【問題】肌肉萎縮症預防?推薦回答 1.《膝痛預防保健手冊:健行登山必讀、圖解膝蓋結構、了解發作成因、消解疼痛處理》作者:小林哲士 膝蓋不好,全身都不好了 常聽膝蓋不好的人說:「一爬山爬樓梯膝蓋就痛」、「膝蓋不好,不能爬山」、「膝蓋雖然會痛但喜歡爬山,所以照樣爬」。的確,爬山與膝痛有著密不可分的關聯,但膝蓋不好真的是爬山導致的嗎? 爬山對膝蓋的負擔很大,許多登山愛好者都有膝痛的經驗。大部分的人,都會自己想辦法、問朋友、查網路,靠各種方式改善疼痛。 根據最近的調查報告顯示,膝痛者有逐年增加的趨勢。求助... 2.《寬鬆生酮減醣.抗癌蔬菜湯:日本防癌研究權威醫師的65道優質抗癌湯,有效預防失智、慢性病,遠離癌時代!》作者:★日本防癌研究權威‧福田醫師的最強蔬菜湯★ 人人都可輕鬆實踐,簡單喝出抗癌力! 「寬鬆減醣」+「生酮湯品」 將每天醣質攝取量限制在80g,就能預防及不復發癌症! ✓無壓力瘦身✓抗老化✓增強免疫力✓預防生活習慣病 身處在高罹癌率時代的我們,不得不開始重視有效防癌的方式, 除了改善不良的生活習慣,選擇適當的飲食習慣, 也能幫助預防癌細胞的滋長。 本書作者福田一典曾在美國佛...3.《生酮抗癌:突破性健康觀念,餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病》作者:約瑟‧摩卡拉 為什麼會生病? 因為身體用錯燃料了! 我們打輸了癌症這場戰爭,因為一直在攻擊錯誤的敵人! 本書的MMT粒線體代謝療法打破以往的健康觀念,藉由生酮飲食,給身體一個最乾淨、最有效的燃料,從減肥到抗癌,打造一個最不利於壞細胞的身體環境! 紐約時報暢銷書作家 知名醫學博士 MMT療法抗癌專家 治癒25000名病患 全美11位醫學博士專業推薦 翻轉健康觀念,抵抗...4.《諾麗(NONI)今日預防醫學之星》作者:張慧敏嚐用諾麗果 營養吃得到常用諾麗果 美麗看得到自然醫學的奇蹟──諾麗.諾麗與心血管疾病∕.諾麗與高血壓∕.諾麗與各種痛症∕.諾麗與各類外傷∕.諾麗與皮膚病∕.諾麗與便秘∕.諾麗與性機能失調及攝護腺肥大症∕.諾麗與腎病及肝病∕.諾麗與靜脈曲張∕.諾麗與腸胃病∕.諾麗與風濕、關節∕.諾麗與糖尿病∕.諾麗與流行性感冒∕.諾麗與過敏症∕.諾麗與癌症∕.諾麗與精神憂鬱症∕.諾麗與老人痴呆症∕.諾麗與戒煙... 5.《100天大月子:想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病,一定要做滿100天大月子!內附「10招骨盆矯正操海報」》作者:李東燁產婦要看,預備懷孕或懷孕中的人也要看, 丈夫、父母、公婆、朋友都要看, 這是台灣第一本坐月子100天的保養書! 坐月子絕對不可用30天懶人包 中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維,才是現代新觀念 30天不夠,一定要坐滿100天 才能徹底治好產後痛,預防、治療「未老先衰」 1. 實際上,坐月子如果只有經1個月,身體內的許多器官並沒有得到完全的復原。例如: ●子宮內膜的...6.《每天清除癌細胞:防癌食物營養大揭祕,22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療,營養師教你輕鬆預防癌症》作者:王海玲 讓食物成為你的藥物,最強防癌藥就是「日常飲食」! 吃對一日三餐,就能加強免疫力、促進排毒代謝、抵抗活性氧,有效預防癌症! 預防九大常見癌症:肝癌、乳癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌……詳細解說該吃什麼、怎麼吃,改掉不良飲食習慣,用美味擊退疾病! 醫學研究證實,至少有35%的癌症與「飲食」有關! 本書告訴你,從日常飲食中預防癌症並不難。 營養專家詳細解說抵抗癌症的必需營養...7.《日本三代名醫の肩頸自療法:每天一分鐘,頸椎立刻通,百病預防不近身》作者:竹谷內康修首度公開!日本三代名醫家族3套神奇有效「肩頸護身自療操」 獨家!