大豆異黃酮子宮肌瘤延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 富含大豆異黃酮的食物，子宮肌瘤、乳癌、乳腺瘤等婦科病患 ...
大豆異黃酮結有植物性雌激素之稱，不少人都擔心從飲食中攝取會增加婦科癌症的發生風險，但目前為止許多研究文獻指出，吃豆製產品並不會 ...NewsTVHOME食專欄專欄作家專欄作家內頁回列表富含大豆異黃酮的食物，子宮肌瘤、乳癌、乳腺瘤等婦科病患可以吃嗎？醫學營養/李婉萍2021/03/021不愛4872500你應該要知道的食事大豆異黃酮結有植物性雌激素之稱，不少人都擔心從飲食中攝取會增加婦科癌症的發生風險，但目前為止許多研究文獻指出，吃豆製產品並不會增加疾病風險，也不會直接讓我們體內的雌激素含量變多，適度飲食反而能有助降低多項婦科癌症發生風險。
「多吃黃豆或豆腐、豆漿這些食物，會不會增加婦癌的發生風險呢？」由於食物中的大豆異黃酮結構類似人體雌激素，因而有植物性雌激素之稱，不少人都擔心從飲食中攝取，到底有沒有關係？截至目前為止，許多研究文獻都指出，吃豆腐、豆乾等豆製品並不會增加乳腺癌、子宮肌瘤等疾病風險，也不會直接讓我們體內的雌激素含量變多，適度的大豆異黃酮能反而有助平衡身體。
甚至有針對9,000名乳腺癌倖存者的研究發現，食用黃豆有助降低乳腺癌復發的風險。
適量攝取富含大豆異黃酮的豆類製品，科學家說：有多種潛在益處此外，也有論文表明從日常膳食裡獲取的植物雌激素，對健康可能還有以下潛在好處：1、一項日本流行病學研究認為，大豆異黃酮的攝取可能與降低肺癌風險有關，並明確提到是來自食用黃豆食品的緣故。
2.、有流行病學研究表明，食用富含異黃酮或黃豆食物的女性，在罹患子宮內膜癌和卵巢癌的風險可能較低。
3、一份針對食用較多黃豆食品婦女為對象的研究結論中說到，隨著黃豆攝取量的增加，罹患乳腺癌的風險有明顯降低的趨勢。
4、在肥胖、代謝症候群與第2型糖尿病這個議題中，在2002～2014年的多項研究都指出飲食裡的植物雌激素是具有益處的。
2016年一項以更年期女性為主的研究則說，大豆異黃酮食品中最重要的活性因子「染料木黃酮」，能改善葡萄糖代謝狀況，明顯使胰島素水平和胰島素阻抗降低。
5、有研究結果表明，雌激素的缺乏可能會導致女性罹患心血管疾病機率變高；還有文獻提出亞洲人在心血管疾病的患病率上低於西方國家，其中之一的原因可能是食用較多含有植物雌激素的豆類製品。
【本文獲李婉萍的營養天地授權刊登，原文標題：富含大豆異黃酮的食物，子宮肌瘤、乳癌、乳腺瘤等婦科病患可以吃嗎？，歡迎追蹤李婉萍的營養天地臉書粉絲團】延伸閱讀▶經前症候群該怎麼吃、怎麼補？營養師開給女孩們的大補帖！▶補充omega-3可有效降低停經後女性的死亡率▶當歸、四物湯催生子宮肌瘤？研究文獻說明可能過度解讀▶守護女性健康！蜂王乳最珍貴的活性成分，一次全部破解▶避開4大類地雷飲食，攝取3種食物 呵護子宮、卵巢好，把關健康人不老！參考資料▶Rietjens,I.M.,Louisse,J.,&Beekmann,K.(2016).Thepotentialhealtheffectsofdietaryphytoestrogens.BritishJournalofPharmacology,174(11),1263-1280.doi:10.1111/bph.136221不愛4872500活動期間：即日起食力學堂請問文章中提到攝取黃豆食品會有什麼潛在影響？罹患肺癌等多項癌症的風險可能較低導致女性罹患心血管疾病機率變高胰島素水平和胰島素阻抗提高皮膚相關症狀會減輕許多登入會員進行答題關於食力學堂readmore留言評論分類精選文章返鄉青農播下的種子，也希望有天能發芽農業與我們每天所吃的食物息息相關，但我們對食農的興趣與敏感度竟然如此之低，藉由與兩位返鄉推廣食農教育的青農對談，了解到推廣資源不足、社會對於農的疏遠及陌生，都是推廣力道有限的問題所在。
26300推出蔬菜箱是疫情逃生口，還是市場新藍海？向日本領導品牌Oisix學如何做出品牌差異疫情之下讓不少消費者重新認識到「食材BtoC」所帶來的附加價值，日本食材BtoC市場正處戰國發展時代，從社會生活型態變化到日本領導品牌的觀察，台灣業者若要在這波疫情後投入生鮮食材產業，可得好好思考在短暫滿足消費者需求之後，如何創造差異化價值。
87000疫情帶動健康老齡化市場持續擴大！熱飲和零食也搶攻銀髮商機全球食品市場對於健康與銀髮需求，在2017～2020年間成長三成多，隨著疫情的影響，越來越多人注重健康飲食，也連帶影響此類商品的成長，在2020年帶有健康老齡化相關宣稱的食品飲料新品發布中，就有約30%的產品使用了營養功能原料。
53100【線上收聽】台灣首次咖啡豆混充事件！知名品牌西雅圖咖啡為何涉案？你知道
「多吃黃豆或豆腐、豆漿這些食物，會不會增加婦癌的發生風險呢？」由於食物中的大豆異黃酮結構類似人體雌激素，因而有植物性雌激素之稱，不少人都擔心從飲食中攝取，到底有沒有關係？截至目前為止，許多研究文獻都指出，吃豆腐、豆乾等豆製品並不會增加乳腺癌、子宮肌瘤等疾病風險，也不會直接讓我們體內的雌激素含量變多，適度的大豆異黃酮能反而有助平衡身體。
甚至有針對9,000名乳腺癌倖存者的研究發現，食用黃豆有助降低乳腺癌復發的風險。
適量攝取富含大豆異黃酮的豆類製品，科學家說：有多種潛在益處此外，也有論文表明從日常膳食裡獲取的植物雌激素，對健康可能還有以下潛在好處：1、一項日本流行病學研究認為，大豆異黃酮的攝取可能與降低肺癌風險有關，並明確提到是來自食用黃豆食品的緣故。
