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1. 淺談腱鞘囊肿--謝緯穎醫師
腱鞘囊腫又稱肌腱瘤，一種由肌腱組織長出的良性腫瘤，如果是在手腕背側就是「腱鞘囊腫」，摸起来 ... 自然病程長達6個月至3年，甚至更長，給患者帶來極大痛苦和不便。
淺談腱鞘囊肿--謝緯穎醫師 腱鞘囊腫又稱肌腱瘤，一種由肌腱組織長出的良性腫瘤，如果是在手腕背側就是「腱鞘囊腫」，摸起来顯示质地较軟，具有一定張力，按壓時有轻微波動感或橡皮樣質感，囊腫表面光滑饱满，可活動，與皮膚無粘连。
囊腫無痛無癢，亦無其他臨床症状，僅少数可能會有按之酸脹感或自觉無力感。
治療法可用中醫針灸、復健或抽吸術以及手術的方法，而電腦族常見此疾患。
●何謂腱鞘囊腫？ 腱鞘囊腫常發生於手腕手背上，是肌腱腱鞘囊液不正常聚積而產生的小圓球。
最常見的原因是需經常重覆、過度使用手腕關節所致。
當手腕關節蹠屈及背屈的動作過量增加時，造成手臂背側肌腱不堪負荷，導致腱鞘液過度產生聚積，就產生了腱鞘囊腫。
●臨床上表現為何？ 病人通常會發現腕手臂處有一約１公分到２公分的圓形凸起，摸起來軟軟的、不痛的囊腫。
該手腕的關節活動正常，並未受限。
該囊腫壓起通常來並不會產生疼痛。
●如何治療？ 腱鞘囊腫多半是因腕關節過度重複使用所致，因此治療期間仍應限制關節的過度活動。
●治療方法如下：1.針灸加艾粒： 許多人都會遇到腱鞘囊腫反覆發作的問題，可以使用火針治療，也可以使用針灸針做圍刺治療會有不錯的效果。
2.使用腕帶： 防止腕關節的過度活動，此方法可防止腱鞘繼續變大，尤其是囊液抽取後１週,可預防再覆發的機會。
3.物理治療： 例如熱敷、超音波等等能減緩症狀。
4.腕力的訓練： 訓練腕力可預防腕部因過度使用而產生復發性的腱鞘囊腫。
5.抽取腱鞘囊液： 由於腱鞘囊腫是腱鞘液的不正常聚積，因此當囊腫較大時，可使用無菌的針筒抽取。
若屬再發性的腱鞘囊腫，必要時可注射類固醇以治療之。
6.手術治療： 若以上保守療法均無效，可考慮手術切除囊腫。
認識肩關節周圍炎（五十肩）--謝緯穎醫師(一)、定義：外傷、慢性勞損或感受風寒濕邪而致肩關節周圍疼痛、活動功能障礙，並排除骨質疾患者稱之。
是一種中老年人的常見病，據統計，臨床發病率可達到20.6%。
自然病程長達6個月至3年，甚至更長，給患者帶來極大痛苦和不便。
(二)、臨床症狀：長期肩部疼痛甚而牽連至上臂或後背、關節功能障礙和肌肉萎縮為臨床特徵。
(三)、病因病理：中國傳統醫學認為年老體弱，氣血不足，肝腎虧虛是肩周炎發病的內因，風寒濕邪及勞累傷損等因素為其外因。
或因外傷，長期勞損，日久勞損，日久致肩部經絡阻塞，氣血凝滯所致。
病理變化：初期：炎性變化是其主要病理表現，其特點是以肩關節疼痛為主，濕熱瘀阻是這期的主要病機。
病程在2個月以上：肩關節周圍組織粘連是其主要的病理變化。
其特點是肩關節疼痛較局限，肩關節前屈、後伸、外展、抬掌等功能都有不同程度受限，這與中醫學〝痛久入絡〞觀念相近。
病程超過半年以上：局部組織變性是其主要的病理變化。
主要表現在肩關節僵硬，活動功能嚴動受限，觸痛範圍較廣泛，且有明顯的肌肉萎縮。
氣虛血弱、肝腎不足、瘀血凝滯是這期的重要病機。
(四)、肩關節周圍炎治療本病主要是保守治療。
急性期，即以疼痛為主時，可使用針灸抗炎鎮痛、改善血液循環效應，從而達到止痛、吸收炎症、鬆解粘連之功。
慢性期，即肩關節僵硬時，用手法鬆解粘連之。
手法治療按下述次序依次施行：(1)痛點按壓(2)分筋(3)理筋(4)被動運動(5)輪轉(6)揮動：醫者雙手握住患肢手部，進行蛇形顫動，如揮動蠅索樣，以利活血通脈，疏筋解痙。
藥物治療方面：依辨證施治精神分有以下幾種類型(1)、寒濕痺阻型：多因天氣變化或受涼時加重，夜間為甚，影響睡眠，肩關節活動受限。
治宜散寒除濕，通絡止痛。
(2)、痰凝血瘀型：肩痛不甚，但肩關節活動嚴重受限，肩不任重物，梳頭穿衣有一定困難。
治宜行氣化痰，活血化瘀。
(3)、氣血虛弱型：肩痛纏綿不解，活動受限，少氣懶言，面色少華，肩部肌肉輕度萎縮。
益氣養血，溫通經絡。
(4)、肝腎虧損型：肩痛經年而不愈，肩部肌肉明顯
淺談腱鞘囊肿--謝緯穎醫師 腱鞘囊腫又稱肌腱瘤，一種由肌腱組織長出的良性腫瘤，如果是在手腕背側就是「腱鞘囊腫」，摸起来顯示质地较軟，具有一定張力，按壓時有轻微波動感或橡皮樣質感，囊腫表面光滑饱满，可活動，與皮膚無粘连。
囊腫無痛無癢，亦無其他臨床症状，僅少数可能會有按之酸脹感或自觉無力感。
治療法可用中醫針灸、復健或抽吸術以及手術的方法，而電腦族常見此疾患。
●何謂腱鞘囊腫？ 腱鞘囊腫常發生於手腕手背上，是肌腱腱鞘囊液不正常聚積而產生的小圓球。
最常見的原因是需經常重覆、過度使用手腕關節所致。
當手腕關節蹠屈及背屈的動作過量增加時，造成手臂背側肌腱不堪負荷，導致腱鞘液過度產生聚積，就產生了腱鞘囊腫。
●臨床上表現為何？ 病人通常會發現腕手臂處有一約１公分到２公分的圓形凸起，摸起來軟軟的、不痛的囊腫。
該手腕的關節活動正常，並未受限。
該囊腫壓起通常來並不會產生疼痛。
●如何治療？ 腱鞘囊腫多半是因腕關節過度重複使用所致，因此治療期間仍應限制關節的過度活動。
●治療方法如下：1.針灸加艾粒： 許多人都會遇到腱鞘囊腫反覆發作的問題，可以使用火針治療，也可以使用針灸針做圍刺治療會有不錯的效果。
2.使用腕帶： 防止腕關節的過度活動，此方法可防止腱鞘繼續變大，尤其是囊液抽取後１週,可預防再覆發的機會。
3.物理治療： 例如熱敷、超音波等等能減緩症狀。
4.腕力的訓練： 訓練腕力可預防腕部因過度使用而產生復發性的腱鞘囊腫。
5.抽取腱鞘囊液： 由於腱鞘囊腫是腱鞘液的不正常聚積，因此當囊腫較大時，可使用無菌的針筒抽取。
若屬再發性的腱鞘囊腫，必要時可注射類固醇以治療之。
6.手術治療： 若以上保守療法均無效，可考慮手術切除囊腫。
認識肩關節周圍炎（五十肩）--謝緯穎醫師(一)、定義：外傷、慢性勞損或感受風寒濕邪而致肩關節周圍疼痛、活動功能障礙，並排除骨質疾患者稱之。
是一種中老年人的常見病，據統計，臨床發病率可達到20.6%。
自然病程長達6個月至3年，甚至更長，給患者帶來極大痛苦和不便。
(二)、臨床症狀：長期肩部疼痛甚而牽連至上臂或後背、關節功能障礙和肌肉萎縮為臨床特徵。
(三)、病因病理：中國傳統醫學認為年老體弱，氣血不足，肝腎虧虛是肩周炎發病的內因，風寒濕邪及勞累傷損等因素為其外因。