名醫6大生活處方箋,「滑手機」、「用電腦」、「開車」都有最佳防護 每天只花1分鐘!舒緩伸展脊椎肌肉,讓身體重新調正,自癒力大增 由於科技發達,現代人很難倖免會有些「文明病」,「肩頸不適」更是許多人共同的病痛。 你若有以下生活習慣,就得當心頸椎是否出問題── ◆經常滑手機,用Line或臉書等通訊軟體聊天 ... 8.《頸椎症候群預防保養書 (暢銷版):遠離痠痛‧壓迫‧病變,全面剖析你的頸椎狀況!》作者:漢欣文化編輯部 頸椎是老化還是病變?是姿勢問題?還是其他病因引起的? 不論痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等症狀,本書一次解答! 頸椎是頭部與身體的聯結點,頸部除了有食道、氣管及甲狀腺等重要組織,還有重要的神經、血管通過,因此,頸部結構的健康非常重要。 想知道頸椎是否出了問題,自然得先了解頸部的結構,還有它擔負的責任、功能,才能夠清楚知道,身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的! 伸展軀體,愛護頸...9.《成功的孩子 9成關鍵在「吃」:冰箱的內容決定身體的內容 預防醫療專門營養師給媽媽的25堂飲食黃金課》作者:副食品後,3~14歲孩童營養輕指南。 營養師專業知識+隨堂應用食譜+攝取量視覺化, 守護孩子健康、成功轉大人! #發育不良可能是主食無醣造成的! #煩躁不安的孩子可能缺乏蛋白質! #女孩斷食減肥會使卵巢功能衰退! 從事過親子營養研究、小學生飲食調查與許多相關諮詢的預防醫療顧問跟營養管理師。特別將孩童飲食的基礎重點整理成書,想分享給家有孩童的家長們知道的事! 像是……...10.《日本醫學博士打造的全面抗癌計畫:癌症能治癒!預防與逆轉癌細胞的86種正確觀念》作者:吉川敏一★日本亞馬遜讀者4.6顆星推薦★ 癌症不再是不治之症,只要有心治療,就一定可以痊癒! 由日本醫學博士打造的全面抗癌計畫, 告訴你如何有效打擊癌症,以及擬定癌後治療與調養的完善計畫, 徹底消滅癌細胞,終結對癌症的恐慌。 在癌症已從「絕症」變成「慢性病的時代,我們需要: 積極防癌 →罹癌後做好心理調適 →與醫師討論治療計畫 →安心接受治療 → 維持健康,持續追蹤 ... 11.《腫瘤地圖:掌握腫瘤行為與路徑,預防癌細胞蔓延、根絕復發》作者:蘇志中戰勝癌症從理解腫瘤開始 建立正確觀念提升治癒率,面對癌症你可以更安心 蘇志中醫師公開從事癌症治療35年高達80%治癒率的祕密 視腫瘤如朋友:觀察、對話、認識、理解 掌握它的行為、勾勒它的路徑,第一時間提供完善醫療規劃與有效治療 腫瘤過後,世界依舊運轉,生活如常 儘管國健署最新的統計數字聽起來很嚇人:平均每4分58秒1人罹癌,但隨著現代醫學研究與治療技術的進步,癌症已非不治之症...12.《男人下半身幸福百科:從預防、治療到保健,榮總名醫解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問》作者:盧星華診間問不到或歹勢問的,這一本男人百科全方位給你解答 從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識 臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識, 秒解複雜的醫學問題;男人要知道,女人更應該了解, 掌握下半身健康,幸福一輩子 泌尿系統不但包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道,也囊括攝護腺、男性生殖器;男人一遇上「下水道」和「下半身」的問題,通常都羞於啟齒,直到影響工作、起居作息,或是妨礙「性福」,...13.《坐著就能做!銀髮族瑜珈:避免跌倒、改善失眠、舒緩身心、預防失能》作者:山田泉 「銀髮族瑜珈」專業教練教您輕鬆動、抗衰老! 「坐著就能做」!每天 10 分鐘,改善各種身體小毛病! 