2.、有流行病學研究表明，食用富含異黃酮或黃豆食物的女性，在罹患子宮內膜癌和卵巢癌的風險可能較低。
3、一份針對食用較多黃豆食品婦女為對象的研究結論中說到，隨著黃豆攝取量的增加，罹患乳腺癌的風險有明顯降低的趨勢。
4、在肥胖、代謝症候群與第2型糖尿病這個議題中，在2002～2014年的多項研究都指出飲食裡的植物雌激素是具有益處的。
2016年一項以更年期女性為主的研究則說，大豆異黃酮食品中最重要的活性因子「染料木黃酮」，能改善葡萄糖代謝狀況，明顯使胰島素水平和胰島素阻抗降低。
5、有研究結果表明，雌激素的缺乏可能會導致女性罹患心血管疾病機率變高；還有文獻提出亞洲人在心血管疾病的患病率上低於西方國家，其中之一的原因可能是食用較多含有植物雌激素的豆類製品。
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87000疫情帶動健康老齡化市場持續擴大！熱飲和零食也搶攻銀髮商機全球食品市場對於健康與銀髮需求，在2017～2020年間成長三成多，隨著疫情的影響，越來越多人注重健康飲食，也連帶影響此類商品的成長，在2020年帶有健康老齡化相關宣稱的食品飲料新品發布中，就有約30%的產品使用了營養功能原料。
53100【線上收聽】台灣首次咖啡豆混充事件！知名品牌西雅圖咖啡為何涉案？你知道
2. 有子宮肌瘤，可能是妳的「肝」不好！不想讓它長大，營養師教 ...
大豆異黃酮與雌激素不同的是，大豆異黃酮具有「雙向調節」的功能，當體內雌激素不足（如更年期） 時，大豆異黃酮可扮演類似雌激素的角色， ...目前位置首頁養生有子宮肌瘤，可能是妳的「肝」不好！不想讓它長大，營養師教妳：...健康特搜簿About撰文者Donna營養師陳怡錞2020-11-24瀏覽數：17398這是一個醫療健康新知的特搜園地，若您有意見想法不吐不快，歡迎到我們特搜簿，大聲說出來！（來稿請寄至[email protected])子宮肌瘤的飲食原則1.高纖、低糖、低脂肪飲食高油脂飲食可能會促使子宮肌瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。
而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。
PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉…等，也盡量要少吃。
2.避免肥胖肥胖的女性子宮肌瘤發生率明顯較高，因此肥胖者應該要積極的減肥。
（健康減肥的方法請參考→正確的健康減肥法—「均衡低熱量飲食＋適度運動」）3.忌刺激性食物如：辛辣、酒類4.避免上述含動物性荷爾蒙的食物如：雞睪丸、鱈魚白子（魚精囊）、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏、肥肉、蜂王乳、胎盤…等。
5.要定期追蹤至少每2～3個月內診或超音波掃描一次，若肌瘤變大的速度太快，應該要與醫生討論治療方法。
photos放大顯示子宮肌瘤的問與答1.子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？當然可以！黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。
雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」，但其總異黃酮含量大約只有0.2～0.4%，而且97%都是吸收率差的「含醣基大豆異黃酮」，如此微量的異黃酮不足以影響體內的荷爾蒙狀態，是不會造成肌瘤變大的（因為妳應該不會每天吃1公斤黃豆或喝10公升豆漿吧！）所以，只要不過量攝取黃豆製品，都是沒問題的。
（環境荷爾蒙的影響，比喝豆漿來得嚴重多了）2.子宮肌瘤可以吃萃取的「大豆異黃酮」嗎？這個問題醫生也有持兩派說法，有些認為安全有些則認為不適合。
Donna搜尋過許多關於大豆異黃酮的研究，有些報告指出大豆異黃酮可以抑制子宮肌瘤細胞的生長（Shushanetal,2007）。
大豆異黃酮與雌激素不同的是，大豆異黃酮具有「雙向調節」的功能，當體內雌激素不足（如更年期）時，大豆異黃酮可扮演類似雌激素的角色，所以可以減輕更年期的症狀；反之，若體內雌激素太多時，大豆異黃酮可以佔據小腸及細胞膜上的雌激素接受體，使體內過多的雌激素不會作用而排出體外或被代謝掉。
另外，大豆異黃酮（植物性雌激素）大多是與β-雌激素接受體（中樞神經、血管、膀胱、骨骼、皮膚）結合，其親和力是α-雌激素接受體（乳房、子宮）的七倍，因此，大豆異黃酮對於乳房和子宮的影響較小。
根據以上的理論，大豆異黃酮對於子宮肌瘤應該是安全的，但是畢竟每個肌瘤患者的體質與飲食狀況都不同，Donna建議還是先詢問妳的醫生。
3.子宮肌瘤可以吃「蜂王乳」或「胎盤」保健食品嗎？這些含有動物性荷爾蒙，較容易刺激子宮肌瘤生長，當然就不建議了。
