【問題】情緒隔絕?推薦回答 1.《躁動的帝國:從清帝國的普世主義,到中國的民族主義,一部250年的中國對外關係史(全新修訂版)》作者:文安立「崛起的中國會往何處去?」是偉大轉型或躁動不安?── 台灣人一定要瞭解的中國國際關係,最需要參考的中國外交讀本! ★★★★★ 乾隆的普世主義,今日如何演變為習近平的民族主義? 250年的中國外交關係史,已尖銳無情地給出答案! 乾隆年間,中國曾處於全球外交的中心,國力鼎盛,海內外承平。20世紀改革開放至今,中國又站上一個新的頂峰。未來的中國它會何去何從?它重返盛世之路是暢... 2.《獻給月亮先生的音樂》作者:菲立普.史戴凱迪克金牌獎作品《麥基先生請假的那一天》作者史戴夫婦 再度攜手共譜動人的友情樂章 一本以音樂傳達動人友情的暖心繪本,最適合推薦給所有人的溫柔床邊故事 在一個萬籟俱寂的夜晚,哈麗特和月亮先生相遇了。 月亮先生溫暖的光芒,照亮了哈麗特孤獨的心靈, 害羞的哈麗特是否能鼓起勇氣,為月亮先生演奏一曲呢? 圖文交織的友情樂章 哈麗特是一個害羞的女孩,一想到要在一堆盛裝打扮的...3.《宇宙的數學圖形:啟發靈感、訓練邏輯,用色彩填滿抽象幾何的遊戲》作者:艾利克斯‧貝洛斯挑戰你對數學又愛又怕的想像,玩到崩潰又忍不住直呼過癮! 市面上第一本用數學圖形認識宇宙奧祕的書, 踏上三千年知識探索的捷徑! 如果你覺得數學還不夠有趣、不夠有挑戰,那你一定要征服本書! ✔每天十分鐘,增進數學能力 《數字奇航》作者貝洛斯透過幾何著色與數學解謎,與你一起「玩」數學。打開本書,每天只花十分鐘,增加你對數學的樂趣與實力! ✔在靜心的過程中隔絕外界的資訊干涉 你有...4.《渡過:憂鬱症治癒筆記》作者:張進如何緩解壓力,保持良好的情緒,是每個人畢生的功課。 如果你不那麽成功,發現自己沒有向上的動力,可以讀讀這本書; 如果你在別人眼裡很成功,但內心深處鬱鬱寡歡,也可以讀讀這本書。 這本書,敘述了作者從患病、外界介入、臨床治癒,到幫助他人的全過程,記錄了三年的時間。闡述了憂鬱症患者重返社會可能遇到的問題以及解決方法,還探討了如何克服負面情緒,緩解生活壓力。他從一個過來人的角度,把理... 5.《奔馬:豐饒之海2(二版)》作者:三島由紀夫 我純粹的根據和純粹的保證都在這裡。 當我自刃之時,在冉冉昇起的旭日下,在輕柔飄動的晨霧中, 百合花一定會挺起花莖,綻開苞蕾,用它的郁香拂去我身上的血腥。 這樣也就夠了,還有什麼可煩惱的呢? 三島由紀夫「豐饒之海」系列二部曲── 最引人爭議、最驚人、最後的文學綻放 本多繁邦已三十八歲,距離摯友松枝清顯那美麗、轟烈的凋零,也已經過了19年。 如今本多擔任著審判...6.《男模都在偷練的肌力訓練》作者:瑟琳.葉格 《男模都在偷練的肌力訓練》所提供的15分鐘超快速運動, 不只能夠讓你在最短時間內達到最大的健身效果,還可以幫助你: 1.甩掉脂肪,增長肌肉 無論你想要在沙灘上大秀健美身材,還是讓屁股變得更翹更迷人,只要15分鐘,一切就能輕鬆搞定。韋恩.魏斯考特(Wayne Westcott)目前在麻薩諸塞州昆西大學運動科學系擔任講師,他是頂尖的重訓專家,同時也是肌力與體能訓練師。韋恩表示:只要選...7.《你的生命是失控了,還是控制過頭?(失控的正向思考+老到可以死)》作者:芭芭拉‧艾倫瑞克我們想要控制一切。 控制自己的心智、控制自己的身體 會不會控制過頭,一切反而失控了? +++ 《失控的正向思考》 正向思考不好嗎?沒人這麼說。問題是它失控了! 米蘭‧昆德拉的小說《玩笑》(The Joke)中,有個角色寄了張明信片,上頭寫著這麼一行字:「樂觀是民族的鴉片。」這個角色因此遭指責為民族公敵,被判處到煤礦場勞改。