【問題】負面情緒的人?推薦回答 1.《ADHD不被卡住的人生:情緒與注意力缺陷過動症,青少年和成年人真實的故事》作者:湯馬士.布朗 湯馬士.布朗博士(Dr. Thomas Brown),國際知名ADHD權威,強調情緒在複雜的注意力缺陷過動症(ADHD)所扮演的重要角色。不只是負面的情緒,布朗說,ADHD患者有時在處理正面情緒時,如某些興趣和活動,也會有困擾;就好像無法因當下情境的需要或責任,順利的換擋。 布朗提供一個了解ADHD的新視角,說明了為何許多相當聰明的患者會被卡住,痛苦掙扎地想去做重要且該做的事。他也... 2.《我也不想一直當好人:把痛苦、走偏的關係,勇敢退貨,只留下對的人!(附「情緒量表」,教你走出負面情緒)》作者:朴民根今天又因為過度付出,筋疲力盡嗎? 總是自責「要是再努力一點,關係就會改變嗎?」 帶來傷害的關係,請勇敢拋棄吧! 幫助3000人重整關係的心理諮商師,教你成為溫柔但堅決的人! ──韓國網路書店,好評5顆星── 沒有任何一段關係,值得讓你遍體鱗傷! 本書要教你如何拿捏適當距離,設定善良底限,和負面關係說再見。 你身邊有沒有必須退貨的關係呢?或是你已深陷扭曲的關係,而不自覺...3.《做情緒的主人!成功整理心情亂流,排解負面壓力,人生可以更快活》作者:寶彩有菜 每天總是有痛苦、辛酸等情緒亂流來打擾你,讓你煩躁不已、做什麼都不對嗎?其實,這些情緒亂流的產生,是有其機制運作的,如果不從根本找到原因,光只會用瞎拼、酗酒等方式麻醉自己,是沒有辦法徹底排解狀況的。 本書正是從分析原理機制開始,一步步教你如何排除這些難纏情緒。首先,先詳細說明心靈運作、情緒發生的相關機制,讓讀者了解,我們常以為沒來由的情緒其實都是有跡可循的。 接著再將不良的意識...4.《慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天》作者:冒牌生或許,故事的下頁截然不同, 可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。 青年勵志作家,歷經傷痛, 重新找回人生之作! 一切的痛,在愛的療癒下,慢慢會好的 「2017年7月17日這一天,我的人生徹底改變了。」 這一天,31歲的冒牌生因為一場醫美手術, 失去了右眼視力,臉上也多出了抹不去的傷疤。 歷經一次又一次的重建手術,在自我懷疑中徬徨打轉, 讓他堅持下來的,是一句「慢慢會好的... 5.《反芻思考:揭開「負面情緒」的真面目,重拾面對困境的勇氣》作者:李介文 動物反芻可以幫助消化, 大腦反芻只會越來越糟, 你可能沒辦法讓自己「不想」, 但可以學會該「怎麼想」。 你常常「想不開」嗎?一旦遇到挫折,好幾天都走不出來?明明是對方不對,卻反而不斷「檢討自己」?只要做錯事,就會在心裡開批鬥大會,沉淪在「自責地獄」裡?…… 在心理學上,這些讓你糾結的負面情緒,它的真面目就叫作「反芻思考」。 當我們在日常生活中遭遇阻礙時,大腦...6.《走出關係焦慮:擺脫負面自我的18堂內在和解課(特別收錄10個情緒引導音頻QR Code)》作者:吳姵瑩★關係心理學教練 吳姵瑩 全新療癒力作! 越親近的關係,越能喚醒你的焦慮, 每一段關係,都是反射自我的明鏡,也是自我救贖的出口。 ★【特別收錄/10個情緒引導音頻】 在心煩意亂時,「聆聽」自己真正的心聲, 為各種情感、人際關係而生的焦慮,找到專屬你釋放的解答。 ◆焦慮是一扇門, 讓我們可以檢視困住自己的心理陰影, 療癒傷痛,順利通過人生困境。 / 焦慮,是一種心理...7.《幸災樂禍:情緒史專家從媒體政治和社會文化,解讀人性共同的負面根源與心理機制》作者:蒂芬妮‧史密斯看見別人失敗而心裡暗爽,是你天性不善良,還是自我消解苦難的處方? 權威媒體BBC評選為「新世代思想家」、《情緒之書》作者最新力作! 路人越過你身旁的階梯超前,結果沒趕上班車。 你那個表現完美同事沒有獲得預期中的升遷。 