斯巴達式→史上最強、最短、最速的多益捷徑， 密集實戰1000題，讓你在最短時間達到最高分數， 是全國唯一，最快、最有效的LC滿分集中攻略教材！ 　　專為想獲得多益滿分的考生設計，完全掌握考試範圍及出題方向； 　　短而密集，是效果最好的多益學習法，也是LC高分最佳戰略寶典。 　　對於想在短時間內衝高語言檢定成績，斯巴達式學英文，成效最突出 　　保證快速衝高多益成績，考前衝刺必備！      ...

新手到菁英，從完成第一場鐵人賽，到挑戰自我、超越極限， 唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書！ 　　全新優化內容，深入淺出，一看就懂-- 　　臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授 　　全書特邀優秀運動員正確動作示範 　　精心製作QR code動態教學影片說明 　　從路跑、馬拉松到鐵人三項，引發近年國人休閒運動熱潮。其中，充滿挑戰的鐵人三項，不僅蓄勢待發成為新的全民...

　　《飛鞋》 　　糞金龜：糞金龜靠著把糞便推成大球來養活自己和後代，但是這低下的工作不代表這些卑微的蟲兒不會仰望天空——即使太陽已經西下。 　　對我來說，校園裡的那些小昆蟲們是校園裡最小的朋友，我喜歡親近他們，把他們視為我的好朋友。 　　下課時，我和好朋友彭亞葳一起擲飛盤，不小心飛盤卡在樹上，我靈機一動脫下鞋子往上拋，沒想到飛盤沒掉下來就算了，連鞋子也卡在樹上下不來了。媽媽氣得變成噴火...

本書是教授普通的游泳愛好者（即那些水平介於游泳高手和旱鴨子之間的人）練習游泳的經驗總結。本書以圖解形式，介紹了自由泳的六大關鍵要素，即身體的柔韌性、身體位置、划臂、呼吸、打腿以及划水和節奏，並將每一個技術的講解都設置為三個部分。首先，都有一個關於主題的介紹，羅列出能夠提高泳技的關鍵要素，並給出所要達到的目標；其次，列舉了一些游泳者常會遇到的較為普遍的問題，繼而給出你應該在哪些方面用功的建議；...

你真的會跑步嗎？　　●你以為人天生就會跑，所以不需要學習就可以跑步嗎？　　●你以為跑步的里程數只要累積得多，跑步技術就會變好嗎？　　●你以為要跑得更快，身體就必須使勁全力才能達成嗎？　　●你以為跑步的人到最後一定會和運動傷害當朋友嗎？ 　　大部分的跑步書籍在開頭就先預設跑步並非一項需要學習的技術，而只是需要不斷操練的運動。這些書籍著重在體能訓練的知識──要跑多少、強度多高、如何交叉訓練、該吃...

　　莫琪琪，今年十八歲，志向是考入CMFU學園。 　　可是啊可是，她竟然在CMFU學園考試的這天睡過了頭！ 　　為了完成進入CMFU學園的夢想，莫琪琪不惜偷了艘小船想「划」進校園內，可當船到了海中央，她才發現，這是一艘破了底的船！ 　　眼看她就要變成溺死鬼，突然有個「神人」出現，救了她的小命…… 　　莫琪琪還在慶幸自己「死裡逃生」，接下來卻發生了許多奇怪的事情── 　　第一，她根本沒參加CM...

亞馬遜運動類書籍第一名！ 　　知名廚師．作家 MASA山下勝好評推薦 　　6位奧運金牌選手大力推薦 　　知名廚師暨作家MASA說：只要跟著動手做，在自家廚房就可以輕鬆享受不一樣的美食之旅，當然這也是喜愛運動的我重要的參考書籍，有興趣的讀者可以試試看喔！ 　　兩度全美計時賽冠軍艾芙琳．史蒂文斯說：口袋裡放著兩位作者做的米糕時，我從來沒撞牆。 　　職業車隊選手提姆．強森說：本書改...

　　世間上的每一個人都是生存在這宇宙縱橫的脈絡之中，即便是離群索居的人，也無法逃離和周遭萬事萬物的連繫。在這交錯複雜的脈絡之中，我們該如何自處？如何建立與別人——你的家人、朋友和愛人——和萬事萬物之間的平和關係？　　佛陀說：「從他人身上看到自己，那麼，你能夠傷害誰？你能夠造成什麼傷害呢？」從內在菩提心的覺知，到外在多元關係的圓滿建立，作者舒亞達斯喇嘛試圖為我們開啟一道道智慧的法門，直指一條條...