或因外傷，長期勞損，日久勞損，日久致肩部經絡阻塞，氣血凝滯所致。
病理變化：初期：炎性變化是其主要病理表現，其特點是以肩關節疼痛為主，濕熱瘀阻是這期的主要病機。
病程在2個月以上：肩關節周圍組織粘連是其主要的病理變化。
其特點是肩關節疼痛較局限，肩關節前屈、後伸、外展、抬掌等功能都有不同程度受限，這與中醫學〝痛久入絡〞觀念相近。
病程超過半年以上：局部組織變性是其主要的病理變化。
主要表現在肩關節僵硬，活動功能嚴動受限，觸痛範圍較廣泛，且有明顯的肌肉萎縮。
氣虛血弱、肝腎不足、瘀血凝滯是這期的重要病機。
(四)、肩關節周圍炎治療本病主要是保守治療。
急性期，即以疼痛為主時，可使用針灸抗炎鎮痛、改善血液循環效應，從而達到止痛、吸收炎症、鬆解粘連之功。
慢性期，即肩關節僵硬時，用手法鬆解粘連之。
手法治療按下述次序依次施行：(1)痛點按壓(2)分筋(3)理筋(4)被動運動(5)輪轉(6)揮動：醫者雙手握住患肢手部，進行蛇形顫動，如揮動蠅索樣，以利活血通脈，疏筋解痙。
藥物治療方面：依辨證施治精神分有以下幾種類型(1)、寒濕痺阻型：多因天氣變化或受涼時加重，夜間為甚，影響睡眠，肩關節活動受限。
治宜散寒除濕，通絡止痛。
(2)、痰凝血瘀型：肩痛不甚，但肩關節活動嚴重受限，肩不任重物，梳頭穿衣有一定困難。
治宜行氣化痰，活血化瘀。
(3)、氣血虛弱型：肩痛纏綿不解，活動受限，少氣懶言，面色少華，肩部肌肉輕度萎縮。
益氣養血，溫通經絡。
(4)、肝腎虧損型：肩痛經年而不愈，肩部肌肉明顯
2. 治療腱鞘囊腫最好的方法就是適當的休息
治療腱鞘囊腫最好的方法就是適當的休息，減少患部的活動，自然就會 ... 手腕突起小肉瘤不必緊張，消除腱鞘囊腫好簡單- Nu恩悠數位.JumptoSectionsofthispageAccessibilityHelpPressalt+/toopenthismenuFacebookEmailorPhonePasswordForgotaccount?SignUpSeemoreofNU:SimplyBetteronFacebookLogInorCreateNewAccountSeemoreofNU:SimplyBetteronFacebookLogInForgotaccount?orCreateNewAccountNotNowRelatedPages如淇玩城PersonalWebsiteSTACYCHENMakeupStudioArtist魚霸現撈海鮮Local&TravelWebsiteGermDian健康守護鍺SportingGoodsStoreGeneStudioProduct/Service初代玻璃工作室TheearlygenerationProduct/ServiceRiverWoods-TaiwanClothing(Brand)TabuProductsElectronicsDoubleGoodCo.專業led燈絲燈生產製造Product/Service仙入凡尘AppPageAiryzoneProduct/ServiceSell&Buy小買賣Product/Service English(US)EspañolFrançais(France)中文(简体)العربيةPortuguês(Brasil)Italiano한국어Deutschहिन्दी日本語SignUpLogInMessengerFacebookLiteWatchPlacesGamesMarketplaceFacebookPayJobsOculusPortalInstagramLocalFundraisersServicesVotingInformationCenterBusinessesBusinessesAboutCreateAdCreatePageDevelopersCareersPrivacyCookiesAdChoicesTermsHelpSettingsActivityLogFacebook©2021
3. 手腕突起小肉瘤不必緊張，消除腱鞘囊腫好簡單
手腕突起小肉瘤不必緊張，消除腱鞘囊腫好簡單2018-07-03所謂的腱鞘指的就是包覆在肌腱外側，具有保護和潤滑功用的組織。
當此組織過度使用、勞損或是受傷退化時，肌腱組織即可能會破洞，組織關節液因此流出，形成內含黏稠液體的球狀良性囊腫。
外觀明顯的可以看出是一顆球狀物，直徑一般不超過2cm，表面圓滑且可推動，但不會有明顯的疼痛或嚴重症狀，由於會過度使用的肌腱一般出現於關節或韌帶之處，故腱鞘囊腫多半好發於手腕背側、大拇指外側、手掌、指關節、足踝部、膝關節等處，女性好發機率更勝於男性3倍。
共有4大高危險群，主要是經常使用手部工作的人，較容易出現腱鞘囊腫問題：◆媽媽：女性手部肌肉力量較小，尤其新手媽媽每天抱小孩、幫小孩洗澡，或手拿拖把等打掃、煮飯，都很容易導致腱鞘囊腫。
◆美髮師：每天靠手幫顧客洗頭，例如手扶著顧客的頭沖水，都會導致手部過度用力，久而久之，形成腱鞘囊腫。
◆廚師：一整天手舉沉重的鍋子炒菜、拿鍋鏟翻炒，造成手腕過勞。
◆上班族：除了滑鼠手外，因上班族每天打電腦，如果手肘部位沒有適度支撐、懸空，手腕用力，再加上手指不停敲鍵盤，也很容易造成腱鞘囊腫。
腱鞘囊腫主要為關節過度使用而致，摸起來感覺可在皮下滑動。
腱鞘囊腫初期呈現軟軟的，可能會自行消退，但大部分會逐漸長大、變硬，甚至出現疼痛或異物感。
若小囊腫不痛也不影響生活，建議可先觀察，不一定要處理，若囊腫逐漸長大，則建議諮詢醫師診斷；然而，若囊腫大到影響生活，或嚴重疼痛，則建議積極治療以改善問題。
治療腱鞘囊腫最好的方法就是適當的休息，減少患部的活動，自然就會消除，但難免因工作或家務必須勞動時，就可以使用恩悠腱鞘炎謢具來舒緩疼痛，並可以保護避免受傷。