曾任模特兒的山田泉 (Izumi Yamada) 小姐,偶然接觸瑜珈運動後,發現連高齡 83 歲的祖母也因為做瑜珈而恢復了活力。她希望讓更多年長者知道瑜珈的好處,便考取了指導員的資格,透過實際從事照護工作,學習高齡者的身心健康知識,之後就發展出這套坐著就能做的「銀髮族瑜珈」課程。... 14.《一流的人為什麼不會感冒?:醫師告訴你正確「預防感冒、對抗感冒及快速復原」的33種對策》作者:裴英洙 跟著醫生做,「久病一族」也可以成為「一流的人」! 獻給絕對不能感冒的你! (提案前、大考前、出差前、結婚宴客前、懷孕期間…) ★感冒是萬病之源,很多併發症都因感冒而起。 ★每年十一月到隔年四月為流感流行季節。 ★本書是以「實證醫學」為基礎的抗感冒&流感的具體策略。 ★隨書附「感冒&流感病毒擊退作戰表」 感冒是一種超過200種病毒感染引起的疾病。即使...15.《癌症代謝療法:了解、預防與治療癌症,更有效率的方式》作者:湯瑪斯.西佛里德將癌症視為一種代謝性疾病, 能讓我們更了解該如何處理這個疾病的所有症狀, 包括發炎、血管增生、細胞凋亡、抗藥性與基因不穩定性...... 目前許多癌症治療,只會讓腫瘤細胞的能量代謝惡化,使得疾病繼續加重,最後變得無法處理。而且大部分的癌症病患並沒有在對抗疾病,而是被施予有毒的調和劑,這些製劑最後削弱了他們的生理能力與抵抗疾病的意志力。 作者湯瑪斯.西佛里德,擁有超過30年的癌症脂...常見健康問答肌肉萎縮症前兆肌肉萎縮症壽命如何判斷肌肉萎縮腳肌肉萎縮肌肉萎縮症治療肌肉萎縮會好嗎肌肉萎縮症後天肌肉萎縮症預防延伸文章資訊肌萎縮症問與答澳大利亞肌萎縮症病友會編李繼庚、陳順勝譯 | 肌肉萎縮症初期Q16. 成人期肌萎縮症有哪些早期的徵兆? A. 顏肩肱型早期會有笑容微弱,不能噘嘴或吹口哨等現象。肢帶型早期有肩部臀部 ...肌肉疾病簡介 | 肌肉萎縮症初期肌原性肌肉萎縮症:這是最常見的肌肉疾病,且預後最差,癱瘓和早期死亡率最高的肌病,致病原因不明,絕大多數與遺傳有關。又可分為: ① 裘馨氏肌肉萎縮症:特徵為性聯 ...什麼是漸凍人症? | 肌肉萎縮症初期漸凍人症全稱是肌萎縮性脊髓側索硬化症(Amyotrophic lateral sclerosis),英文縮寫ALS。病人的肌肉力量在2~3年內快速惡化,最早是手腳肌肉不正常的抽搐、肌肉無力或 ...0907 其他型肌肉萎縮症沒有 | 肌肉萎縮症初期患者通常難以用腳尖站立,但可用腳後跟站立,漸漸的大腿及臀部的肌肉亦會受到影響,導致患者爬梯、走路及站立越來越困難,而前臂的肌肉亦會漸萎縮且握力減低,但手部的小 ...起身困難、腿部無力、走路搖晃容易跌倒…小心是肌肉萎縮症 ... | 肌肉萎縮症初期陳燕麟醫師建議,若出現起身困難、舉手無力、走路搖晃、容易跌倒等疑似肌肉無力的症狀,可以先做些平日較感吃力的動作自我檢測,例如快速蹲下起立,或一次 ...神經部 | 肌肉萎縮症初期我們這裡談的肌肉萎縮症,或稱肌肉失養症,指的是一類肌肉細胞持續萎縮、退化的疾病。大部分的肌肉失養症是源於基因的異常所造成的,這些基因的產物在於維持肌肉細胞構造及 ...舉手無力、難起身…快做這項檢查!當心肌肉萎縮症上身 | 肌肉萎縮症初期肌肉萎縮症是一群多樣性肌肉退化性疾病的統稱,根據影響部位分成不同類型,推估全台約有2300人罹病。耕莘醫院病理科主治醫師、中華民國肌萎縮症病友協會 ...脊髓性肌肉萎縮症(SMA)的徵兆及症狀 | 肌肉萎縮症初期頭部控制不佳 · 咳嗽無力 · 哭聲微弱 · 咀嚼和吞嚥肌肉漸進式無力 · 肌肉張力不佳 · 躺著呈現「青蛙腿」姿勢 · 身體兩側同時有嚴重的肌肉無力 · 協助呼吸的肌肉漸進式無力(肋間肌 ...08.肌萎縮症問與答< 認識疾病< 疾病照護 | 肌肉萎縮症初期A:初期徵兆通常有(1)起步較晚(2)做直立跳躍有困難(3)步伐搖晃(4)由地上起身有困難等現象。 Q5.臨床上DMD稍後有哪些虛弱的徵兆? A:稍後虛弱的徵兆包括(1)由椅子起身 ...女高中生車禍送醫才知肌肉萎縮上身-本文另刊載於hinet生活誌 | 肌肉萎縮症初期