【問題】幫助睡眠穴道?推薦回答
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善用更年期,重新檢視自己的身心狀態, 為下半生打造健康基礎! 更年期是一生當中最大的轉換期,因著這個改變,會伴隨許多不適症。根據國民健康局更年期諮詢專線的統計,困擾國人的更年期症狀前5位分別是:健忘及注意力不集中、容易疲勞、背部疼痛、情緒困擾跟皮膚乾澀。可見處在更年期階段的人們,不只為身體問題所苦,在心理方面也備受折磨。 身體與心理並非個別存在,而是緊密地連繫;身體狀況不好...
作者推行「稅所式早起心身健康療法」長達二十多年,並以「晨型人」為名出過相當多書籍,為這個領域的第一人,在日本、韓國皆引起一陣「早起」風潮。 這個世界上有一件事情是平等的,就是每個人每天都只有二十四小時。因此,比別人早起的人,就比別人接近成功。 早晨的一小時與晚上的一小時不同,早上的干擾少,可以專心做自己想做的事情,但是……你是否在沈睡了八個小時之後依舊無法離開被窩?你是否因為睡得不好...
預防疾病、元氣加倍! 每天五分鐘,提升愛犬的生理與心理療育效果! 守護毛小孩的健康是飼主的責任。 毛小孩也與人類相同,會因各種不同的原因而引起疾病,如果能更清楚理解毛小孩生病的原因,並透過在日常生活中採取適當的對應,便可以預防疾病及守護他們的健康。因此,平時就必須經常觀察他們,早期發現疾病的徵兆。 透過對皮膚的刺激會影響寵物血液中針對傳染病的抗體,可以產生提高免疫系統及循...
他到底怎麼了?不是無精打采就是暴躁易怒、一天到晚疑神疑鬼? →女人,該是好好照顧自己男人的時候了 打敗身體不適、重啟戰鬥力、找回活力人生 【更年期心理變化】 青壯年期為事業打拼內外交雜的壓力、熟齡男子進入交接時期對於自我存在感的質疑、老年退休後進入空巢期、伴侶離世,驟失生活重心,空虛落寞孤獨感…… 【更年期生理狀況】 體力逐漸走下坡、攝護腺肥大、性趣缺缺、代謝不佳、...
鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥,6大肌膚問題通通都趕跑! 東洋醫學祕傳穴道按摩術,讓妳找回少女般光滑潤澤的肌膚! 30歲之後,許多女性開始擔心皮膚開始走下坡,皺紋、鬆弛、暗沉……等問題,只能靠化妝術來遮掩。在忙碌的生活中,要每天抽出時間來保養肌膚也很困難。 上遍日本電視節目的人氣針灸師柳本真弓,在本書中運用東方醫術的智慧,傳授各類具體的體內美肌保養術!運用簡單的...
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