【問題】低劑量碘131居家隔離?推薦回答 1.《餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤:不挨餓、高營養、強代謝,從體內開始變漂亮!70道最強低醣瘦身料理》作者:岡本羽加 ★一碗好湯,減掉肥胖!最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」 ★「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤! ★知名營養師、減醣專家強力推薦!高營養X強代謝,一本滿足想瘦又怕餓的你! ★作者親身實證:2週瘦7公斤,體重維持16年不復胖! 本書作者曾經也是一位很愛吃麵包點心的人,體型和苗條完全沾不上邊,就連做瑜伽動作也非常費力,於是他精心研究減脂瘦身湯,只花了2週的時... 2.《一日三餐減醣料理:單週無壓力消失2kg的美味計劃,72道低醣速瘦搭配餐》作者:娜塔 減醣衝刺14天!養成不嗜醣的易瘦體質。 跳脫「減肥就是吃得少!」、「一下子就餓了!」的負循環, 建立持久、成功的減醣飲食生活,一直幸福瘦下去! ★如果你有這些困擾,可以試試低醣速瘦搭配餐! ✔工作很忙,沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質,好像喝水也會胖 ✔很想變瘦,卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復,想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱,變化豐富選擇多!...3.《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理(附健身QR Code)》作者:Ricky★近30萬粉絲追隨,人氣Youtuber營養師! ★最全面的減醣瘦身全書,減重只需這一本! ★不開伙也能減醣!一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等! ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃,7日無痛瘦2.4公斤! ★減醣外食+居家健身+減醣料理,一次滿足減重者所有需求! ★體脂30%→10%,胖宅變天菜的勵志奇蹟! 暢銷食譜《減醣快瘦 氣炸鍋料理》營養師Ricky...4.《80%的家事都不用做:自然生活家的家事減法術!選對工具、用對方法,就能輕鬆打造舒適居家,省時省力又省心!》作者:佐光紀子★收納人氣部落客「二寶媽療癒系之變態收納」、「日式簡單生活」誠心推薦★ 日本自然生活家、《家事清潔》暢銷作者佐光紀子最新力作! 這位曾以「小蘇打清潔法」風靡全球的家事達人從家庭主婦角度出發, 把自己親身力行「擺脫家事」的心法與歷程分享出來, 帶你徹底改變對於「做家事」的想法與做法, 從此揮別「永無止境的家事包袱」,重拾愉快輕盈的「家事斷捨離」人生! 你也是每天千頭萬緒、馬不停蹄的主婦嗎... 5.《吃出健康瘦:30萬粉絲追隨見證、開課秒殺,韓國最強減重女王瘦身22kg不復胖食譜大公開!101道高蛋白低碳水,3天速瘦,簡單易做,好吃才會成功的減重料理》作者:朴祉禹(dd.mini)就算減重,也要吃好吃的才會成功! 不論你是產後胖、中年胖、母胎肥胖,都能立刻瘦下來! 防止暴飲暴食、嘴饞、復胖,世上最簡單的美味減重法, 1週‧2週食譜計畫,每天都像欺騙日一樣好吃! 高蛋白低碳水,讓作者減了22公斤,讓媽媽減了17公斤, 讓許多人跟著吃也減重成功的101道料理, 食譜多樣,簡單易做,美味爆發, 每天不餓肚子吃飽飽,越吃越瘦不復胖! ◆韓國最強減重者暨暢銷作家朴祉禹從...6.《健身減脂就是這麼簡單!吃不膩的302道低醣料理》作者: 「我想認真實行生酮飲食!」 「我只是想稍微減醣,不想太勉強自己。」 「很想實行減醣飲食,可是沒時間每餐都自己煮……」 「減醣以後能吃的就那些,一下子就吃膩了,無法持續!」 不用擔心,這本書能解決以上所有的問題! 