如何跳脫壞情緒，從中看到自己的優點及機會，專家教你學會「反駁」自己的負面思考，5個步驟及3個正向智商小遊戲，幫你找到新的解決途徑！

正向思考的光明人生. 文／中台男眾佛教學院大學部三年級星淨法師. 從古至今，世人所追求的目標不外乎是人生的幸福快樂。但捫心自問，對於人生的快樂，我們能夠掌握多少 ...

只要說出正向的話語，心會變得開朗，人生也會變得光明；使. ... 不要說「如果沒有那傢伙的話」，而是試著轉念，「多虧有那樣的人，世界才會更加有趣」 ...

所以要練習轉念，用正向思考。 同一件事情會出現各種不同的情緒反應，關鍵就在於你怎麼想、怎麼看待這件事。是你的想法決定了你的情緒反應，而不是遇 ...

過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調；為什麼會這樣呢？過度正向思考易使 ...

直處在一帆風順的環境中，養成面對挫折及正向思考的能力，才能掌握. 自己的人生與生命價值。 ... 正向轉念的學習，讓人有能量與痛苦事件和平共處，而能找出解決.

學習正向轉念重視生命價值. 每個人都有自己的苦惱和痛處，但學習如何轉念是非常重要的，如有名的希臘哲學家Epictetus的名言：「人通常不是被事情困擾，而是對事情的 ...

你的思考總是正面還是負面？告別困境秘訣在「轉念」. 當無預期或不想要的困境發生之時，你的思考點是什麼？你最後下得決定是什麼？你通常會感到絕望而 ...

面對不如預期，不要再「正向思考」了！試ABCDE「轉念」 ... 轉念的部分可以分成兩塊：意識與轉換，可以運用所謂的ABC理論（ABC Theory of Emotion）。

至於為什麼正面思考會讓我們更成功，我們總結了一下，可能是基於幾下幾個不同面向的原因：. 心理層面. 正向的人較有活力、且會更自信、更充滿希望。也因此 ...