【問題】人際關係案例?推薦回答 1.《當最親的人成為傷痕》作者:黃之盈 你是否總是和父母講沒幾句話就難掩不耐煩的情緒,但卻又無法克制地想按照父母的期待生活…… 你是否總是遇到同一種伴侶,談著同一類糟糕的戀愛,即使換了對象,問題還是重複發生…… 在工作上常常遇到擺爛的同事,困難的案子總是落在你頭上…… 朋友需要幫忙時總要急著找你,但有好事卻永遠忘了你…… 這些人際關係的泥淖,常在生活中重複困擾著你嗎? 其實每一個人際事件,都與我們的過往經... 2.《說話可以犀利, 但要帶點「甜」!:23招教你,把「我拒絕」說得像「我接受」的情商智慧!》作者:何亞歌在這個看臉的時代,說話也是有「顏值」! 想突破人際交往的瓶頸,就得做個好好說話的人。 《伊索寓言》中寫道:「舌頭能說出最動聽的話語,讓人們心花怒放;舌頭也能說出比毒蛇還惡毒的語言,傷害別人的性命。」 卡內基還說:「一個人事業的成功,只有15%取決於他的專業技能,另外的85%要依靠人際關係和處世技巧。」 因此,在工作與生活上,懂得好好說話,更勝於學歷與外表的光鮮亮麗! ...3.《以為長大就會好了:幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年》作者:金惠男朴鐘錫不是所有的痛,時間久了就會痊癒; 不是所有的記憶,時間過去了就會遺忘: 不是長大了,就會更堅強,不再受傷害…… 給燃燒殆盡,什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你 給無視自己的幸福,活在他人關注下的你 給再怎麼難過也不會流淚的你 悲傷的時候,你會用眼淚來表達自己的悲傷嗎? 憤怒的時候,你會一下就暴跳如雷,彷彿全世界都欠了你? 開心的時候,你會誇張付出,情感起伏好像雲霄...4.《故事裡的心理學(上):潛意識與永恆少年》作者:鐘穎~從故事啟航的內在探索之旅~ ★以奠基於榮格的深度心理學解析「愛麗絲夢遊仙境」、「小王子」、「黑貓」、「綠野仙蹤」 等11個故事的象徵。 ★釐清「童年、青少年、中年、以及老年」4大人生階段的心靈任務。 沒有人不愛聽故事。 在故事之中,我們跨越地域、種族與時間, 跟著主角踏上冒險之路,在經歷種種挑戰後得到智慧與寶藏。 「那些我們視之為童話或兒童青少年文學的故事至少向我們提供... 5.《薩提爾的自我覺察練習:學會了,就能突破內在盲點,達成人生目標》作者:陳茂雄總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。 ・工作績效被豬隊友連累,雖然很想有話直說請對方改進,但一顧及團隊和諧怎麼也開不了口? ・為了關燈倒垃圾等小事常跟另一半大吵,雖然事後總覺得不值得吵,但不知為什麼,每次到了節骨眼卻控制不了自...6.《情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?》作者:蘇珊‧佛沃唐娜‧費瑟一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益。 這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。 調整與摯愛之人緊張、有害的關係,從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 ★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ ★領先全球提出「情緒勒索」概念,全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★ 《商業周刊》第1553期精采書摘〈有條件說Yes,完美解套情緒勒索〉 一段親...7.《你不奇怪,只是比較敏感:學會與自己相處,解決90%人際×職場×生活的煩惱》作者:武田友紀 諮商超過700位案例的作者,與超過100位高敏人共同完成 ──「這時候,我該怎麼做?」 專為高敏人設計的處世指南! ▸ 什麼是「高敏人」? 高敏感族群(HSP,Highly Sensitive Person) 意思正為「高度敏感的人」、「過於敏感的人」 「與人長時間相處會感到疲累」 「周遭的人心情不好便會感到緊繃」 「容易察覺到小細節,導致工作上花... 8.《內在獲勝:別再假裝堅強,讓心理學博士告訴你如何破除恐懼迷思,找回幸福的驅動力》作者:皮帕.葛蘭琪為什麼我們有時候成功了卻不快樂?有些人即便失敗卻仍感到充實滿足? 因為跨越巔峰只是淺層的獲勝,我們更需要的是破除成功的迷思。 擁有二十年諮商經驗的心理學博士,告訴你如何擁有踏實的幸福與平靜。 當你馴服恐懼,找回生活的激情,就能真正由內在獲勝,活出自己! .為什麼當我們努力獲得成功後,卻不一定會感到幸福? .我們在工作及生活力求表現,為家庭拚命付出,最...9.《真正想說的話,更要好好說:心理諮商師教你用最忠於自我的話語,化解最難解的關係困境》作者:金玧姃所有人際關係的問題, 都是溝通出了問題。 只要「好好說」, 我們的內心脆弱和真實期待, 也能獲得正面回應。 為什麼越親密的人,卻更無法好好說話? 為什麼說著同樣的語言,我們的理解卻天差地遠? 為什麼明明不是那個意思,傷人的話卻總是脫口而出? 爭吵、冷戰、心累、渴望、逃避、犧牲…… 仔細探究就會發現,幾乎所有的關係衝突都源自誤解。 而誤解,往往是因為沒有表...10.《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?:兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面;關係為何不可或缺,又何以讓人奄奄一息!》作者:布魯斯.D.培理瑪亞.薩拉維茲在精神與大腦的十字路口, 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子, 也為了療癒自己和教養出健康的小孩! ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 ★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 ★亞馬遜網書10年暢銷,90%讀者五星推薦,翻譯12種語言 ★... 11.《給覺得不夠好而討厭自己的你:擺脫羞愧,卸下防衛,停止自我懲罰的82個練習》作者:史蒂芬.康拉德.尼德維塞爾 「我想把糟糕的自己藏起來!」 當你覺得自己不夠好,感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……, 請不要覺得可恥,我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。 每個人心中,都有個被羞愧淹沒的內在小孩。 自責、屈服或反擊等不同的表現,是我們隱藏與迴避羞愧的方式。 走出自我否定的陰影,理解隱藏在面具後的羞愧, 才能重拾自尊,找回愛與信任,面對真正的自己。 ...12.《依戀理論三部曲3:失落【哀傷失落心理學經典,成人&兒童喪親與哀傷治療關鍵研究】》作者:約翰‧鮑比「哀傷失落理論」經典──依戀理論最終回 當代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究 從兒童期失落經歷,看見成年焦慮與憂鬱原型 ★人際關係心理學經典、當代最知名、運用領域最廣的心理學概念 ★依戀理論創始經典作品,看見內在不安全感的源頭 ★改變英國醫院父母陪床規定,影響整個世代親子關係的革命性研究 ★劃時代心理學經典,探索喪親悲痛與母嬰依附關係的聯結 ◎為什麼我們總是強迫自己...13.《Get the Guy:男人完全解密,讓妳喜歡的他愛上妳!》作者:馬修‧赫西 ★亞馬遜4.5顆星高評價,千位讀者按讚。 ★全球瘋傳影片《約會時到底誰該付錢?》劉軒、史丹利狂推! ★十年淬煉,百萬女性唯一推薦,也將為妳找到屬於自己的愛情。 ★聯誼前先讀這本,提高戀愛勝率! 「到底男人在想什麼?」 不論在單身、穩定交往中、已婚的女性,每每遇到感情上的問題,這句話都會脫口而出。 愛情專家馬修‧赫西以《Get the guy》講座,超詳解男人內心... 14.《痴漢心理學:厭女、猥褻、壓抑,帶你窺探集體沉默的變態文化》作者:齊藤章佳愈正常愈變態? 第一本痴漢研究專書, 帶你了解成因、解決之道,窺探日本集體沉默的變態文化 你對痴漢的認知全都錯了?! 顛覆你所不知的痴漢心理學!!!!! ◆是不被女人重視的孤獨男人(x) ◆只會對外貌身材姣好、穿著清涼的女性下手(x) ◆無法控制自己的性慾,所以成了痴漢(x) ◆大都穿著邋遢、不修邊幅(x) ◆這種行為是一種病(x) ◆為了排解性慾才侵犯女性(x) ◆裸露打扮的女性容易...15.《深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響》作者:娜汀‧哈里斯 TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 這是一本震撼世界的革新之作!幫助我們治癒自己、孩子,以及全世界! 童年的傷和壓力,身體會記住,成為一顆不定時炸彈! 本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。 7歲的小男孩,沒有發育不良,卻從4歲後停止生長…… 43歲的男子,無不良嗜好又熱愛運動,某夜突然中風右邊癱瘓…… 3歲的小女孩,一直...常見健康問答人際互動人際關係案例人際關係的問題人際關係困擾延伸文章資訊親密關係中的衝突議題 | 人際關係議題人際因應策略的發展軌跡… 對安全關係的基本需求. 情感需求時被父母拒絕. 當需求受阻會產生焦慮. 為了克制自己的無助. 為了避開興起的焦慮. 找到方法因應痛苦 ...人際關係之衝突 | 人際關係議題然有所退讓,但同時也有所獲得,因此,. 他們的人際關係較能維持。 處理人際衝突模式. Page 15. 『職場衝突案例』.人際互動三兩事,溝通化解衝突事 | 人際關係議題的議題,受到人際困擾的學生,所經歷的煩惱雖然與每個人的成長背景或個性有 ... 大學求學環境裡,團體中的人際關係是不可或缺的一環,伴隨著人際互動而產生.人際關係不順利?也許是你太過用力「當」好人 | 人際關係議題人際關係不太好的,通常有兩類。 有一種類比較自我中心。或許行事白目,或許不太在意別人,不過通常都不太會為此煩惱。因為不太在意他人的族群,常常能力很 ...關係議題 | 人際關係議題人際關係,是人與人溝通、建立聯結,很重要的關鍵因素,許多新手媽媽會表示,最常遇到的人際議題是:「我好像自從生了小孩之後,就沒朋友了,以前可以一起 ...青少年的人際困擾與突破 | 人際關係議題人際關係良好,情感的需求容易獲得滿足,在同輩團體中,亦容易得到認同感與歸屬感。有了認同感,便有學習、觀摩的對象;有了歸屬感,便可消除人際交往的緊張 ...人際關係最難的一課:9招教你建立衝突後「重新相處」的勇氣 ... | 人際關係議題另外,和解過程中,也有必要把「地雷話題」釐清。例如,同事和朋友間最常出現的地雷是宗教、政治等議題,如果這些與正事無關,就要約法三章 ...與我同行 大學生的人際議題 | 人際關係議題性別與人際關係. ○ 男性的人際互動型態:. ○ 交談內容:多為主題性內容(政治、工. 作、事件),尤其是「運動」與「性」。 ○ 男性友誼傾向集中 ...大多數煩惱都來自人際關係!7 種錯誤思維養成「玻璃心 ... | 人際關係議題人際關係議題∼如何打破沈默,開啟一個新關係-新北市衛生局 | 人際關係議題在錯綜複雜的社交網絡中,我們總希望能找到一條最有效的途徑來經營自己的人際關係,因為,良好穩定的人際互動將可以提供個人內在強大的支持力量,成為生活 ...