納豆養生OK的啦. 木矞子 說. 嗨營養師來跟你說納豆好好吃^_^ 一碗納豆拌飯熱量大概就像一碗飯加三根手指頭大小的肉一樣(如果是用台灣買那種一小盒裝納豆那樣 ...

三餐中一餐吃納豆拌飯就好了，因為用的是糙米飯所以不必擔心卡路里，其他的兩頓可以吃你喜歡吃的，但是一定要記住吃低卡路里的。 Comment ...

它是在人體內工作的荷爾蒙之一，是人類活著所不能缺少的重要物質。胰島素有 ... 魚貝、肉、豆腐、納豆、起司等，主成分為蛋白質及脂質的食品要確實攝取。 2.

最後一個快速瘦的小撇步，就是去躺「陶板浴」加強代謝，大推給懶得運動又想瘦身的女孩，在溫熱的陶板上躺40分鐘就會大爆汗，消耗的熱量等於 ...

納豆雖然好處多，但食用時可是有許多禁忌要注意！一盒（50g）納豆就有100卡路里，熱量意外地高；此外，由於富含大量的雌激素和異黃酮，食用 ...

那天，我們吃日式早餐時，我拿了一客納豆，伴着白米飯吃，Bonnie問︰「你何時開始喜歡吃這種怪東西？」 我說︰「只是湊熱鬧吧！看看自己能否 ...

再加上納豆激酶可燃燒脂肪，減肥效果非常好，更不會反彈。 納豆也是日本女性不可缺少的美容食品之一，因此以美貌為賣點的女星及模特兒們，有 ...

千葉豆腐裡面所含的熱量大概是每100克裡面有167大卡的熱量，千葉豆腐屬於一種高蛋白的食物，傳統豆腐與盒裝嫩豆腐的熱量不高飽足感也夠， ...

在嚴格的品質管理下精心發酵，並配以特製的醬油醬包，口感絕佳。 是本公司的主打商品，日本第一暢銷納豆。※1; ※1：INTAGE SCI-p 2014年 ...