女人都想要的溫養子宮的保養書！ 　　「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門， 　　暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！   　　身體會說話，女性宮寒的八大症狀 　　●手腳冰涼 　　●冷暖交替膝蓋痛 　　●肌膚易出油 　　●黑眼圈 　　●皮膚乾燥皺紋多 　　●月經不調 　　●痛經 　　●難受孕 　　▍女人一過30歲，寒氣就趁虛而入 ▍ 　　女人屬陰，陰主寒，陰盛則內寒。...

　　以現代疾病診斷為綱，單味中藥療法為目；識病用藥，綱目分明 　　古人將單味中藥治病稱作「奇方」，由於藥物單一，每有奇效，成為中醫藥的一大特色。近代以來，西醫西藥逐漸盛行，更多的醫家將中醫藥與西醫藥相結合，而中醫藥以其獨特的優勢顯現出更加璀璨的光芒。事實證明，古人經長期實踐所積累的中醫藥遺產是極為豐富與寶貴的文化資產。 　　而現代人一般認為，中藥比西藥溫和、不傷身體，其實中藥還是有一些必...

　　特色1：只要有蛋，肚子餓的時候就能馬上享用。 　　特色2：餐點維持低醣。用蛋取代米飯！ 　　特色3：可以事先備好。也很適合作為便當菜。   　　什麼？蛋可以一天超過一顆？沒錯，吃很多也沒關係。可以獲得維生素C之外的所有營養成分。過去數十年的研究指出，從食品攝取的膽固醇與血液中的膽固醇值並無關聯，所以新出爐的飲食指南，也已經取消膽固醇攝取的目標值（上限值）。   　　什...

【效果顯著】3個月就瘦了14kg！ 營養師獨創的86道「日日減脂瘦身料理」 吃飽喝足也能瘦， 從89瘦到48公斤，增肌減脂一次完成！ Rami營養師想告訴你：「我從小胖到大，如果連我都能瘦下來，你一定也可以！」 ★韓國網路書店5顆星好評推薦★   　　作者Rami雖然現在是一名營養師，但她在減肥成功之前，也經歷許多次失敗。 　　正因為她比任何人都理解瘦不下來的心情，才能針對問題，設計出美味的...

　　《美味減醣常備菜145開心吃美食，瘦身零壓力》   　　完全不必在意熱量！美味減醣，瘦身零壓力。   　　「試過好幾種瘦身方法，總是無法持續下去」這樣的人，應該不在少數。導致瘦身半途而廢的最大理由是：「不能吃好吃的東西」、「肚子餓很難受」、「計算熱量很麻煩」等等。如果你也有這些煩惱，請試試看本書介紹的，絕不失敗的「美味減醣瘦身」！   　　最令人開心的是，藉由控制醣類攝取，打造易瘦體質，...

　　別再喝水了！ 　　就用量身打造的養生茶包，喝出百病不侵的好體質！ 　　972個效果驚人的神奇速效茶飲大公開 　　自製隨身小茶包，對症調養不生病 　　排毒、抗老、保健，關鍵一杯茶！ 　　茶包小偏方，健康隨身帶，呵護你與家人的健康！ 　　「加班熬夜，除了咖啡還能來點更提神的嗎？」 　　「應酬喝酒到酩酊大醉，如何醒酒？」 　　「咳嗽、感冒，明明吃了藥卻老是不好，喝什麼來調養...

現代媽媽的床頭書，必須解心裡苦，舒身體痛。必須暢快、必須愛自己！ 　　 　　心裡有怨，快看《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》；身體不適，必讀《女人專屬—最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒》。好孩子更要買書送媽媽，保證媽媽眉開眼笑，家庭和樂融融。 　　 　　《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》，劈頭講明了「作為媽媽，你天生就該一個人去戰鬥。」書裡又說「世界上只有兩種事，一種是關你屁事，一...

您辦公桌、書桌上的杯子里，是綠茶、紅茶還是咖啡？ 綠茶涼性，紅茶溫性，您對于杯中茶的認知是否仍然停留在這兒？ 加班熬夜除了咖啡還能來點更提神的嗎？ 應酬拼酒，醒酒喝什麼最方便？ 減肥祛痘，喝什麼最適合自己？ 孩子咳嗽、感冒，吃了藥還剩下個尾巴好不全，喝什麼來調理？ 百萬人氣作者陳允斌老師，精心準備了這本《茶包小偏方 喝出大健康》。 ★以33種純食材為主料制作，選購主料非常簡單方便，可在超...

　　每天輕鬆喝杯茶，疾病全掃光！ 　　25道經典養生茶飲、13道四季茶飲 　　28道體質調理茶飲、68道日常保健及對症去病茶飲…… 　　共153道茶飲養生配方，調理身體常見小毛病。 　　※隨書附贈食材圖鑑全彩拉頁 　　一杯好茶養全家，健康零負擔！      　　茶對人體具有很好的保健功效，不僅可以強身、防病，也能緩解壓力、舒暢情志。從保健的角度來看，養生茶飲可分為傳統茶類、...

我這輩子注定瘦不了，連呼吸、喝水都會胖。 吃的都一樣，卻只有我變胖！ 乖乖遵照營養師的指導減重，就是沒效…… 什麼方法都試了，為什麼就是瘦不下來？ 這是因為你不懂身體的祕密！ 　　★兩大專家聯手出擊，帶你甩掉頑固肥肉：「擁有百萬人減重成功案例的跨國際成功企業家」孫崇發博士、「首創五行基因減重法的生命科學家」林佳靜教授。 　　★全臺首創科學減重法，「少吃」卻「營養」的祕訣：（1）五...

茶與咖啡、可可並稱為當今世界的三大飲料，而茶以其深厚的內涵、健康的功效以及廣泛的受眾群體成為世界上最具親和力和影響力的健康飲品，有着「健康守護者」的美譽。在中國，茶不僅是舉杯話家常、飯后解油膩的絕佳飲品，聰明的老祖宗更將它與漢方藥草結合，使其演變為養生保健品。茶飲不僅味道清香，能改善心情，而且還有很好的養生、保健、防病功能，如美容養顏、防老抗衰、減肥塑身、祛燥安神、調理月經等。本草拾遺記載：...

由最熟悉首爾的超級玩家帶路，帶你體驗從頭到腳都變水的美容主題之旅。只要花少少的錢，在吃喝玩樂中體驗美麗又時尚的首爾吧！★ 超值加贈★ 首爾地鐵圖∕明洞．東大門逛街地圖∕江南整型街地圖 　　韓國，除了韓劇與泡菜，最著名的就是引領時尚的美容風潮。每次看著電視上閃閃動人的韓國女星，好想知道她們美麗的秘訣，這本書將帶你解開「首爾女人美麗面紗後的秘密」，包準妳看完大呼過癮地想立刻出發！ 　　★ 韓國自...