【問題】為什麼會得恐慌症?推薦回答

作者:溝口徹

  ‧陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。   ‧賴床、失眠,腸躁腹瀉;不是甲狀腺機能低下,只要限醣加運動就改善。   ‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。   ‧吃啥都過敏,禁忌一大堆?其實是腸道問題,吃麩醯胺酸後大大改善。     過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵……   西醫不再開藥強壓症狀,現在有了「治本」之道。   這些改...

作者:布魯斯.D.培理瑪亞.薩拉維茲丹尼爾.亞曼

傷痕累累的孩子,長大會好嗎? 壞掉的大人,能重新找回自己嗎?   ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀!   ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書     你知道嗎?   全世界每4人就有1人,會在一生中經歷精神健康問題!   我們生活的每一天,都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過,   他們的外表與一般人無異...

作者:RochelleAyaha

  有種安靜稱為選擇性緘默   有種無聲的吶喊是「雖然我說不出來,但是我好想說」   一來一往的台日跨國郵件,一本來自「選緘者」最真實的聲音!   ★來自臺灣的Rochelle和來自日本的Ayaha,是兩位有「選擇性緘默症」的女孩。她們從相遇、相知到相惜,她們是最要好的異國友人、也是一起抗病的戰友。書中呈現她們在粉絲專頁上的交換日記,以一來一往的跨國郵件,記錄著她們與「選緘」相處的生活點...

作者:李璧如

☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀ 為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要? 排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤, 為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路! ◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」,針對大疫之年,截病於早期!     ›››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››...

作者:水島廣子

★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」! 每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。     你是否經常覺得:   「為什麼有人實際上非常忙碌,卻總是看起來游刃有餘?」   「自己明明有很多事要處理,時間卻一直不夠用?」   如何把每件事都處理得井井有條?自己跟別人的差別到底在哪裡?   日本精神科權威水...

作者:溫小平

  或許你會說,癌症有什麼可怕的,多的是人醫治好了。   話雖如此,癌症還是高踞死亡原因的第一名,只要遇上了,死亡陰影如影隨形,恐懼、害怕,撒下了天羅地網追殺病患,就像是雪人遇到烈日,就這麼融化了,毫無招架之力。   但這一路走來,作者溫小平發現病友的心境與態度,讓太多的不可思議發生,他們改寫過去罹癌的紀錄,奇蹟似康復了;即使沒有完全康復,卻延長了壽命。請癌友們不斷的提醒自己:身體健...

作者:洪子堯

武漢肺炎完整QA大解析!防疫不恐慌! 噎住窒息、心跳停止、頭痛、腦中風、腹痛、腰痛;切割傷、燙傷、撞傷、動物咬傷……居家急救知多少! 什麼情況可以自行觀察?什麼情況要馬上送急診? 有些症狀分秒必爭,在送醫前黃金搶救時間只有短短的幾分鐘! 關鍵時刻到底該怎麼做?急診專科醫師告訴你! 聯合誠摯推薦! 彰濱秀傳紀念醫院醫療副院長  王宗倫醫師 醫勞盟理事長 張志華醫師               ...

作者:甯方剛(燒傷超人阿寶)

這是一本醫學博士撰寫的科普書, 也是一本全民都看得懂的醫學史。   ●英國海軍打敗拿破崙艦隊,關鍵原因竟然是檸檬汁!   ●十八世紀,醫界普遍認為自慰是疾病之源,而放血可以治百病!   ●晉景公真的是跌到糞坑淹死?重耳真的有雙瞳嗎?   ●安祿山如果能瘦下來,唐朝可能就活不下來!   ●明代紫禁城內的皇子接連夭折,為什麼大約都是在冬季!   本書與你暢談各種跟醫學有關的八卦,   由小處...

作者:(美)羅伯特·L.萊希

躺在床上想東想西,一分鍾換七八個姿勢也睡不着。隨手點開朋友圈,好友任意一條炫耀帖更是讓你心塞得閉不上眼。緊接着便是腦洞大開,陷入沒完沒了的「捫心自問」:大家都在撒腿向前,怎麼只有我每天庸庸碌碌在摸魚?今年還有升職的希望嗎?明年能否買房買車?等一下,為什麼到現在我還是條單身狗?這本是個令人焦躁不安的時代,很多人已然把焦慮視為生活中理所當然的一部分。然而真正的焦慮症患者,可不只是為了瑣事煩躁,或...

作者:李慧珍

  從印度、美加、歐洲到台灣,無數真人實證!   肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎……   這些惱人的毛病,都能靠瑜伽療法自我修復!      為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患,   前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法?      因為他們知道,只要找對修復之路,就可以快速扭轉健康問題!   瑜伽源自古老印度的智慧,是十分全面而完善的醫療輔助療法。如...

作者:羅伯‧沃克

創新的第一步就是觀察。 用觀察力擴充想像力,在躁動的世界裡,把心留住。   ◆本書賣點   ●面對現代人的注意力恐慌症,暫停一下,練習留心觀察,重新打造靈活的感官接收力,拉近身體與頭腦的距離,重拾挖掘事物的趣味。   ●注意力就是生命力,「我們處理自己注意力的方式,簡言之,就是我們之所以為人的核心。」用刻意的觀察,引導自己的注意力,將改變你觀看、思考、感受這個世界的方式。   ◆內容...

作者:雪莉‧凱爾

擺脫前世制約,化業力為助力 唯有明白自己前世的經歷與選擇 真正的轉化才能在今生發生     ★催眠泰斗、《前世今生》作者布萊恩‧魏斯博士高度推崇   ★療癒焦慮、憂鬱、恐慌、強迫症、囤積症、社交障礙等等難題   ★6個步驟,13個練習,自學上手好簡單     回到事件發生的起始點   釋放源頭的恐懼或焦慮   對既有信念灌注療癒能量   不再與恐懼和焦慮的頻率共振     所有的回溯,都是一...

作者:董豔麗

一本書幫您掃除更年期所有煩惱   更年期是一個漫長的過程,通常要經過10~20年,這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期,因為氣血流失,導致健康狀況迅速下降;但更年期不是病,只要調養得好,外可緩解症狀,內可調養體質。   把握女人第三次回春的關鍵,就能把身體調理到最健康的狀態。   更年期綜合症為什麼會被多數人忽視呢?主要因為它不是一種病,而是症候群,症狀幾乎涉及全身所有的組織器官,...

作者:李治中

  你以前了解的癌症知識,一半是錯的。   一線科學家深度解讀癌症!   為什麼會得癌症?化療、標靶治療和免疫治療分別是什麼?為什麼最近的免疫治療新藥能治癒晚期癌症?癌症流言哪些可靠,哪些離譜?《癌症•真相:醫生也在讀》是一本講癌症的書,但和以往見過同類題材的書完全不同。這不是一本「養生祕笈」,不會推薦什麼神奇的保健品,但會告訴你,哪些生活習慣會致癌,哪些能防癌。這也不是一本「癌症臨床指...

作者:李璧如

☀限量珍藏【排寒護持真言印記X語錄套卡組】☀ 醫師慧言如時刻陪伴,由排寒開始進行身心靈的全面提升!   ☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀ 為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要? 排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤, 為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路!   ◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」,針對大疫...


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