【問題】爆 卡 隔 天 PTT?推薦回答 1.《每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!》作者:宋侑璇不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了! 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點,5天正常吃,就能瘦! 不用挨餓、不需運動、不必花錢! 99%都成功減重‧絕不復胖! 妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法?別傻了! 真正能瘦身成功,關鍵在於「吃的技術」── 週一、週四吃500卡,其餘5天正常吃, 2個月就能瘦8公斤! 由減重班... 2.《超HOT真理臀套組:一天2動作,30天練成【內含真理臀彈力帶一組2入+30段親身示範QRcode+30天隨行紀錄卡】》作者:岡部友 STRONG IS NEW SEXY. ──日本美臀魔術師岡部友【專為亞洲女性設計】── 30天,升級全新的自己! 練就真理臀,你就是真理! ◤什麼是「真理臀」?◢ 真理褲,起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲,穿上後青春無敵,更顯得腰細、腿長、屁股翹。 便上網PO文「這到底是真理還是邪教?」 瞬時間,網上一片熱議不斷。 最終結論:凡擁有能駕馭...3.《7天學會基礎韓語(附1MP3+隨身韓語發音+單字速記字卡)》作者:高俊江賈蕙如7天共168小時,轉眼間就過去了, 你可以讓它白白流逝, 也可以好好利用它,讓人生從此變得不一樣。 那不如就讓我們來學學韓語吧! 但是…… 韓語40音、韓語單字、韓語文法…… 如果分別學習,你是不是覺得既花時間又沒方向! 要學好韓語,有時需要一台「學習果汁機」, 萃取所有精華,再融合、重整, 不僅幫助吸收,營養更是滿分! 專為初階韓語學習者量身訂做── 「...4.《墮天使之城:骸骨之城7》作者:卡珊卓拉.克蕾兒橫掃金石堂、誠品、博客來、蘋果日報暢銷榜系列銷量即將突破十二萬冊!全球熱銷突破1000萬冊!被翻譯成34種語言,至今仍持續熱銷中! ※打敗鋼鐵人3及新超人!全美網路票選2013年暑假最期待的電影原著小說! ※新力影業已改編成電影,由莉莉.柯林斯、傑米.坎貝爾.鮑爾、高以翔主演!台灣將於今年8月23日與全球同步上映! ※《暮光之城》作者 史蒂芬妮.梅爾盛讚:「《骸骨之城》系列所架... 5.《5分鐘深層肌肉鍛鍊術:1天減掉500卡、腰腹臀腿全瘦到的「最強減脂蘋果操」!(附50分鐘示範教學DVD)》作者:楊昕諭《零脂肪蘋果操》全新封面版 全世界的權威運動減重專家都強調: 真正有效的瘦身,必須從要鍛鍊「深層肌肉」開始! 唯有結合「有氧心肺運動」+「重量訓練動作」+「飲食管理」, 才能驅動身體消耗脂肪,讓你成功瘦下來! ●專業有氧教練現身說法,令人艷羨的好身材,可以靠「一顆蘋果」練出來! 本書作者小霓老師擁有專業有氧運動及體適能教練執照, 在累積近20年的教學經驗之後,開發出結合「有氧...6.《天下女人都會卡的關﹝新版﹞》作者:夢洗★千萬FG網友口碑推薦,幫助眾家姐妹解決感情問題的專家傾囊相授! FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒人氣部落格主 兩性星座諮商師夢洗幫你破解疑難雜症, 為了一生幸福,妳一定要看! 作者將多年於知名網站(fashionguide)部落格中嘔心瀝血的文字集結,成為一套兩冊撼動人心,能夠徹底改變妳的愛情觀及戀愛體質的精彩著作:《天下女人都會犯的錯》及《天下女人...7.《天罪:骸骨之城10》作者:卡珊卓拉.克蕾兒橫掃金石堂、誠品、博客來、蘋果日報暢銷榜 系列銷量直逼三十五萬冊! 全球熱銷突破2200萬冊!被翻譯成35種語言,至今仍持續熱銷中! ※打敗鋼鐵人3及新超人!