【問題】運動醫學出路？推薦回答
第一部◎肌肉障礙的修復理論第1章◎肌肉障礙的原因第2章◎肌肉的特徵與障礙第3章◎肌肉障礙的修復原理 第二部◎肌肉障礙的修復方法第4章◎肌肉痙攣的修復運動第5章◎肌肉彈性疲勞的修復運動 第三部◎自重按摩保健法的發明與應用第6章◎自重按摩保健器的發明第7章◎自重按摩保健法的功能與應用
前廣東二沙頭運動訓練中心診治醫生兼醫學顧問， 精闢研究1950－1960年代，田徑、排球、足球、羽毛球、游泳、 舉重運動員的體格發育、運動創傷及發病治療等運動醫學領域。 ▍收錄21篇運動醫學論文及34篇體育文選，為中國運動醫學及足球發展留下珍貴的研究資料。 1955年，作者從中國中山大學醫學院畢業後，留院工作並創建「運動醫學與運動創傷專科」，後受聘為廣州二沙頭運動訓練...
這本手術圖譜描繪和敘述了骨科運動醫學中損傷及相關問題的手術技術。全書在圖釋的注解下，對多達66種手術技術進行了一步步的講解。用關節鏡圖片、手繪圖、X片、臨床和手術照片等資料闡釋了各個手術步驟。 本書對肩、肘、骨盆/髖、膝、踝/足進行分章節的描述。為了便於獲得特定手術步驟的提示和技巧，有關解剖學、適應症、禁忌症和替代治療方法的資訊被保持在最小限度。手繪圖、手術照片被廣泛地用來說明手術技術。...
沒錢沒背景沒人脈，就算全世界沒有一個人看好你， 只要你夠想要，就有方法不讓惡劣的現實絆住你！ ★ 《紐約時報》暢銷書第1名 ★ 歐普拉譽為「新世代的意見領袖」 ★ 《瑪莉電視秀》觀看超過5,000萬次．粉絲遍及195個國家 ◤沒人天生就知道人生的路該怎麼走， 只要捲起袖子動手做，人生沒那麼複雜！◢ 這段話看來似乎過度樂觀得有點天真，但這就是瑪莉．佛萊奧人生的...
本書共分六部分：第一部分探討運動醫學的定義及其研究領域；第二部分論述運動創傷的成因、治療及預防，並據人體的各個主要部分及重要器官詳加分析，包括頭部、眼睛、胸腹、上肢、下肢及椎骨；第三部分闡釋運動與各種疾病的互為關係，例如心臟病、呼吸系統疾病、耳鼻喉疾病、骨質疏鬆症和感冒發燒等的一般疾病；第四部分展示運動科學的廣泛應用，其中涉及高原訓練的效能、運動飲品的功用、運動員濫用違禁藥物等有趣課題；...
本書由日本國際運動醫學研究所主編，共3部分：第1部分“體能訓練基礎篇”介紹身體結構、身體與運動、身體與內穩態和身體機能與狀況；第2部分“體能訓練實踐篇”介紹體能訓練開始、體能（身體）、心理適能、營養調理、時間調整和環境調節；第3部分“運動修復實踐篇”介紹運動修復基礎知識、外科壓力、內科壓力和其他壓力與資訊。 本書適合想遠離傷痛、提升運動表現的人士，以及體能訓練師、理療師、防護師、物理治療師...
聆聽才是溝通的王道 但為什麼我們失去了聆聽的能力？ 在工作場合上，主導對話才能出頭。 在社群媒體上，敘述力決定個人魅力。 交際應酬時，人人都在搶話說。政治人物也一樣。 我們從不好好聽人說話。 也沒人好好聽我們說話。 真正的聆聽表現在你如何回應── 你是否正確理解對方的發言？ 你是否明白對方的情緒？ ｛ 獻給曾經被誤解，以及覺得被誤解的人 ｝ ──...
四卷人生課題＋感動人心的智慧箴言＋重新認識自我的勵志故事 ●追求幸福：探索真相、遵循本性，找尋幸福的源頭 ●愛與寬容：待人寬恕，以同理心建立美好的人際關係 ●與成功有約：執著追求、勇敢放下，活出生命光采 ●消除煩惱：心靈澄淨、克制慾望，回歸單純的寧靜快樂 ◎《沉思錄》精華語錄結合50則動人小故事和寓言 《沉思錄》以希臘文寫成，共12卷，為古羅馬皇帝馬可．奧理略的...
《必要的創傷》 「你這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。 近年來，有些朋友會特地來跟楊定一博士接觸。他們有種種的創傷，甚至已經走到人生最絕望的關頭。尤其自從「全部生命系列...
★心理學基模療法（Schema Therapy）暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠，自我療癒，找回更好的人生 我們最大的敵人，不是外在的環境， 而是不斷重複相同模式，讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時，我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為，讓我們陷落困境而不自知 透過自我測驗，你可以勇敢面對過往的心靈傷害 學習改變的實...
．想改寫人生，就要適時改變自己的思考模式 戴爾．卡耐基曾經寫道：「如果自己非常想要做的事情未能成功，不要立刻接受失敗，試試別的方法，因為你的弓不會只有一根弦，只要你願意找到另外的弦。」 人要懂得變通，要懂得順應環境調整自己的心境，改變自己的思考方式。 在快速變化的人生旅途中，或許你的腦海不時浮現一些自認為非常棒的想法，但是，如果不懂得順應環境，不懂得適時修正自己的思...
生涯規劃教育在香港已推行了一段日子，原意為幫助學生規劃前路，然而幾年過去，只有極多批評聲音，不但學界，甚至名人也批評生涯規劃教育未能幫助學生，令老師感為難及無所適從。學生也未能領略箇中益處。其中一個影響教育效果的原因，是老師和家長對課程的認知和期望。何玉芬博士作為倡導落實生涯規劃的推手之一，藉本書澄清和反思生涯規劃的迷思，並再次重申教育願景，也提供實用資訊，讓工作者以至家長都理解生涯規劃...