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1. 夏季蔬食~櫛瓜煎餅

夏季蔬食~櫛瓜煎餅 · 1. 將蝦子去殼後切小段,放入鍋中煎到兩面金黃,接著取出備用 · 2. 接著將櫛瓜及紅蘿蔔刨成絲後放入一大盆中,打入雞蛋加入麵粉 · 3.蘿瑞娜的瑞典主婦手札跳到主文廚房是我們家的幸福基地,這裡記錄我們一起下廚、一起旅行、一起生活成長的點滴,合作邀請[email protected]粉絲團蘿瑞娜的幸福廚房|社團美味人妻下廚趣|食譜牆|iCook|多多開伙部落格全站分類:美食情報相簿部落格留言名片May07Wed201404:37夏季蔬食~櫛瓜煎餅  櫛瓜在外國超市裡是相當易見的蔬果,現在也開始廣被台灣的農友栽植販售。

每年五月正是櫛瓜盛產的季節,這時的櫛瓜既脆又甜保水度高非常的美味。

本草綱目更記載它能『生津止渴,解署熱,健脾胃』,是相當適合在夏季食用的蔬果。

我很愛用各式蔬菜來製作煎餅或是大阪燒,不但製作起來方便快速,孩子們也能一口吃下許多營養只要善用不同食材的特性來變化風味及增添口感就像這次蘿小姐選擇使用脆彈的蝦子及干貝風味的和風醬油,讓清甜的櫛瓜煎餅又增添了來自大海的鮮味。

吃素的朋友則可以省略蝦子這食材並選擇昆布或一般的醬油即可。

l  材料1.     櫛瓜半條約160g2.     紅蘿蔔半條約60g3.   低筋麵粉100-120g(看櫛瓜的保水度)4.     雞蛋100g(可用一大顆或兩小顆)5.     蝦子6隻6.     蔥1支7.     粗粒黑胡椒粉適量8.     淬釀日式和風醬油露(嚴選干貝)1.5小匙  l  作法1.  將蝦子去殼後切小段,放入鍋中煎到兩面金黃,接著取出備用 2. 接著將櫛瓜及紅蘿蔔刨成絲後放入一大盆中,打入雞蛋加入麵粉   拌勻成煎餅糊 3.  再把蔥花、蝦子、和風醬油露及粗粒黑胡椒粉加入拌勻 4.   起油鍋,舀入適量的麵糊後用鍋鏟壓成厚度均勻的圓,煎至兩面金黃   即可享用  購書網址:博客來/金石堂/誠品/讀冊生活    文章標籤夏季蔬果櫛瓜煎餅日式醬油淬釀全站熱搜創作者介紹蘿瑞娜Lorina蘿瑞娜的瑞典主婦手札蘿瑞娜Lorina發表在痞客邦留言(2)人氣()E-mail轉寄全站分類:食譜分享個人分類:麵食麵點此分類上一篇:大同電鍋煎鍋貼之韓式泡菜鍋貼此分類下一篇:春天的一朵小花~紫薯南瓜小花饅頭上一篇:免揉豆漿全麥麵團之我愛台味蔥燒餅下一篇:三峽蜜香紅茶之新鮮水果茶歷史上的今天2021:減醣料理~千張鮮蝦剝皮辣椒&鮮肉櫛瓜餛飩2018:媽媽的界線2012:親子烘焙~15分鐘搞定香酥椰子球2009:幸福の味~味增芝麻烏龍&關東煮▲top留言列表發表留言主婦家的文章分類邀稿文章(9)活動記錄(1)親子教養&食育(13)覓幸茶旅台灣特色嚴選好茶(7)GREEN&SAFE(2)萬家香(5)吉甲地(11)好康團購&好康報報(24)雜誌&品牌食譜設計(24)試讀試做或試吃邀稿(12)蘿瑞娜的書(6)享受也享瘦的70道美味輕斷食餐(2)餐桌上的小廚師&熊奶奶的魔法廚房(6)用製麵機做美味麵食(2)瑞典蘿瑞娜的小廚房(5)媽咪的聰明料理術(0)瑞典主婦這樣教那樣煮新書資訊(6)有話大家講(4)小夫妻來練肖維(1)這些人那些事(4)蘿瑞娜的悄悄話(20)小志先生黑白講(0)小天使到我家(4)教養分享(31)瑞典幼稚園觀察週記(3)看著你長大(14)親子手做(23)蘿瑞娜黑白煮(31)活動花絮(1)料理影音(5)211+168飲食日記(10)一鍋到底懶人料理(5)茶料理&茶烘焙(38)冬日熱飲(8)5:2輕斷食(19)戚風蛋糕(11)慶四百料理同歡活動(9)美容瘦身料理(3)夏日冰果鋪(17)你做菜我贈獎慶三百萬活動(9)西式烘焙點心(39)養生湯品(19)西式料理(32)蔬食料理(38)雞鴨料理(38)月子養生料理(26)蛋及豆腐(35)魚類海鮮(29)米飯料理(22)麵食麵點(43)牛豬料理(41)台灣小吃(46)泰式料理(22)日本料理(37)港韓料理(23)蘿小姐的料理秘笈(33)營養早餐吐司料理(13)五分鐘免揉麵包(19)中式甜食點心(28)瑞典新鮮事(3)吃喝玩樂在瑞典(9)瑞典初體驗(7)節慶活動(8)帶著包包去流浪(7)法國流浪記(10)台灣旅遊(3)丹麥流浪記(2)捷克流浪記(4)瑞典流浪記(8)出發前的打包(2)帶著寶寶遊歐洲(5)專業主婦碎碎念(6)美麗佳人保養DIY(7)工商服務(1)好玩好用推薦區(5)好書大家看(13)美食這裡吃(14)柴米油鹽生活雜記(9)未分類文章(2)主婦家最夯文章主婦家最新文章想對主婦說的話主婦家人氣本日人氣:累積人氣:新聞交換(RSS)QRCode回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗



