【營養食物】肥豬肉好處與營養價值 | 肥豬肉
提到肥豬肉很易聯想到不健康，不過早前它入選BBC年度百大健康食物第8名。
據英國《BBC》報道指，肥豬肉(Pork Fat) 即豬的脂肪，含有豐富 ...閱讀整篇文章HealthConceptEditorial2021年1月6日下午12:00·1分鐘文章提到肥豬肉很易聯想到不健康，不過早前它入選BBC年度百大健康食物第8名。
據英國《BBC》報道指，肥豬肉(PorkFat)即豬的脂肪，含有豐富維他命B雜和礦物質，比其他肉類脂肪如羊及牛，含較多較健康的單元不飽和脂肪酸。
肥豬肉中含豐富維他命B雜及多種礦物質，有助碳水化合物、蛋白質及脂肪的新陳代謝，令身體從食物中獲得能量，有助消除疲勞。
而肥豬肉更多為不飽和脂肪，比肥羊肉、肥牛肉更健康。
此外，它還含有豐富蛋白質，鉀含量也很多，有助消除水腫。
不過肥豬肉同時也含有約4至5成的飽和脂肪酸。
飽和脂肪會增加人體的「壞」膽固醇，令患上心臟病的風險大大提高，多吃或對身體有不良影響。
製圖／文字：HealthConcept 原文你或許有興趣【以毒攻毒】患淋巴癌61歲英國老翁染疫後腫瘤離奇消失【環球疫情】教宗私人醫生染疫因併發症亡84歲教宗方濟各籲接種疫苗【營養食物】寒冷天氣下需養好身子！6種冬季養生進補食材【疫苗副作用】醫生揭國藥疫苗副作用達73種國藥集團：已接種400萬劑未有不良反應【健康資訊】暖貼暖包貼那最禦寒？日本博士：暖包貼這3處最暖！如欲觀看更多相關文章，請瀏覽HealthConcept今日新聞娛樂·1小時前福原愛爆婚變神隱 江宏傑敬業上工福原愛、江宏傑的婚變疑雲持續延燒，昨（31）日日媒再度爆料先前福原愛一起出遊的高壯男，其實是有婦之夫。
而福原愛身陷婚變、不倫戀疑雲後便神隱，江宏傑反倒大方過生活，日媒因此對他下了正面評價，封為「高視聽...今日新聞娛樂·3小時前傳江宏傑表態：不會把小孩給福原愛福原愛、江宏傑婚變疑雲從2月底延燒至今1個月，昨（31日）日媒最新爆料，指與她共遊橫濱的高壯男密友，其實是有婦之夫，除了「雙不倫」引起議論外，另有知情人士表示，江宏傑已跟福原愛表明「不會把小孩交給妳」...今日新聞·4小時前全聯1神餅乾重上架！網嗨：是回憶不少婆媽喜愛到連鎖超市「全聯福利中心」購物，除了民生用品齊全、生鮮食品種類也非常多，廣受民眾好評，對此，就有一名女網友日前逛全聯時，發現一款洋芋片重新上架，讓她忍不住興奮直呼「好久不見」，貼文一出，掀...ELLE.com.hk·2小時前24歲馬來西亞「全民女神」林宣妤被力捧！細數4個獲李澤楷「寵幸」的歷代「楷女郎」芳齡24歲，來自馬來西亞，有「全民女神」之稱的林宣妤（Serene），被「小小超」李澤楷相中，正式成為「楷女郎」！不過這位新任「楷女郎」只是工作上被「寵幸」，事關早前李澤楷「踩過界」開辦經理人公司NobleCastleAsia，首位簽約女藝人正是Serene。
其實被李澤楷「寵幸」過的「楷女郎」，每個都不是等閒之輩，現在就由Serene講起。
林宣妤（Serene）有看大台的朋友，應該都對林宣妤（Serene）不陌生。
她是2017年《國際中華小姐競選》亞軍，來自吉隆坡的她當年被視為最大熱門，觀眾讚她是Angelababy和倪晨曦翻版，當年TVB把她當作節目宣傳焦點，和同屆參選的「自己人」FYY馮盈盈平分秋色！該屆《國際中華小姐競選》轉場到馬來西亞「雲頂世界」舉行，林宣妤佔盡主場之利，舉手投足充滿自信，也盡收現場觀眾支持，可惜最後大熱倒灶不敵來自紐約的余思霆屈居亞軍，馮盈盈則獲季軍。
雖然贏不到后冠，林宣妤卻在馬拉和香港大力「吸粉」，半年後簽約TVB，更一度成為網絡話題。
簽得林宣妤的大台如獲至寶，立即安排她參與多個大製作，包括2017年《她她她的少女時代》、2018年《反黑路人甲》、2019年《使徒行者3》，不止每次都拍住大卡士，戲份也越來越多，機會甚至比同樣簽約大台的余思霆更多。
同期她在馬來西亞的人氣也越來越高，有份參演由林書宇執導的馬來西亞大片《夕霧花園》，跟李心潔、張艾嘉和阿部寬等巨星合作，前途一片光明。
正當大眾以為林宣妤將會慢慢被TVB力捧成新一代花旦，她卻因為離鄉背井、壓力過大而患上暴食症，要看心理醫生，兩年後病情好轉，她便離開無綫返回大馬休息。
半年後，她宣布加盟小小超旗下的NobleCastleAsia，有指李澤楷親自邀請曾任湯唯和劉詩詩經理人的Maria「出山襄助」，因而不少傳媒指她將成為「湯唯第二」。
