【問題】骨架變大?推薦回答
妝怎麼化都覺得少了點什麼? 怎樣才能畫出有立體感的妝? 我的臉真的那麼大嗎? 為什麼一化妝,眼睛反而變小了? 化妝的訣竅在於骨架! 透過骨肌化妝型板讓自己煥然一新! 骨肌化妝術是一種活用個人骨架或肌肉特徵,補正欲改變部位的技巧,使用骨肌型板即可快速完成適合骨架的彩妝! 使用本書附贈的「骨肌型板」可以檢查臉型的均衡度喔~ 體驗過骨肌化妝術的女性們紛紛發出「眼睛變水亮...
健康美麗,從矯正骨架開始,長高、變瘦、塑形一次搞定! 青春期少女轉大人前先正骨,身形修長發育好; 輕熟女做減肥操前先正骨,窈窕曲線不復胖; 資深美女就醫前先正骨,有效治療腰痠背痛等毛病! 適合各年齡層正妹的正骨美型操! 加贈打造完美骨架DVD 許多人不知道如何維持正確姿勢,讓骨架長期處於錯誤的姿勢當中,這樣不但會讓原本修長的身形變得歪斜,更容易造成腰痠背痛、生理痛、脂肪囤積...
在既遠猶近的遺落中,尋找自身存在的一絲證明。 【12篇故事,一場奮不顧身挖掘人類回憶的文學嘗試】 二○一九年德國「最美麗的書籍」 《寂寞島嶼》、《長頸鹿的脖子》作者最新創作 ◆本書賣點 ●《寂寞島嶼》、《長頸鹿的脖子》作者最新著作,以十二篇散文講述曾經存在世上,如今已永遠逝去的事物,借用紙張、墨跡、語言,召喚記憶,與消逝抗爭。 ●本書以個人之筆和無盡的想像力,探索歷史中顯...
沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機, 甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖 輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要! 瘦腹力,不光只是「瘦」,還能強化核心肌群,啟動身體燃脂力。 ★人人都需要瘦腹力!不只是愛美,更是為了健康 不管瘦哪裡,都要從肚子瘦起!腹部是最容易囤積脂肪的地方,鮪魚肚、游泳圈更是健康的殺手。揮別大腹翁、小...
天生的體型和比例絕對能改變!只要了解肌肉的特性,就是達成S曲線的第一步! 改造體內紅肌‧白肌比例,甩油 X 線條升級X 不減胸! 紅肌=讓脂肪燃燒,練出線條,不變壯的肌肉。 白肌=讓肌肉保持彈性,維持豐滿的肌肉。 本書特色 1. 韓國NO1.減重醫師+曲線改造健身教練──聯手打造4週奇蹟健身課程。 2. 各別訓練體內紅肌‧白肌,打造體態精瘦,有彈性的S身形! 3. ...
除了瘦,還要勻稱! 【1個月!L變S精雕計畫】 1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操 不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂, 也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題 躺著動:一晚瘦成小腰精,腰圍-3cm 痛快吃:小腹平坦,馬甲線2週現形 慢慢跑:象腿變美腿,腿圍-5cm 輕鬆玩:...
※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師,好評再出擊!※ 完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向 42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動 釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線活性、鍛鍊韌性與彈性 深入淺出!肌筋膜理論與修復鍛鍊聖經 適合一般痛症患者、健身愛好者、專業運動員、物理治療師、健身教練、運動傷害防護員 ★ 全彩圖解∥每條筋膜線皆有精美解剖圖,清楚標示該條...
誰說瘦子才有鎂光燈?「大」女孩的身材更是不懼怕兇險的本錢繼《穿12號並不胖》、《穿14號又怎樣》之後,尺寸一集比一集大的海瑟.威爾斯又來了! 最近,前偶像歌手海瑟.威爾斯的生活可以說是如魚得水。她平常擔任宿舍助理主任,偶爾也插花當當偵探。而且,她終於有男朋友了!數學教授泰德應該就是她的「真命天子」了吧。 不過最令人開心的莫過於平靜的費雪樓了。有一段時間被稱為「死亡宿舍」的費雪樓都沒有...