本文獲「Donna營養師-陳怡錞保健營養專家」授權轉載，原文：什麼！原來子宮肌瘤跟肝臟和免疫功能不佳有關？子宮肌瘤的保健營養方案責任編輯：陳宛欣核稿編輯：呂宇真第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：荷爾蒙子宮肝臟雌激素子宮肌瘤肌瘤評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團子宮肌瘤可以喝豆漿、吃豆腐嗎？營養師7飲食法，不再養大肚子裡的「未爆彈」長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤？婦產科醫師解迷…不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷濕氣排不掉，久了就變「脂肪肝」！中醫師：2種食物別再吃，甩開濕滑黏稠的體內廢物不到60歲，心臟血管竟阻塞70％！婦產科權威痛下決心練「拉筋」，4招狠甩12公斤其實打了「COVID-19疫苗」還會確診！重症醫師黃軒：你該懂疫苗「突破性感染」藏在「下跪、縮陰手術」背後...新聞沒讓你看到的，是何妤玟選擇拒絕走向悲慘婚姻的「誠實」「你們不要再救他了」林醫師的太太哭跪著拜託...一位急重症醫師最心痛的急救陷人生低潮、至親過世...曾寶儀花了十年才懂的人生醒悟：「我再也無法對人說節哀順變，因為根本沒有這回事」回應文章請先登入會員或註冊。
1「踮腳尖」好處太多了！中西醫教你強化肌力、預防骨鬆，還能排濕氣2濕氣排不掉，久了就變「脂肪肝」！中醫師：2種食物別再吃，甩開濕滑黏稠的體內廢物3「人變老，是從腳上開始老！」8
而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。
PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉…等，也盡量要少吃。
2.避免肥胖肥胖的女性子宮肌瘤發生率明顯較高，因此肥胖者應該要積極的減肥。
（健康減肥的方法請參考→正確的健康減肥法—「均衡低熱量飲食＋適度運動」）3.忌刺激性食物如：辛辣、酒類4.避免上述含動物性荷爾蒙的食物如：雞睪丸、鱈魚白子（魚精囊）、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏、肥肉、蜂王乳、胎盤…等。
5.要定期追蹤至少每2～3個月內診或超音波掃描一次，若肌瘤變大的速度太快，應該要與醫生討論治療方法。
photos放大顯示子宮肌瘤的問與答1.子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？當然可以！黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。
雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」，但其總異黃酮含量大約只有0.2～0.4%，而且97%都是吸收率差的「含醣基大豆異黃酮」，如此微量的異黃酮不足以影響體內的荷爾蒙狀態，是不會造成肌瘤變大的（因為妳應該不會每天吃1公斤黃豆或喝10公升豆漿吧！）所以，只要不過量攝取黃豆製品，都是沒問題的。
（環境荷爾蒙的影響，比喝豆漿來得嚴重多了）2.子宮肌瘤可以吃萃取的「大豆異黃酮」嗎？這個問題醫生也有持兩派說法，有些認為安全有些則認為不適合。
Donna搜尋過許多關於大豆異黃酮的研究，有些報告指出大豆異黃酮可以抑制子宮肌瘤細胞的生長（Shushanetal,2007）。
大豆異黃酮與雌激素不同的是，大豆異黃酮具有「雙向調節」的功能，當體內雌激素不足（如更年期）時，大豆異黃酮可扮演類似雌激素的角色，所以可以減輕更年期的症狀；反之，若體內雌激素太多時，大豆異黃酮可以佔據小腸及細胞膜上的雌激素接受體，使體內過多的雌激素不會作用而排出體外或被代謝掉。
另外，大豆異黃酮（植物性雌激素）大多是與β-雌激素接受體（中樞神經、血管、膀胱、骨骼、皮膚）結合，其親和力是α-雌激素接受體（乳房、子宮）的七倍，因此，大豆異黃酮對於乳房和子宮的影響較小。
根據以上的理論，大豆異黃酮對於子宮肌瘤應該是安全的，但是畢竟每個肌瘤患者的體質與飲食狀況都不同，Donna建議還是先詢問妳的醫生。
3.子宮肌瘤可以吃「蜂王乳」或「胎盤」保健食品嗎？這些含有動物性荷爾蒙，較容易刺激子宮肌瘤生長，當然就不建議了。
本文獲「Donna營養師-陳怡錞保健營養專家」授權轉載，原文：什麼！原來子宮肌瘤跟肝臟和免疫功能不佳有關？子宮肌瘤的保健營養方案責任編輯：陳宛欣核稿編輯：呂宇真第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：荷爾蒙子宮肝臟雌激素子宮肌瘤肌瘤評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團子宮肌瘤可以喝豆漿、吃豆腐嗎？營養師7飲食法，不再養大肚子裡的「未爆彈」長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤？婦產科醫師解迷…不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷濕氣排不掉，久了就變「脂肪肝」！中醫師：2種食物別再吃，甩開濕滑黏稠的體內廢物不到60歲，心臟血管竟阻塞70％！婦產科權威痛下決心練「拉筋」，4招狠甩12公斤其實打了「COVID-19疫苗」還會確診！重症醫師黃軒：你該懂疫苗「突破性感染」藏在「下跪、縮陰手術」背後...新聞沒讓你看到的，是何妤玟選擇拒絕走向悲慘婚姻的「誠實」「你們不要再救他了」林醫師的太太哭跪著拜託...一位急重症醫師最心痛的急救陷人生低潮、至親過世...曾寶儀花了十年才懂的人生醒悟：「我再也無法對人說節哀順變，因為根本沒有這回事」回應文章請先登入會員或註冊。
