... 及奶製品也名列高碘食物的列表中，奶類及奶製品為什麼是高碘食物呢？ ... 的研究也指出，牛奶中的碘含量會受到含碘伏的消毒抑菌劑所影響。

NewsTVHOME食生活健康營養健康營養內頁回列表甲狀腺機能亢進不能喝牛奶？考量總碘量更重要！2017/05/260不愛1049500你應該要知道的食事甲狀腺機能亢進者需要限制碘攝取量，雖然牛奶中含有碘，但完全避開奶類製品卻可能影響重要的鈣質吸收來源，因此應將重點放在總碘量的攝取衡量，是否吃到碘鹽、海帶或海菜等來考量，而奶類製品則可適量食用。

撰文＝歐子瑄營養師甲亢病友大多都知道要避免吃到過多的碘，大概也知道海帶、各式海產與深海魚類等都是碘含量高的食物，但如果在網路上搜尋相關衛教資訊時，將會發現奶類及奶製品也名列高碘食物的列表中，奶類及奶製品為什麼是高碘食物呢？其中的碘又從何而來呢？甲亢患者真的不能喝牛奶嗎？這次就讓營養師來替你一一解答！食物中的碘從何而來？我們一天要吃多少碘？碘是一種微量元素，非放射性的碘散佈在整個大自然中，其中最大的來源就是海洋，當碘進入到大氣循環時，會與水和其它粒子結合並進一步滲入土壤及表層水中，也會被生長在其中的植物吸收，所以我們攝取蔬菜、水果時可以得到微量的碘，其中最佳來源就是海帶、海菜等食材，還有經過碘強化的精鹽。

數據顯示，健康成人體內約有15～20毫克的碘，其中有80％存在於甲狀腺，當碘攝取過多時，健康人可由尿液排出以調節碘濃度，但對那些具自體免疫抗體或對高碘耐受力較差病患，就可能引發甲狀腺機能亢進等問題，進而可能要採用限碘飲食。

甲狀腺機能亢進所採用的低碘飲食為每天攝取少於50微克，這是非常嚴格的攝取量，但是甲狀腺機能亢進的治療方式與時程不同，並非每位病患都需要吃低碘飲食，有些病患只有在治療時需要短暫限碘，而且貿然限碘狀況下，反而有可能會出現甲狀腺機能低下的問題，所以是否需要如此嚴格的限碘，仍建議詢問醫師意見。

牛奶到底算不算高碘食物？牛奶含有高量碘的訊息在網路上廣為傳播，然而為什麼只有牛奶含有高量的碘，卻沒聽說牛肉是高碘食物？當牛吃下了含有碘的牧草或飼料，也同時攝取到碘，這樣碘不應該只存在牛奶中，應該也會分佈在牛肉中才對，可是為什麼我們並沒聽過牛肉含有豐富的碘，而在醫院的衛教單上也鮮少提醒甲狀腺機能亢進病患要避免食用牛肉。

這些資料大多都提到一杯牛奶（240毫升）含有約88～168微克的碘，依照這個數字確實碘含量不低，甲狀腺機能亢進患者因此很容易攝取牛奶導致碘過量。

不過，這些數字是引述自一篇2004年的調查，調查內容為分析美國波士頓地區居民的碘來源，其中包含麵包、牛奶及嬰兒配方奶等食物。

然而，有一個具有決定性的資訊卻被引述者忽略了，在原始的文獻中有提到，乳牛在擠乳後，酪農會使用含有碘的消毒劑（iodophor,碘伏）來清潔乳頭及擠乳裝置，因此估計約1%的碘會經由皮膚接觸進入乳牛體內，進一步顯著增加牛奶中的碘含量。

除此之外，更早期於1978年發表的研究也指出，牛奶中的碘含量會受到含碘伏的消毒抑菌劑所影響。

台灣牛奶碘其實含量不高台灣實際的現況又是如何呢？從行政院農委會與其他乳製品業者官網了解，目前仍會使用優碘清潔牛隻的乳頭，有些酪農使用擦拭法，有些則使用浸泡法，所以接觸時間與劑量的差異對牛奶中實際含碘量的多寡有待商榷，此外也有畜產相關書籍提到，除了碘液，也有不含碘的新潔爾滅（溴苄烷銨）、次氯酸鈉與洗必泰（氯己定）等消毒劑可供酪農使用。

