舉重 | 維持健康的好方法 - 2024年7月 舉重作者:盛繼賢,盛曉明出版社:國家出版日期:2001年07月01日ISBN:9789573607243語言:繁體中文售價:162元書籍連結 舉重並非是蠻力的較量,而是場展現肌肉之力與美的競爭。本書著重說明舉重標準動作與學習方法。藉由本書,讓讀者也能實現擁有強大力量的夢想,並且練就一身強健的體魄。相關書籍舉重若輕:水泥蛻變的空間,連浩延的...靈活如豹:掌握動作技巧、提升運動表...舉重肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程女生和男生也可以做的事!肌力訓練套書(肌力訓練聖經+調控力...舉重笛卡兒的思辨健身房:我在法國教哲學...進階肌力訓練解剖聖經 2:高手只做...美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:...