本書全部的菜餚都限制醣類分量 而且貼心分成 「輕鬆減醣」「嚴格限醣」「可久放」「變化款」四種類型 一共302道菜式 讓你隨自己的目的選擇,...7.《認真一星期,養成易瘦體質!輕輕鬆鬆甩掉20公斤:減醣低碳飲食,可以如此美味又飽足!營養師麻生伶未特別設計24道食譜,享瘦又健康!》作者:麻生伶未深諳健康減醣飲食法的── 晨光健康養專科諮詢中心 院長 趙函穎 薇薇安減醣好生活。薇薇安(邱玟心) 聯名輕盈推薦! 一般節食法瘦身,總是心情不佳…… 喜歡的東西不能吃、經常感到飢腸轆轆 生酮飲食法瘦身,總是困難重重…… 零醣高油脂的三餐只能自己做,可是費心費力 而且恢復正常飲食後,為什麼又胖了? 日本知名營養師麻生伶未的減醣飲食法不一樣! ★24道減醣低碳食譜,天然簡單好準備 ★... 8.《800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食:遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法,130道低卡料理自由配》作者:克萊爾.貝利賈斯汀.帕蒂森★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍 ★由《奇效5:2輕斷食》作者所提出針對快速減重與穩定第二型糖尿病的全新⾰命性斷食法 ★130道結合低碳地中海飲食原則的營養低熱量食譜+兩週800大卡斷食快速甩油餐食計畫 麥克.莫斯里(Michael Mosley)醫師於《奇效5:2輕斷食》指出──每週斷食兩天,可減少體脂肪、胰島素抵抗和其他慢性疾病。基於最新科學發現,麥克醫師將原先的5:2斷食...9.《三段式‧減醣料理一盤搞定!:60道限醣盤餐╳54道低醣配菜,11天速降2kg的快瘦提案》作者:Mandy Huang曼蒂媽咪親身實證→11天就能迅速降2公斤! 半年將體脂從32%降到23%! 吃得開心,才能持久, 同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃! 找出最適合自己的減重方案,混搭也沒問題! 重新建立不復胖的飲食日常。 激瘦限醣餐20g‧無壓少醣餐36g‧佛系減醣餐50g 三階段皆適用於減醣新手、肉食愛好者、想試試微減醣的你。從此擺脫泡芙人稱號、健檢不再有脂肪肝、產後瘦身無障礙,控制血糖一直瘦!...10.《今天起,植物住我家:專為懶人&園藝新手設計!頂尖景觀設計師教你用觀葉、多肉、水生植物佈置居家全圖解》作者:權志娟 植物,是最好的家飾品! 只要將綠色植物請進門,家中的氣氛立刻煥然一新! 120種植物✕7大室內空間✕3大佈置要點, 讓植物與生活完美結合,打造充滿綠意的夢想家居! 「原來和植物一起生活,是這麼舒服的一件事。」 想要擁有如樣品屋一般的綠色家園,根本不需要花大錢裝潢設計, 以現有空間為主體,植物為裝飾材料,即使空間狹小、室內陰暗,也能找到適合你的植物,一步一步打造出... 11.《低GL瘦肚沙拉:專為亞洲人設計!世界營養權威推崇的112飲食法,教你減醣、甩油,打造不復胖的瘦體質!》作者:綠食譜研究所 源自世界級營養學權威的飲食理論,國內醫師親身實證, Low-GL 112飲食法,最適合醣類上癮的亞洲人! 挑對「低GL」食物,搭配「碳水化合物1:蛋白質1:蔬菜2」黃金比例, 讓你維持血糖均衡、有效降低食欲,從此甩開難纏的凸肚子! ‧你還在執著於計算每餐熱量、食物GI值,或是執行斷醣計畫嗎? ‧你每天坐在辦公室裡,腰圍越來越粗,就算少吃也消不下來嗎? ‧你苦惱於...12.《全圖解貓咪居家生活大揭密:寵物行為訓練師寫給貓家庭的問題行為指南》作者:單熙汝 《全圖解貓咪行為學》作者 單熙汝 全新力作 看別人養貓好優雅,自己養貓好狼狽? 沒有不聽話的貓,只有不成材的貓奴! 深入了解你的貓,就能解決你90%的困擾。 養貓的你是否經歷過…… 一口氣採購整月份的貓糧,主子卻挑食不賞臉。 寒冷的冬夜,含淚清洗被貓尿濕的床單棉被。 不時聽見貓咪叫著「老吳」、「老吳」,邊叫邊暴衝,卻不明白牠要什麼。 