內側放入NU獨家能量條，強化拇指肌腱在活動中的支撐能力，有效防止大拇指因過度伸長而產生的傷害Tags:媽媽手腱鞘炎分類公告新品知識賽事部落格彙整彙整選取月份2019年11月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年7月2017年6月2017年1月2016年8月2016年3月2013年7月2013年3月標籤3D能量足弓腳正鞋墊五十肩健康守護鍺健水寶冰紗冰紗護肩帶冰紗雙層護腰太陽眼鏡媽媽手小腿套影片手機抗輻射貼片抗UV抗電磁波隔離布拇指外翻拇趾外翻眼罩網球肘緊身衣美塑衣美塑褲肌耐貼能量服飾能量毯能量煥顏能量美塑褲能量襪腱鞘炎舒痛貼袖套記憶型泡棉護肘護腰護腳踝護膝負離子運動服飾遠紅外線陳宇茹陳慈惠電磁波鞋墊髕骨帶髖關節高爾夫0LovesLove知識NoCommentsPreviousPost曬傷後6大關鍵作法NextPost身體過勞缺氧，會有那些症狀?如何改善相關文章知識冬天保暖你穿對了嗎?這幾個部位最重要2019-11-22知識早起膝蓋喀喀響退化性膝關節炎大解析2019-08-30知識肌耐貼主要功用大解析2019-08-08最新消息冬天保暖你穿對了嗎?這幾個部位最重要早起膝蓋喀喀響退化性膝關節炎大解析肌耐貼主要功用大解析簡單三動作遠離五十肩上班族整天鍵盤、手機，手肘有放鬆了嗎?網站導覽首頁產品新聞支援服務聯絡我們門市資訊企業團購技術文件常見問答訂單查詢產品保固人才招募聲明條款聯絡我們地址:22180新北市汐止區康寧街169巷29-1號9樓電話:(02)6616-0899傳真:(02)2695-9559Email:[email protected]統一編號:27545899透過Line通訊軟體:@nuvip關注我們Facebook©2021Nu恩悠數位.AllRightsReserved.NUSimplyBetter
當此組織過度使用、勞損或是受傷退化時，肌腱組織即可能會破洞，組織關節液因此流出，形成內含黏稠液體的球狀良性囊腫。
外觀明顯的可以看出是一顆球狀物，直徑一般不超過2cm，表面圓滑且可推動，但不會有明顯的疼痛或嚴重症狀，由於會過度使用的肌腱一般出現於關節或韌帶之處，故腱鞘囊腫多半好發於手腕背側、大拇指外側、手掌、指關節、足踝部、膝關節等處，女性好發機率更勝於男性3倍。
共有4大高危險群，主要是經常使用手部工作的人，較容易出現腱鞘囊腫問題：◆媽媽：女性手部肌肉力量較小，尤其新手媽媽每天抱小孩、幫小孩洗澡，或手拿拖把等打掃、煮飯，都很容易導致腱鞘囊腫。
◆美髮師：每天靠手幫顧客洗頭，例如手扶著顧客的頭沖水，都會導致手部過度用力，久而久之，形成腱鞘囊腫。
◆廚師：一整天手舉沉重的鍋子炒菜、拿鍋鏟翻炒，造成手腕過勞。
◆上班族：除了滑鼠手外，因上班族每天打電腦，如果手肘部位沒有適度支撐、懸空，手腕用力，再加上手指不停敲鍵盤，也很容易造成腱鞘囊腫。
腱鞘囊腫主要為關節過度使用而致，摸起來感覺可在皮下滑動。
腱鞘囊腫初期呈現軟軟的，可能會自行消退，但大部分會逐漸長大、變硬，甚至出現疼痛或異物感。
若小囊腫不痛也不影響生活，建議可先觀察，不一定要處理，若囊腫逐漸長大，則建議諮詢醫師診斷；然而，若囊腫大到影響生活，或嚴重疼痛，則建議積極治療以改善問題。
治療腱鞘囊腫最好的方法就是適當的休息，減少患部的活動，自然就會消除，但難免因工作或家務必須勞動時，就可以使用恩悠腱鞘炎謢具來舒緩疼痛，並可以保護避免受傷。
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4. 自己消失的「腱鞘囊腫」
skiptomain|skiptosidebar首頁部落格經營/賺錢部落格經營部落格賺錢台南吃喝玩樂台南遊玩地圖台南咖啡館、早午餐台南一日遊行程建議工作熊的台南飲食地圖其他地區遊記台北平溪線一日遊花蓮三天兩夜花東、墾丁三天兩夜屏東墾丁隨興三天兩夜上海玩樂清單日本本洲遊記日本九洲六天五夜自由行系列文章2009推薦文章父親的癌末日記與葬禮工作熊認識工作熊工作熊的回憶錄工作熊的玩樂生活誌廣告合作留言板2009年9月9日星期三自己消失的「腱鞘囊腫」今年(2009)三月的時候，無意間發現自己的手碗關節處，出現了一塊突出物，用手去摸不會痛，平常也不會癢，但摸起來硬硬的，有點像是多長出了一塊骨頭，當時擔心死了，隔天一大早就趕緊去骨科掛號檢查，醫生看了之後鐵口直斷是「腱鞘囊腫」，而且說這不是多出來的骨頭，於是用力的給它推了一下，要證明它是可以被移動的，藉以告訴我這不是骨頭，我嚇了一跳！馬上把手抽了回來，原來我還是有點給它膽小啊！XD。
就醫生的說明：這種囊腫大概是因為腱鞘受傷後，身體修復過程錯誤所產生的，真正發生的原因還未明，治療方法，可以開刀移除，但不保證不會再發，據說復發機率還蠻高的，醫生說他碰過最糟糕的例子，今天割除後，隔天又馬上長了出來。
醫生給我的建議，如果不會痛、也不影響生活正常作息，那就放著吧！是的！就是不要管它，也有一些例子會自己消失不見的。
於是我懷著忐忑不安的心情回家了，醫生開了一條軟膏及一些消炎藥，我根本就不想吃也不想用。
剛開始的前幾天，我一直會去摸這的個突起處，希望它可以快點自動消失，可是完全沒有動靜，後來隨著時間的流逝，我也漸漸忘了有這個腱鞘囊腫，這兩天在整理照片時發現我當時有留下紀錄，再回頭檢視腱鞘囊腫的地方，驚喜的發現「它」已經不見了，算算從發現到現在已經過了半年，也不知到是什麼時候消失的，只能說我運氣好吧！以前(2009.03照片)現在(2009.09照片)下面這是我在網路上所找到的關於「腱鞘囊腫」的資料。
有興趣的可以自己上網搜尋一下。
文章來源：http://www.drchen.com.tw/beautyhealth/a084.htm 什麼是腱鞘？腱鞘包覆在肌腱的外圍，猶如中空管狀，像鞘一樣的保護肌腱，腱鞘內含有淡黃色的黏稠液體，具有潤滑的作用，可使肌腱在腱鞘內流利的滑動。
所以腱鞘具有保護肌腱的作用；如手腕、足踝關節處有許多的細小的肌腱，支配著手腕指、足踝趾的靈敏動作，又要不受外層一些支持韌帶所阻礙，所以這就是腱鞘所就發揮的最大功用。
腱鞘囊腫多由關節受傷或腱鞘受傷之後發現。
因腱鞘內膜襯裡破裂，在腱鞘內所產生的囊腫，突出於關節或腱鞘附近，皮下淺表成半球形狀隆起所致，有為單房性或多房性的結構。
內容物似果凍之黏稠膠狀物，外形像瘤，古名又稱「筋瘤」，又名「筋結」、「筋聚」。
多見於婦女或患部用力活動較多的青壯年，好發於腕掌部，其次為腕掌橈側、踝前、足背等處。
多由於局部長期勞累或損傷所造成，囊腫發展緩慢，偶而也有會突然出現的，大部份皆由急性或慢性的腱鞘炎發展而來，腫塊大小不定，小的大約如米粒，大的有可能如荔枝核，外形呈半球狀或如碗豆，表面光滑，皮膚顏色不變，不粘黏皮膚層，腫塊前後推之不動，左右推之可移動，但是會隨著手腕或踝趾的活動，而在皮下滑動。
初起質地較軟，按壓有如小球囊樣，富有彈性，日久則會結成如豆子般的堅硬。
此症狀初起時只有在出力或活動過於頻繁時才會產生痠軟疼痛，壓的時候也會產生微痛的感覺，日久不治除了囊腫變大外，而且疼痛的程度也相對增加。