1「踮腳尖」好處太多了！中西醫教你強化肌力、預防骨鬆，還能排濕氣2濕氣排不掉，久了就變「脂肪肝」！中醫師：2種食物別再吃，甩開濕滑黏稠的體內廢物3「人變老，是從腳上開始老！」8
3. 原來子宮肌瘤跟肝臟和免疫功能不佳有關？
根據以上的理論，大豆異黃酮對於子宮肌瘤應該是安全的，但是畢竟每個肌瘤患者的體質與飲食狀況都不同，Donna建議還是先詢問妳的醫生。
3. 子宮肌瘤可以吃「 ...Skiptocontent線上課程關於我講座邀約營養知識疾病營養保健食品健康減肥懷孕育兒上課實鏡生活紀實產品體驗選單關於我講座邀約營養知識疾病營養保健食品健康減肥懷孕育兒上課實鏡生活紀實產品體驗線上課程Nutrition營養知識-疾病營養什麼！原來子宮肌瘤跟肝臟和免疫功能不佳有關？子宮肌瘤的保健營養方案Donna2020-10-0618評論根據調查，大約有1/3的女性都有子宮肌瘤的問題。
造成子宮肌瘤的原因，除了「荷爾蒙的過度刺激」以外，還要考慮可能是「免疫系統太弱」（無法抑制異常組織生長），或是「肝臟解毒機能不佳」（無法將雌激素減毒）。
所以，營養調理的設計，這些面相都必須考慮到！ 子宮肌瘤的營養保健方案1. 避免飲食和環境荷爾蒙的干擾(1)飲食-避免荷爾蒙含量高的食物，通常是動物的生殖系統與脂肪高的部位，如：雞睪丸、鱈魚白子(魚精囊)、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏、肥肉、蜂王乳、胎盤…等。
(2)環境-遠離塑膠製品(塑化劑)、農藥、重金屬、便宜的清潔劑(壬基酚)…等環境荷爾蒙。
(如何遠離環境荷爾蒙，請見Donna的這堂課→你吃的食物安全嗎)2. 提升免疫力(1)充足的營養是維持良好免疫功能的基本條件，許多維生素與礦物質都跟免疫系統有關，因此平常就要均衡攝取各類食物，營養不均衡者可視情況補充「綜合維他命」。
(2)腸道要健康，人體的免疫系統70%在腸道，平常多攝取含「益生菌」的食物有助於調節免疫力，訓練免疫細胞的辨識能力，優格、韓式泡菜、味噌…等都是不錯的食物選擇。
當然，也要記得攝取「益生質」，包含寡糖和水溶性膳食纖維，以提供益生菌在腸道生長時所需的營養源，這些益生質主要存在於蔬菜和水果當中。
(3)多攝取菇蕈類和海藻類，裡面含有「多醣體」，可刺激腸壁下的免疫細胞，使免疫細胞保持良好的戰鬥力，幫助清除異常組織(良性腫瘤也是異常生長的組織)。
若要額外補充多醣體，建議空腹食用效果較好。
(提升免疫力的保健營養方案，見Donna的這篇文章→提升免疫力的六大飲食重點)3. 強化肝臟功能女性荷爾蒙的代謝在肝臟，肝臟可將刺激性較強的「雌二醇」代謝成其他下游產物，最理想的是往毒性最弱的2-Meo方向去代謝，但前提是我們必須提供足夠的營養素讓肝臟CYP450酵素解毒系統運作。
而當肝臟的解毒功能不順利，無法順利往2-Meo方向代謝時，就有可能轉向產生毒性較強的雌激素代謝產物，使得子宮肌瘤、乳癌…等婦科疾病的風險增加。
要維持良好的肝臟解毒功能，需要有足夠的「優質蛋白質」、「維生素B群」、「多種抗氧化劑」，抗氧化劑包含了維生素A、C、E、硒、銅、鋅、各種植化素…等，因此要多元化攝取各種食物，並且搭配彩虹顏色蔬果，尤其可多吃十字花科蔬菜，以提供肝臟解毒所需的營養素，讓雌激素能往健康的方向去代謝。
(更多保肝的營養方案，請見Donna的這篇文章→保肝大作戰還你彩色人生) (備註：由於每個人都有個體化的差異性，飲食習慣與生活習慣也不同，以上所說的營養保健方案並不是每個人都一樣，建議您可以先找專業醫師或營養師諮詢，找出根源性的問題，才能訂定更適合您的營養保健方案。
) 子宮肌瘤的飲食原則1.高纖、低糖、低脂肪飲食高油脂飲食可能會促使子宮肌瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。
而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。
PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉…等，也盡量要少吃。
2.避免肥胖肥胖的女性子宮肌瘤發生率明顯較高，因此肥胖者應該要積極的減肥。
(健康減肥的方法請參考→ 正確的健康減肥法—「均衡低熱量飲食＋適度運動」)3. 忌刺激性食物如：辛辣、酒類4. 避免上述含動物性荷爾蒙的食物如：雞睪丸、鱈魚白子(魚精囊)、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏、肥肉、蜂王乳、胎盤…等。
5. 要定期追蹤至少每2~3個月內診或超音波掃描一次，若肌瘤變大的速度太快，應該要與醫生討論治療方法。
子宮肌瘤的問與答1.子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？當然可以！黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。
雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」，但其總異黃酮含量大約只有0.2~0.4%，而且97%都是吸收率差的「含醣基大豆異黃酮」