政治人物受訪時被拍到褲子拉鍊沒拉上。 別家的小孩在超市裡失控大鬧。 所以,你為什麼在笑? 幸災樂禍(Schadenfreude)一詞源自德語... 8.《每一天,遇見更美好的自己:每天七分鐘的正念練習,走出負面情緒,享受更快樂、更有意義的人生》作者:賈斯丁.R.亞當斯在忙碌的生活中,找回一絲寧靜, 不需要暫離塵囂的小旅行,只要每天與自己獨處7分鐘…… 「我很高興購買了這本日誌,我患有焦慮和抑鬱症,而這本書不像一般的日記,它可以幫助我追蹤紀錄自己的想法和情緒。」――使用者Christina Kosak 「我愛這本日誌,我原本有嚴重的健康問題,影響日常的生活。我嘗試冥想的同時使用了這本日誌,生活因而慢慢回歸正軌。這本日誌強調的感恩之心幫助我拓展...9.《情緒個性難改,懂運用更有成就:負能量更有爆發力!實踐派心理師教你把陰暗情緒轉化為生涯成功的推進器》作者:內藤誼人逼自己「正向思考」, 只帶來痛苦且一事無成 嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處想…… 「情緒負能量」懂運用,都能轉化為成功的推力! 「我總會鬧情緒,真不知該怎麼辦?」 「見到別人好,我常會酸言酸語。明知嫉妒心不應該,但就是忍不住……」 「我很膽小害羞,在人前一句話都不敢說。難道沒救了嗎?」 「我滿腦子都是一些厭世念頭,該怎麼辦才好?」 這些不安、憤怒、嫉妒、失望、怯...10.《佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!》作者:湯瑪士.培恩這是一本,寫給所有人的幸福之書。 幸福究竟是什麼?我們要如何才能獲得它? 感到幸福時,要如何維持,才不會讓幸福消失或消退? 在動盪與困難的時刻,又該如何持續保有幸福感? 幸福,就在當下! 那是一股深藏內心,溫暖又愉悅的滿足感,這種能量不需外求就能自我獲得! 佛陀說,「人生的唯一目標,是追求快樂與自由」。 佛法看似古遠,其實是一門充滿智慧的學問,值得我們持續汲... 11.《負面情緒的逆思考術:擺脫焦慮,逆轉怒氣,停止抱怨,讓壞心情激發好能量的大腦訓練法》作者:小田全宏事情的發生沒有好壞之分,而是取決於大腦如何感受。 透過五種訓練、七大步驟, 把「不幸的大腦」轉變為「幸運的大腦」, 讓負面情緒激發正向改變。 每個情緒選擇,決定你是往好或壞的方向前進。而心情是好或壞,則來自於大腦產生的知覺反應。因此,只要改變大腦的使用方式,就能改變你的人生。 曾接受日本經營之神松下幸之助指導、擁有多年人才教育訓練經驗的小田全宏認為,只要如訓練肌肉般持續鍛...12.《好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習》作者:約翰.辛德勒一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊! ——《芝加哥論壇報》 《紐約時報》銷排行榜第一名! 美國狂銷超過百萬,全球翻譯13種語言 人生就像一張有去無回的單程票, 請給自己一個承諾,好好活著、好好享受。 很多人整天這裡痛、那裡不舒服,一天到晚去醫院報到,卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀,那麼請捫心自問:「你,快樂嗎?」 本書作者約翰.辛德勒(...13.《優秀的人,不會讓情緒控制自己:學會管理情緒,別讓情緒左右自己》作者:文蔚然 培根曾經寫道︰「無論你怎樣表示憤怒,都不要做出任何無法挽回的事!」 一個人的負面情緒會改變週遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。不管做任何決定,如果受到情緒波動的影響,行為便沒有自主權,最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。 