▲圖片來自網路推薦閱讀：有點囧的健康檢查經驗…上通下戳(上集,胃鏡檢查)上通下戳(下集,乙結直腸鏡檢查)標籤：健康以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest2意見:揚提到...你好我也曾經有過這樣的症狀，但它停留的時間比較久，大約快二十年，後來也是自然消失，它並不會帶來生活的不便，只是突起來一塊，有時看了礙眼，也沒有特意是治療它，就這樣自己好了。
2009年9月13日下午12:10工作熊提到...揚,一開始我的確非常在意這個凸塊，而且還常常去摸它並檢視它，希望它可以突然消失，因為我的凸塊並不會妨礙我的生活作息，隨著時間一久，自己也忘記它的存在，個人覺得只要確定不是什麼壞東西，就可以不用理他了，不過你的二十年也夠久的了，也恭喜你的凸塊自然消失。
2009年9月13日下午12:31張貼留言較新的文章較舊的文章首頁訂閱：張貼留言(Atom)Gr
就醫生的說明：這種囊腫大概是因為腱鞘受傷後，身體修復過程錯誤所產生的，真正發生的原因還未明，治療方法，可以開刀移除，但不保證不會再發，據說復發機率還蠻高的，醫生說他碰過最糟糕的例子，今天割除後，隔天又馬上長了出來。
醫生給我的建議，如果不會痛、也不影響生活正常作息，那就放著吧！是的！就是不要管它，也有一些例子會自己消失不見的。
於是我懷著忐忑不安的心情回家了，醫生開了一條軟膏及一些消炎藥，我根本就不想吃也不想用。
剛開始的前幾天，我一直會去摸這的個突起處，希望它可以快點自動消失，可是完全沒有動靜，後來隨著時間的流逝，我也漸漸忘了有這個腱鞘囊腫，這兩天在整理照片時發現我當時有留下紀錄，再回頭檢視腱鞘囊腫的地方，驚喜的發現「它」已經不見了，算算從發現到現在已經過了半年，也不知到是什麼時候消失的，只能說我運氣好吧！以前(2009.03照片)現在(2009.09照片)下面這是我在網路上所找到的關於「腱鞘囊腫」的資料。
有興趣的可以自己上網搜尋一下。
文章來源：http://www.drchen.com.tw/beautyhealth/a084.htm 什麼是腱鞘？腱鞘包覆在肌腱的外圍，猶如中空管狀，像鞘一樣的保護肌腱，腱鞘內含有淡黃色的黏稠液體，具有潤滑的作用，可使肌腱在腱鞘內流利的滑動。
所以腱鞘具有保護肌腱的作用；如手腕、足踝關節處有許多的細小的肌腱，支配著手腕指、足踝趾的靈敏動作，又要不受外層一些支持韌帶所阻礙，所以這就是腱鞘所就發揮的最大功用。
腱鞘囊腫多由關節受傷或腱鞘受傷之後發現。
因腱鞘內膜襯裡破裂，在腱鞘內所產生的囊腫，突出於關節或腱鞘附近，皮下淺表成半球形狀隆起所致，有為單房性或多房性的結構。
內容物似果凍之黏稠膠狀物，外形像瘤，古名又稱「筋瘤」，又名「筋結」、「筋聚」。
多見於婦女或患部用力活動較多的青壯年，好發於腕掌部，其次為腕掌橈側、踝前、足背等處。
多由於局部長期勞累或損傷所造成，囊腫發展緩慢，偶而也有會突然出現的，大部份皆由急性或慢性的腱鞘炎發展而來，腫塊大小不定，小的大約如米粒，大的有可能如荔枝核，外形呈半球狀或如碗豆，表面光滑，皮膚顏色不變，不粘黏皮膚層，腫塊前後推之不動，左右推之可移動，但是會隨著手腕或踝趾的活動，而在皮下滑動。
初起質地較軟，按壓有如小球囊樣，富有彈性，日久則會結成如豆子般的堅硬。
此症狀初起時只有在出力或活動過於頻繁時才會產生痠軟疼痛，壓的時候也會產生微痛的感覺，日久不治除了囊腫變大外，而且疼痛的程度也相對增加。
▲圖片來自網路推薦閱讀：有點囧的健康檢查經驗…上通下戳(上集,胃鏡檢查)上通下戳(下集,乙結直腸鏡檢查)標籤：健康以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest2意見:揚提到...你好我也曾經有過這樣的症狀，但它停留的時間比較久，大約快二十年，後來也是自然消失，它並不會帶來生活的不便，只是突起來一塊，有時看了礙眼，也沒有特意是治療它，就這樣自己好了。
2009年9月13日下午12:10工作熊提到...揚,一開始我的確非常在意這個凸塊，而且還常常去摸它並檢視它，希望它可以突然消失，因為我的凸塊並不會妨礙我的生活作息，隨著時間一久，自己也忘記它的存在，個人覺得只要確定不是什麼壞東西，就可以不用理他了，不過你的二十年也夠久的了，也恭喜你的凸塊自然消失。
2009年9月13日下午12:31張貼留言較新的文章較舊的文章首頁訂閱：張貼留言(Atom)Gr
5. 手背上凸起的小包怎麼突然消失了？
過去好幾天了，這個包還在，你看看是個什麼？」 腱鞘囊腫。
圖片來源： ...手背上凸起的小包怎麼突然消失了？-國家地理雜誌中文網https://www.natgeomedia.com/science/article/content-9881.html?utm_source=natgeomedia&utm_medium=article&utm_content=Share_9881請先登入登入科學與新知環境與保育歷史與文化探索與冒險旅遊主題企畫會員專區會員中心電子雜誌特刊相關連結雜誌訂閱最新書訊活動大石商城少年科學俱樂部全站搜尋電子雜誌搜尋AD首頁科學與新知文章總匯不錯過任何知識訊息，立即加入國家地理官方Telegram防疫期間遠端工作，請利用客服信箱聯繫。
Nov. 20 2019手背上凸起的小包怎麼突然消失了？撰文：四月有時候編輯：木易楊楊腱鞘囊腫。
圖片來源：WikimediaCommons肌腱鞘橫截面1.腱纖維鞘2.腱系膜3.腱滑膜鞘壁層4.滑液腔5.腱滑膜鞘臟層6.肌腱。
圖片來源：維基百科腱鞘囊腫。
圖片來源：文獻【3】圖片來源：圖蟲創意1這大概是腱鞘囊腫吧。
曾經收到過朋友的諮詢，他拍了張落日餘暉下的手背照片傳給我，描述得頗有詩意：「平時從來沒注意過自己的手背，那天下班我開著車過大橋，有點塞，聽著歌東看西看。
忽然發現手背上有個凸起，夕陽照在上面，看上去特別明顯。
我一開始還以為是我眼花了，後來仔細看看，確實是有個凸起。
過去好幾天了，這個包還在，你看看是個什麼？」AD腱鞘囊腫。
圖片來源：WikimediaCommons從照片上腫塊的位置、形狀、大小和症狀來判斷，十之八九應該是腱鞘囊腫。
醫學生嚴謹地思路告訴我：想要確診朋友手背上的凸起是否為腱鞘囊腫，還應該與感染性的腱鞘旁囊腫、皮下脂肪瘤或者其他腫塊鑑別開來。
堅持著「無精準評估不治療」的精神，我回覆她說：「可能是腱鞘囊腫，問題不大，有空當面看一下吧。
