徹底了解23種營養素消化吸收作用的原理、與有效攝取方式 　　你今天吃的食物，對身體有什麼影響呢？這樣吃好嗎？吃了昂貴的營養補給品為什麼不見成效？ 　　每天吃進的食物中，有多少的營養成分得以被身體消化釋出，其中又有多少營養素得以被身體吸收、採用，全都決定於身體慣常的運作機制。身體經常耗損過度的現代人，需要更精明對待身體，只有懂得身體的運作模式，才能聰明選對食物、吃對方式，成為有用的營養來源...

不必花大錢雷射除斑．8週換膚排毒法！ 體內毒素太多，皮膚當然會不好！本書為你揭開肌膚的祕密。你有異位性皮膚炎、濕疹、青春痘、頭皮屑的煩惱？你會分辨「好食物」和「壞食物」嗎？吃對的食物，皮膚問題一次搞定！112道護膚排毒餐，只要短短2個月，你的肌膚就能煥然一新！ 　　水嫩的肌膚是吃出來的？只要每天吃深綠色食物，8週皮膚就能煥然一新！ 　　「皮膚排毒」的飲食守則！歐美澳洲最風行的體內排毒飲食法！...

本書特色　　．沒有艱澀的醫學理論，不用花大錢去聽營養講座！只要一本《怎麼吃都不生病》，就讓你全家大小健康久久永不生病！　　作者將龐雜的營養學資料去蕪存菁，只擷取最接近我們日常生活的營養常識，深入淺出，不僅大人可以看，小孩更該從小看！書中簡單將食物分為五大要項論述：第一章  吃的好才會長的好  吃飯、消化與排泄，你挑食了嗎？第二章  食物中含有豐富的能量  顏色蔬果的能量，六大營養素的功能！第...

90萬網友引頸期盼！ 資深玩家范家菘（SungKing）私房鉅獻，首度完整公開 鑄鐵食器第一本專業入門百科，玩家必備！ 達人祕藏：選鍋、開鍋、養鍋、料理一本到位！ 　　各家鍋款大評比，規格眉角看透透，選購關鍵瞬間秒懂。 　　鐵鍋保養太麻煩？達人保養密招報你知，三兩下搞定清潔沒煩惱。 　　隨興野味、樸實原味食譜任你挑，再也不怕煮不熟、烤太焦。 　　你也許不知道鑄鐵鍋是什麼? 　　但一定聽過...

獲選新聞局中小學優良課外讀物 　　【圖解版】古今百餘幅彩圖，以淺顯有趣的圖文方式，精闢剖析農工業製造過程。 　　《天工開物》討論了農業和手工業兩大領域內的三十項生產技術，可說是古今跨時代的農工業代表作。這本書雖不是專門的技術指導書籍，但卻為當時普遍的傳統生產技術留下了頗為完整的紀錄。 　　＜圖文解說：生動和真實＞　　作者長途跋涉獲取實際經歷，對各種錯誤觀念持有批判態度，注重實踐並以自己的觀察...