3. 子宮肌瘤可以吃「 ...Skiptocontent線上課程關於我講座邀約營養知識疾病營養保健食品健康減肥懷孕育兒上課實鏡生活紀實產品體驗選單關於我講座邀約營養知識疾病營養保健食品健康減肥懷孕育兒上課實鏡生活紀實產品體驗線上課程Nutrition營養知識-疾病營養什麼！原來子宮肌瘤跟肝臟和免疫功能不佳有關？子宮肌瘤的保健營養方案Donna2020-10-0618評論根據調查，大約有1/3的女性都有子宮肌瘤的問題。
造成子宮肌瘤的原因，除了「荷爾蒙的過度刺激」以外，還要考慮可能是「免疫系統太弱」（無法抑制異常組織生長），或是「肝臟解毒機能不佳」（無法將雌激素減毒）。
所以，營養調理的設計，這些面相都必須考慮到！ 子宮肌瘤的營養保健方案1. 避免飲食和環境荷爾蒙的干擾(1)飲食-避免荷爾蒙含量高的食物，通常是動物的生殖系統與脂肪高的部位，如：雞睪丸、鱈魚白子(魚精囊)、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏、肥肉、蜂王乳、胎盤…等。
(2)環境-遠離塑膠製品(塑化劑)、農藥、重金屬、便宜的清潔劑(壬基酚)…等環境荷爾蒙。
(如何遠離環境荷爾蒙，請見Donna的這堂課→你吃的食物安全嗎)2. 提升免疫力(1)充足的營養是維持良好免疫功能的基本條件，許多維生素與礦物質都跟免疫系統有關，因此平常就要均衡攝取各類食物，營養不均衡者可視情況補充「綜合維他命」。
(2)腸道要健康，人體的免疫系統70%在腸道，平常多攝取含「益生菌」的食物有助於調節免疫力，訓練免疫細胞的辨識能力，優格、韓式泡菜、味噌…等都是不錯的食物選擇。
當然，也要記得攝取「益生質」，包含寡糖和水溶性膳食纖維，以提供益生菌在腸道生長時所需的營養源，這些益生質主要存在於蔬菜和水果當中。
(3)多攝取菇蕈類和海藻類，裡面含有「多醣體」，可刺激腸壁下的免疫細胞，使免疫細胞保持良好的戰鬥力，幫助清除異常組織(良性腫瘤也是異常生長的組織)。
若要額外補充多醣體，建議空腹食用效果較好。
(提升免疫力的保健營養方案，見Donna的這篇文章→提升免疫力的六大飲食重點)3. 強化肝臟功能女性荷爾蒙的代謝在肝臟，肝臟可將刺激性較強的「雌二醇」代謝成其他下游產物，最理想的是往毒性最弱的2-Meo方向去代謝，但前提是我們必須提供足夠的營養素讓肝臟CYP450酵素解毒系統運作。
而當肝臟的解毒功能不順利，無法順利往2-Meo方向代謝時，就有可能轉向產生毒性較強的雌激素代謝產物，使得子宮肌瘤、乳癌…等婦科疾病的風險增加。
要維持良好的肝臟解毒功能，需要有足夠的「優質蛋白質」、「維生素B群」、「多種抗氧化劑」，抗氧化劑包含了維生素A、C、E、硒、銅、鋅、各種植化素…等，因此要多元化攝取各種食物，並且搭配彩虹顏色蔬果，尤其可多吃十字花科蔬菜，以提供肝臟解毒所需的營養素，讓雌激素能往健康的方向去代謝。
(更多保肝的營養方案，請見Donna的這篇文章→保肝大作戰還你彩色人生) (備註：由於每個人都有個體化的差異性，飲食習慣與生活習慣也不同，以上所說的營養保健方案並不是每個人都一樣，建議您可以先找專業醫師或營養師諮詢，找出根源性的問題，才能訂定更適合您的營養保健方案。
) 子宮肌瘤的飲食原則1.高纖、低糖、低脂肪飲食高油脂飲食可能會促使子宮肌瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。
而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。
PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉…等，也盡量要少吃。
2.避免肥胖肥胖的女性子宮肌瘤發生率明顯較高，因此肥胖者應該要積極的減肥。
(健康減肥的方法請參考→ 正確的健康減肥法—「均衡低熱量飲食＋適度運動」)3. 忌刺激性食物如：辛辣、酒類4. 避免上述含動物性荷爾蒙的食物如：雞睪丸、鱈魚白子(魚精囊)、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏、肥肉、蜂王乳、胎盤…等。
5. 要定期追蹤至少每2~3個月內診或超音波掃描一次，若肌瘤變大的速度太快，應該要與醫生討論治療方法。
子宮肌瘤的問與答1.子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？當然可以！黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。
雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」，但其總異黃酮含量大約只有0.2~0.4%，而且97%都是吸收率差的「含醣基大豆異黃酮」
4. 好轉反應大豆異黃酮子宮肌瘤
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有249項結果(搜尋時間：0.03秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫子宮肌瘤UterineMyoma子宮肌瘤是最常見的良性婦科腫瘤，30歲以上女性約20％左右會有大小不等的子宮肌瘤，主要形成原因是因為子宮肌肉層的細胞受到雌激素的刺激，過度增生形成良性腫瘤，大多不需治療經痛等症狀。