雖然台灣食品營養成分資料庫目前並無食品的碘含量數據，但輔仁大學營養科學系在2014年有針對台灣乳品進行含碘量分析，結果發現市售液狀乳製品含碘量分別為每公升鮮乳52～125微克（包含全脂、低脂和脫脂）、調味乳8～67微克、強化牛乳36～118微克、保久乳7～96微克。

換算後相當於一杯240毫升的鮮乳僅含有12～30微克的碘，若依據每日飲食指南建議攝取1.5～2杯，至多只會攝取到60微克，還未達到150微克的碘建議攝取量。

另外，研究發現甲狀腺機能亢進的病患，在尚未確診時就可能因為甲狀腺素過量分泌而使骨質代謝失衡，骨密度的流失會比健康者更快、更早出現，若是飲食上限制了鈣質的最佳來源：奶類及奶製品，會增加骨質疏鬆的風險。

依照鈣質與碘含量，對於甲狀腺機能亢進病人而言，牛奶並非完全不能碰的食物，重點還是放在總碘量，正在限碘的患者應該要更注意是否有吃到碘鹽、海帶或海菜，所以營養師還是建議可以適量攝取奶類及其製品，避免缺乏鈣質。

最後還是再次提醒大家，若懷疑自己有甲狀腺機能方面問題，第一時間還是需要就醫並接受常規治療

認識和治療這些疾病對於最佳健康和預防長期健康問題至關重要。

... 碘是幫助轉化和釋放甲狀腺激素的關鍵礦物質，強烈建議使用富含碘的食物， ...3C科技娛樂遊戲美食旅遊時尚美妝親子育兒生活休閒金融理財健康運動寰宇綜合更多加入ZiMedia字媒體探索你的興趣Facebook加入LINE加入TermsofService推薦搜尋中國1099夜市3257gl1065芋頭1466輕食826嘉義電玩2316收涎餅乾推薦20171231台中居酒屋338甲狀腺攝取碘的10種食物，好多詭異的東西呀-小確幸健康加入好友Zi字媒體健康運動甲狀腺攝取碘的10種食物，好多詭異的東西呀-小確幸健康2017/07/07小確幸健康加入好友什麼是甲狀腺？很難說你是否有甲狀腺異常。

你可能會感到疲憊不堪，您可能體重增加或掉髮。

可能比平常感到焦慮。

所有這些都是甲狀腺疾病的常見症狀。

甲狀腺調節體內的許多過程，女性特別容易患有影響這種基本腺功能的疾病。

認識和治療這些疾病對於最佳健康和預防長期健康問題至關重要。

甲狀腺可導致另一個健康問題，包括呼吸困難，頸部腫脹，吞嚥甚至食慾不振。

 【甲狀腺原因】事實上，沒有多少人知道頸部前面的甲狀腺是內分泌系統的重要組成部分。

從甲狀腺產生的激素可以控制用於向身體提供能量的每個細胞。

甲狀腺的最主要原因之一是缺乏身體需要製造甲狀腺激素的碘。

由於常規飲食中沒有足夠的碘，因此您的甲狀腺可以變大，以便盡可能捕獲所有的碘。

當甲狀腺不能製造足夠的甲狀腺激素時，發生甲狀腺腫，甲狀腺腫的另一個原因如下，40歲以上的人，特別是婦女，或患有甲狀腺腫的家族史更容易出現這種健康問題。

※感染。

※吸煙。

※需要避免的幾種類型的食物（如捲心菜和西蘭花家庭的蔬菜，花生或大豆）。

※自身免疫問題（當甲狀腺被身體免疫系統攻擊時）。

※某些類型的藥物（稱為胺碘酮或鋰）。

 【甲狀腺症狀】因為您的甲狀腺控制食慾，體溫和能量消耗的某些方面，甲狀腺激素的變化可能導致您的新陳代謝進入超速狀態。

既不舒服也不健康，兩者都以類似的方式處理(改善飲食，壓力水平和生活方式)。

※經常咳嗽，需要不斷清理喉嚨。

※呼吸管的壓力感不舒服。

※甲狀腺區域疼痛以及聲音沙啞。

※吃東西時喉嚨會卡在你的喉嚨裡。

 【家庭治療甲狀腺】為了使甲狀腺保持健康，它需要碘來產生激素，但只需要一點點，一茶匙的碘足以維持甲狀腺激素的生命，但甲狀腺需要持續供應碘，所以我們必須每天攝入某種形式的碘，而不是一次性攝入碘，過多的碘實際上可以使甲狀腺產生更少的激素，獲得碘的最佳方法是食用健康食品，如海鮮和乳製品。

