【問題】如何馬上入睡?推薦回答
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那些你在吃的東西,正在殘害你的健康! 腸道對健康的影響,比你知道的多更多! ★該吃的,你吃夠了嗎?不該吃的,有忌口嗎? ○絕大部分的「保健品」其實就只是食品,不具功效或療效,嚴格來講並不能稱為「健康食品」。 ○「原味爆米花」的多酚含量高,遠高過大部分的水果,它還具有膳食纖維高、而卡洛里低的優點。 ○「抗氧化物」不但不能延長人的壽命或是預防某些癌症,相反的,還發現補充抗氧化...
一般教養書的建議都沒有效果?馬上填答家長問卷。 高度敏感的孩子需要不同的對待方式, 讓敏感的心在充分的安全感下盡情發揮觀察力與思考力。 你的孩子是不是: ●太容易受到驚嚇 ●常常抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢 ●經過興奮的一天後,難以入睡 ●直覺強,好像可以看透你的心 ●總是有問不完的問題 ●沒有陌生人在旁的時候表現得比較好 ●喜歡...
太過在意他人的想法、懷疑自己缺乏自信、孤獨寂寞、 恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心…… 就使用花精療法來解決。 最權威的日本花精治療中心代表理事撰述 英國巴赫花精中心推薦 日本讀者評價★★★★★「史上最容易理解的花精使用指南」 38種花精使用指南╳76個案例的幸福配方╳200種情緒的快樂對策 許多有胃痛困擾的人都屬於緊張型人格,常常給自己...
精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦, 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家, 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……, 找出有效應對方式,搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南,幫助你平衡生活壓力,提升工作表現, 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘,輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響,情緒和身體也...
◎北醫大韓柏檉教授抗癌全紀錄,將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方式分享給讀者。 ◎韓博士親身的體驗與實踐,預防癌症、癌症調理、術後保養必讀的抗癌寶典! ◎原本預計只有三個月的生命,作者打破大數據的統計資料,創造了生命的奇蹟。 韓教授繼《排毒舒食盛宴》、《真原味的實踐》又一教導讀者健康養生的著作。 十年抗癌親身歷程,十八招調養方式!包括身心靈的多面向體驗,也包括飲食、排...
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完全圖解,一看就懂! 名醫臨床問診:深度分析+解決方法 「我最愛吃炸豬排飯了,天天吃也不膩」、「唉呀,快要遲到了,反正肚子不太餓,早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間,一頓飯幾分鐘就解決」、「工作讓人累趴,運動……改天再說吧!」、「飯後一根菸,快樂似神仙」、「從四面八方而來的壓力,讓人喘不過氣……」如果,以上就是你生活的寫照,小心!膽固醇已經悄然無聲緊緊附著在你的...
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《24位名醫肯定,最好的休息法》 ◎很累很睏但不能躺平了睡,名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 ◎很多人以為,睡夠了就不生病,其實,感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防? ◎有種休息法,時間很短但有效,已被美國總統和太空人證實。 ◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。 本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文, ...
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引言 本書嘗試從眾多角度回答那些持續不斷出現的疑問,以便讓人更加理解自閉症現象。本書內容涉及到輕度與較嚴重類型的自閉症,也涉及到醫學與人智醫學研究的觀點,以及當事人本人、家長、護理師與治療師的陳述。本書的關鍵在於認識這些片面性現象,以及辨別哪些事物是真正有幫助並會促進發展的。本書一開始將介紹,天才其實同時也是一種阻礙而阻礙也是天才,另外也會介紹十二感官的概念。預計推出的短篇著作將有關...
我的基因是經過挑選的。原本應該成為神童的我,為什麼只是個普通小孩,到底出了什麼錯? 如果她要生下我,就得找個理由好好愛我。 媽媽以人工受孕的方式生下了我。 這並非一般的人工受孕。她向特殊的精子銀行買了諾貝爾得獎人的精子,因為她想生個天才寶寶。然而,不知道是哪裡出了錯,我只是個普通的小孩。有時我會懷疑,媽媽是否會想向精子銀行要求退費。 有著不合作的諾貝爾基因真是件相當累人的事,...
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家長口碑推薦【小翻頁大發現】系列最終章! 《蒙娜麗莎》笑容背後,藏了什麼好玩的故事? 莫內為什麼要選在不同時刻,重複繪製同一幅場景? 透視圖解什麼是藝術,啟動孩子美感力的最佳補給 =小學生必備最佳學習百科= 暢銷全球34國,台灣系列銷售破120,000冊 國內外獲獎連連、各界專家學者一致肯定 │系列得獎紀錄│ ★好書大家讀年度最佳兒童讀物、好書...