... 因為長期的「極端素食」習慣和生活方式，導致身體和精神出現了包括慢性疲勞​、潮熱盜汗和輕度抑鬱在內的各種問題，甚至造成了提前停經！

吃素的民眾要注意了！國內有醫師指出，長時間不吃肉和奶蛋類食物，將會減少蛋白質和維生素B12的攝取量，有可 ...

對於不同的人，堅持素食也帶來不同的健康效應，感覺大腦遲鈍就是讓 ... 好脂肪，​也可以避免和腦部有關的症狀，如遲鈍、疲勞、抑鬱和焦慮。

吃素的人往往不容易感到疲勞。這是因為，正常人的體液呈弱鹼性，而肉類中的脂肪、蛋白質等被分解後會產生酸性物質，刺激人體組織器官，讓人感到疲憊。

只吃素食不吃葷食的人在生活中可以分為三種類型：第一類人是信佛，是有信仰的，不殺生， ... 她說睡眠很差，整天疲勞乏力，知道是常年吃素造成的營養不良。

吃素的人往往不容易感到疲劳。这是因为，正常人的体液呈弱碱性，而肉类中的脂肪、蛋白质等被分解后会产生酸性物质，刺激人体组织器官，让人感到疲惫。

【早安健康／王彥文報導】台灣吃素的人很多，但維生素B12幾乎只能夠葷食攝取；一旦攝取不足將引發四肢無力、強烈的慢性疲勞、健忘、情緒不 ...

... 其實突然的心悸、頭暈、舌頭腫脹、容易疲勞、走路易喘、臉色. ... 都是缺鐵一族；另外為65歲以上老人，吃的東西較養生，有些則選擇吃素， ...