您也可以通過加碘鹽調味食物來獲得它，但是，請記住，在應用這些天然治療之前，有必要向您的醫生諮詢。

遵循10種有效的方法。

 【碘】碘是幫助轉化和釋放甲狀腺激素的關鍵礦物質，強烈建議使用富含碘的食物，如羽衣甘藍，海鮮，雞蛋，蝦，金槍魚，酸奶，烤土豆等。

注意：碘過多會導致甲狀腺腫大，因此，您應該嘗試與您的醫生談談碘攝入量的增加。

如果您經歷大量乳房疼痛，疲勞，體重增加和體溫過低，您可能會從低劑量的碘補充劑中受益。

然而過多的碘（如服用高劑量的補充劑）實際上會加重甲狀腺疾病症狀，因此如果您不確定，請遵循劑量指示並尋求醫生的建議。

 【大蒜】大蒜可以使自己成為甲狀腺的值得信賴的方法，這在保持甲狀腺功能健康方面發揮重要作用，如何服用大蒜有益於甲狀腺和自身免疫性甲狀腺疾病患者？大蒜可以幫助抑制這些促炎細胞因子，大量研究表明，大蒜對促炎細胞因子具有積極作用，您可以選擇將其添加到您的日常飲食中。

如果你不喜歡大蒜的味道，可以吃大蒜補品，請問醫生正確攝入。

【蒲公英】蒲公英的葉子可以作為最好的甲狀腺去除方法之一。

葉片可以緩解頸部的腫脹，從而減少甲狀腺引起的不適。

蒲公英有天然抗生素的美譽，另外蒲公英提取物具有顯著的體內抗炎活性，臨床上常用於抗感染醫治。

【綠茶】許多中草藥強烈建議綠茶對治療甲狀腺有很好的療效。

有高水平的抗氧化劑和天然氟化物，因此，它有助於顯著維持甲狀腺健康。

茶葉中的茶多酚，對胃癌、大腸癌等多種癌症的預防和輔助治療。

【檸檬】檸檬最令人驚奇的健康益處之一

邵逸夫醫院微信公眾號列出幾種含碘量高的食物，包括海藻類，像是海帶、紫菜、髮菜等等，這是海產裡含碘最多的類別，例如每100公克的乾 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/新陳代謝罹甲狀腺疾病避「碘」海鮮全都不能吃了嗎？分享分享留言列印A-A+2018-07-1615:24元氣網綜合報導大家都知道甲狀腺與碘息息相關，若是罹患甲狀腺亢進、甲狀腺結節等甲狀腺相關疾病，是不是就不能吃含碘量高的海帶或海鮮了？近來國人由於早期健檢、飲食習慣改變與環境因素影響，甲狀腺結節與甲狀腺癌的發生率有持續升高的趨勢。

圖╱123RF邵逸夫醫院微信公眾號列出幾種含碘量高的食物，包括海藻類，像是海帶、紫菜、髮菜等等，這是海產裡含碘最多的類別，例如每100公克的乾海帶中含碘36240微克，是所有含碘食物中的榜首。

另外像是淡菜和蝦皮含碘量也不低，各為每100公克346和264微克；相較之下蝦仁和蝦米稍微低一點，為82.5微克/百克。

值得一提的是同樣是海底生物，海魚的含碘量相對低很多，例如白帶魚每百克含碘僅5.5微克，甚至比蛋還低。

除了海鮮以外，有些加工食物含碘量也比想像中高，像是火腿、鹹魚、臘腸、豆乾和罐頭，因為都加了大量食鹽，所以含碘量不會低。

例如每100公克的廣式香腸中含碘91.6微克，豆乾的含碘量為46.2微克。

除了加工食品，蛋裡也有不少碘，主要集中在蛋黃，其中含碘量最高的是鵪鶉蛋，每百克有37.6微克，其次為雞蛋（27.2微克/百克），鴨蛋則相對較低（5～6微克/百克）。

