有容易憂鬱的基因，不見得是壞事！ ｜ 強納森．羅騰伯格 ... | 神經質 好處
從這個角度去看性格多樣性的好處，讓我們知道有些人（說不定是很多人） ... 高度神經質的人較容易產生焦慮和其他負面情緒（例如導演伍迪．心理健康有容易憂鬱的基因，不見得是壞事！作者強納森．羅騰伯格（JonathanRottenberg）2018-01-15圖片來源：pexels關於低落心情的成因，壓力事件固然重要，卻還無法完全解釋我們想要知道的一切。
很顯然，即便是面對同樣的事件，人的情感反應也會有實質差異。
工人收到工廠關閉而被解雇的通知時，有些人反應平靜，只會感受到短暫的苦惱；有些人則很震驚，並且陷入長期的憂鬱和焦慮。
針對災難事件（例如2001年的美國911事件）的系統性研究強烈證實，個體的差異非常重要。
攻擊事件發生一個月後，9月11日那天住在曼哈頓下城區的居民有11%罹患了重度憂鬱症；另有一部分產生了較輕微的憂鬱症症狀；但還是有一些人完全沒受到影響，生活情形與9月10日相同。
愈來愈多的個人性格研究顯示，人的情感反應性在年幼時就看得出來，甚至是嬰兒時期。
傑羅姆．凱根（JeromeKagan）數十年的研究指出，有些9個月大的嬰兒會對各式各樣可能具有危險性的情勢產生相當連貫且強烈的懼怕反應，例如有人拿陌生的玩具機器人逗他們，或者有人要他們喝下不明的液體；同時也有部分9個月大的嬰兒對這些情勢始終沒有表現出懼怕。
在這麼小的年紀就顯現出來的性格差異，基本上很可能是由基因控制的。
然而，人類誕生時為何會有這麼多不同的性格，我們並沒有一個全面性的優秀理論。
從演化淘汰的角度來看，只有在不會造成系統性的繁衍不利因素時，性格的變異才會被保留在基因庫中。
我們可以推論，各樣不同的性格──從最羞怯的壁花到舞會中眾所矚目的焦點──代表著許多種生存方式。
沒有所謂「最好的一種性格」這一點可用蚱蜢與螞蟻的故事來說明。
寓言中的蚱蜢整個溫暖的夏天都在唱歌，螞蟻則沒有時間在陽光下享樂，而是努力為冬天囤積食物。
想想看，蚱蜢的性格和螞蟻的性格，哪一個比較好？如果你有仔細閱讀前面的內容，你就會留意到，幾乎每一種特徵都會有潛在的適應成本和優勢，並且明白看出這個問題有陷阱。
在資源豐富的時期，像蚱蜢那種性格的人會過得很好。
但是若缺乏物資的話，像螞蟻那樣的人可能就有優勢了。
我寧可當一隻螞蟻，即便在其他季節都得不斷操心，也要在冬天活下去。
歷史上，我們祖先的生活環境有時很富足，有時很艱困，其多樣變化已經足以在基因庫裡留下許多空間，讓兩種性格的動物並存。
演化生物學家大衛．斯隆．威爾森（DavidSloanWilson）的實驗也證實，沒有所謂「最好的一種性格」。
在某一個操作條件下，威爾森將金屬陷阱丟進內有駝背太陽魚的水池中。
池裡的魚有一群比較大膽，展現出調查新奇物體的興趣。
這個舉動實在很笨，因為牠們立刻就被捉住了；如果威爾森博士是真正的掠食者，這群魚的基因就會滅亡。
另一群魚非常謹慎，和陷阱保持距離；牠們沒有被捉起來。
這個操作條件對謹慎的魚比較有利。
在一個後來的操作條件下，所有的魚都被撈起來，移入一個新環境，然後仔細加以觀察。
之前謹慎的魚在適應新環境上遇到很大的困難。
牠們開始進食的時間比那些大膽的同伴來得晚，多花了5天才開口吃飼料。
這個情況對大膽的魚生存比較有利。
憂鬱的基因，可能為了某些原因被演化保留下來從這個角度去看性格多樣性的好處，讓我們知道有些人（說不定是很多人）天生性格比較憂鬱，自然有其原因。
最重要、被研究得最透徹的憂鬱型人格特徵，就是神經質（neuroticism）。
高度神經質的人較容易產生焦慮和其他負面情緒（例如導演伍迪．艾倫）。
在對壓力做出回應時，心煩意亂的狀況也比較強烈，無論壓力是來自突然失業還是恐怖攻擊。
有強大的證據能證明，神經質的性格讓人較常遇到情緒低落期，以及較嚴重且持久的憂鬱期。
大量資料指出，高度神經質的人就像寓言故事中的螞蟻，總是為將來可能會、也可能不會發生的壞事感到擔憂，而且對威脅也比較警戒，即便是遠處的、隱藏的，或者細微的威脅也一樣。
