首頁台灣常見癌症腦瘤喉癌鼻咽癌口腔癌食道癌甲狀腺癌肺癌乳癌胃癌腸胃道間質瘤肝癌膽囊膽管癌胰臟癌大腸直腸癌攝護腺癌卵巢癌輸卵管癌子宮內膜癌子宮頸癌陰道癌腎臟癌膀胱癌皮膚癌多發性骨髓瘤淋巴癌血癌骨癌癌症預防蔬果彩虹579規律運動體重控制遠離菸檳定期篩檢防癌小博士主題癌症專區更多防癌知識常見防癌問題癌症e學苑(癌友服務)癌症的認識台灣十大癌症其他癌症自我照護管理醫療新知癌症照護癌症營養心理支持復健運動免疫治療身心靈康復課程北部課程南部課程跨院際講座病友支持團體肺腑之癌腸相挺笑顏逐開悅聲合唱團愛care之友午茶話療癌症病友補助營養品補助經濟補助交通補助居家喘息心理諮商癌症保險諮詢假髮租借專業諮詢服務住宿服務線上諮詢抗癌鬥士數位教學平台直播小教室台灣藥物臨床試驗資訊癌友關懷教育中心關於基金會基金會緣起宗旨與目標服務項目組織架構最新消息媒體報導榮耀共享年度報告捐款與支持捐款方式愛心義賣募捐專區志工招募企業參與捐款芳名錄台癌資料館圖書出版其他出版會訊下載各項專業調查衛教手冊會員專區站內搜尋首頁常見防癌問題天然及加工食品脂肪含量表（以100公克計）收藏文章友善列印收藏文章 天然及加工食品脂肪含量表（以100公克計）名稱粗脂肪名稱粗脂肪名稱粗脂肪五穀根莖類 冰淇淋8.6水產類 白飯0.3乳酪21.2花枝0.2米粉0.8全脂奶粉28.0蝦仁0.3拉麵0.8蛋類 鱈魚0.5綠豆0.9雞蛋白0.0吻仔魚0.6雞蛋麵0.9鴿蛋5.7干貝0.7蓮子1.0皮蛋9.6草蝦0.7豬血糕1.1雞蛋9.9魚丸1.0粿仔條1.2雞蛋黃29.3牡蠣1.6饅頭1.2豆類 黃魚1.6麵線1.3豆花0.7白帶魚2.0油麵1.6豆奶1.3鱸魚2.6糙米2.6豆漿1.6小魚干4.4胚芽米2.7嫩豆腐2.7包肉魚丸7.6小麥2.8傳統豆腐3.4花枝丸8.5甜不辣3.2雞蛋豆腐4.5虱目魚11.9薏仁6.0毛豆5.0魚餃17.7白土司7.5臭豆腐7.5蝦餃20.0燕麥片9.7豆腐皮8.8秋刀魚25.9速食麵14.5五香豆乾9.7肉類 奶酥麵包15.2黑豆11.6雞里肌0.4波羅麵包17.1黃豆15.1雞胸肉0.9奶類 素火腿17.0鴨肉2.4脫脂奶粉1.0素肉鬆17.4豬後腿瘦肉2.8低脂鮮奶1.6油豆腐17.6豬前腿瘦肉3.2優酪乳0.9～2.8麵筋泡25.1西式火腿3.3全脂鮮奶3.4麵筋51.6豬後腿肉3.7  名稱粗脂肪名稱粗脂肪名稱粗脂肪牛腱4.0豬小腸8.7中式餐點 豬腱4.8豬肚108.豆沙包0.3牛腿肉5.2雞心16.6銀絲捲3.3雞棒棒腿6.9豬大腸2.04素食水餃4.2豬大里肌10.2蔬果類 叉燒包4.3雞排10.8一般蔬果0.1~0.5筒仔米糕5.8羊肉13.0一般水果0.1~0.7春捲6.5鵝肉13.4椰子12.1燒賣8.7蛋餃14.1酪梨30.0肉粽8.8豬大排14.7堅果類 鮮肉鍋貼9.8三節翅16.1花生43.2豬肉水餃10.2二節翅17.2腰果46.0鮮肉包10.3豬小排19.0南瓜子47.1蔥油派14.1貢丸19.5黑芝麻47.2油條42.5熱狗22.2白芝麻53.3西式餐點 燕餃22.7開心果55.2披薩6.9香腸26.1杏仁果57.5起司蛋糕15.8豬蹄膀28.6松子66.7巧克力蛋糕16.1牛腩29.7核桃粒71.6薯塊18.0梅花肉30.6油脂類 洋芋片38.6臘肉30.9低熱量奶油10.6調味沾料類 豬肉酥35.6鮮奶油24.0牛排醬0五花肉36.7奶精33.0甜辣醬0牛小排37.7花生醬51.0蠔油0.1內臟類 沙拉醬65.7甜麵醬2.4豬血0.6動物性奶油71.8辣豆瓣醬3.3豬腎1.8植物性奶油76.2胡椒粉6.7豬肝2.9豬油99.4咖哩粉14.1雞胗3.3牛油99.9義大利肉醬15.8雞肝4.6一般食用油100雞湯塊24.8豬心6.3橄欖油100沙茶醬71.8目錄癌症預防全民練5功主題癌症專區更多防癌知識常見防癌問題身心靈康復課程北部課程南部課程跨院際講座預防活動資訊HPV8成與你有關靠這招讓小孩遠離肥胖身材！省小失大的致癌生活習慣你老菸槍殺手小細胞肺癌「愛肺小學堂」月月抽大獎癌友活動資訊癌症e學苑新改版！《台癌e照護》AP肺癌存活率倍增倡議平台募集醫療級假髮製作經費經濟風險好管理癌症治療少最新消息【活動訊息】110年癌友關懷志工特殊教育訓練課程最新消息【捐款訊息】7-11、OK超商機台愛心捐款響應「i支持．愛陪伴」癌友關懷服務計劃最新消息【訊息公告】CareBRCA（乳癌/卵巢癌）基因檢測補助計畫開放申請！最新消息熱門活動APP隨身服務台癌e照護下載專屬你的抗癌服務，提供營養師、護理師及社工線上諮詢與更多會員功能。

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