引起經痛的原因可能是子宮內膜血管強烈收縮導致，也可能是疾病引起如骨盆腔發炎、子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮瘜肉等。
當過度疼痛無法緩解時，請就醫檢查。
頻尿不再像以前能容納那麼多尿。
間質性膀胱炎也同樣會造成膀胱纖維化，引起頻尿。
3.壓力：醫學研究指出，壓力過大以及心理因素也會造成頻尿。
4.子宮肌瘤壓迫：子宮肌瘤如果長在子宮肌肉壁生物類黃酮研究指出大豆異黃酮以及可可黃烷醇等黃酮類有助於控制糖尿病，或是降低糖尿病的風險。
心臟病：生物類黃酮有很強的抗氧化作用，可以阻止低密度脂蛋白的氧化作用，可防止動脈粥狀硬化以及預防心臟病便秘將影響傳導排便的神經，並且使胃腸功能低下，造成便秘。
器質性便祕（身體因素為主）：包括了腸阻塞、腸躁症、大腸直腸癌、糖尿病、子宮肌瘤、自主神經機能障礙、肛裂或是痔瘡等各種疾病都有可能會造成便秘。
子宮肌腺症）。
慢性骨盆腔疼痛：持續且反覆的疼痛，部分病人會出現慢性的骨盆腔疼痛。
不孕症：子宮肌瘤可能因影響精子的運輸、影響到精子在輸卵管移動，同時不正常的子宮出血，都會讓精子能與卵子相遇，因而導致不孕。
乳癌切除乳房，有植入義乳的病患須勤勞復健，進行疤痕和義乳按摩，並定期回診追蹤病況，平日也應維持自我檢查的習慣。
乳癌病人不建議攝取含荷爾蒙的保健食品，像是蜂王乳、大豆異黃酮萃取物等，因為可能會影響疾病進展非經期出血出血的情況較多且持續好幾天，有可能是子宮外孕或流產的前兆，務必就醫做進一步診斷。
性行為過後的出血也要注意，有可能是劇烈的碰撞，導致子宮肌瘤、子宮肌腺症所引起的出血，如果出血持續，最好就醫進行肚子痛主動脈剝離。
右下腹：盲腸炎、結腸炎、憩室炎、腸躁症、發炎性大腸疾病、婦科問題如子宮外孕、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、骨盆腔發炎、腎結石、腎盂炎。
恥骨上方：盲腸炎、結腸炎、憩室炎、腸躁症、發炎貧血就很容易引起缺鐵性貧血。
造成缺鐵的因素很多，尤其容易發生在女性，月事所引起的定時失血，鐵質會固定流失，如果經期中經常出現失血較多的狀況（例如有子宮內膜異位或子宮肌瘤），也會出現缺鐵性貧血。
據衛福部的調查更多知識庫內容如何補充大豆異黃酮素？如何補充大豆異黃酮素？喝豆漿會不會得乳癌？營養學博士：量是關鍵台北醫學大學保健營養系兼任助理教授吳映蓉認為，以豆漿而言，「量」的概念很重要。
「一天喝一杯豆漿，約260CC絕對是可以的，但當水喝就不行了，」她說。
吳映蓉指出，豆漿含有大豆異黃酮本月一個好改變／吃豆腐護心！每週至少半盒雌激素的更年期婦女身上更加明顯。
（推薦閱讀：豆腐─有助護心、穩定血糖）研究人員認為豆腐有保護冠狀動脈的作用，很有可能和豆腐中的大豆異黃酮有關，因此建議，平時可以常吃富含大豆異黃酮的食物，包括市售豆漿到底能放多久？自煮一定要做到這件事關鍵在於設備和殺菌自製豆漿、店面現煮豆漿在製作時，空氣中落菌數高，因此常溫下容易腐壞，就算冷藏也只能放二到三天。
而市售的包裝豆漿，由於大規模製作，為保障食品安全，使用專業機器專題婦科100問：女性健康的核心能量更多專題「荷爾蒙療法會致癌」研究已證實推翻機會也低很多。
因此，一般民眾對於荷爾蒙療法會致癌的觀念，可以放心的摒棄掉了。
但本來就有乳癌的婦女，即便有更年期症狀，也不建議使用荷爾蒙療法，這時，可以選擇服用大豆異黃酮，但大豆異黃酮只能改善輕度及「泡豆」用50℃的水最好 3大要點煮出營養豆漿無論是預防骨質疏鬆或停經症候群，大豆異黃酮的功效尚未十分確立，依然有研究做出了有效的
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引起經痛的原因可能是子宮內膜血管強烈收縮導致，也可能是疾病引起如骨盆腔發炎、子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮瘜肉等。
當過度疼痛無法緩解時，請就醫檢查。
頻尿不再像以前能容納那麼多尿。
間質性膀胱炎也同樣會造成膀胱纖維化，引起頻尿。
3.壓力：醫學研究指出，壓力過大以及心理因素也會造成頻尿。
4.子宮肌瘤壓迫：子宮肌瘤如果長在子宮肌肉壁生物類黃酮研究指出大豆異黃酮以及可可黃烷醇等黃酮類有助於控制糖尿病，或是降低糖尿病的風險。
心臟病：生物類黃酮有很強的抗氧化作用，可以阻止低密度脂蛋白的氧化作用，可防止動脈粥狀硬化以及預防心臟病便秘將影響傳導排便的神經，並且使胃腸功能低下，造成便秘。
器質性便祕（身體因素為主）：包括了腸阻塞、腸躁症、大腸直腸癌、糖尿病、子宮肌瘤、自主神經機能障礙、肛裂或是痔瘡等各種疾病都有可能會造成便秘。
子宮肌腺症）。
慢性骨盆腔疼痛：持續且反覆的疼痛，部分病人會出現慢性的骨盆腔疼痛。
不孕症：子宮肌瘤可能因影響精子的運輸、影響到精子在輸卵管移動，同時不正常的子宮出血，都會讓精子能與卵子相遇，因而導致不孕。
乳癌切除乳房，有植入義乳的病患須勤勞復健，進行疤痕和義乳按摩，並定期回診追蹤病況，平日也應維持自我檢查的習慣。
乳癌病人不建議攝取含荷爾蒙的保健食品，像是蜂王乳、大豆異黃酮萃取物等，因為可能會影響疾病進展非經期出血出血的情況較多且持續好幾天，有可能是子宮外孕或流產的前兆，務必就醫做進一步診斷。