海帶、紫菜的含碘量最豐富。

圖／shutterstock甲狀腺疾病患者該怎麼吃「低碘飲食」？1.吃無碘鹽，因此避免外食。

2.不吃醃製、加工食品，或是自己用無碘鹽製作。

3.不吃海藻、貝類、蝦蟹，用含碘量較低的海產替代，例如前面提到的白帶魚。

4.蛋只吃蛋白。

5.只吃未加工的堅果。

6.檢查成分表，不吃含碘的保健食品。

含碘海帶海鮮甲狀腺亢進甲狀腺結節延伸閱讀甲狀腺結節需要開刀嗎？放著不管會變甲狀腺癌？醫師解答「大脖子」真相即使加熱也難以去除！2NG行為讓吃魚過敏風險增透抽料理鮮脆爽口的秒速美食驚見蛤蜊長「詭異白點」內行人曝成因：不建議吃魚眼清澈不代表一定新鮮？海鮮專家教3步驟挑鮮魚女子健檢發現甲狀腺結節不處理5年後惡化為甲狀腺癌吃生魚片沾芥末殺菌？腸胃科醫師曝「2件事沒做到」寄生蟲下肚同類文章甲狀腺結節需要開刀嗎？放著不管會變甲狀腺癌？醫師解答「大脖子」真相你有雙下巴嗎？小心是血管疾病警訊飲料喝半糖也會糖尿病？營養師分析「含糖地雷」食物，韓式炸雞也上榜控血糖先吃菜再吃肉？專家揭正確進食順序：大部分人都做錯痛風不能吃豆類製品？醫：限錯飲食對控制尿酸沒用！真正不能吃的是這些容易怕冷又怕熱恐是糖尿病徵兆！身體「3個非典型症狀」也要注意每五人就有一位「代謝症候群」國泰健檢最新調查出爐高血糖引起肌肉不自主抽動！糖尿病診斷4標準，2項符合即確診糖尿病患足部潰瘍截肢死亡率高達4成注意9警訊預防感染怎麼預防糖尿病？研究：在這之前吃早餐助降血糖痛風並非不可逆婦人治療20個月終能穿美鞋外出旅行糖尿病足併發症嚴重恐截肢！1張圖教你做好居家護理天天半糖紅茶當開水35歲的他患了糖尿病過年血糖飆糖尿病惡化原來是過量含糖飲料惹禍愛吃甜食、油炸物易得糖尿病？醫揭「關鍵原因」：小心還會傳給下一代為什麼使用胰島素後血糖還是起伏不定？醫師告訴你控糖關健！哪種藥像魏瓔珞？醫師追劇追出糖尿病用藥「個性」失眠是糖尿病的「元凶」還是「幫凶」？釋迦營養價值高，但這樣吃血糖會失控！營養師籲2種人更要慎吃睡得少、熬夜易發胖？醫師：睡眠不足5天胖0.8公斤！年菜菜色多，營養CP值不一定成正比餐後一個動作化解高脂高熱量！天冷習慣穿襪睡覺小心「1狀況」釀腳爛愛吃甜食，體重卻意外下降！！專家提醒小心罹患這疾病醫病天地／糖尿病患者小心視網膜病變美國學會聯合聲明：一類人的脂肪肝易惡化為癌症白飯和炒飯哪種讓血糖飆升？答案跟你想的不一樣暴飲暴食熬通宵成三高患者未爆地雷！8招促進血液循環天冷吃鍋再來杯啤酒超爽快！專家提醒，恐造成此疾病發生糖尿病營養補充怎麼選？看懂標示諮詢營養師準沒錯！韓國女星朴信惠、IU的減肥菜單真的會瘦？　專科醫師揭「超悲劇下場」...小心更難瘦看更多猜你喜歡為什麼有「老人味」？皮膚科醫師揭3大臭味來源你的肺有多老？專家教你用一招簡單診斷肺年齡飲料喝半糖也會糖尿病？營養師分析「含糖地雷