至於為何林宣妤會進入「小小超」法眼成為新一代「楷女郎
據英國《BBC》報道指，肥豬肉(Pork Fat) 即豬的脂肪，含有豐富 ...閱讀整篇文章HealthConceptEditorial2021年1月6日下午12:00·1分鐘文章提到肥豬肉很易聯想到不健康，不過早前它入選BBC年度百大健康食物第8名。
據英國《BBC》報道指，肥豬肉(PorkFat)即豬的脂肪，含有豐富維他命B雜和礦物質，比其他肉類脂肪如羊及牛，含較多較健康的單元不飽和脂肪酸。
肥豬肉中含豐富維他命B雜及多種礦物質，有助碳水化合物、蛋白質及脂肪的新陳代謝，令身體從食物中獲得能量，有助消除疲勞。
而肥豬肉更多為不飽和脂肪，比肥羊肉、肥牛肉更健康。
此外，它還含有豐富蛋白質，鉀含量也很多，有助消除水腫。
不過肥豬肉同時也含有約4至5成的飽和脂肪酸。
飽和脂肪會增加人體的「壞」膽固醇，令患上心臟病的風險大大提高，多吃或對身體有不良影響。
製圖／文字：HealthConcept 原文你或許有興趣【以毒攻毒】患淋巴癌61歲英國老翁染疫後腫瘤離奇消失【環球疫情】教宗私人醫生染疫因併發症亡84歲教宗方濟各籲接種疫苗【營養食物】寒冷天氣下需養好身子！6種冬季養生進補食材【疫苗副作用】醫生揭國藥疫苗副作用達73種國藥集團：已接種400萬劑未有不良反應【健康資訊】暖貼暖包貼那最禦寒？日本博士：暖包貼這3處最暖！如欲觀看更多相關文章，請瀏覽HealthConcept今日新聞娛樂·1小時前福原愛爆婚變神隱 江宏傑敬業上工福原愛、江宏傑的婚變疑雲持續延燒，昨（31）日日媒再度爆料先前福原愛一起出遊的高壯男，其實是有婦之夫。
而福原愛身陷婚變、不倫戀疑雲後便神隱，江宏傑反倒大方過生活，日媒因此對他下了正面評價，封為「高視聽...今日新聞娛樂·3小時前傳江宏傑表態：不會把小孩給福原愛福原愛、江宏傑婚變疑雲從2月底延燒至今1個月，昨（31日）日媒最新爆料，指與她共遊橫濱的高壯男密友，其實是有婦之夫，除了「雙不倫」引起議論外，另有知情人士表示，江宏傑已跟福原愛表明「不會把小孩交給妳」...今日新聞·4小時前全聯1神餅乾重上架！網嗨：是回憶不少婆媽喜愛到連鎖超市「全聯福利中心」購物，除了民生用品齊全、生鮮食品種類也非常多，廣受民眾好評，對此，就有一名女網友日前逛全聯時，發現一款洋芋片重新上架，讓她忍不住興奮直呼「好久不見」，貼文一出，掀...ELLE.com.hk·2小時前24歲馬來西亞「全民女神」林宣妤被力捧！細數4個獲李澤楷「寵幸」的歷代「楷女郎」芳齡24歲，來自馬來西亞，有「全民女神」之稱的林宣妤（Serene），被「小小超」李澤楷相中，正式成為「楷女郎」！不過這位新任「楷女郎」只是工作上被「寵幸」，事關早前李澤楷「踩過界」開辦經理人公司NobleCastleAsia，首位簽約女藝人正是Serene。
其實被李澤楷「寵幸」過的「楷女郎」，每個都不是等閒之輩，現在就由Serene講起。
林宣妤（Serene）有看大台的朋友，應該都對林宣妤（Serene）不陌生。
她是2017年《國際中華小姐競選》亞軍，來自吉隆坡的她當年被視為最大熱門，觀眾讚她是Angelababy和倪晨曦翻版，當年TVB把她當作節目宣傳焦點，和同屆參選的「自己人」FYY馮盈盈平分秋色！該屆《國際中華小姐競選》轉場到馬來西亞「雲頂世界」舉行，林宣妤佔盡主場之利，舉手投足充滿自信，也盡收現場觀眾支持，可惜最後大熱倒灶不敵來自紐約的余思霆屈居亞軍，馮盈盈則獲季軍。
雖然贏不到后冠，林宣妤卻在馬拉和香港大力「吸粉」，半年後簽約TVB，更一度成為網絡話題。
簽得林宣妤的大台如獲至寶，立即安排她參與多個大製作，包括2017年《她她她的少女時代》、2018年《反黑路人甲》、2019年《使徒行者3》，不止每次都拍住大卡士，戲份也越來越多，機會甚至比同樣簽約大台的余思霆更多。
同期她在馬來西亞的人氣也越來越高，有份參演由林書宇執導的馬來西亞大片《夕霧花園》，跟李心潔、張艾嘉和阿部寬等巨星合作，前途一片光明。
正當大眾以為林宣妤將會慢慢被TVB力捧成新一代花旦，她卻因為離鄉背井、壓力過大而患上暴食症，要看心理醫生，兩年後病情好轉，她便離開無綫返回大馬休息。
半年後，她宣布加盟小小超旗下的NobleCastleAsia，有指李澤楷親自邀請曾任湯唯和劉詩詩經理人的Maria「出山襄助」，因而不少傳媒指她將成為「湯唯第二」。
至於為何林宣妤會進入「小小超」法眼成為新一代「楷女郎