」當晚這位朋友又傳訊息給我了：「晚上洗完澡，心裡很不踏實地摸著這個身上的新朋友，摸著摸著，我覺得囊腫突然破了，後來手背上的凸起就消失了。
」說完他便拍張照片傳給我：「你看，手背是不是平了？」這個結果告訴我，當時的判斷是正確的。
她手背上的凸起確實是「腱鞘囊腫」。
什麼是腱鞘囊腫？就像劍的劍鞘一樣，腱鞘是包繞在肌腱周圍的鞘。
腱鞘分為兩層，外層是纖維性的鞘膜，內層是可以分泌滑液的滑液膜。
肌肉運動的時候，滑液對肌腱的滑動起到潤滑作用。
肌腱鞘橫截面1.腱纖維鞘2.腱系膜3.腱滑膜鞘壁層4.滑液腔5.腱滑膜鞘臟層6.肌腱。
圖片來源：維基百科腱鞘囊腫是由囊壁，蒂部和囊液構成。
囊壁為緻密的纖維結締組織，囊液是無色透明膠腖黏液。
腱鞘囊腫就像一個充滿水的小氣球，充氣嘴就是它的「蒂部」，通向關節腔。
腱鞘囊腫。
圖片來源：文獻【3】腱鞘囊腫的形成是一個長期的過程，通常沒有明顯的症狀，不會引起注意。
等到凸出皮膚表面的時候才會被發現。
它的成因尚無定論，目前認可度較高的觀點認為：腱鞘囊腫是一種退化性囊腫。
外傷、勞損和韌帶鬆弛等會導致腱鞘的一系列病理改變：產生的滑液增多，排出或者吸收的減少，腱鞘向外凸出，滑液累積，形成囊腫。
腱鞘囊腫多發於手部活動多的人腱鞘囊腫一般發生在活動較多的部位，如手腕背部、手腕內側、手指關節和腳背處。
這幾個地方表淺，囊腫也容易被發現。
當淺表部位的腱鞘囊腫凸起於皮膚表面時，從外觀看，凸起的邊界清晰、外形光滑並可以輕輕地推動。
還有的腱鞘囊腫發生在肘部、膝關節、髖關節，甚至顳下頜關節。
和腱鞘炎一樣，腱鞘囊腫也多發於使用手部活動較多的人，尤其是手腕屈伸活動多的──鍵盤手、鋼琴手、吉他手以及常常抱寶寶的新手媽媽，一不小心可能兩個手都會發生腱鞘囊腫。
發生腱鞘囊腫，應該怎麼辦？常常會有人在分享關於「腱鞘囊腫」的各種心得體會時說：“這是小事，自己按破就好了。
」這並不可取！目前，保守治療仍是治療腱鞘囊腫的首選方法。
在骨科或手外科門診，確診腱鞘囊腫之後，醫生可能會順手壓破囊腫。
在沒有確診之前，不建議自行按壓。
如果手上的凸起不是腱鞘囊腫而是惡性的腫塊，按壓的後果難以想像。
囊腫的按
圖片來源： ...手背上凸起的小包怎麼突然消失了？-國家地理雜誌中文網https://www.natgeomedia.com/science/article/content-9881.html?utm_source=natgeomedia&utm_medium=article&utm_content=Share_9881請先登入登入科學與新知環境與保育歷史與文化探索與冒險旅遊主題企畫會員專區會員中心電子雜誌特刊相關連結雜誌訂閱最新書訊活動大石商城少年科學俱樂部全站搜尋電子雜誌搜尋AD首頁科學與新知文章總匯不錯過任何知識訊息，立即加入國家地理官方Telegram防疫期間遠端工作，請利用客服信箱聯繫。
Nov. 20 2019手背上凸起的小包怎麼突然消失了？撰文：四月有時候編輯：木易楊楊腱鞘囊腫。
圖片來源：WikimediaCommons肌腱鞘橫截面1.腱纖維鞘2.腱系膜3.腱滑膜鞘壁層4.滑液腔5.腱滑膜鞘臟層6.肌腱。
圖片來源：維基百科腱鞘囊腫。
圖片來源：文獻【3】圖片來源：圖蟲創意1這大概是腱鞘囊腫吧。
曾經收到過朋友的諮詢，他拍了張落日餘暉下的手背照片傳給我，描述得頗有詩意：「平時從來沒注意過自己的手背，那天下班我開著車過大橋，有點塞，聽著歌東看西看。
忽然發現手背上有個凸起，夕陽照在上面，看上去特別明顯。
我一開始還以為是我眼花了，後來仔細看看，確實是有個凸起。
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圖片來源：WikimediaCommons從照片上腫塊的位置、形狀、大小和症狀來判斷，十之八九應該是腱鞘囊腫。
醫學生嚴謹地思路告訴我：想要確診朋友手背上的凸起是否為腱鞘囊腫，還應該與感染性的腱鞘旁囊腫、皮下脂肪瘤或者其他腫塊鑑別開來。
堅持著「無精準評估不治療」的精神，我回覆她說：「可能是腱鞘囊腫，問題不大，有空當面看一下吧。
」當晚這位朋友又傳訊息給我了：「晚上洗完澡，心裡很不踏實地摸著這個身上的新朋友，摸著摸著，我覺得囊腫突然破了，後來手背上的凸起就消失了。
」說完他便拍張照片傳給我：「你看，手背是不是平了？」這個結果告訴我，當時的判斷是正確的。
她手背上的凸起確實是「腱鞘囊腫」。
什麼是腱鞘囊腫？就像劍的劍鞘一樣，腱鞘是包繞在肌腱周圍的鞘。
腱鞘分為兩層，外層是纖維性的鞘膜，內層是可以分泌滑液的滑液膜。
肌肉運動的時候，滑液對肌腱的滑動起到潤滑作用。
肌腱鞘橫截面1.腱纖維鞘2.腱系膜3.腱滑膜鞘壁層4.滑液腔5.腱滑膜鞘臟層6.肌腱。
圖片來源：維基百科腱鞘囊腫是由囊壁，蒂部和囊液構成。
囊壁為緻密的纖維結締組織，囊液是無色透明膠腖黏液。
腱鞘囊腫就像一個充滿水的小氣球，充氣嘴就是它的「蒂部」，通向關節腔。
腱鞘囊腫。
圖片來源：文獻【3】腱鞘囊腫的形成是一個長期的過程，通常沒有明顯的症狀，不會引起注意。
等到凸出皮膚表面的時候才會被發現。
它的成因尚無定論，目前認可度較高的觀點認為：腱鞘囊腫是一種退化性囊腫。
外傷、勞損和韌帶鬆弛等會導致腱鞘的一系列病理改變：產生的滑液增多，排出或者吸收的減少，腱鞘向外凸出，滑液累積，形成囊腫。
腱鞘囊腫多發於手部活動多的人腱鞘囊腫一般發生在活動較多的部位，如手腕背部、手腕內側、手指關節和腳背處。
這幾個地方表淺，囊腫也容易被發現。
當淺表部位的腱鞘囊腫凸起於皮膚表面時，從外觀看，凸起的邊界清晰、外形光滑並可以輕輕地推動。
還有的腱鞘囊腫發生在肘部、膝關節、髖關節，甚至顳下頜關節。
和腱鞘炎一樣，腱鞘囊腫也多發於使用手部活動較多的人，尤其是手腕屈伸活動多的──鍵盤手、鋼琴手、吉他手以及常常抱寶寶的新手媽媽，一不小心可能兩個手都會發生腱鞘囊腫。
發生腱鞘囊腫，應該怎麼辦？常常會有人在分享關於「腱鞘囊腫」的各種心得體會時說：“這是小事，自己按破就好了。
」這並不可取！目前，保守治療仍是治療腱鞘囊腫的首選方法。
在骨科或手外科門診，確診腱鞘囊腫之後，醫生可能會順手壓破囊腫。
在沒有確診之前，不建議自行按壓。
如果手上的凸起不是腱鞘囊腫而是惡性的腫塊，按壓的後果難以想像。
囊腫的按
6. 腱鞘囊腫別慌提早處理避免復發