2. 《櫛瓜煎餅》食譜與做法

愛料理「櫛瓜煎餅」食譜。

有最新的《櫛瓜煎餅》,以及《節瓜煎餅》、《櫛瓜煎餅》、《泡菜櫛瓜煎餅》。

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愛料理  熱搜關鍵字最新排序VIP專屬精選排序123456櫛瓜煎餅JewelHuang煎好的煎餅,溢著蛋香,一口咬下,外酥內軟,櫛瓜的水分在嘴裡爆開。

吃過一次便愛上。

食材:櫛瓜(市場買)、蛋、中筋麵粉10分21讚節瓜煎餅孟孟食材:櫛瓜、火腿肉(絞肉)、雞蛋10讚櫛瓜煎餅凱特的廚房小記原來櫛瓜煎餅這麼好吃,煎出來超香的!健康營養又低熱量~來看看食譜吧!更多食譜歡迎來逛逛我的IGhttps://www....食材:櫛瓜、蛋、希臘式原味優格、小顆紫洋蔥、檸檬汁、中筋麵粉、檸檬皮、鹽與胡椒、法式芥末醬、孜然粉、香蒜粉(或是放一點蒜泥)201讚泡菜櫛瓜煎餅不成柴煮婦櫛瓜的季節又到了,感覺只有櫛瓜口味稍嫌單一。

這次嘗試了加了泡菜的口味,簡單又方便的一道料理。

食材:櫛瓜、泡菜、煎餅粉15分60讚2跟著做櫻花蝦節瓜煎餅堯媽咪小廚房加了櫻花蝦的節瓜煎餅,多了一些海味,吃起來更加鮮美!食材:節瓜、雞蛋、櫻花蝦、白胡椒粉8讚柚香櫛瓜煎餅貓兒食堂櫛瓜煎餅是貓家早餐時常出現的配菜,秋冬之際入菜正對時。

只消在蛋液中加入S&B柚子青辣椒醬與S&B生蒜泥醬攪拌均...食材:櫛瓜、雞蛋、S&B柚子青辣椒醬、麵粉、S&B生蒜泥醬、鹽巴、胡椒鹽、S&B七味粉10分53讚山葵櫛瓜煎餅🎶凱茜媽咪の廚房櫛瓜是葫蘆科南瓜屬,口感香甜。

