瀏覽數：瀏覽數：230447; 修改日：修改日：2019-10-01; 發布日：發布日：2016-​10-25. 相關子主題. 食民曆. 展開. 食民曆手冊 2020-12-28; 食民曆海報 2020-12- ...跳到主要內容區塊:::健康生活肥胖防治收闔研究調查收闔成果報告成人版BMI計算機兒童及青少年版BMI計算機天天量體重均衡飲食收闔食民曆「國人膳食營養素參考攝取量」第八版熱量計算機6大類食物好站連結減糖專區「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣飲食質地碘營養專區營養及健康飲食專文聰明飲食健康飲食環境食物營養與熱量收闔熱量知多少相關出版品乳品類健康體能促進收闔身體活動建議量運動計算機社區健走步道收闔臺北市基隆市新北市桃園市新竹市新竹縣苗栗縣臺中市彰化縣南投縣雲林縣嘉義縣嘉義市臺南市高雄市屏東縣宜蘭縣花蓮縣臺東縣澎湖縣金門縣連江縣健康體能收闔認識健康體能健康促進場域收闔健康社區健康城市收闔台灣健康城市暨高齡友善城市獎國際健康城市案例分享健康促進學校收闔健康促進學校國際認證健康促進學校簡介健康促進學校問答集世界衛生組織「健康促進學校發展綱領：行動架構」健康促進職場收闔(一)健康職場資訊網(https://health.hpa.gov.tw)(二)職場健康促進表現計分表(三)健康職場認證(四)健康職場推動中心健康促進環境收闔細懸浮微粒(PM2.5)之健康自我保護專區預防熱傷害衛教專區電磁波宣導專區重金屬專區石綿健康危害專區油症患者健康照護老人健康促進收闔高齡友善三代一條路社區老人健康促進菸害防制收闔法規與策略收闔修法懶人包菸害防制法菸害防制策略菸盒警示圖文戒菸服務收闔二代戒菸服務監測與統計收闔國人吸菸行為調查ASBS青少年吸菸行為調查GYTS大專校院調查無菸環境收闔禁菸場所停看聽公園好空氣校園深呼吸職場不吸菸地方動起來無菸醫院電子煙防制專區菸品健康福利捐相關資訊收闔健康九九網站-菸害防制館菸品成分資料網戒菸治療服務與管理戒菸專線服務中心檳榔防制罕見疾病事故傷害防制收闔道路安全收闔腳踏車騎乘安全機車騎乘安全汽車行車安全水上安全事故傷害防制Q&A收闔預防溺水Q&A道路安全Q&ACPR教學健康識能定位點:::首頁>健康主題>健康生活>均衡飲食均衡飲食facebooklinetwitterplurk轉寄列印瀏覽數：瀏覽數：230476修改日：修改日：2019-10-01發布日：發布日：2016-10-25相關子主題食民曆展開食民曆手冊2020-12-28食民曆海報2020-12-28食譜影音2020-11-30「國人膳食營養素參考攝取量」第八版展開「國人膳食營養素參考攝取量」第八版線上說明會2020-06-02「國人膳食營養素參考攝取量」第八版2020-04-08熱量計算機6大類食物好站連結展開USDAdietary-guidelines2018-10-23USDAMyplate2018-10-23台灣營養基金會2018-10-23食品營養成分資料庫2018-10-23食品藥物管理署2018-10-23更多文章減糖專區展開國人糖攝取量上限2018-10-23糖的危害2018-10-23「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣展開均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：小吃篇2019-10-23均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：早餐篇2019-10-23均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：自助餐篇2019-10-23均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：便利商店篇2019-10-23均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：滷味篇2019-10-23更多文章飲食質地展開飲食質地2019-12-19碘營養專區展開碘營養2019-04-16碘營養-育齡期婦女2019-04-16碘營養-學齡期2019-04-16營養及健康飲食專文展開蘋果接觸空氣而變黃，會讓蘋果的鐵質氧化、營養價值減少？2021-03-16網傳癌細胞喜歡吃糖，所以癌症患者不能吃澱粉？2020-10-16海藻糖甜度較低，對健康較好？2020-07-14葡萄乾含有豐富鐵質，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼問題？2020-04-13不吃，就能減肥？小心代謝率減少！2020-02-15更多文章聰明飲食展開健康烹調小秘方2018-10-12正確飲食習慣2018-03-13健康飲食標準2018-03-13美國最新發布的「2015-2020飲食指南」2016-02-05外食也能吃得好健康2013-09-14更多文章健康飲食環境展開健康採購原則2018-11-02校園周邊飲食2018-10-12地方政府健康盒餐資訊2017-12-22青少年兒童體位分佈2012-05-10校園飲食環境2012-05-10食物營養與熱量展開健康食譜舉例2018-10-12烹調方式與熱量2018-10-12不同年齡的不同營養目標2013-09