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根據施治部位所需作用力的不同，擠法可分為指與指對擠法、掌與掌對擠法、指與骨擠壓法。

操作要領指與指對擠法:患者坐位，術者單手或雙手的拇指與食指指端對合著力於施治部位，一松一緊地湊擠捏動，或用拇指與其餘四指的湊擠捏合力著力於施治部位擠捏皮肉，捏擠后局部呈現紫紅色。

此法常用於部位表淺而面積較小的部位或穴位，如前額、頸前、項后、脊背等處。

掌與掌對擠法:雙手掌掌心相對，著力於施治部位一松一緊地擠壓。

此法多用於肩、臂、肘、腕、髖、腿、膝、踝等部位。

指與骨擠壓法:雙手拇指端同時或重疊於手或足背的腱鞘囊腫的一端擠壓，用指與患者掌骨形成的壓力將突起的腱鞘囊腫擠破。

此法主要用於腱鞘囊腫。

注意事項無論指擠、掌擠、還是指與骨擠，用力都須對稱而緩慢、持續，避免損及皮表。

功效調和陰陽、通經活絡、活血止痛、引血下行。

主治頭痛、頭暈、肩關節周圍炎、關節酸痛、咽痛、風寒感冒、肢體麻木、高血壓、腱鞘囊腫。

按語按法是按摩推拿手法中的擠壓類手法之一，是由比較古老的民間手法結合按摩推拿手法中的捏法而逐漸形成和完善的一種手法，常與捏法、合法、推法相互聯繫。

本法臨床應用很廣，多用於傷科按摩，正骨按摩的整復、對位，內科的臟腑經絡按摩等。

腱鞘囊腫注意事項感冒高血壓按摩手酸痛熱門推薦本文由一點資訊提供原文連結收藏本篇文章檢舉一點資訊寫了5860316篇文章，獲得23312次喜歡留言回覆回覆取消送出送出精彩推薦乳腺囊腫可以按摩治療嗎？熱一點資訊乳腺增生的按摩手法圖解正規的按摩手法熱一點資訊乳腺囊腫能按摩或熱敷嗎一點資訊你知道美容師的按摩手法是正確的嗎？一點資訊自己按摩胸會變大嗎？按摩豐胸手法視頻教程一點資訊這個自己按摩頸部的方法你會嗎？一點資訊按摩增大胸部的手法一點資訊早泄的按摩手法有哪些一點資訊卵巢保養手法卵巢保養的正確按摩手法一點資訊這兒的女人不用幹活，躺在床上長肉就行了！你會羨慕嗎？一點資訊查看更多推薦聯絡我們加入字媒體計畫關於字媒體隱私權政策著作權保護網站聲明AI精選AI即時新聞AI小書僮旅遊景點RSS©2021,字媒體ZiMedia.Allrightsreserved.