性行為過後的出血也要注意，有可能是劇烈的碰撞，導致子宮肌瘤、子宮肌腺症所引起的出血，如果出血持續，最好就醫進行肚子痛主動脈剝離。
右下腹：盲腸炎、結腸炎、憩室炎、腸躁症、發炎性大腸疾病、婦科問題如子宮外孕、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、骨盆腔發炎、腎結石、腎盂炎。
恥骨上方：盲腸炎、結腸炎、憩室炎、腸躁症、發炎貧血就很容易引起缺鐵性貧血。
造成缺鐵的因素很多，尤其容易發生在女性，月事所引起的定時失血，鐵質會固定流失，如果經期中經常出現失血較多的狀況（例如有子宮內膜異位或子宮肌瘤），也會出現缺鐵性貧血。
據衛福部的調查更多知識庫內容如何補充大豆異黃酮素？如何補充大豆異黃酮素？喝豆漿會不會得乳癌？營養學博士：量是關鍵台北醫學大學保健營養系兼任助理教授吳映蓉認為，以豆漿而言，「量」的概念很重要。
「一天喝一杯豆漿，約260CC絕對是可以的，但當水喝就不行了，」她說。
吳映蓉指出，豆漿含有大豆異黃酮本月一個好改變／吃豆腐護心！每週至少半盒雌激素的更年期婦女身上更加明顯。
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而市售的包裝豆漿，由於大規模製作，為保障食品安全，使用專業機器專題婦科100問：女性健康的核心能量更多專題「荷爾蒙療法會致癌」研究已證實推翻機會也低很多。
因此，一般民眾對於荷爾蒙療法會致癌的觀念，可以放心的摒棄掉了。
但本來就有乳癌的婦女，即便有更年期症狀，也不建議使用荷爾蒙療法，這時，可以選擇服用大豆異黃酮，但大豆異黃酮只能改善輕度及「泡豆」用50℃的水最好 3大要點煮出營養豆漿無論是預防骨質疏鬆或停經症候群，大豆異黃酮的功效尚未十分確立，依然有研究做出了有效的
5. 大豆異黃酮不會催大子宮肌瘤
大豆異黃酮不會催大子宮肌瘤 ... 一名50多歲的婦女，有嚴重盜汗、心悸、失眠、情緒不穩等更年期症狀，雖然聽旁人說多補充含大豆異黃酮的食物可 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/癌症防治/卵巢．子宮大豆異黃酮不會催大子宮肌瘤分享分享留言列印A-A+2014-09-2314:29聯合新聞網聯合新聞網【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】一名50多歲的婦女，有嚴重盜汗、心悸、失眠、情緒不穩等更年期症狀，雖然聽旁人說多補充含大豆異黃酮的食物可減緩症狀，卻因有5公分的子宮肌瘤，完全不敢碰豆類食物，因擔心大豆異黃酮會使肌瘤增大，但更年期的不適又讓她十分困擾。
高雄醫學大學醫學系婦產學科教授鄭丞傑說，臨床上看到不少有子宮肌瘤又有嚴重更年期症狀的案例，卻因為擔心大豆異黃酮會增大子宮肌瘤，完全不敢接觸豆類、山藥等大豆異黃酮含量高的食物，矯枉過正情況下，反而增加更年期的不適感。
鄭丞傑就有收治過患者，同時有子宮肌瘤及嚴重更年期症狀，即使補充了大豆異黃酮還是無法緩解，最後在他的評估下接受大豆異黃酮藥物，並持續追蹤肌瘤，發現肌瘤並沒有變大，也沒有縮小。
不過，他建議，子宮肌瘤患者若要補充大豆異黃酮的保健食品，還是要先與醫師討論，並定期追蹤。
鄭丞傑說，適當補充山藥、苜蓿芽、豆類等富含大豆異黃酮的食品，可減緩更年期的不適感，只要不要天天當主食三餐吃，也不會使得子宮肌瘤變大，若是補充這些食物卻仍深感不適，則再考慮以荷爾蒙藥物治療。
其實食物中的大豆異黃酮含量與藥品的劑量相比少很多，鄭丞傑說，以國人較常喝的豆漿為例，每天要喝1萬C.C.的豆漿，才會達到每天建議攝取60毫克大豆異黃酮，反而是豆渣裡大豆異黃酮含量較高。
國民健康署民國98年「國民健康訪問調查」結果顯示，全國40至59歲女性有5成8已停經或經期已不規律，面臨更年期的婦女有近4成曾經因停經而在生理或情緒上發生變化。
最常見的生理上的變化，依序為熱潮紅、盜汗、失眠及心悸等；而情緒上的變化則以煩躁最多，其次為焦慮及心情低落。
台安醫院婦產科主治醫師徐弘治表示，規律運動以及正常的社交可幫助減緩更年期的不適，若沒症狀的更年期婦女也不建議使用荷爾蒙藥物。
鄭丞傑說，除了有氧運動以外，靜坐、瑜珈、太極拳等較靜態的活動也是可以改善因更年期出現的失眠、情緒變化等症狀。
失眠停經盜汗子宮肌瘤大豆異黃酮延伸閱讀防疫待在家晚上特別難睡？盤點「8條睡前習慣」不再失眠疫情待在家焦慮到睡不著？養成8大睡眠習慣不再失眠世界無菸日／薛光傑：吸菸者很容易感染COVID病毒，感染了也易重症醫師教你改善！防疫期間宅在家最常見8大健康問題害怕染疫焦慮爆表！營養師強推6大營養素解憂食材貪吃這些食物易致子宮老超快！「護宮５要訣」讓子宮變年輕5種經血顏色代表你的健康狀況，只有這種正常！血量及形狀也要注意同類文章子宮肌瘤長多大要開刀？喝豆漿蜂王乳長更快？醫：太快變大恐是肉瘤癌2021癌症論壇／HPV疫苗保護男女下生殖道2021癌症論壇／卵巢癌易復發精準醫療助延緩奇美醫10年子宮頸癌篩檢12萬3千多人早期發現1300多人子宮內膜癌為圓媽媽夢冒生命危險治療植胚胎成功產子久沒愛愛不用做抹片？國健署破迷思30歲以上女性快做子宮頸抹片檢查方馨：花不到6分鐘女性要保護好自己！如何減少或避免子宮頸癌的發生？醫：確實做好３件事女大生吃藥調經期一年未改善就醫才發現罹子宮內膜癌腹痛以為消化不良卵巢癌逾5成確診時已為晚期預防子宮頸癌接種疫苗保護力有10年消除子宮頸癌婦癌專家：讓小男生也接種公費HPV疫熟女腹漲便秘糞細如筷竟是卵巢癌末期性愛跟香菸一樣危險？