別擔心，這顆在手腕附近的瘤狀物，現代醫學稱做「腱鞘囊腫」，中醫又 ... 腱鞘囊腫好發於青壯年，且女性患者約是男性的3倍，除了在手腕背側常見之外， ...自由電子報健康醫療健康首頁新聞現時批醫流專題名醫名人抗老養生塑身謠言終結站健保長照自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search限制級您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。
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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁>新聞現時批>即時新聞腱鞘囊腫別慌提早處理避免復發2015/07/1806:00▲腱鞘囊腫─治療後。
（照片提供／陳弘儒）文／陳弘儒▲腱鞘囊腫─治療後。
（照片提供／陳弘儒）王小姐吃晚餐時，赫然發現手腕背側莫名其妙長出一個如荔枝核般大小的腫瘤，雖然不痛不癢，也不記得該處有受過傷，但突然發現身上多了一顆小瘤，心中一直忐忑不安，不知道是不是長了不好的東西。
▲腱鞘囊腫─治療前。
（照片提供／陳弘儒）別擔心，這顆在手腕附近的瘤狀物，現代醫學稱做「腱鞘囊腫」，中醫又稱「筋瘤」、「筋聚」等，這是一種常見於手腕背側的良性水瘤，當屈曲手腕時，突起更為明顯，因為患者通常沒有明顯的受傷病史，常在無意中突然發現，所以不知所措。
請繼續往下閱讀...腱鞘是包覆在肌腱外側、潤滑及保護肌腱的組織，當局部受傷或慢性勞損以及退化性病變等，就可能導致腱鞘或關節囊發生囊腫，在皮下關節附近形成一顆球狀物。
按此球狀物可以發現表面圓滑，稍可推動。
腱鞘囊腫好發於青壯年，且女性患者約是男性的3倍，除了在手腕背側常見之外，其他如腕部橈側（大拇指側）及手部掌指關節、足踝部等處也可能發生。
在門診中，腱鞘囊腫患者除了患處局部慢性勞損導致外傷筋膜之外，中醫認為筋脈凝滯，水液積聚於骨節筋膜之中，以及體質偏於氣血虛弱、肝腎不足或氣滯血瘀者也容易罹患本病。
腱鞘囊腫在發病初期，局部按之較小、柔軟有波動感，此時治療容易消散痊癒，但若發現後未減少患處關節過度與不當使用，或放任遷延不顧，日久患處容易因為腱鞘與關節囊變厚或纖維化，使得腱鞘囊腫變大變硬，不但容易造成關節處壓迫及異物感加重，開始造成屈伸不利、握力減少等功能障礙，也會迫使後續的治療需更多的時間才能復原。
在治療方面，腱鞘囊腫多以手術為主，但手術易留下疤痕，且仍可能復發。
中醫則利用針灸圍刺囊腫處，拔針後，用手按壓，囊腫內容物經身體吸收，即可快速消腫改善。
因為腱鞘囊腫復發率高，因此針灸前，若能以傷科手法將囊腫處的關節歸正，同時配合理筋放鬆周圍軟組織，並視體質需要，加上活血化瘀、補養氣血、疏經活絡等中藥內服調理，可進一步鞏固療效，避免復發。
下次若在手腕等關節處突然發現囊腫，千萬別驚慌，提早處理即可快速改善。
（作者為全昌堂中醫診所中醫師）☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。
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（照片提供／陳弘儒）文／陳弘儒▲腱鞘囊腫─治療後。
（照片提供／陳弘儒）王小姐吃晚餐時，赫然發現手腕背側莫名其妙長出一個如荔枝核般大小的腫瘤，雖然不痛不癢，也不記得該處有受過傷，但突然發現身上多了一顆小瘤，心中一直忐忑不安，不知道是不是長了不好的東西。
▲腱鞘囊腫─治療前。
（照片提供／陳弘儒）別擔心，這顆在手腕附近的瘤狀物，現代醫學稱做「腱鞘囊腫」，中醫又稱「筋瘤」、「筋聚」等，這是一種常見於手腕背側的良性水瘤，當屈曲手腕時，突起更為明顯，因為患者通常沒有明顯的受傷病史，常在無意中突然發現，所以不知所措。
請繼續往下閱讀...腱鞘是包覆在肌腱外側、潤滑及保護肌腱的組織，當局部受傷或慢性勞損以及退化性病變等，就可能導致腱鞘或關節囊發生囊腫，在皮下關節附近形成一顆球狀物。
按此球狀物可以發現表面圓滑，稍可推動。
腱鞘囊腫好發於青壯年，且女性患者約是男性的3倍，除了在手腕背側常見之外，其他如腕部橈側（大拇指側）及手部掌指關節、足踝部等處也可能發生。
在門診中，腱鞘囊腫患者除了患處局部慢性勞損導致外傷筋膜之外，中醫認為筋脈凝滯，水液積聚於骨節筋膜之中，以及體質偏於氣血虛弱、肝腎不足或氣滯血瘀者也容易罹患本病。
腱鞘囊腫在發病初期，局部按之較小、柔軟有波動感，此時治療容易消散痊癒，但若發現後未減少患處關節過度與不當使用，或放任遷延不顧，日久患處容易因為腱鞘與關節囊變厚或纖維化，使得腱鞘囊腫變大變硬，不但容易造成關節處壓迫及異物感加重，開始造成屈伸不利、握力減少等功能障礙，也會迫使後續的治療需更多的時間才能復原。
在治療方面，腱鞘囊腫多以手術為主，但手術易留下疤痕，且仍可能復發。
中醫則利用針灸圍刺囊腫處，拔針後，用手按壓，囊腫內容物經身體吸收，即可快速消腫改善。
因為腱鞘囊腫復發率高，因此針灸前，若能以傷科手法將囊腫處的關節歸正，同時配合理筋放鬆周圍軟組織，並視體質需要，加上活血化瘀、補養氣血、疏經活絡等中藥內服調理，可進一步鞏固療效，避免復發。
下次若在手腕等關節處突然發現囊腫，千萬別驚慌，提早處理即可快速改善。
（作者為全昌堂中醫診所中醫師）☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
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7. 腱鞘囊腫能自然好嗎？腱鞘囊腫不管會自己自愈嗎？
這個是用力方式不正確導致的，把鬆弛的肌肉和韌帶重新練練起來，力量均衡了，它自然就消了。
我小兒子之前就在手腕大拇指關節根部有一個，花了一個多 ...首頁>Club>萬航林2020-06-2705:52腱鞘囊腫能自然好嗎？腱鞘囊腫不管會自己自愈嗎？450回覆列表1#祁女士這個是用力方式不正確導致的，把鬆弛的肌肉和韌帶重新練練起來，力量均衡了，它自然就消了。
我小兒子之前就在手腕大拇指關節根部有一個，花了一個多月練到差不多消除。
但是花了近兩年他的用力習慣還是沒有改過來，所以總是時不時腱鞘囊腫又重新蹦出來，然後他自己已經知道怎麼讓他消除，自己會主動練練2#兒科醫生王青梅我記得我在初中的時候左手長了一個腱鞘囊腫，跟你這個同一個位置，也差不多大小，偶爾會覺得手腕用不上力，但是平常一般都沒什麼問題。