全書共分八章,從吃、住、遊戲、環境安排、貓砂盆配...13.《無毒居家清潔密技》作者:本橋ひろえ ~【小蘇打】、【檸檬酸】、【過碳酸鈉】、【酒精】、【肥皂】有這5種東西就夠了!~ 「天然」的清潔劑不夠力? 那是錯誤的迷思! 只要了解污垢的性質,就能用天然的方法輕鬆解決家中一切髒汙! 到超市買各種類型的清潔劑, 回家噴在髒污處、努力起泡、反覆用力擦、沖水再沖水,最後擦乾淨。 這些事情愈做愈累,也讓肌膚變得十分粗糙, 家裡卻似乎沒有像想像中乾淨。 ... 14.《宅健身,徒手練出六塊肌:風靡韓國點閱率破億!網紅教練居家趣味健身》作者:劉錫鐘 ※Facebook粉絲團超過52萬人追蹤,Youtube等頻道影片總瀏覽量突破兩億。 ※只蒐集最有效的健身方法!在家利用徒手、彈力帶、簡易輔助工具就能有健身房的強力效果! ※漸進式練腹肌,讓你有效率達到肚子變平→腹肌變立體→六塊肌。其他部位也能強力見效。 只做伏地挺身,穿衣服的感覺也會改變 「我本來討厭運動,對運動沒有什麼關注。但是一說到運動,只想到伏地挺身。所以就不...15.《【女巫阿娥的萬用手工皂vs.香草保健套書】(二冊):《女巫阿娥的超萬能手工皂》+《女巫阿娥的居家香草保健萬用書》》作者:阿娥從認識香草到「皂」福人生 溫和•天然•超簡單的植物療癒手作配方 最萬能的居家必備工具書,家的預防保健自己做! 《女巫阿娥的超萬能手工皂》: 良心皂幫大忙,洗頭洗澡、洗碗洗衫、拯救敏感、問題肌,超乎你想像! 56款網路口碑、超人氣良皂配方,首度公開! 不只step by step,油脂特性說明白,讓你做皂功力再升級! 太乾、太油、太癢,給你職人級的皂款,教你做...常見健康問答低碘飲食副作用低碘飲食外食低劑量碘131居家隔離低碘飲食 水果碘131治療後飲食延伸文章資訊低碘飲食及三總低碘飲食衛教@ 幸福多多 | 長庚低碘飲食當醫師告知您需做放射性碘治療或掃描攝影前,須降低飲食中碘的攝取。通常這種飲食須食用14 天或稍長一些。因自然界食物都含有碘,尤其是海洋動、植物, ...甲狀腺掃描與放射碘治療 | 長庚低碘飲食作者:林昆儒,鄭如金,同時刊載於長庚醫訊27卷第七期(modified 2012-03-19) ... 毋須停用甲狀腺素,但是仍建議在放射碘131診斷/治療前一周內進行低碘飲食。基隆長庚I-131病房 | 長庚低碘飲食低碘飲食:每天飲食含碘量必須低於50ug,且應避免食用海產、鹽、乳製品、大豆及黃豆製品等食物。 住院當天,請自備個人日常用品及免洗衣褲或請自備飲用水 ...碘131 治療與檢查期間飲食指引 | 長庚低碘飲食對服用之放射性碘的攝取,充分發揮治療效果,因此治療前二星期必須嚴採低碘飲. 食,以控制碘攝取量。 碘-131 治療前後,建議飲食事項如下:. (一)、使用無加碘 ...甲狀結節轉為癌長庚助內地壯年獲新生 | 長庚低碘飲食病人必需遵守低碘飲食的建議,盡量避免食用含碘量高的食物如: ...身為限碘一族譚敦慈:我家這樣煮食不踩禁忌|健康2.0 | 長庚低碘飲食林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈飽受甲狀腺低下困擾,因此飲食需要限 ... 碘-131放射治療並定期追蹤是否復發 ...碘131 (I-131) 治療衛教單張補充說明 | 長庚低碘飲食換句話說,會影響放射碘被甲狀腺細胞攝取的食物,將儘量避免。這段時間了為提高療效,每天飲食含碘量必須低於50 微克,所以應避免食用海產如 ...甲狀腺癌術後放射碘清除治療及全身掃描O | 長庚低碘飲食服用放射碘前三個月內,不能接受含碘對比劑的注射(如: X光、電腦斷. 層掃描、尿 ... 治療四週前,開始低碘飲食,不吃海產、海帶、海魚、乳酪製品,選用. 無碘鹽(如意 ...高雄長庚紀念醫院甲狀腺癌個案管理師田昕禾 | 長庚低碘飲食放射碘治療前2天肌肉. 注射甲促素,即不需停藥. 採低碘飲食. (2~4週). 口服碘I-131治療. 低劑量/高劑量(隔離病房). 碘131全身掃描. →手術後外科門診追蹤1-2個月.甲狀腺癌放射碘治療之衛教.pdf | 長庚低碘飲食