WHO：癌症死亡人數20%起因於性交流孕期青梅竹馬老公偷吃8年後罹子宮頸癌的她最後悔這事卵巢癌易復發標靶藥物助延緩子宮內膜癌移轉肺部54歲女接受單孔胸腔鏡肺葉切除術自然孔腹腔鏡手術興起醫：縮短住院但得自費85歲阿嬤肚子圓鼓鼓手術取出2.5公斤水瘤中年發福、小腹變大不以為意？當心「沉默殺手」找上門卵巢癌子宮頸癌新藥首納給付婦產醫：不滿意但可接受子宮頸抹片檢查得上婦科診療台這五件事最好避免！女星發現子宮頸病變醫：非罹癌籲女性可做抹片等檢測三防線防子宮頸癌國健署籲女性勿因疫情而忽略定檢初期症狀與腸胃道疾病超像！40歲以上女性要慎防「無聲癌」別小看分泌物！沉默婦癌初期5情況最易被忽略不只更年期後易得卵巢癌醫師提醒6大危險族群要注意卵巢癌、子宮頸癌末期存活率低健保首次給付標靶藥兩鐵挑戰、懷孕罹癌生孩子她們用生命重新定義:癌症是生命特別的禮物子宮頸癌早期症
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/癌症防治/卵巢．子宮大豆異黃酮不會催大子宮肌瘤分享分享留言列印A-A+2014-09-2314:29聯合新聞網聯合新聞網【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】一名50多歲的婦女，有嚴重盜汗、心悸、失眠、情緒不穩等更年期症狀，雖然聽旁人說多補充含大豆異黃酮的食物可減緩症狀，卻因有5公分的子宮肌瘤，完全不敢碰豆類食物，因擔心大豆異黃酮會使肌瘤增大，但更年期的不適又讓她十分困擾。
高雄醫學大學醫學系婦產學科教授鄭丞傑說，臨床上看到不少有子宮肌瘤又有嚴重更年期症狀的案例，卻因為擔心大豆異黃酮會增大子宮肌瘤，完全不敢接觸豆類、山藥等大豆異黃酮含量高的食物，矯枉過正情況下，反而增加更年期的不適感。
鄭丞傑就有收治過患者，同時有子宮肌瘤及嚴重更年期症狀，即使補充了大豆異黃酮還是無法緩解，最後在他的評估下接受大豆異黃酮藥物，並持續追蹤肌瘤，發現肌瘤並沒有變大，也沒有縮小。
不過，他建議，子宮肌瘤患者若要補充大豆異黃酮的保健食品，還是要先與醫師討論，並定期追蹤。
鄭丞傑說，適當補充山藥、苜蓿芽、豆類等富含大豆異黃酮的食品，可減緩更年期的不適感，只要不要天天當主食三餐吃，也不會使得子宮肌瘤變大，若是補充這些食物卻仍深感不適，則再考慮以荷爾蒙藥物治療。
其實食物中的大豆異黃酮含量與藥品的劑量相比少很多，鄭丞傑說，以國人較常喝的豆漿為例，每天要喝1萬C.C.的豆漿，才會達到每天建議攝取60毫克大豆異黃酮，反而是豆渣裡大豆異黃酮含量較高。
國民健康署民國98年「國民健康訪問調查」結果顯示，全國40至59歲女性有5成8已停經或經期已不規律，面臨更年期的婦女有近4成曾經因停經而在生理或情緒上發生變化。
最常見的生理上的變化，依序為熱潮紅、盜汗、失眠及心悸等；而情緒上的變化則以煩躁最多，其次為焦慮及心情低落。
台安醫院婦產科主治醫師徐弘治表示，規律運動以及正常的社交可幫助減緩更年期的不適，若沒症狀的更年期婦女也不建議使用荷爾蒙藥物。
鄭丞傑說，除了有氧運動以外，靜坐、瑜珈、太極拳等較靜態的活動也是可以改善因更年期出現的失眠、情緒變化等症狀。
失眠停經盜汗子宮肌瘤大豆異黃酮延伸閱讀防疫待在家晚上特別難睡？盤點「8條睡前習慣」不再失眠疫情待在家焦慮到睡不著？養成8大睡眠習慣不再失眠世界無菸日／薛光傑：吸菸者很容易感染COVID病毒，感染了也易重症醫師教你改善！防疫期間宅在家最常見8大健康問題害怕染疫焦慮爆表！營養師強推6大營養素解憂食材貪吃這些食物易致子宮老超快！「護宮５要訣」讓子宮變年輕5種經血顏色代表你的健康狀況，只有這種正常！血量及形狀也要注意同類文章子宮肌瘤長多大要開刀？喝豆漿蜂王乳長更快？醫：太快變大恐是肉瘤癌2021癌症論壇／HPV疫苗保護男女下生殖道2021癌症論壇／卵巢癌易復發精準醫療助延緩奇美醫10年子宮頸癌篩檢12萬3千多人早期發現1300多人子宮內膜癌為圓媽媽夢冒生命危險治療植胚胎成功產子久沒愛愛不用做抹片？國健署破迷思30歲以上女性快做子宮頸抹片檢查方馨：花不到6分鐘女性要保護好自己！如何減少或避免子宮頸癌的發生？醫：確實做好３件事女大生吃藥調經期一年未改善就醫才發現罹子宮內膜癌腹痛以為消化不良卵巢癌逾5成確診時已為晚期預防子宮頸癌接種疫苗保護力有10年消除子宮頸癌婦癌專家：讓小男生也接種公費HPV疫熟女腹漲便秘糞細如筷竟是卵巢癌末期性愛跟香菸一樣危險？WHO：癌症死亡人數20%起因於性交流孕期青梅竹馬老公偷吃8年後罹子宮頸癌的她最後悔這事卵巢癌易復發標靶藥物助延緩子宮內膜癌移轉肺部54歲女接受單孔胸腔鏡肺葉切除術自然孔腹腔鏡手術興起醫：縮短住院但得自費85歲阿嬤肚子圓鼓鼓手術取出2.5公斤水瘤中年發福、小腹變大不以為意？當心「沉默殺手」找上門卵巢癌子宮頸癌新藥首納給付婦產醫：不滿意但可接受子宮頸抹片檢查得上婦科診療台這五件事最好避免！女星發現子宮頸病變醫：非罹癌籲女性可做抹片等檢測三防線防子宮頸癌國健署籲女性勿因疫情而忽略定檢初期症狀與腸胃道疾病超像！40歲以上女性要慎防「無聲癌」別小看分泌物！沉默婦癌初期5情況最易被忽略不只更年期後易得卵巢癌醫師提醒6大危險族群要注意卵巢癌、子宮頸癌末期存活率低健保首次給付標靶藥兩鐵挑戰、懷孕罹癌生孩子她們用生命重新定義:癌症是生命特別的禮物子宮頸癌早期症