也沒采取什麼措施，後來自己消失了，很神奇3#風車車抽風我自己左手腱鞘囊腫比鵪鶉蛋小，一年多，B超確診，但是醫生說太小不好處理，就算手術也回覆發。
去年上半年因為工作的原因，自己好了。
從事中醫理療推拿按摩，職業病，但是也是練習新的手法自行好了4#青山紅豆心有一段時間，右手腕背後橫紋中莫名的起來一個囊粒，開始有感覺，後來逐漸變大些，估計有黃豆粒般大小，能摸到滑膩感，硬硬的，表皮已明顯凸起。
網上查，確認是腱鞘炎所致。
自查原因，手摸鍵盤不肯舍。
根據腱鞘炎的狀況，想去醫院問診，沒去成。
因為感覺好像問題不大，而且有關資料上說的治療方法也沒有準數，除了消炎便是手術，但得在對工作生活有明顯影響的狀況下。
於是用活絡油萬花油之類塗抹，左手不自覺地按揉，偶爾也貼消炎止痛膏。
不知什麼時候，莫名的不見了。
醫生說的是醫學上的理論，因病論因。
我們自己的東西自己知道的，是結果。
不嚴重的腱鞘炎囊腫，可以自己消失，因人而異。
5#jeep黑貓可以的，當初生完孩子幾乎都是自己帶，大約女兒半歲左右手腕上開始腱鞘囊腫，兩邊都有，越長越大的感覺，後來太忙了，就沒關注它。
估計是女兒上幼兒園後抱得少了，慢慢就消失不見，什麼時候消失的，真不知道。
發表回復∧假如你有50萬，創業、炒股、炒幣，你選哪一個？為什麼？∨大腿上長了很多小米粒大小的紅疙瘩，很癢，是過敏嗎？熱門排行如果自己的老婆總是自以為是，還特別的倔強，該怎麼辦呢？為什麼工作幾年總是會被人認為我剛畢業？鹿泉的海山公園以前是什麼樣的？電子商務裡的梅特長菲定律是指什麼？喬碧蘿被封殺後“露臉”，成功已勢不可擋，微博粉絲奔20萬，還有自己的經紀人，如何？以理解為話題的作文600字？乳腺癌一週放療幾次放療會難受嗎？黃磊山楂解膩茶做法？小企業會計準則下計提的各項準備？有沒有那一些細節讓你覺得你被世界溫柔以待？
我小兒子之前就在手腕大拇指關節根部有一個，花了一個多 ...首頁>Club>萬航林2020-06-2705:52腱鞘囊腫能自然好嗎？腱鞘囊腫不管會自己自愈嗎？450回覆列表1#祁女士這個是用力方式不正確導致的，把鬆弛的肌肉和韌帶重新練練起來，力量均衡了，它自然就消了。
我小兒子之前就在手腕大拇指關節根部有一個，花了一個多月練到差不多消除。
但是花了近兩年他的用力習慣還是沒有改過來，所以總是時不時腱鞘囊腫又重新蹦出來，然後他自己已經知道怎麼讓他消除，自己會主動練練2#兒科醫生王青梅我記得我在初中的時候左手長了一個腱鞘囊腫，跟你這個同一個位置，也差不多大小，偶爾會覺得手腕用不上力，但是平常一般都沒什麼問題。
也沒采取什麼措施，後來自己消失了，很神奇3#風車車抽風我自己左手腱鞘囊腫比鵪鶉蛋小，一年多，B超確診，但是醫生說太小不好處理，就算手術也回覆發。
去年上半年因為工作的原因，自己好了。
從事中醫理療推拿按摩，職業病，但是也是練習新的手法自行好了4#青山紅豆心有一段時間，右手腕背後橫紋中莫名的起來一個囊粒，開始有感覺，後來逐漸變大些，估計有黃豆粒般大小，能摸到滑膩感，硬硬的，表皮已明顯凸起。
網上查，確認是腱鞘炎所致。
自查原因，手摸鍵盤不肯舍。
根據腱鞘炎的狀況，想去醫院問診，沒去成。
因為感覺好像問題不大，而且有關資料上說的治療方法也沒有準數，除了消炎便是手術，但得在對工作生活有明顯影響的狀況下。
於是用活絡油萬花油之類塗抹，左手不自覺地按揉，偶爾也貼消炎止痛膏。
不知什麼時候，莫名的不見了。
醫生說的是醫學上的理論，因病論因。
我們自己的東西自己知道的，是結果。
不嚴重的腱鞘炎囊腫，可以自己消失，因人而異。
5#jeep黑貓可以的，當初生完孩子幾乎都是自己帶，大約女兒半歲左右手腕上開始腱鞘囊腫，兩邊都有，越長越大的感覺，後來太忙了，就沒關注它。
估計是女兒上幼兒園後抱得少了，慢慢就消失不見，什麼時候消失的，真不知道。
發表回復∧假如你有50萬，創業、炒股、炒幣，你選哪一個？為什麼？∨大腿上長了很多小米粒大小的紅疙瘩，很癢，是過敏嗎？熱門排行如果自己的老婆總是自以為是，還特別的倔強，該怎麼辦呢？為什麼工作幾年總是會被人認為我剛畢業？鹿泉的海山公園以前是什麼樣的？電子商務裡的梅特長菲定律是指什麼？喬碧蘿被封殺後“露臉”，成功已勢不可擋，微博粉絲奔20萬，還有自己的經紀人，如何？以理解為話題的作文600字？乳腺癌一週放療幾次放療會難受嗎？黃磊山楂解膩茶做法？小企業會計準則下計提的各項準備？有沒有那一些細節讓你覺得你被世界溫柔以待？
8. 怎樣徹底治好腱鞘囊腫？
少數能自然消失，以後可再長出。
長大到一定程度活動關節是有酸脹感，嚴重時疼痛。
如手背的腱鞘囊腫不能用手掌撐床。
囊腫為 ...頭條資訊健康正文搜索怎樣徹底治好腱鞘囊腫？劉醫生談骨論筋2018-06-0515:49:18腱鞘囊腫是發生於腱鞘內的囊性腫物，裡面的腫物是一種無色透明或橙色、淡黃色的濃稠粘液。
腱鞘囊腫其實是一個統稱，它包含了：對於發生在將手、足小關節處（腕背側舟月關節、足背中跗關節等處）的囊性腫物和發生在肌腱的腱鞘的囊腫。
但是發生在膝關節後面（膕窩處）的囊腫，稱為膕窩囊腫，或稱為Baker囊腫，此囊腫不屬於腱鞘囊腫（因此該疾病的治療方法這裡不做討論）。
首先，腱鞘囊腫的診斷對於腱鞘囊腫的診斷多是依據症狀、體徵和影像學檢查。
（1）在症狀上是手腕或足背等處有包塊，伴有脹感不適等；（2）在體徵上是區域性呈囊性改變，少數較硬，有些有壓痛；（3）在影像學檢查上可以通過B超或核磁共振，看到有囊性的包塊存在。
根據以上三點可以確診為腱鞘囊腫。
其次，腱鞘囊腫的治療。
對於腱鞘囊腫的治療一般分為保守治療和手術治療兩種。
保守治療常見的有直接擠壓破裂，針刺抽吸、注射藥物以及中醫鍼灸治療。
直接擠壓破裂的方法十分常見，有些人可能在家無意中就被壓破了，自己還意識到；我在治療時一般第一步也是嘗試擠壓，但是會和患者溝通交代好，這樣的擠壓會導致一定的疼痛感，所以不建議大家自己在家擠壓（關鍵是你也下不了這個手）；這個方法也不是所有的人都適用，很多的時候囊腫是擠不破的，所以需要下面的方法來補充。
現在的針刺抽吸後，一般會對空腔注射藥物，因為單純的針刺抽吸效果發現並不是很好，很多時候會出現復發的可能。
方法是在區域性麻醉下用注射器抽吸囊腫，儘量抽出膠狀液，然後注入相關藥物（氫化可的鬆），隨後加壓包紮。
鍼灸治療很多人認為療效不可靠，但是，在我治療的病例中還沒遇到特別難治的，即使復發，依然可以再次鍼灸治癒。
我的方法是在囊腫的四周對刺四針，在囊腫的中央再刺入一針，注意針必須穿透囊壁！30分鐘後拔針，並將囊腫做一定的擠壓。