這些能力相當有用，所以會造成神經質性格的基因在人類當中留存了下來。
儘管它們可能包含其他代價，例如罹患胃潰瘍或高血壓等壓力相關疾病的風險較高。
醞釀出憂鬱症的性格就和憂鬱症
很顯然，即便是面對同樣的事件，人的情感反應也會有實質差異。
工人收到工廠關閉而被解雇的通知時，有些人反應平靜，只會感受到短暫的苦惱；有些人則很震驚，並且陷入長期的憂鬱和焦慮。
針對災難事件（例如2001年的美國911事件）的系統性研究強烈證實，個體的差異非常重要。
攻擊事件發生一個月後，9月11日那天住在曼哈頓下城區的居民有11%罹患了重度憂鬱症；另有一部分產生了較輕微的憂鬱症症狀；但還是有一些人完全沒受到影響，生活情形與9月10日相同。
愈來愈多的個人性格研究顯示，人的情感反應性在年幼時就看得出來，甚至是嬰兒時期。
傑羅姆．凱根（JeromeKagan）數十年的研究指出，有些9個月大的嬰兒會對各式各樣可能具有危險性的情勢產生相當連貫且強烈的懼怕反應，例如有人拿陌生的玩具機器人逗他們，或者有人要他們喝下不明的液體；同時也有部分9個月大的嬰兒對這些情勢始終沒有表現出懼怕。
在這麼小的年紀就顯現出來的性格差異，基本上很可能是由基因控制的。
然而，人類誕生時為何會有這麼多不同的性格，我們並沒有一個全面性的優秀理論。
從演化淘汰的角度來看，只有在不會造成系統性的繁衍不利因素時，性格的變異才會被保留在基因庫中。
我們可以推論，各樣不同的性格──從最羞怯的壁花到舞會中眾所矚目的焦點──代表著許多種生存方式。
沒有所謂「最好的一種性格」這一點可用蚱蜢與螞蟻的故事來說明。
寓言中的蚱蜢整個溫暖的夏天都在唱歌，螞蟻則沒有時間在陽光下享樂，而是努力為冬天囤積食物。
想想看，蚱蜢的性格和螞蟻的性格，哪一個比較好？如果你有仔細閱讀前面的內容，你就會留意到，幾乎每一種特徵都會有潛在的適應成本和優勢，並且明白看出這個問題有陷阱。
在資源豐富的時期，像蚱蜢那種性格的人會過得很好。
但是若缺乏物資的話，像螞蟻那樣的人可能就有優勢了。
我寧可當一隻螞蟻，即便在其他季節都得不斷操心，也要在冬天活下去。
歷史上，我們祖先的生活環境有時很富足，有時很艱困，其多樣變化已經足以在基因庫裡留下許多空間，讓兩種性格的動物並存。
演化生物學家大衛．斯隆．威爾森（DavidSloanWilson）的實驗也證實，沒有所謂「最好的一種性格」。
在某一個操作條件下，威爾森將金屬陷阱丟進內有駝背太陽魚的水池中。
池裡的魚有一群比較大膽，展現出調查新奇物體的興趣。
這個舉動實在很笨，因為牠們立刻就被捉住了；如果威爾森博士是真正的掠食者，這群魚的基因就會滅亡。
另一群魚非常謹慎，和陷阱保持距離；牠們沒有被捉起來。
這個操作條件對謹慎的魚比較有利。
在一個後來的操作條件下，所有的魚都被撈起來，移入一個新環境，然後仔細加以觀察。
之前謹慎的魚在適應新環境上遇到很大的困難。
牠們開始進食的時間比那些大膽的同伴來得晚，多花了5天才開口吃飼料。
這個情況對大膽的魚生存比較有利。
憂鬱的基因，可能為了某些原因被演化保留下來從這個角度去看性格多樣性的好處，讓我們知道有些人（說不定是很多人）天生性格比較憂鬱，自然有其原因。
最重要、被研究得最透徹的憂鬱型人格特徵，就是神經質（neuroticism）。
高度神經質的人較容易產生焦慮和其他負面情緒（例如導演伍迪．艾倫）。
在對壓力做出回應時，心煩意亂的狀況也比較強烈，無論壓力是來自突然失業還是恐怖攻擊。
有強大的證據能證明，神經質的性格讓人較常遇到情緒低落期，以及較嚴重且持久的憂鬱期。
大量資料指出，高度神經質的人就像寓言故事中的螞蟻，總是為將來可能會、也可能不會發生的壞事感到擔憂，而且對威脅也比較警戒，即便是遠處的、隱藏的，或者細微的威脅也一樣。
這些能力相當有用，所以會造成神經質性格的基因在人類當中留存了下來。
儘管它們可能包含其他代價，例如罹患胃潰瘍或高血壓等壓力相關疾病的風險較高。
醞釀出憂鬱症的性格就和憂鬱症