要身體健康，光是吃得好、營養好是不□的，還要排泄好才行。排泄不好的人，身體一般都會出現各種問題：如痔瘡、肥胖、皮膚粗糙等，甚至會引發乳腺癌；兒童若便秘，會影響身體和智力發育，而老人便秘腺瀉會引發心肌梗塞一類心腦血管疾病的疾病。本書不但仔細說明便秘、痔瘡和腹瀉的原因、特徵，還教病人如何從生活上、飲食的習慣去改善，並介紹中西醫不同的治療保健方法，希望讀者能更有效地掌握自己的健康。 作者簡介 ...

這本書是給誰的？ 不斷復發的疼痛和疾病，找不到原因也難以根治的人。 每天醒來，不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛的人。 下半身老是水腫，常覺得全身疲乏沉重、懶得動的人。 小便時排尿不暢，大便黏、不容易擦乾淨的人。 明明吃不多，卻好像呼吸都會胖，尤其肚子特別大的人。　　 　　這些狀況，都是因為身體濕氣太重造成的！ 　　疼痛、肥胖、癌症、憂鬱、婦科病、慢性病都是因濕而來。 　　避免濕傷，這些事一定...

　　TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 　　這是一本震撼世界的革新之作！幫助我們治癒自己、孩子，以及全世界！ 　　童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！ 　　本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。 　　7歲的小男孩，沒有發育不良，卻從4歲後停止生長…… 　　43歲的男子，無不良嗜好又熱愛運動，某夜突然中風右邊癱瘓…… 　　3歲的小女孩，一直...

　　流感、腸病毒席捲全台，總讓爸媽煩心又傷神！ 　　病毒、細菌感染傻傻分不清？ 　　高燒不退、咳嗽不停、黃鼻涕直流、肚子拉瀉……， 　　讓孩子身體不舒服的元凶到底是誰？ 　　 　　《唉唷！這些惱人的小麻煩》2016新知增修版 　　超人氣健康講堂讚聲報到，紙本、有聲書雙管齊下 　　讓黃瑽寧醫師帶你戰勝病菌，擊退小兒健康殺手 　　 　　病毒、細菌存在於你我的生活環境當中，馬桶、玩具、門把、...

──系列作品日本累積12刷、銷售突破10萬本！── 日本首位自律神經專科整體師告訴你「自己的神經自己救」！ 恢復自律神經要靠斷捨離──斷絕、捨棄、脫離非必要且無助益的生活習慣！   　　你是否過著讓自律神經失調的生活？ 　　慢性睡眠不足 　　攝取過多甜食、咖啡因、酒類等會讓人上癮的食物 　　長時間使用手機或電腦 　　總抱持「必須做」與「非做不可」的思維 　　犧牲自己的時間，將心力全奉獻給工作...

　　•為什麼飲食正常完美，健康卻仍狀況百出？ 　　•為什麼替他人著想，是一種越界？ 　　•如何有效對抗家人的情緒勒索？ 　　•怎麼樣對騷擾和霸凌說No？ 　　•為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳？當伴侶翻舊帳時，我該怎麼辦？ 　　•如何能保有親密關係，又能堅守自己的界線不被侵犯呢？ 　　超人氣營養治療師賴宇凡，面對無數讀者的健康與生命課題， 　　毅然回到心理諮商本行，從有效溝通出發， 　　帶你守衛...

培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作！ 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 　　為什麼你的精油配方效果不好？ 　　因為調養身體，五臟六腑都有最佳的治療時機點。 　　過敏和失眠問題，要趁春季疏通肝膽經；改善胃痛脹氣，要趁夏季養護脾胃經。 　　消除水腫、橘皮，要趁秋季疏通三焦經；緩解腰、關節痛，要趁冬季溫補腎經。 　　 　　‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方...

　　隨書回饋：免費線上聽有聲書 　　打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎？你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！ 　　根據統計，台灣每三人之中就有一人有過敏現象，台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括：異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏（食物過敏），會引起腹脹、腹...

生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！   　　「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。   　　「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾...

　　＊美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦 　　＊自體免疫類書籍排名第一 　　不只自體免疫疾病患者需要，想恢復免疫系統健康的人，也很需要 　　你總是疲倦，每逢流感必定中獎？你關節僵硬疼痛？失眠？過敏、常腹瀉、肌肉無力、掉髮、皮膚乾燥、冷熱感覺與旁人不　同？總是感到焦慮不安、思緒很難清明、暴躁易怒？……各種說不清楚的毛病，看過許多醫生卻沒有答案？ 　　你可能免疫系統出了問題，但自己並不知道！...

★韓國當紅！「9天排濕瘦身計畫」★ 　　 　　身體就像水管，當水堵住時，就容易生病， 　　體內的「痰濕」是一切疾病來源， 　　下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病…… 　　實行「排濕瘦身法」，9天後，你的身體將輕如羽毛 　　 　　【從學生到主婦都在做，排濕瘦身效果驚人】 　　■排濕瘦身法讓我減了十三公斤，折磨我超過十年的疲憊感、水腫、肌肉痛全都消失了！(金英順／49歲，自營業) ...

　　★百萬父母一致肯定「有了這本好放心！」日本兒童醫師明橋大二最新作！ 　　★專業醫師群聯手執筆，【父母安心育兒系列──小兒科之卷】最強神解答！ 　　★滿載最正確的疾病照護觀念，從寶寶出生到國小，給孩子最強保護力，升級健康小超人！ 　　★小兒科感染氣喘專科‧陳俊仁醫師【專業審訂】，安心感倍增。   　　「誠摯推薦這本書給每位兒童的照顧者，尤其是新手爸媽們，讓您育兒之路少點慌亂擔憂，多點歡笑共...

　　◇內附超值好用的牛角點穴筆，讓您進行腳底按摩時，穴位絕對精準又不費力 　　◇全影音！內附46種疾病足部按摩影音QRCODE，讓您邊學邊按好輕鬆！ 　　◇胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等，因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病，翻閱本書，通通都有解。 　　◇超詳盡，一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病，讓您從此不再東痛西痛，到處痛。 　　◇超精準，完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩...

不同星座的人，有先天較弱的身體部位嗎？ 注意哪些健康警訊，如何調理，有什麼對治的養生祕技？ 　　★台灣第一本「醫療占星」入門書 　　★12堂星座版的健康教育課 　　★針對個人星座，或「老毛病」的部位，提供身心整合調養建議 　　你的身體不只是你的身體，更是承載宇宙訊息的神祕機制 　　天上星座的能量，匯聚在地上每個人的軀體裡 　　十二星座，各掌管身體的一個部位 　　身體要健康，需先通過它們設...

　　‧陷入憂鬱，不是開藥改變血清素，而是補充血基質鐵、B群。 　　‧賴床、失眠，腸躁腹瀉；不是甲狀腺機能低下，只要限醣加運動就改善。 　　‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12，多吃有油花的肉，根治。 　　‧吃啥都過敏，禁忌一大堆？其實是腸道問題，吃麩醯胺酸後大大改善。   　　過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… 　　西醫不再開藥強壓症狀，現在有了「治本」之道。 　　這些改...