手術治療囊腫摘除術在臨床中也是非常的常見，一般如果在手術過程中能夠完整的剝離囊腫，並將其與關節囊開口處縫合好，此時術後很少會出現再次復發。
以上介紹的方法是目前腱鞘囊腫臨床上常用的治療方法，雖然方法眾多，但是沒有一個方法能夠保證永不復發，所以問題中說到的徹底治癒，很難出現在所有的人群中，仍然存在個別人不能徹底治癒，治癒了還有復發的可能。
腱鞘囊腫是常發於手部、腕部、足背部、膝蓋的關節疾病，多因肌腱摩擦導致在關節囊或者腱鞘附近出現直徑不超過2釐米的囊腫，囊腫是內含膠凍狀粘液的良性腫塊，任何年齡都可發病，女性多於男性，是骨科非常常見的一種疾病。
腱鞘囊腫的病因及早期症狀腱鞘囊腫的病因多與各種急性或者慢性外傷有關，加上關節囊、韌帶、腱鞘上的結締組織區域性營養不良或者有退行性的改變，很容易患上該病。
早期並無明顯的症狀，有的突然被發現，少數可以自己消退，有時有壓痛感，多數患者感覺酸脹和不適，如果壓迫神經出現感覺和運動障礙，一旦發病對患者的生活就會造成影響。
腱鞘囊腫的診斷根據患者病史、生活方式和職業習慣，腱鞘囊腫的外觀表現和臨床症狀，通過B超檢查，一般就可以診斷。
腱鞘囊腫的發病部位1、手腕部手部腱鞘囊腫是發病機率最高的部位，最常發生於腕背、腕掌面偏橈側、手掌遠端及手指近節掌側的指屈肌腱腱鞘上。
發生在手部的腱鞘囊腫如果活動過多症狀會加重，一般有區域性酸脹感。
於腕背則腕力減弱，於手掌側則握物品時有擠壓痛感。
2、足踝部足踝部的腱鞘囊腫多在受力的關節、肌腱、韌帶和骨膜旁發病，長期承受的壓力或者摩擦作用，在局部發生組織退行性改變，形成凝膠狀囊腫，產生腱鞘囊腫。
足踝部腱鞘囊腫的好發部位依次為踝(52.7%)、足背(29.9%)、足底(7.8%)、第一趾骨旁(6.6%)和足跟部(3%)，常見於肌腱與跖楔關節、跖骰關節之間，而且囊腫根部較深。
腱鞘囊腫的治療雖然有的腱鞘囊腫隨著時間會慢慢消退，不過一般時間比較久，而且大部分腱鞘囊腫不能夠自行消退，還是需要到正規的醫院早日治療，消除不適症狀，恢復關節正常活動。
目前臨床上針對淺表的囊腫可用外力壓破、擊破、擠破或用針刺破囊壁，待其自行吸收，可治癒，缺點是易復發。
對於深層囊腫採用抽盡
長大到一定程度活動關節是有酸脹感，嚴重時疼痛。
如手背的腱鞘囊腫不能用手掌撐床。
囊腫為 ...頭條資訊健康正文搜索怎樣徹底治好腱鞘囊腫？劉醫生談骨論筋2018-06-0515:49:18腱鞘囊腫是發生於腱鞘內的囊性腫物，裡面的腫物是一種無色透明或橙色、淡黃色的濃稠粘液。
腱鞘囊腫其實是一個統稱，它包含了：對於發生在將手、足小關節處（腕背側舟月關節、足背中跗關節等處）的囊性腫物和發生在肌腱的腱鞘的囊腫。
但是發生在膝關節後面（膕窩處）的囊腫，稱為膕窩囊腫，或稱為Baker囊腫，此囊腫不屬於腱鞘囊腫（因此該疾病的治療方法這裡不做討論）。
首先，腱鞘囊腫的診斷對於腱鞘囊腫的診斷多是依據症狀、體徵和影像學檢查。
（1）在症狀上是手腕或足背等處有包塊，伴有脹感不適等；（2）在體徵上是區域性呈囊性改變，少數較硬，有些有壓痛；（3）在影像學檢查上可以通過B超或核磁共振，看到有囊性的包塊存在。
根據以上三點可以確診為腱鞘囊腫。
其次，腱鞘囊腫的治療。
對於腱鞘囊腫的治療一般分為保守治療和手術治療兩種。
保守治療常見的有直接擠壓破裂，針刺抽吸、注射藥物以及中醫鍼灸治療。
直接擠壓破裂的方法十分常見，有些人可能在家無意中就被壓破了，自己還意識到；我在治療時一般第一步也是嘗試擠壓，但是會和患者溝通交代好，這樣的擠壓會導致一定的疼痛感，所以不建議大家自己在家擠壓（關鍵是你也下不了這個手）；這個方法也不是所有的人都適用，很多的時候囊腫是擠不破的，所以需要下面的方法來補充。
現在的針刺抽吸後，一般會對空腔注射藥物，因為單純的針刺抽吸效果發現並不是很好，很多時候會出現復發的可能。
方法是在區域性麻醉下用注射器抽吸囊腫，儘量抽出膠狀液，然後注入相關藥物（氫化可的鬆），隨後加壓包紮。
鍼灸治療很多人認為療效不可靠，但是，在我治療的病例中還沒遇到特別難治的，即使復發，依然可以再次鍼灸治癒。
我的方法是在囊腫的四周對刺四針，在囊腫的中央再刺入一針，注意針必須穿透囊壁！30分鐘後拔針，並將囊腫做一定的擠壓。
手術治療囊腫摘除術在臨床中也是非常的常見，一般如果在手術過程中能夠完整的剝離囊腫，並將其與關節囊開口處縫合好，此時術後很少會出現再次復發。
以上介紹的方法是目前腱鞘囊腫臨床上常用的治療方法，雖然方法眾多，但是沒有一個方法能夠保證永不復發，所以問題中說到的徹底治癒，很難出現在所有的人群中，仍然存在個別人不能徹底治癒，治癒了還有復發的可能。
腱鞘囊腫是常發於手部、腕部、足背部、膝蓋的關節疾病，多因肌腱摩擦導致在關節囊或者腱鞘附近出現直徑不超過2釐米的囊腫，囊腫是內含膠凍狀粘液的良性腫塊，任何年齡都可發病，女性多於男性，是骨科非常常見的一種疾病。
腱鞘囊腫的病因及早期症狀腱鞘囊腫的病因多與各種急性或者慢性外傷有關，加上關節囊、韌帶、腱鞘上的結締組織區域性營養不良或者有退行性的改變，很容易患上該病。
早期並無明顯的症狀，有的突然被發現，少數可以自己消退，有時有壓痛感，多數患者感覺酸脹和不適，如果壓迫神經出現感覺和運動障礙，一旦發病對患者的生活就會造成影響。
腱鞘囊腫的診斷根據患者病史、生活方式和職業習慣，腱鞘囊腫的外觀表現和臨床症狀，通過B超檢查，一般就可以診斷。
腱鞘囊腫的發病部位1、手腕部手部腱鞘囊腫是發病機率最高的部位，最常發生於腕背、腕掌面偏橈側、手掌遠端及手指近節掌側的指屈肌腱腱鞘上。
發生在手部的腱鞘囊腫如果活動過多症狀會加重，一般有區域性酸脹感。
於腕背則腕力減弱，於手掌側則握物品時有擠壓痛感。
2、足踝部足踝部的腱鞘囊腫多在受力的關節、肌腱、韌帶和骨膜旁發病，長期承受的壓力或者摩擦作用，在局部發生組織退行性改變，形成凝膠狀囊腫，產生腱鞘囊腫。
足踝部腱鞘囊腫的好發部位依次為踝(52.7%)、足背(29.9%)、足底(7.8%)、第一趾骨旁(6.6%)和足跟部(3%)，常見於肌腱與跖楔關節、跖骰關節之間，而且囊腫根部較深。
腱鞘囊腫的治療雖然有的腱鞘囊腫隨著時間會慢慢消退，不過一般時間比較久，而且大部分腱鞘囊腫不能夠自行消退，還是需要到正規的醫院早日治療，消除不適症狀，恢復關節正常活動。
目前臨床上針對淺表的囊腫可用外力壓破、擊破、擠破或用針刺破囊壁，待其自行吸收，可治癒，缺點是易復發。
對於深層囊腫採用抽盡