全美網路票選2013年暑假最期待的電影原著小說! ※索尼影業已改編成電影,由莉莉.柯林斯、傑米.坎貝爾.鮑爾、高以翔主演!全台盛大上映中! ※《暮光之城》作者 史蒂芬妮.梅爾盛讚:「《骸骨之城》系列所架構出來... 8.《徒步環島33天:爆肝工程師的熱血追夢旅誌》作者:曹晏誠33天、1000公里 29000旅費的阿甘行腳 遇見道不盡的熱情台灣人 跳動著一顆堅持走下去的心…… ‧闖入有阿伯坐檯的店 ‧手持再生月台票,穿越月台的傳說 ‧走上快速道路 ‧追分成功、永保安康,還有──成功大肚! ‧經過夜總會區,被機車台客告誡,走路的,你要保重喔! ‧特地多走兩公里,要吃的玉里麵卻沒開…… ‧在台東買到有按摩功能的鞋墊,一路腳底按摩到花蓮 ...9.《迪士尼 DISNEY-益智卡牌:瘋狂爆爆8-(小熊維尼系列)》作者:東雨文化編輯部1、2、5……哎呀!一不小心數字就爆掉了! 快好好算一算、想一想~組出最接近「8」的數字總和唷! ★益智卡牌,適合5歲以上兒童,多人或親子共玩 ★結合[迪士尼-小熊維尼] 系列,內含58張可愛圖案卡牌 ★遊戲樂趣加倍,更可做收藏用 ◎能力指標: ‧計數能力 ‧風險管理 ‧邏輯思考 ◎遊戲目標 要拿到最接近8的牌,但不能爆掉。 (總和不能超過8...10.《創造以色列歷史的70天》作者:(法)薩洛蒙·馬爾卡2018年是以色列建國70周年(1948年5月14日,聯合國投票承認以色列建國)。在本書中,薩洛蒙·馬爾卡回顧了以色列這個國家歷史上非常重要的70個日子。他以這種方式,向我們介紹了以色列這個自建國之日起就飽受戰爭侵擾的國家,其歷史上或引人注目或意義非凡的關鍵日期。以色列的政治、外交、國際關係,以及考古學、文化、藝術、社會、工業、生態學......都被作者重新審視。 薩洛蒙·馬爾卡(Sa... 11.《頭殼修理匠的一天又一天 —─神經外科女醫師的黑色喜劇》作者:卡翠納.菲立克我既是科學家,也是修理匠。 腦是我的事業,分析腦的質地是我的工作,它融合了精密的科學與靈巧的手工藝。 2006年美國醫界最美麗、最幽默的話題人物 藍燈書屋力捧的跨界作家 BBC電視台、《紐約時報》、《華盛頓郵報》強力推薦 台大神經外科醫師郭夢菲推薦 .神經外科和斯堪地那維亞那些小國很像──小而優秀,而且相對於它的小面積,有著令人印象深刻的國民生產毛額。 .就像在玩大風吹的遊戲一樣,想...12.《打造爆紅影音》作者:凱文・艾樂卡影音時代全面到來, 迅速攻占你我的生活! 來自YouTube文化趨勢長的第一手觀察, 解析影音如何影響我們的觀感、認知和決定! 我們每天花近一小時觀看網路影音, 網紅粉絲規模近6億人。 一則簡單的影音,也能成為席捲全球的文化力量。 來自YouTube文化趨勢長的第一手觀察, 帶你探索網路影片對世界的重大影響, 以及掌握打造爆紅影音的關鍵要素。 YouTube堪...13.《減脂力!21天有感快瘦計劃:53道懶人也不怕的低卡美味料理X超實用外食攻略》作者:雀兒Chelsea chiang\人氣飲食規劃達人──雀兒/ 擁有13萬粉絲、協助超過百人成功減脂! 即使減重,也要每天吃得像皇后!吃得開心才能持續不復胖! 減重,是一段身心靈的磨練! 21天打造不被數字綁架的飲食習慣, 靈活飲食讓你在有限的熱量中,創造最大的滿足感! ★最聰明!減脂期外食族怎麼選? ‧小吃篇:避開地雷食物,少醬料、少調味,青菜、肉類均衡攝取。 ‧超商篇:如何看懂營養標示,小... 14.《開啟「高需求小孩」的正向天賦:高敏感、愛爭辯、超固執、情緒強烈...這些讓人抓狂的性格,可以轉化成優勢!【拯救百萬對父母的30年超實用教養經典】》作者:瑪麗.希迪.庫欽卡∥高需求小孩教養聖經∥ ★Amazon特殊兒童教育暢銷經典★ ★30年經驗實證,美國高需求小孩教育專家設計★ ★拯救全球百萬對父母★ 17招讓孩子穩定又自信,爸媽不失控,孩子不暴走! ※隨書附※ 1. 【九大氣質量表】,幫助父母深入了解孩子的先天氣質 2. 