成功的人,懂得控制自己的情緒;失敗的人,則容易受到心情左右,不懂得管理自己的情緒。如果你想成為優秀的人,首先就要戰勝自己的情緒,不要讓情緒操控自己。 本書特... 14.《優秀的人,不會讓情緒控制自己》作者:文蔚然.學會管理情緒,別讓情緒左右自己 培根曾經寫道︰「無論你怎樣表示憤怒,都不要做出任何無法挽回的事!」 一個人的負面情緒會改變週遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。不管做任何決定,如果受到情緒波動的影響,行為便沒有自主權,最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。 成功的人,懂得控制自己的情緒;失敗的人,則容易受到心情左右,不懂得管理自己的情緒。如果你想成為優秀的人,首先就要戰勝自己的...15.《心靜的力量:32個轉化負面情緒,找回身心平衡的養心智慧》作者:林慶昭人之所以生病,都是七情所傷: 喜傷心、怒傷肝、憂思傷脾、悲傷肺、恐傷腎, 七情不調則百病生。 ★情緒過度對身心都不利,千萬別讓壞心情出賣了你的健康! ★身心平衡才是養生的關鍵 ★本書教你遠離負面情緒,養出一顆平靜愉悅的心,讓你不生病、變年輕! 「七情」過度會導致氣滯血瘀,所謂「百病皆生於氣」、「萬病皆源於心」。 痛快的心情會激勵人進步,有益於健康;消極苦悶的心...常見健康問答負面的人如何 開導 負面的人如何與負面思想的人相處遠離負面的人不要和負面的人做朋友延伸文章資訊別人的負能量,接還是不接?情緒是成本,中年後切記「省著用 ... | 負面情緒的人當然有關係,我發現只要每一次和有負面氛圍的人相處或交談時,自己也會在不知不覺中感染到他的負面情緒,進而也影響到原本的好心情,最後 ...不要和負面的人做朋友 | 負面情緒的人如果你不希望成為他下一個批評、唱衰的目標,就不要跟這樣的人交朋友。 (補充說明:負面人格和負面情緒是兩回事唷,每個人都會有負面情緒 ...負面情緒就是一種垃圾!丟的人無感,撿的人卻 ... | 負面情緒的人丟的人無感,撿的人卻越活越痛苦… 投資自己 ... 我們總是不經意地受到別人的情緒影響? 看到別人 ... 承受、處理別人的負面情緒真的很消耗人,.那些總是不開心的人,都在想什麼?心理師道出8種常見負面 ... | 負面情緒的人專家揭「過度自責」的悲劇下場. 關鍵字:. 完美主義 負面情緒 負面思考 負面影響 自責 消極. 風傳媒歡迎各界分享發聲 ...接招別人的壞情緒你需要4技巧 | 負面情緒的人臨床心理學家認為,大多數人會犯的錯誤是試著幫他們「解決」問題,但痛苦的人需要... ... 將負面情緒當作「拼圖」,而不是「問題」. 臨床心理學 ...如何與負面情緒的人相處? | 負面情緒的人那怎麼樣跟負面的人相處,而不被拉近情緒的泥沼當中?不管TA是好朋友,是媽媽,還是我們自己,我們都要想辦法,跟他相處下去。請嫁給一個能接住你「負面情緒」的人,溫暖過一生– 白櫻 | 負面情緒的人是人都會有負面情緒,生活中的種種瑣事,常會使人煩憂。 沒人有義務聽妳抱怨和安慰妳,但當有人願意耐心傾聽,並給妳溫暖支持時,他真的很 ...「為什麼你充滿負面能量?」因為這10種NG壞習慣造成的 ... | 負面情緒的人不過,壓抑自己的想法,凡事以對方為重,就變成所謂的自我犧牲。如果你能以正面的情緒取悅別人,就能變得人見人愛,人際關係也會更加圓滑。成熟的人,消化自己的情緒,把別人的還給別人。 | 負面情緒的人幼稚的人, 把負面情緒扔給別人, 要別人來負責。 濫情的人, 吸食別人的負面情緒, 為別人的負責。 成熟的人, 自己消化自己的, 把別人的還 ...如果你的朋友是一個有負面情緒的人?* @ 秋菊蘭若:: 隨意窩 ... | 負面情緒的人negative emotion),有時又稱為負面情緒。負面情緒凡人都會有,積極之人跟消極之人的 ...