介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。 　　想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，為何泳技卻毫無進步？游泳高手們在水中悠游如魚，為何我們在水中卻游得礙手礙腳？游泳不難入門，但想游得輕鬆，游得漂亮卻非易事。 　　作者以長達40年的親身體驗，研究傑出泳者的體態動作，...

從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始！不會自由式的可以從頭學起，喜愛自由式的可以游得更流暢！ 　　自己控制進度 / 自己選擇地點 / 自己挑時間 / 自己當教練　　提高舒適度、換氣更容易、打水更得法！ 　　「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞．羅克林（Terry Laughlin），透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己的教...

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在一次神奇的博物館夢幻之旅中，淘淘穿越時空，回到了地球誕生之初的時光。經歷了宇宙洪荒的嚇人場景，淘淘遇上了最初的生命——單細胞生物群。從此，「地球活了」！在和魚兒一起登陸，認兩棲動物為老祖宗后，淘淘進入了地球中生代。隨着似哺乳爬行動物的衰亡，「恐龍來了」。這個霸主笑傲江湖1.6億年，成為最成功的生物類群。但一顆小行星的突然造訪，終結了恐龍時代。陪着小怪鳥尋親，淘淘見識了無數生命史上想征服藍天...

會說話的說圓了，不會說話的說翻了。從總統到市場小販都需要的一本書！   作者黃大釗先生，曾是一位內向、膽怯的人。本書的一大特點是，他把成功改變自己後的實踐經驗，結合相關的理論學說，加上多年的教學經驗，融為一體，創作成書，旨在讓有這方面需求的朋友從中受益。   書中介紹的當眾講話思路、方法和技巧，具體實用，好理解，易掌握，效果佳。 這是一本專門訓練現代人在職場上當眾講話的實用教程。旨在訓練站著...