運動生物力學，又稱人體運動力學。是生物力學的一個分支，它是研究體育運動技術力學規律的科學。是一門著重應用性的學科。 本書共分六部分︰ 第一部分運動與訓練中的肌肉活動︰本章陳述體育運動中生物力學方面的一般問題。 第二部分運動︰在導言中介紹了所有周期性運動有關的材料之後，論述了賽跑、自行車運動、游泳、越野滑雪和滑冰。 第三部分跳躍與空中動作運動︰本章的開篇側重探討空...

《游泳年齡組教學訓練大綱》是我國年齡組游泳教學訓練的指導性文件，是各類體育運動學校、業余體校和傳統項目學校進行游泳教學和訓練的依據，對提高我國游泳後備人才的培養水平與規格起著宏觀指導作用。 為了備戰2008年北京奧運會，國家體育總局游泳運動蕾理中心從2000年起，成立了年齡組游泳教學訓練大綱編寫領導小組。多次召開了專家組會議和編寫組會議，確定了大綱的主要結構和內容。此後，開始了資料...

評審全數首肯的游泳青春成長小說　 選手們無不追求勝利，人生到頭來卻是與自己的競賽 學習如何面對失敗，比贏得比賽來得更重要 　　國小畢業前的盛夏，游泳隊王牌姜曉津邁向成熟的必經歷程。 　　生涯、親情、戀愛、友誼……宛如韓劇般明亮清新的動人故事： 　　競爭對手從某天起，就不再歸還第一名的寶座； 　　曾經是自己人生楷模的姐姐忽然說要放棄游泳； 　　眼神不自覺地飄向加入了游泳隊的帥氣轉學生； ...

鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門有汗水、有淚水，絕不後悔！一生一定要體驗一次的鐵人三項── 　　任何人都可以是鐵人　　當你從頭至尾獨立完成這一切的過程，你就已經是自己世界裡的勝利者。　　鐵人精神：完成者即是勝利者！ 　　下定決心、付諸行動、突破「自己」體能的極限，只要去做，你就已經變成一個比之前更好的人！這就是鐵人精神！ 　　第一本挑戰自我的鐵人三項全書 　　．鐵人知識　　什麼...

　　每天有一個新發現，就會找到英文單字的趣味；關心身邊的人，就能夠跟英文手牽手；有熱情有愛，就不怕挫折與打擊；有100個哭泣的理由，就去找出1000個微笑的理由，笑回去！楊筱薇自創的八大關鍵，讓你成為自己的最佳學習夥伴！ 　　楊筱薇榮獲2010年紐約時報最佳英文老師獎，她是另類的台灣之光！也是首位獲得這個獎項的華人！ 　　在台灣她的最高學歷是金甌商職畢業，從小分數滿江紅，卻只有英文一枝獨秀，...

都說數學枯燥不好學，但本書有爆笑的情節， 可以在趣味中釐清數學概念，進而成為買賣大贏家！ 數學成績要進步，就從生活中的理解開始！ 　　■不同口味的巧克力價格也不同，要怎麼買比較便宜呢？ 　　■購物時各種行銷折扣讓人眼花撩亂，到底哪一種比較划算？ 　　■周長一樣的房間，要選正方形或長方形，打掃起來比較輕鬆？ 　　生活裡處處可見的問題，其實透過數學就能輕鬆解決！ 　　本書蒐羅十幾則生活裡常遇...

　　想法決定感覺，感覺影響表現！ 　　金牌得主贏的是心理競賽！ 　　本書不只適用於運動競技，更適合人生的競逐！ 　　競技場上高手雲集，某些運動員最終能表現出眾，在勝負的關鍵時刻脫穎而出，奪得冠軍；這些奪冠者，證明了天生的運動能力不一定能造就競技場上高超的表現，因為一起參賽的運動員都具備相當的體能和技能，能夠奪勝贏得金牌最關鍵的是心理素質。 　　當今不論是業餘性質、學校級別或職業比賽的各種...