
請說出人格特質有那些? 正面與負面都要,越多越好 請說出人格特質有那些?知識+網站關閉知識+網站已於2021年5月4日關閉。
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