【高需求父母檢測表】,請父母評估自己是否為高需求父母 3. 【外向&內向評量表】,...15.《大天使神諭占卜卡(五版)》作者:朵琳‧芙秋充滿愛與光明的智慧,大天使帶來神奇的指引力量! 啟動內在的單純美善,迎向喜悅自在的美好人生 大天使是守護天使的督導,他們的力量超越宗教、文化甚至時空,傳遞造物主的訊息,並協助我們克服生活各層面的難題。這些溫暖、和平,以及充滿愛的豐盛力量,保護並引導著我們通往屬於自己的靈性道路。 任何人都可以召喚大天使。不需要正式的祈請文,或是接受過特別的教育、訓練來請求他們的注意,只需想著一個大...常見健康問答Cheat day 隔 天減肥 一天 熱量 PTT一天 吃 太 多 熱量 PTT正常吃 變 胖 PTT燒烤吃到飽熱量爆 卡 隔 天 PTT一天 熱量 PTT延伸文章資訊[問題] 請推薦適合減肥聚餐的店~ | 吃到飽熱量ptt一夥人要聚餐, 可是大家都處於減肥中, 要有地方吃吃喝喝及聊天, 發現- 吃什麼(ex:火鍋,燒烤,吃到飽...),熱量好像都會太高,太多,太有罪惡感... ||囧rz 不知道 ...[問題] 吃大餐後的體重變化 | 吃到飽熱量ptt1F推justsay: 觀察一個月吧體重沒掉就單純低估熱量或高估TDEE 07/27 ... 16F推zxnstu3104: 我吃完燒肉吃到飽,隔天變胖一公斤,但你吃的不是 ...[討論] 燒烤吃到飽熱量估算 | 吃到飽熱量ptt[討論] 燒烤吃到飽熱量估算. 看板 Fitness. 留言 0則留言,0人參與討論. 推噓 0 ( 0推 0噓 0→ ). ‣ 返回看板 · ‣ 更多woodoo 的文章 · FITNESS 看板熱門文章. 8. 28.[討論] 燒烤吃到飽熱量估算woodoo PTT批踢踢實業坊 | 吃到飽熱量ptt明天要去吃牛角燒肉 http://www.gyu-kaku.com.tw/product.php 假設我只吃肉(用烤的其他不算該如何計算熱量目前只有查到 http://i.imgur.com/aWGaNRd.jpg自助餐熱量ptt – Mjuo su | 吃到飽熱量ptt對此,營養師陳嫚羚表示,雖然吃Buffet容易熱量超標,不過只要遵守以下「5個原則」就能讓吃到飽不會造成身體過多負擔;另外她也提醒,吃「中餐時段會比晚餐 ...[閒聊] 吃火鍋熱量真的很高嗎 | 吃到飽熱量ptt火鍋熱量ptt,大家都在找解答。嗨嗨我 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.12.43 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... 吃到飽火鍋熱量超高這些食材少碰| 火鍋熱量ptt.[問卦] 每天只吃1200卡是什麼概念 | 吃到飽熱量ptt本肥剛剛看了一個漂漂ㄉ女森說他一天只吃1200卡的熱量本肥整個 ... 25F→Lailungsheng: 例如我一天只吃一餐,但那一餐是吃到飽…10/23 09:09.[問題] 吃到飽熱量 | 吃到飽熱量ptt如果今天一餐吃吃到飽攝取了4000卡的熱量,扣掉基代,剩下的真的通通會變成脂肪嗎?? 還是說有一定的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.112.224.145.[問題]我今天吃了22000大卡 | 吃到飽熱量ptt14 推HLING:話說麻辣鍋吃到飽吃一餐也才3000卡你22000是吃了啥真好奇 04/11 22:38 ... 38 → earlgreytii:還沒有人明確回答人體是不是會無上限接收熱量的問題耶 ...[討論] 減肥中吃大餐很傷嗎 | 吃到飽熱量ptt推papabearche:這禮拜吃了五天火鍋一天吃到飽… 07/15 15:45. → papabearche:剛剛量了沒差XD 但是我覺得火鍋熱量才高吧… 07/15 15:45.