乳清酸（orotic acid）是一種人體通過腸道菌群自然產生的物質。

這種酸也被稱為維生素B13。

盡管不是一種真正的維生素，但它一直作為實驗動物的補充劑添加到飲食中幫助 ...SkiptocontentSH100k生活百科知識大全Menu首页健康百科生活常識數碼電子瘦身減肥休閑娛樂婦科保健美容護膚Searchfor:乳清酸（oroticacid）是一種人體通過腸道菌群自然產生的物質。

這種酸也被稱為維生素B13。

盡管不是一種真正的維生素，但它一直作為實驗動物的補充劑添加到飲食中幫助促進心臟健康，并且顯示出具有維生素一樣的好處。

這種酸的主要作用是與維生素B12一起代謝葉酸。

乳清酸對體內維生素B12有保護性作用，盡管不能替代B12，但可以彌補其不足，降低維生素B12缺乏導致的損害。

乳清酸廣泛用于美容用品，醫學產品和動物飼料營養劑。

此外，由于它還有增加產生三磷酸腺苷（是身體的主要能量來源）的作用，經常被健美者用于構建肌肉。

乳清酸是作為磷酸核糖焦磷酸的實現這些功能的，并反過來用于嘧啶的生物合成。

身體的磷酸核糖焦磷酸水平越高，能夠產生的三磷酸腺苷就越多。

乳清酸的商業用途還包括用于膳食補充劑幫助攜帶礦物質成分。

乳酸鋰就是一個典型的實例，是鋰和乳清酸的結合體，用于治療抑郁，注意缺陷多動障礙和酒精中毒。

很容易買到乳清酸，它經常被自然療者推薦作為碳酸鋰的替代品。

但一些研究發現乳酸鋰的功效比其他鋰營養補充劑小很多，因此很多人擔心乳酸鋰可能對人體的壞處大于好處。

乳清酸過多會引起一種叫做遺傳性乳清酸尿的疾病，既可以遺傳引起，也可以過量消費乳清酸造成。

對于成年人，它可以導致尿素循環中斷。

兒童會因此而導致DNA和RNA合成抑制，并造成精神或身體損傷。

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