我從國小就知道暴食催吐這件事但在高中之前我都還沒有到每天吐的 ... 剛戒掉暴食催吐之後我的肚子脹氣得很嚴重腿也好像突然水腫了一圈讓我很 ...批踢踢實業坊›看板eat-disorder關於我們聯絡資訊返回看板作者consequent(蜜絲康)看板eat-disorder標題[閒聊]戒掉暴食催吐後的好處時間WedMay805:23:262013我從國小就知道暴食催吐這件事但在高中之前我都還沒有到每天吐的程度從高中開始到我從暴食症中走出來之前我每天每餐必吐嚴格執行這十幾年裡面我沒有讓自己的胃好好消化掉吃下去的食物我瘦了但我不快樂我可以穿下小尺碼的衣服但我沒有多少照片裡有我跟朋友們的回憶我常常失眠（半夜醒來想到要做的事也是暴食催吐到累了再睡）月經要來不來有時候根本半年才來一次看醫生也看不好我雖瘦但膽固醇超高肝指數也破表我的頭髮枯乾每次洗澡都會在排水孔集成一把我總是滿臉痘痘怎麼擦藥吃藥都沒用在我戒掉暴食催吐之後神奇的事情漸漸發生了首先我的喉嚨不痛了我也不會在跟朋友聊天聊到一半就失聲我也不會在每次要睡覺時一躺下來就感到胃食道逆流（我催吐到最後只要一彎腰就會吐了要是沒有吐到能吐的極限胃裡所有的東西都會在我躺下時逆流）我的痘痘漸漸都只剩下痘疤痘疤漸漸都褪掉了也沒有長新的痘痘我洗澡時頂多掉兩三根頭髮而已我的牙不會每天都一直覺得痠痛了我的心跳頻率也不再慢得像是隨時會停掉一樣（暴食催吐會造成心臟萎縮心跳也會因為心臟衰弱而跳得比一般人慢很多好幾年來我的心跳一分鐘都只有50下左右！）還有我的腮幫子變小了我的臉頰一直像是國字臉或本壘板跟我過瘦的身材一點都不搭我知道是因為催吐讓我的臉變得很大又浮腫現在我不再催吐之後幾個禮拜之內我的臉頰就變瘦了！還有我之前其實有點小擔心的事情就是我的體重在我剛戒掉催吐時這幾個禮拜來我變重了十幾公斤但我每天都有做運動一小時（一小時就好我也不想要太極端）光是看體重的數字變重那一點意義也沒有我今天出門時穿上之前很瘦的時候穿的長褲其實我穿得下只是緊了一點點我穿上之前穿的上衣我也還穿得下我發現......我變重的體重很大一部分都在胸部耶在我買大一號的服飾之前（其實我漸漸也覺得應該不用買太多新衣了因為除了脹氣之外戒掉催吐後的我沒有胖太多）我想我需要先買新內衣了！哈其他還有很多很多好處我說也說不完看到這裡妳一定也很想要戒掉暴食症跟我一樣有新的生活吧！最後要跟大家分享我最近很有興趣的事情就是敲膽經放鬆經絡我無意中在網路上看到這個人分享的內容：http://tinyurl.com/bvbzm8q剛戒掉暴食催吐之後我的肚子脹氣得很嚴重腿也好像突然水腫了一圈讓我很喪氣還好我有堅持下去好好吃三餐好好運動後來我也在網路上找可以消水腫脹氣的資訊像是這個膽經我才做了三天覺得我的大腿水腫消了很多脹氣的狀況也好多了！戒掉暴食催吐好處多多啊說真的我覺得我現在笑得更開心了我覺得現在的我更喜歡鏡子裡的自己了我好希望妳們也可以跟我一樣走出暴食催吐的迴圈我的狀況曾經那麼糟那麼糟我都可以康復了大家一定也都可以健康起來！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:93.96.175.193推DCcheng:很謝謝你的分享我很感動希望自己有一天不再靠食物來抒壓05/0813:10→catma:敲真的有用我朋友也是大力推薦喔^^05/1711:09