昆德拉自己也因為寫《玩笑》受到處罰,遭共產黨開除... 8.《精油之書:帶著前世記憶的精油魔法師,幫你趕走病痛、事業順利、召來好桃花!》作者:瑪林擅長用精油強化氣場、改變命運的魔法師──瑪林老師 來自神祉的啟發、傾聽他人的故事, 開運精油結合了節氣、風水與生肖的神秘力量。 ★ 14種專屬於自己的特調精油 ★ 7個必懂的精油的知識 ★ 用8大開運精油轉化命運 ◎ 瑪林老師與精油的故事,從法國古堡遇見前世說起…… 一次歐洲旅遊時,瑪林老師在法國古堡遇見了自己的前世,得知早在數百千...9.《漫畫三國演義10:三國統一》作者:One Production讀三國也能學紓壓‧ 學列清單解放大腦與情緒壓力 ★全新改編,避免過度簡化故事又能幫助孩子了解經典的魅力 ★運用精彩的畫面、對白與情節,帶領孩子熟悉三國世界 ★超過50個成語註釋與語詞解釋,讓孩子的語文能力大提升 ★【秒懂三國演義心智圖】讓孩子搭配心智圖理解文本 ★【素養學習單&清單規劃寫作題】幫助熟悉大考測驗、列清單的規劃練習題 許多人常常臆測,如果諸葛亮不...10.《皮膚大解密:揭開覆蓋體表、連結外界和內心的橋梁,如何影響我們的社交、思維與人生?》作者:蒙蒂・萊曼首作即進入科普書最高榮譽「英國皇家學會科學圖書獎」決選 《週日泰晤士報》年度好書、《圖書館學刊》星號書評、《書目》星號書評、《自然》、《時代》、《紐約客》、《出版人週刊》、《科克斯書評》等各大媒體盛讚 「它不只是一張包裹內臟的包裝紙!」 科學與人文的結合,一部漫談外表與內在關聯的皮膚之書。 沒有哪個器官是像皮膚這樣,同時扮演如此多重的生理與社會角色。它是抵禦外界的屏障,每天承受無數次的... 11.《行為上癮:從心理學、經濟學、社會學、行銷學的角度,完全解析智能社會下讓你入坑、欲罷不能、難以自拔的決策陷阱。》作者:何聖君手機上癮不是你沒定力, 而是你沒看穿設計者的陰謀! 在智能社會裡,「行為上癮」是我們自投羅網也是受人蓄意設計, 我們喪失的不只是時間、生活品質,更是人與人之間的連結。 這是一本以心理學切入的「工具書」,輔以廣告行銷、數位設計、社會學理論及經濟學原理,闡述數位時代人們如何在資本主義系統下,逐步交出我們的個人意志、自由選擇、情緒感受力與時間背後精細的人為算計與我們大腦的設計。同時...12.《痛苦可以分享嗎?:不以愛與正義之名消費傷痛,讓創傷者與陪伴者真正互助共好的痛苦社會學》作者:嚴寄鎬在旁觀者不理解的痛苦背後,是一個個的「人」在吶喊: 我在這裡,請看見我! 每個人的痛苦都不同,但痛苦帶來的孤獨與寂寞,是相通的。 支持陪伴者,跟同理受苦者一樣重要, 為創傷者和陪伴者創造一種新的相處之道,走出痛苦的迴圈, 是我們所能做的最好的事。 本書特色 ▍一本細膩探究痛苦形式與核心、深思社會結構與個人心理因素,尋求解決之道的另類療癒之作。 ▍作者特別為台灣讀者撰寫繁體中文版序文。...13.《超級好!用遊戲打倒生命裡的壞東西:50萬人親身見證的心理奇蹟》作者:珍‧麥高尼格風行全球的SuperBetter心理遊戲, 教你如何將遊戲時的心理優勢運用到日常上, 讓你對人生的每項任務也會玩上癮。 ◎美國賓州大學實驗證實:持續SuperBetter練習30天,可提升能量、減緩焦慮與憂鬱症狀,增強成功達標的信念。 ◎一百項SuperBetter微型任務,明白背後的心理機制,改變只需一分鐘! 玩遊戲可以使你多出十年壽命,你相信嗎? 如果面對人生挑戰跟... 14.《隔絕情緒勒索,給自己好溫暖的心情整理術:暖心醫師教你,學會想法轉個彎,90%人際煩惱立即消除,重新找回自在人生》作者:水島廣子婆媳難相處、主管惡質、同事使壞, 讓你痛苦又無法脫身?! 