健身 催吐

【問題】健身 催吐？推薦回答

1.《瘦身：適合不同年齡、不同體質、不同人群的瘦身方法大全》

作者：何燕南

愛美之心，人皆有之，好身材是美麗的時尚標簽。在現如今這個以瘦為美的時代里，減肥瘦身成了當下的流行話題，擁有一副好身材早已成為許多人共同的追求。《瘦身--適合不同年齡不同體質不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)》是一本可以幫助大家找到自身肥胖的根源，科學合理地安排瘦身計划，快樂、健康、持久、有效地減肥的科學瘦身指南。它針對現代人生活節奏快、工作壓力大、飲食不規律、鍛煉時間少等情況，以全新的視野...

2.《養瘦︰會吃會動會玩就會瘦》

作者：（英）喬安娜

一書中，作者喬安娜‧霍爾為我們提供了一種科學、簡單又健康的瘦身方法，即健康養瘦法，解決了無數人的肥胖困擾，幫助他們成功瘦身。喬安娜是英國著名的瘦身專家，擁有體育碩士學位，擔任英國最受歡迎電視節目“今晨”的飲食和健身顧問，主持最受女性觀眾喜愛的娛樂節目“輕松減兩碼”，其飲食與運動相結合的健康瘦身理念在英國、美國、加拿大、澳大利亞多國備受推崇。除本書外，喬安娜還創作了《鍛煉聖經》、《兩周塑身》、...

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