★史上收錄最完整、圖文拆解所有肉類屠切及備料細節 ★一本能真正為你奠定肉類烹飪基礎的百科巨作! 六座「美食界的奧斯卡」詹姆斯比爾德大獎得主、金獎作家 世界頂尖廚藝學院──法國廚藝學院、紐約烹飪教育學院骨灰級教授 詹姆斯.彼得森(James Peterson) 集其於餐廳與烹飪教育現場20多年大成的傾力之作 獻給所有肉類愛好者的全方位料理攻略! ‧ 看食譜覺得「油炸」好像是種相對簡單的烹飪...
這真的是科學嗎? 著色、畫畫、連連看、手作小模型和骨架…… 這不是你想像中的科學書! 一起來透過三十種手作藝術遊戲, 拆穿大腦說的謊言、近距離觀察生物、 探索天文、破解光和熱的祕密,以及更了解你的身體! 讓你用最簡單的工具,熟悉自然、人體和物理的基本概念! ★30個手作科學遊戲,好玩又新奇,你會忍不住一直玩下去! ★書末附活動樣板,方便剪下來跟著每頁內容動...
◎網路趨勢觀察家、知名評論家Mr. 6(劉威麟),首次為爸爸們講故事,為爸爸們創造英雄時刻! ◎題材新穎,大開本全彩印製,圖文並茂且生動活潑,獻給愛看繪本故事的大小朋友。 ◎精心安排巧藏字裡行間的互動式「遊戲」,啟發讀者挖掘更多故事裡隱藏的祕密。 ★獻給全天下的年輕爸爸,無論家變如何,它仍需要英雄! 21世紀中,存在著「另外一群人」,和小朋友一樣,也需要鼓勵。 這...
肉肉女的專屬書籍,本書教您透過彩妝、髮型,輕鬆打造顯瘦的整體造型,大尺碼新娘也可以化身為美麗的白雪公主喔!「瘦=美」這樣的價值觀一直深植在每個女孩而心目中,其實只要有自信,不論妳是L、XL或是3L等,妳也會是下一個最佳女主角喔! 造型秘技小組聽到厚片女孩的心聲囉!這本「量身訂做大自信─厚片女孩的嫁紗小心機」是專為厚片女孩設計的一本書,內容教導女孩們畫出適宜的妝容,與運用頭髮造型來修飾...
掌握精準的結構思考,提昇職場溝通表達能力 解析寫作架構8大要點 X 即學即用的10個寫作小工具 「這是一門讓人變聰明的寫作課!」 洪震宇(曾任天下雜誌創意總監、GQ國際中文版副總編輯) 十年企業培訓、授課精華完整公開 百事食品、信義房屋、味丹、工研院、外貿協會、陽光基金會, 逢甲大學EMBA、台大農業總裁班、教育部中小學師資課程教學與評量協作中心, 都學過的精準表達課...
健走運動的大變革、再進化!走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻,結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功 現代人走路機會越來越少,關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時,大多數人都是減少活動,求助於藥物,殊不知適當運動才是恢復健康的最佳方式。 健走是全球醫學界公認最安全有效的養生運動,多年來在全球各地形成一股風潮,許多國家也積極推廣為全民運動。然而健走能促進健康...
好萊塢、娛樂圈、名流界瘋傳 逾150國粉絲狂推 吃對食物,激活新陳代謝、甩掉體脂肪、開啟青春基因 讓你更瘦、更美、更年輕 《史上最強!好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》 ◆蟬聯暢銷榜逾100週 ◆《變形金剛》、《復仇者聯盟》劇組指定使用 ◆茱兒芭莉摩、克里斯漢斯沃、喬許哈默等好萊塢名人都說有效 好萊塢天王天后美麗快瘦的幕後推手──金柏莉.史奈德,將自身美容...