杠铃杆的种类. 1、杠铃杆. 杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。

槓鈴種類主要有3種: 奧林匹克槓鈴，健力槓鈴，雙環多功能槓鈴。健力槓設計來承受大重量的硬舉，深蹲及胸推，且結構較硬。奧林匹克槓鈴設計來執行抓舉 ...

槓鈴是一種舉重及負重訓練的器材，由一條鐵支及套在兩旁的鐵餅（槓片）和槓片夾組成。 目录. 1 舉重賽標準規格. 1.1 槓; 1.2 槓片. 2 另見; 3 參考 ...

槓鈴，是健身訓練常見的一種器材，主要用以舉重。槓鈴運動則屬於重量訓練的一種， ... 槓鈴的種類與槓片計算方式. 槓鈴有標準槓鈴和非標準槓鈴兩種：

槓鈴有許多種類與形式，依照訓練目的或是用途，會有外型、長短、粗細及重量的不同。 槓鈴的訓練用途非常廣泛，無論你是要練健美、健力、舉重，或是較新潮的Crossfit，通常 ...

市面上槓鈴那麼多種，我們愛健身購物也有好幾款槓鈴，怎麼挑選適合自己的款式呢？以下文章針對愛健身購物販售的槓鈴加以說明。內容包括舉重槓鈴、健力 ...

標準桿是健身房最常見的槓鈴種類了，基本上每個場館都會有。它是全能的力量夥伴，臥推、深蹲、硬拉都可以使用它，大部分有鋼打造，實際使用中有些 ...