簡單的食材、做法容易,櫛瓜煎餅好好吃;搭配S&B山葵膏⋯別具特色。

食材:櫛瓜、雞蛋、S&B山葵膏、低筋麵粉、鹽、香菜15分6讚櫛瓜煎餅黏🍄一個很合小朋友吃的食物軟軟的又健康可以放很多蔬菜進去切的碎碎小小的就比較吃不出蔬菜的味道😆所以今天就來做櫛瓜煎餅💪食材:高麗菜、杏鮑菇、櫛瓜、紅蘿蔔、胡椒粉、中筋麵粉、木薯粉、水、蛋30分57讚1跟著做素*節瓜煎餅來自荷蘭的Jenny小廚房夏天到了也是瓜類的季節,因為荷蘭沒有絲瓜,所以找了節瓜來做鬆軟的煎餅。

簡單烹煮、蔬菜量滿點、營養滿分!食材:節瓜(刨絲)、洋菇(香菇和杏包菇也可)、蔥花、豆乾、白芝麻、鹽、中筋麵粉、酥脆粉、蛋、香油10分20讚大根煎餃、櫛瓜煎餅(低醣)Justina賈斯汀娜近年來健康風潮,再加上疫情關係愈來愈多人會自己動手煮菜,我發現大家很願意嘗試新食材或作法。

煎餃是大家的心頭好料理,不但有肉有...食材:大根(白蘿蔔)中段切1mm薄片、櫛瓜切2mm薄片、桂林雞漢堡排、鹽[灑在大根上]、小磨香油、葵花油[煎餃用]、淬釀醬油、片栗粉[日本太白粉]、小磨坊萬用胡椒鹽、芹菜末(葉或梗不同)、蔥花、S&B生蒜泥醬、紅蘿蔔細末、黑木耳細末、水或高湯20分5讚【影音】香煎櫛瓜櫛瓜煎餅陳媽私房影片網址:https://youtu.be/QhW1cuVzuYc櫛瓜是一種很方便料理的食材,免削皮免挖籽,而且高纖、低卡並富...食材:櫛瓜、雞蛋、鹽巴、麵粉、黑胡椒10分275讚2跟著做韓式鮮蝦櫛瓜煎餅熊主婦料理手帳櫛瓜切片後裹上蛋液外皮酥脆又保留櫛瓜多汁的口感,是想吃煎餅時快速簡易解饞的好方法。

食材:櫛瓜、蝦子、麵粉、蛋、鹽、白胡椒、調味料、醬、開水、醋、糖、辣椒粉、芝麻15分841讚2跟著做123456黃金豆芽櫛瓜煎餅雙胞胎留學去!煎餅是一道快速的料理.澱粉和滿滿的蔬菜一次攝取,很方便~食材:中筋麵粉、水、豆芽菜、櫛瓜(切絲)、鹽、麻油、薑黃粉152讚節瓜煎餅57魔法ling節瓜是一種限定食材.剛好在菜市場看見就買了加蛋煎成餅或切細絲與蛋同炒57魔法ling都覺得好吃而且料理時間也快.趁熱吃好吃食材:節瓜、中筋麵粉、蛋、鹽.胡椒20分828讚22跟著做かにの櫛瓜煎餅かに小玉の幸福食堂櫛瓜對許多人來說可能不是那麼熟悉,也因為不知如何料理而忽略掉它,其實櫛瓜是非常營養的食材,富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔...食材:櫛瓜、中筋麵粉、雞蛋、鹽巴、冷水15分625讚5跟著做豆渣櫛瓜煎餅-健康素食早餐Janna利用做豆漿剩下的豆渣與打發的蛋白與櫛瓜做成煎餅,鬆鬆軟軟的像雲一樣,一點都吃不出有沙沙的豆渣在裡面。

有蔬菜也有蛋白質,很適合當小孩...食材:青蔥、香菜、植物油、櫛瓜、辣椒(可省)、鹽、糖、蛋(XL)、水、豆渣、麵粉、味精(可省)30分158讚蝦仁櫛瓜煎餅Josephine的創意料理充滿蔬菜及蝦仁的煎餅配上



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