親子教養｜「腦筋急轉彎」-關於情緒教育的故事 | 情緒教育電影
當對情緒有了不同以往的詮釋，我又再去把「腦筋急轉彎」這部富含心理學的動畫電影找出來看，這次就懂得看門道了。
發現好多情節設計， ...加入成為作者登入登入幫助中心Sophia的親子教養追蹤專題贊助作者Sophia追蹤2021-01-19|閱讀時間‧約3分鐘7收藏分享親子教養｜「腦筋急轉彎」-關於情緒教育的故事學習了薩提爾之後，才明白每種情緒都應該被接納，不管是快樂喜悅或是悲傷難過，情緒是中性的，沒有好壞之分，如果對難過、害怕、憤怒這些情緒視而不見，它不會消失，只是被壓抑累積。
哪天遇到壓力，情緒爆表，極可能傷了自己也傷了別人。
當對情緒有了不同以往的詮釋，我又再去把「腦筋急轉彎」這部富含心理學的動畫電影找出來看，這次就懂得看門道了。
發現好多情節設計，饒富意涵，值得深思與探討。
印象最深的一幕是，當BingBong(幻想玩伴)難過地坐在懸崖邊，看著被丟到山谷的推車而悲傷時，樂樂不斷地搞笑、轉移話題，試圖讓BingBong忘記悲傷的情緒，但卻沒有用。
而憂憂靜靜地走到BingBong身邊，告訴他：「噢~你一定很難過~妳們一定有過很好的回憶......」，BingBong整個情緒上來，難過地抱著憂憂哭了一會兒，情緒發洩完，就恢復活力，主動準備往下一站去。
這讓樂樂好驚訝：「憂憂~你做了甚麼?」憂憂甚麼也沒做，僅僅是陪伴與接納了BingBong的情緒，這樣而已。
但，這樣的陪伴，有多難啊！作者已霧化此圖片，請斟酌點閱。
同理與陪伴我們從小被教育，「要勇敢、不能哭」、「有甚麼好難過的?」「怎麼這麼愛生氣?」「這樣哭沒有人會喜歡你喔」種種的話語都代表著悲傷、難過、生氣是不能被接受的，要丟掉、隱藏起來。
就跟電影裡的樂樂一樣，她不允許難過的情緒(在劇中顯示藍色)出現在核心記憶裡，所以不斷的控制憂憂，壓抑主角難過的情緒。
當難過、害怕的情緒不斷累積，反而讓形成人格的幾座島嶼因為事件，逐一的被摧毀崩壞。
到後來，樂樂才發現，因為難過的情緒被看見接納了，才凸顯了快樂的存在。
每個事件的情緒不會只有一種，繽紛多彩的核心記憶球，才是真正精采的人生。
作者已霧化此圖片，請斟酌點閱。
藍色(憂鬱)的核心記憶讓樂樂很緊張從來沒有人教導我們要去接納情緒，總是不斷地忽略與壓抑它，當讀書、工作、家庭.....生活上的壓力，逐一排山倒海而來，到滿載點時，無力招架，就會陷入情緒的痛苦漩渦中，憂鬱症、躁鬱症、身心方面的疾病就一一浮現。
我小時候有很多的擔心與害怕，無法說出口，也沒有人陪伴支持，所以一直忽略這樣的感受。
但時不時恐懼會在某些時刻莫名地出現，讓我覺得能量低落，想逃避離開，我卻不明白為什麼會這樣。
直到接觸薩提爾之後，我慢慢覺察並看到自己的恐懼，努力地、慢慢地試著擁抱並接納自己的每種情緒，那的確幫助我找回一些自我價值與力量。
「腦筋急轉彎」是一部關於情緒教育的故事，你是否允許孩子可以做自己？可以有喜怒哀樂各種情緒？我們能不能看見並接納，進而同理陪伴給予支持？適用於孩子，也適用於自己。
建議親子共賞「腦筋急轉彎」這部電影，可以討論關於情緒的看法與感覺，了解自己、情緒教育從看電影開始，寓教於樂，挺好的！作者已霧化此圖片，請斟酌點閱。
電影「腦筋急轉彎」分享至情緒教育腦筋急轉彎薩提爾親子教養心理學自我覺察電影故事成為作者繼續創作的動力吧！Sophia的親子教養追蹤專題與親子相關議題，包括親子溝通、親子互動，育兒經驗。
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哪天遇到壓力，情緒爆表，極可能傷了自己也傷了別人。
當對情緒有了不同以往的詮釋，我又再去把「腦筋急轉彎」這部富含心理學的動畫電影找出來看，這次就懂得看門道了。
發現好多情節設計，饒富意涵，值得深思與探討。
印象最深的一幕是，當BingBong(幻想玩伴)難過地坐在懸崖邊，看著被丟到山谷的推車而悲傷時，樂樂不斷地搞笑、轉移話題，試圖讓BingBong忘記悲傷的情緒，但卻沒有用。
而憂憂靜靜地走到BingBong身邊，告訴他：「噢~你一定很難過~妳們一定有過很好的回憶......」，BingBong整個情緒上來，難過地抱著憂憂哭了一會兒，情緒發洩完，就恢復活力，主動準備往下一站去。
這讓樂樂好驚訝：「憂憂~你做了甚麼?」憂憂甚麼也沒做，僅僅是陪伴與接納了BingBong的情緒，這樣而已。
但，這樣的陪伴，有多難啊！作者已霧化此圖片，請斟酌點閱。
同理與陪伴我們從小被教育，「要勇敢、不能哭」、「有甚麼好難過的?」「怎麼這麼愛生氣?」「這樣哭沒有人會喜歡你喔」種種的話語都代表著悲傷、難過、生氣是不能被接受的，要丟掉、隱藏起來。
就跟電影裡的樂樂一樣，她不允許難過的情緒(在劇中顯示藍色)出現在核心記憶裡，所以不斷的控制憂憂，壓抑主角難過的情緒。
當難過、害怕的情緒不斷累積，反而讓形成人格的幾座島嶼因為事件，逐一的被摧毀崩壞。
到後來，樂樂才發現，因為難過的情緒被看見接納了，才凸顯了快樂的存在。
每個事件的情緒不會只有一種，繽紛多彩的核心記憶球，才是真正精采的人生。
作者已霧化此圖片，請斟酌點閱。
藍色(憂鬱)的核心記憶讓樂樂很緊張從來沒有人教導我們要去接納情緒，總是不斷地忽略與壓抑它，當讀書、工作、家庭.....生活上的壓力，逐一排山倒海而來，到滿載點時，無力招架，就會陷入情緒的痛苦漩渦中，憂鬱症、躁鬱症、身心方面的疾病就一一浮現。
我小時候有很多的擔心與害怕，無法說出口，也沒有人陪伴支持，所以一直忽略這樣的感受。
但時不時恐懼會在某些時刻莫名地出現，讓我覺得能量低落，想逃避離開，我卻不明白為什麼會這樣。
直到接觸薩提爾之後，我慢慢覺察並看到自己的恐懼，努力地、慢慢地試著擁抱並接納自己的每種情緒，那的確幫助我找回一些自我價值與力量。
「腦筋急轉彎」是一部關於情緒教育的故事，你是否允許孩子可以做自己？可以有喜怒哀樂各種情緒？我們能不能看見並接納，進而同理陪伴給予支持？適用於孩子，也適用於自己。
建議親子共賞「腦筋急轉彎」這部電影，可以討論關於情緒的看法與感覺，了解自己、情緒教育從看電影開始，寓教於樂，挺好的！作者已霧化此圖片，請斟酌點閱。
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