食物名稱. 卡路里(千卡). 糖(克). 鈉(毫克). 飽和脂肪(克). 反式脂肪(克). 茶餐廳食品1. 咖喱牛腩飯. 160. 1.60. 290. 2.80. 不適用. 叉燒飯. 200. 1.30. 250. 2.30. 不適用.

高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。 ... 9、冰咖啡/奶昔：冰咖啡、未过滤的咖啡，如法国咖啡和浓咖啡，因含有丰富的全脂牛奶和奶油，因此脂肪含量很高。咖啡中 ...

食物脂肪含量比较对照表- ※食物脂肪含量比較對照表食物類別五穀根莖類脂肪含量較高的食物波蘿麵包（1 個70g） 速食麵（1 包80g） 全脂鮮奶(1 杯240c.c) 奶類 ...

事實上，牛油果含有77%的脂肪，這使得它們的脂肪含量比大多數動物食品還要高。主要的脂肪酸是一種叫做油酸的單不飽和脂肪。這也是橄欖油中 ...

『飽和脂肪』食物排名： 攝取過多的飽和脂肪可能增加許多健康風險. ... 糕餅點心類『飽和脂肪』含量排行榜. （每100克；g = 克；mg = 毫克） ...

肉類製品、全脂乳製品、黃油、酥油、蛋糕和餅乾、椰子油和棕櫚油等，是飽和脂肪含量最高的食物。

【脂肪肝專刊】名醫實證｜遠離1食物，即刻逆轉脂肪肝！登入會員， ... 酪梨的鉀含量也高於香蕉，有助於排出體內多餘水分、預防水腫。 Scroll to ...

既然脂肪還是必須的，選擇好油就很重要。 我們吃的食物裡含有脂肪，而這些脂肪還能被區分成不同型態。你會聽到「單元不飽和脂肪」，「多元 ...