【問題】candito課表?推薦回答 1.《生物課好好玩:48堂課╳12篇生物先修班,一年四季輕鬆學生物的超強課表!》作者:李曼韻啟動自主學習力 跟著最受歡迎的生物老師走, 讓學生不想放假想上課,大人重新認識大自然! 30年教學經驗╳400張壓箱照╳一份最符合107課綱多元精神的生物課表 =本書特色= ◎上了國一,發現生物很難?到了國三,又全部忘記?還沒上國中就開始擔憂嗎?從國小的自然課到國中的生物課最佳橋梁書!隨書附贈排碳自我評量表,應用所學好好玩! ◎12個月×48堂課=完整認識四季生態的生物課表+日常生活觀察... 2.《漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心!:改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表,邊吃邊動邊瘦!》作者:Hana(漢娜)★體重75➡52kg 體脂40%➡17%★ ★上萬IG粉絲推薦,跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我,這是你這輩子「最後一次減肥」! 曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量只剩19公斤,只為了追逐著體重計上的數字;更曾經歷只要不小心多吃了一點,就瘋狂有氧運動2小時的時期。 漢娜在學會正視自己的心、重視營養、聰明運動以前,每...3.《14歲,明日的課表(史上最年輕文學獎得主)》作者:鈴木露莉佳日本文壇天才少女 史上最年輕文學獎得主! 俵萬智、道尾秀介、乃木坂46高山一實等 日本文壇之重量級前輩大力推薦! 14歲出道作品,突破10萬冊! 《14歲,明日的課表》猶如遙遠的星辰,縱然只是發出幽微的光, 但,它確實存在著,為我們指引著方向。請多指教。--鈴木露莉佳 無論是什麼樣的姿態, 在生命沙漏最後一粒沙 掉落的瞬間為止都還活著。 自己確實...4.《金錢教室談的可不只是錢!:這個世界上有六種方法可以賺到錢!世界最棒的經濟.金融思考課程,你的人生課表就缺這一堂》作者:高井浩章 發售後長期雄踞日本Amazon數個商務/經濟類排行榜前段 世界最棒的經濟․金融思考課程 你的人生課程表就缺這一堂! 由現役財經記者獻給女兒,以及對經濟․金融抱有興趣甚至是望之卻步的廣大群眾們, 兼具歡笑、淚水、教育性的奇特著作! 「賺錢」、「竊取」、「獲得」、「借貸」、「增值」…… 這個世界上有六種方法可以賺到錢,那麼「第六種方法」會是什麼呢? 讓你恍... 5.《滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點》作者:Sam Woodworth 家家必備的肌肉保養秘笈 滾筒是個好東西,不僅是運動員要用,小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事,認為不必處理就會自然好,那是在做夢。許多人即使知道滾筒的好處,也買了滾筒,但卻沒人指導而隨便瞎滾一通! 小編自己家裏也有泡棉滾筒,平常休息時壓幾分鐘,比如壓壓小腿肚、背後的肌肉,就可以讓身體得到放鬆。因此當小編發現這本全方位的《滾筒運動圖解聖經...6.《自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速》作者:徐國峰 華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表 與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書 ▋本書特色: ●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。 ●本書結合理論與訓練法,通透每個動作背後的原理,讓訓練更有邏輯、更加聚焦,練就優美的泳技。 ●透過FINA泳分與歷年來世界紀錄的研究,創建泳力表及個人化泳速區間,檢測實力展開最適合自己的自主訓練。...7.《50組在家徒手健身計畫——50種課表X60個動作,只要照表操課,提高健身成效與運動表現,居家練肌力,增肌.燃脂.塑身》作者:馬歇爾.道爾德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1 ☆ 增強抵抗力,提升防疫能力 ☆ 鍛鍊全身+上臂、腹、腿、臀 ☆ 強化9種休閒運動的肌肉 ☆ 鍛鍊強韌心理素質 不知道練什麼? 不知道怎麼練最有效? 不知道如何訂出適合自己的計畫? 不知道如何達成你想追求的目標? 50組課表+60個動作+12個伸展操 強化身體、快速有效訓練肌肉不需要多餘的道具 只要你的體重,就可以讓身材健美 書籍特色 ◎ 專業... 8.《用「自主學習」來翻轉教育!沒有課表、沒有分數的瑟谷學校》作者:丹尼爾‧格林伯格「自主學習」實踐經典!美國瑟谷學校創校人的第一手觀察記錄 「不是為了考試成績、不是為了得到獎勵、不是為了合乎規矩, 孩子們主動、認真學習來的東西, 才能在他的生命中具有意義、發揮作用……」 ──丹尼爾‧格林伯格 什麼是最好的教育方法?學生應該學些什麼?孩子能負責到什麼程度?他們應該自主到什麼程度?民主社會中的學校應該如何辦學?對大部分教育工作者而言,即使有改革之心,也只能這...9.《傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律:40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表……,建立簡單又有效的運動生活》作者:丹.約翰「唯有健身和健心並重,才能達到真正的訓練。」 功能性訓練專家麥克.波羅伊、艾爾文.科斯葛羅夫一致推崇 亞馬遜近三百位讀者4.8顆星好評、goodreads千位讀者盛讚 美國頂尖肌力與體能界教練丹.約翰 作品首度中譯出版 「本書是丹.約翰的新書。如果你的第一反應是問『丹.約翰是誰?』那你真該一讀。丹可能是我在力量與訓練界中最喜歡的作家,他的理念簡單又充滿智慧。」──功能性訓練專家麥克.波...10.《生物課好好玩3:輕鬆攻略108課綱的10堂生物素養課!80個必修關鍵字╳最強的生物觀念課表(附贈戶外多元學習行動生物手冊)》作者:李曼韻 啟動自主學習力 地表最強生物老師又回來了! 從自然課到生物課,從六年級到七年級 10篇文章╳80個關鍵觀念╳100張照片圖表綜合整理 破解108課綱最新生物課本 孩子、家長都最安心的108新課綱無敵攻略本 一本緊扣課本的讀本+一本戶外「玩生物」一年四季行動手冊 =輕鬆奠定強大基礎的生物學習組合 30年教學經驗╳師鐸獎專業肯定╳一份最符合108新課綱多元精神的課表 ☆獲獎連連的... 11.《鐵人三項自主訓練攻略:關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌,科學化全能套裝計畫,攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽》作者:徐國峰羅譽寅第一套由台灣三鐵教練設計鐵人三項完賽訓練全能套裝工具書精心規劃一套三冊,從心法、課表到日誌輔助你從半程標鐵到超級鐵人,完成各級初鐵賽本書特色>>>☞專為鐵人三項四種賽事設計的三鐵入門訓練計畫,從心法、課表到日誌,一套三冊。☞由鐵人教練團示範,圖解游泳、騎車、跑步的正確訓練姿勢。☞十多年三鐵資歷的教練,教你突破游、騎、跑單項耐力賽,轉戰三鐵的關鍵障礙。☞集結最常被問的問題,整理成單項耐力運動轉...12.《大學生了沒──課表上找不到的青春選修課》作者:中天綜合台 .最多年輕人看的電視節目:正宗《大學生了沒》出書了! .讓全國最夯的大學生、最龐大的平民偶像天團告訴你,快樂大學生活怎麼過! .