養生先養腳， 中草藥足浴配方，一泡通全身，治百病。 　　【薰、蒸、浸、泡――每個人都適合的中草藥足療法。】 　　【一天泡30分鐘，遠離感冒、失眠、高血壓、胃病、便秘、工作壓力大、經期不適、增強免疫力、減肥、頭痛。】 　　藉由2000多年前東周留下來的足療法，透過中草藥「薰、蒸、浸、泡」足部，達到改善全身的健康、有病治病、無病強身的功效。 　　足浴流行至今的原因，不外乎是簡便、實惠、有效...

帥哥廚師到我家－柯堤斯回來了！ 再怎麼忙，好好吃頓飯讓身心得到滿滿的能量！ Good Food, Good Life 美食成就你的美好生活 簡單易做，用美味犒賞自己和家人！ 　　將烹飪從無聊的差事，轉換成一種享受！ 　　『這本書裡的食譜，都是我自己在家喜歡做的，我不但喜愛烹調時所散發出的香氣，更樂於和生命中所愛的人一同分享。食物真的成就了我的美好生活。『再忙也要吃得好Good Food,...

★西部精神的浪漫詩化 行走文學的生態抉擇 西部小說在經歷了一段相對沉寂之後，終于在二十世紀九十年代後期閃現出一道鮮艷奪目的亮色，那就是紅柯充滿詩意的西部浪漫小說。 紅柯作品的共同特點是新鮮細膩的感覺、瑰麗靈動的想象、充沛淋灕的生命元氣和強悍剛烈的男兒血性，體現了難能可貴的浪漫主義精神稟賦，顯示了獨特的審美情趣和藝術價值。 《額爾齊斯河波浪》收錄了由其創作的眾多短篇...

　　新手最想學的200道家常菜 　　Class 1 肉類料理 　　讓肉更嫩的８大妙招 　　古早肉燥,紅蔥肉燥,蒜泥白肉,瓜仔肉,客家小炒,水晶蒼蠅頭,回鍋肉,螞蟻上樹,京醬肉絲,蒜苗炒五花肉,酸菜炒肉絲,青椒炒肉絲,粉蒸肉片,泡菜炒肉片,東坡肉,咕咾肉,梅干扣肉,蔥燒獅子頭,烘肉一鍋滷,豆豉蒸排骨,福菜燜五花肉,無錫排骨,洋蔥燉豬肉,五香炸豬排,起司豬排,蘿蔔燒肉,橙汁燒肉,蔥燒肉,味噌肉...

當廚房開火了，家 就有溫度了～ 回家下廚開飯吧， 外面的東西再好吃，都不如自己做的菜有溫度、有情感！ 不需要有高難度的大廚技巧， 讓你從最簡單的家常菜，開始喜歡料理、有自信拿鍋鏟， 而且省錢、健康、不麻煩，ㄧ次就上手！ 60道「煮一次就會」的中西私房家常菜， 只要隨時想煮，即使一個人，也能在家好好吃飯。 本書特色 　　▲讓做菜從家務變成一種時尚；讓下廚從勞務變成一種舒壓，料理是人生裡很美...

藥物有一藥歸兩經或三經，食物同藥物一樣，也有一食歸兩經或三經。如山藥能歸肺經、脾經和腎經，故凡肺虛、脾虛及腎虛之人均宜食之。桑椹歸肝經和腎經，肝腎陰虛者宜之。蓮子一物入心、脾、腎三經，故心虛失眠多夢、脾虛久瀉帶下、腎虛遺精早泄者，均宜食之。 綜上所述，食物歸經學說，是中國傳統食物養生的重要理論依據。中醫認為食物的養生調理作用，絕非專指珍奇美味，也不只是講「營養素」有無多寡，而是根據病證...

　　最受歡迎無油煙料理 　　Part1無油煙清爽水煮菜 　　(肉類) 　　蒜味白切肉，黃瓜肉片，肉片拌黃豆芽，酸辣大薄片，桔醬沾梅花肉，海苔醬豬肉片，蝦醬霜降豬，日式水煮牛，香根紅蘿蔔牛肉，白玉照燒牛，腐乳拌牛肉，胡麻醬燙牛肉，檸香煮雞胸，粉嫩雞胸肉，百合雞片，鹽水雞，香橙風味雞，雞絲拉皮，冰梅醬雞腿，蒜味煮鳳翅，蔥油雞 　　(海鮮) 　　番茄魚片，味噌燙魚片，酸辣魚片，芒果莎莎鮮魚片，水...