8大煩惱X 31則溫暖心情整理術, 暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」,劃出自我防護的人際界線。 ►下班前被主管臨時交付任務,要求隔天完成,超不爽! ►無法和同事自在地相處,心裡好焦躁。 ►擔心孩子在學校被孤立,不得不和同學們的媽媽交流,壓力好大! ►婆婆常干涉「生活習慣」、「孩子管教方式」,讓人既氣結又不知...15.《闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大》作者:邱淳孝 我們每一天, 甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。 但身處在華人文化裡, 我們每個人都壓抑得很完美。 ●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式 ●【特別企劃二】降低自我傷害的5個練習 ●【特別企劃三】我的親友不願意去諮商,怎麼辦? 「大家都以為我很可愛、很友善, 但大家都不知道,其實我心裡面常常有一些非常糟糕的想法…… 我在...常見健康問答情緒表達 困難與情緒對話不知道自己的情緒情緒管理 影片無法表達自己的想法情緒隔絕述情障礙 親密關係延伸文章資訊隔絕情緒勒索,給自己好溫暖的心情整理術-金石堂 | 情緒隔絕書名:隔絕情緒勒索,給自己好溫暖的心情整理術,語言:中文繁體,ISBN:9789869788007,出版社:健康你好,作者:水島廣子,出版日期:2019/7/10,類別: ...隔絕情緒勒索給自己好溫暖的心情整理術(暖心醫師教你.學會 ... | 情緒隔絕隔絕情緒勒索給自己好溫暖的心情整理術(暖心醫師教你.學會想法轉個彎.90%人際煩惱立即消除.重新找回自在人生). 試閱. 作者: 水島廣子 追蹤作者已追蹤作者 ?如何避免陷進負面情緒?心理學上有一招「思考中斷」,用一句 ... | 情緒隔絕... 所有的經歷。走過去你會發現,你的情緒最終不會傷害你、 ... 但在那個密不透風、與世隔絕的環境裡,它們破壞我自信心的力量絲毫沒有減少。【你的心上是否有一道牆?】如果要把「心牆者」的牆拆掉,做 ... | 情緒隔絕巨大的創傷不見得是指肢體上的,也有可能是言語暴力、情緒勒索、被 ... 心牆者其實也非常辛苦,在建立心牆的同時,他們也隔絕了所有外界可能 ...10逃避依戀者的情緒隔絕 | 情緒隔絕那裡可以聯誼 | 情緒隔絕像這樣完全與情緒隔絕的人,首先要意識到自己的問題。 ... 作者在《童年情感忽視》一書中分享了一個處理情緒的方法,我覺得非常實用,在此和大家分享。 1.博客來-隔絕情緒勒索,給自己好溫暖的心情整理術:暖心醫師 ... | 情緒隔絕書名:隔絕情緒勒索,給自己好溫暖的心情整理術:暖心醫師教你,學會想法轉個彎,90%人際煩惱立即消除,重新找回自在人生,原文名稱:困った悩みが消える ...《療癒, 從感受情緒開始》 隔絕情緒, 也隔絕了靈魂之語– Middle ... | 情緒隔絕最近讀到的一本好書: 療癒, 從感受情緒開始"傷痛沒有特效藥, 勇於面對情緒浪潮, 就是最好的處方籤…情緒隔絕(絕緣作用)emotionalinsolation @ WILLY'S HOME ... | 情緒隔絕天蠍座/情緒隔絕(絕緣作用)emotionalinsolation 指個人在可能受到情感傷害的情境中,退回被動、冷漠的狀態, 以減少情緒的涉入,即將希望及期待限制在某 ...情緒,也有保護機制@ 旭立文教基金會:: 痞客邦:: | 情緒隔絕... 四月號人們總是趨樂避苦的,當面對太大的負面情緒而受苦,又無以遁逃時,就會發展出一種保護機制──壓抑或隔絕情緒,讓自己沒有覺察。