陶晶瑩、阿KEN、納豆 親筆簽名推薦 .專屬書衣貼紙&課表:撕下你喜愛大學生的大頭貼,貼在內封的課表上,讓偶像陪你一起上課! 阿怪.啾啾.迅猛龍.小優.大野.發明王.阿達.大亨.花花.愛摸.哞.少女心.男兒淚.小批.MIKO.小白.小光.顧小瑋....13.《妖怪都市2:妖界發燒星(隨書贈:拉頁海報+兩用行事曆(課表+月曆記事))》作者:一世風流【妖界快報】 人間文弱書生情陷超能少女妖管 幸福的開始or從此變調的人生!? 縱橫三界、人類非人類一同膜拜, 萬能妖管團隊強力發威── 一世風流閱勢力‧持續席捲地球所有生物!! 但凡跟林衣做過朋友的普通人類, 內心世界的抗玄幻能力都會以火箭的速度升級── 小鬼搬運公司,大鬼快遞公司,好幫手。 饕餮垃圾場,疆屍百貨超市,真正市民好朋友。 ... 14.《2012 中考復習講義:語文 課表整合版》作者:杜志建15.《表演第一課:表演藝術應試技巧》作者:陳兵陳兵編著的《表演第一課(表演藝術應試技巧)》是對於表演藝術學科考試的專業介紹與解析,是一本藝術院校表演專業考試指南性質的應用參考書,比較全面、系統、實用、具體,對全國大量有志於報考表演專業的考生很有幫助。其完全以現行考試為模版,既有藝術理論又充滿現實實踐意義,能夠很好地服務於廣大考生與表演藝術愛好者。本書寫作分為三編,第一編為考前准備。主要對表演藝術、影視表演藝術、舞台表演藝術進行概念性的介...常見健康問答candito課表健力週期健力備賽課表延伸文章資訊健力運動Powerlifting (3) | 健 力 課表 推薦健力是一項以「最大肌力」為主的運動,因此主要訓練內容涵蓋了. 專項技術訓練(Sport-specific Training); 肌肉神經徵召訓練(Neuromuscular Training)吳煒穎Carter Wu | 健 力 課表 推薦吳煒穎CarterWu|教學系列|新手健力課表. Bill Starr's 5x5 力量訓練計畫https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1412485912.健美?健力?全方位強壯——你需要的都在這裡! | 健 力 課表 推薦Jason:還是健美運動員時,訓練課表主要以肌肉部位去設計,例如星期一是國際練胸日,二練肩,三練背,四練腿,五練二三頭等。 在肌力與體能中,則以全身 ...肌肥大原理、重點與課表安排 | 健 力 課表 推薦健力三項力量大爆發; 肌肉量成長算快. 壞處:. 主要是練三項,難針對小肌群。 選好分 ...健力課表: 5*5(二): 五乘五課表的優勢@ 譯文大賞 | 健 力 課表 推薦置頂 健力課表: 5*5(二): 五乘五課表的優勢 · 1. 肌力(strength)的提升 · 2. 肌肉量的提升 · 3. 減脂: · 4. 提升肌耐力: · 5. 爆發力(power)的提升: · 6. 體適能 ...健力課表: 5*5(一): 給初學者的建議@ 譯文大賞 | 健 力 課表 推薦五乘五課表是指以多關節運動為主體,每次訓練一個動作同重量做五組,每組五下,依據動作可分為兩種課表: A. 深蹲、臥推、槓鈴划船B. 深蹲、過頭肩推、 ...[問題] 請問可否推薦健力課表? | 健 力 課表 推薦後來跟一位教練閒聊時才知道課表、週期性的重要性,開始了所謂的健美式課表像是胸背肩腿、或是胸背肩 ... 看來還是跑健力+輔助項比較好, 有推薦的嗎?Jim Wendler's 5/3/1 健力訓練法: 數百萬人使用的訓練課表 | 健 力 課表 推薦做多關節運動!硬舉、深蹲可以增加你全面性的力量,推薦使用健力訓練法,用大重量突破你的PR吧!這會 ...健力課表 | 健 力 課表 推薦練健力一年三個月多卡瓶頸了,請問一下各位大神有推薦得健力課表嗎!希望多一點國外的課表,想找波動週期訓練的,歡迎大家指點一下小弟我,還有排課表 ...