【問題】黃體素不足要吃什麼?推薦回答

作者:饒月娟黃雅慧邱芳瑜張瑄筠

《菜市場的營養學2:小學生的營養事典》最新修訂版   預防養出過敏兒、還要吃出免疫力!到底該怎麼吃?!   幫體內大掃毒,該挑紅色還是綠色食物?   拯救家人的惡視力又要選什麼顏色食材呢?   買對菜有門道!跟著權威營養師逛菜市場!   教你選對顏色、配對營養、吃對食材!   長不高、太瘦、過敏、容易生病等症狀,改善效果超驚人!   孩子的飲食把關做對了,就能擁有ㄧ輩子的好體質!   更要...

作者:雷正權

五穀雜糧治百病 最好的醫院是廚房,最好的藥材是食物 不要小看身邊的五穀雜糧,身體的很多毛病都可通過吃五穀雜糧來緩解   一說到進補,人們想到的往往是各種補藥或山珍海味;其實,人們常吃的五穀雜糧才是滋補身體的法寶。古人提倡「安穀則昌」,意思就是吃得下飯,身體才健康,這與現代營養學的理論是一致的。五穀雜糧含豐富的營養及大量人體需要的纖維素,這些物質具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、降膽固醇、...


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