下列食物含碘量較高應避免食用： 1. 加碘食鹽：不要使用一般食鹽，改以無碘鹽調理食物。

2. 海藻類或其製品：海帶 ...Hope財團法人癌症希望基金會OpenMenu關於我們成立緣起宗旨與目標董事長的話董監事會榮譽董事大事紀年度報告十五週年特刊聯絡我們認識癌症癌症希望頻道癌友健身房美麗守護班營養補給站名醫講堂癌症治療室知識補給站十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌食道癌癌症統計資料其他癌症子宮頸癌淋巴癌喉癌腦瘤鼻咽癌腎臟癌膀胱癌卵巢癌胰臟癌白血病骨肉瘤子宮內膜癌多發性骨髓瘤胃腸道基質瘤神經內分泌腫瘤慢性骨髓性白血病惡性軟組織肉瘤癌症照護營養照護生理照護心理照護生育健康照護希望護照希望護照APP希望廚房健康料理食譜胃癌病友友善食譜希望圖書館希望會刊希望專欄圖書介紹衛教懶人包癌症衛教手冊癌症卫教手册-简体我們的服務專家諮詢營養諮詢保險諮詢心理輔導福利諮詢衛教諮詢課程活動學習營營養補給班美麗守護班身心社專題講座資源補助獎助學金希望驛站急難救助金營養品補助就醫交通補助義乳胸衣補助康復用品假髮租借頭巾(毛帽)贈送義乳胸衣成長團體支持性團體家庭親子營子女夏令營病友活動病友會彩繪希望捕捉希望希望樂活學苑聽希望在唱歌癌友光頭寫真政策倡議與防癌宣導政策倡議癌症治療可近癌友生育健康疾病自主管理建立無縫接軌照護防癌宣導防癌五保庇淋巴癌宣導大腸癌宣導神經內分泌腫瘤支持我們捐款方式收據開立捐款徵信愛心芳名錄受補助者徵信財務報告捐款QA希望小舖加入志工假髮捐助關於假髮捐助捐髮捐助製作費假髮製作流程其他合作捐頭巾交通方式希望小站搜尋電腦版│facebookYoutube微博Line@Mail關於我們認識癌症我們的服務政策倡議與防癌宣導支持我們交通方式成立緣起宗旨與目標董事長的話董監事會榮譽董事大事紀年度報告十五週年特刊聯絡我們癌症希望頻道癌友健身房美麗守護班營養補給站名醫講堂癌症治療室知識補給站十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌食道癌癌症統計資料其他癌症子宮頸癌淋巴癌喉癌腦瘤鼻咽癌腎臟癌膀胱癌卵巢癌胰臟癌白血病骨肉瘤子宮內膜癌多發性骨髓瘤胃腸道基質瘤神經內分泌腫瘤慢性骨髓性白血病惡性軟組織肉瘤癌症照護營養照護生理照護心理照護生育健康照護希望護照希望護照APP希望廚房健康料理食譜胃癌病友友善食譜希望圖書館希望會刊希望專欄圖書介紹衛教懶人包癌症衛教手冊癌症卫教手册-简体專家諮詢營養諮詢保險諮詢心理輔導福利諮詢衛教諮詢課程活動學習營營養補給班美麗守護班身心社專題講座資源補助獎助學金希望驛站急難救助金營養品補助就醫交通補助義乳胸衣補助康復用品假髮租借頭巾(毛帽)贈送義乳胸衣成長團體支持性團體家庭親子營子女夏令營病友活動病友會彩繪希望捕捉希望希望樂活學苑聽希望在唱歌癌友光頭寫真政策倡議癌症治療可近癌友生育健康疾病自主管理建立無縫接軌照護防癌宣導防癌五保庇淋巴癌宣導大腸癌宣導神經內分泌腫瘤捐款方式收據開立捐款徵信愛心芳名錄受補助者徵信財務報告捐款QA希望小舖加入志工假髮捐助關於假髮捐助捐髮捐助製作費假髮製作流程其他合作捐頭巾希望小站希望會刊希望專欄圖書介紹癌症衛教手冊癌症衛教手冊-簡體版希望專欄我們的服務希望圖書館希望專欄友善列印│字級設定：甲狀腺癌飲食二三問【文/楊惠玫特約營養師】Q1：請問如何調配「低碘飲食」呢？A1：「低碘飲食」的食物選擇舉例：   主食類：地瓜粥、蛋類：蔥花煎蛋(但僅採用蛋白)、蔬菜類：新鮮蔬菜(芹菜、蕃茄、豆芽、鮑魚菇、香菇、筍、薑絲、冬瓜等)、水果類：各類新鮮水果及新鮮果汁、油脂類：植物油、調味品及食品添加物：蜂蜜、白糖、胡椒粉、香料、辣椒、水果醋、咖哩粉、酒、八角、黑糖、太白粉、紅棗、枸杞、如意精鹽等、其他：麵腸、烤麩、滷花生等，因其每份食物碘含量約5微克，是可以自由選擇食用。

而每份食物碘含量約5~20微克者，是需要限制選用份量，例如：主食類：五穀雜糧及麵粉類(例如：薏仁粥、雜糧飯、雜糧饅頭)等食物應該限制在「4份/天」；肉類：各類新鮮的肉類(家畜、家禽)，但是每日攝取量應該限制在「6兩(份)以下」；蔬菜類：菠菜、花椰菜、白蘿蔔、菇類、青蒜、含鹽的冷凍蔬菜；及油脂類：無鹽堅果。

至於每份食物碘含量約20微克以上者，是需要忌食，例如：海菜類：海帶、紫菜、石花菜、海苔、洋菜及其他以海菜當原物料的食物；主食類：鹽分含量高的麵食類食品：麵線、速食麵、蘇打餅乾、鹹餅乾、各式西式麵包(大蒜麵包、法國麵包)及披薩；奶類及其製品：各式奶類及其製品、優格、奶酪、起司及含奶的巧克力產品；蛋類：蛋黃、全蛋；肉類：海產魚類、貝類、蝦類，加鹽或煙燻食品：火腿、香腸、臘肉、牛(豬)肉乾、肉鬆、鹹魚，罐頭食品：肉醬、魚罐頭；大豆製品：黃豆、黑豆及大豆製品、包含：豆腐乳、豆干、

故需禁食含碘量高的食物，建議如下： 1. 鹽及調味料：海鹽、含碘食鹽、蕃茄醬、烏醋、加鹽調味粉等。

2. 海產及海中植物：海魚、貝、蝦、蟹、海帶、海菜、 ...  RSS服務網站導覽 碘131治療病房字體縮放：病房介紹病房介紹優質服務:::捷徑位置：首頁>>病房介紹碘131同位素治療病房介紹   |   認識甲狀腺癌與放射碘治療   |   環境介紹   |   治療過程   |   治療注意事項   |   低碘飲食衛教   |   住院病患須知低碘飲食衛教◎低碘飲食目的：　　低碘飲食的目的是減少身體儲存的碘，以幫助放射性碘掃描及治療的功效，所以當醫師告知您需作放射性碘掃描或治療前，需降低飲食中的碘攝取，持續時間約為治療前後各兩週。

故需禁食含碘量高的食物，建議如下：1.鹽及調味料：海鹽、含碘食鹽、蕃茄醬、烏醋、加鹽調味粉等。

2.海產及海中植物：海魚、貝、蝦、蟹、海帶、海菜、紫菜、洋菜、海苔等。

3.乳製品：牛奶、乳酪、奶酪、優格、冰淇淋、含奶糕點、巧克力、布丁、奶油等。

4.肉類：肉鬆、肉乾、培根、香腸、熱狗、火腿、肉品罐頭等。

5.蛋類：蛋黃及含蛋黃製品、如蛋糕、美奶茲等。

6.黃豆製品：豆腐、豆乾、味噌、納豆、豆奶、醬油。

7.油脂及核果類：加鹽核果類、加鹽花生酱、加鹽人造奶油。

8.榖類及加工品：麵包、餅乾、糕點、麵條、麵線，加鹽各種榖類脆片。

9.蔬果類：含有紅色素水果罐頭加工品、醃漬蔬菜、醬菜。

10.其他：含紅色素糖果及果凍等，含海洋原料之營養補充品(如鯊魚軟骨、甲殼素)、含碘維他命與營養補充品。

含馬鈴薯皮製品(如烤馬鈴薯、薯條)及咳嗽藥水等。

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